五脏排毒和五行养生

1、关于五脏排毒与五行养生第一张，PPT共三十六页，创作于2022年6月一、认 识 毒 素 你有以下这些症状吗？第二张，PPT共三十六页，创作于2022年6月1、经常感到头部沉重疼痛，有时也会头晕和失眠。2、眼睛干涩，视物混沌模糊，黑眼圈。3、疲劳、乏力 、注意力差、健忘。4、情绪波动很大。5、消化不良，口腔有异味，经常溃疡，牙龈红肿 。6、关节变得僵硬，感到疼痛 。7、皮肤干燥、过敏，或长有面疮、皮肤斑疹等。8、体重容易增加。9、胸闷、气短、心动过速。10、经常便秘、腹泻。 11、反复感冒你有以下这些症状吗？第三张，PPT共三十六页，创作于2022年6月 泛指对人体健康有不良影响的物质。如：自由

2、基、胆固醇、脂质、瘀血、宿便、乳酸。什么是毒？第四张，PPT共三十六页，创作于2022年6月 人体慢性中毒学说 ： “我们吃得越多，停留在身体组织内的毒素就越多，健康的唯一方法就是少吃。” -哈佛鲁杰士 -人体自行排毒能力有限：毒素从哪里来？?第五张，PPT共三十六页，创作于2022年6月 人体新陈代谢可产生400多种代谢废物。 如：二氧化碳、尿素、多余的水、无机盐等。 每人每天要排出约400亿个细菌、病毒、寄生虫卵等，如果24小时不排出，就能繁殖出2兆以上的病菌！人体的毒素20%可以通过排便排出，其余的毒素都积聚在各个器官中，包括血液、淋巴、皮肤乃至每一个细胞。每个人的体内可能会积聚有3-2

3、5千克的垃圾。你可能不知道的数字：第六张，PPT共三十六页，创作于2022年6月 汗法： 吐法： 下法： 和法：毒素从哪里去？ 温法： 清法： 消法： 补法：第七张，PPT共三十六页，创作于2022年6月二、五 脏 排 毒 所谓“排毒”，就是打通人体的管道，使脏腑气血功能达到正常平衡的健康状态。 第八张，PPT共三十六页，创作于2022年6月： 巧解心脏之毒第九张，PPT共三十六页，创作于2022年6月清晨的警钟： 心血管疾病是威胁人类健康的头号杀手。据调查显示：我国每年死于心血管病的人有300多万，占我国总死亡人数的50，平均每12秒就有1人死于心血管病 。据预测，到2020年，全国30岁至

4、40岁心血管病人可达900万。 第十张，PPT共三十六页，创作于2022年6月09年8月26日，浙江卫视当红新闻主播梁薇在上海出差期间心脏病突发，抢救无效病逝，年仅28岁。09年6月26日，歌王迈克尔杰克逊因心脏病去世，终年50岁。 第十一张，PPT共三十六页，创作于2022年6月心脏的重量约300克。每分钟收缩60-100次。每收缩一次送出80毫升左右血液。 一天累计大约8000升，相当于16000个盐水瓶的容量，一年3000吨。24607080= 8000升心脏一天的工作量第十二张，PPT共三十六页，创作于2022年6月 大动脉的血流是50cm左右秒，毛细血管的流速为0.5-1cm秒左右，

5、将全身的血管连接起来可以达9-10万千米，绕地球一周半。血管为什么容易老化？第十三张，PPT共三十六页，创作于2022年6月胸闷胸痛失眠心悸额头长痘舌头溃疡心脏毒素的表现：第十四张，PPT共三十六页，创作于2022年6月独具慧眼望穿心脏病人： 心脏反射区出现横纹手掌出现贯桥线脸浮肿， 肌肉组织松驰。第十五张，PPT共三十六页，创作于2022年6月饮食排毒： -吃苦排毒。 如：莲子心清热排毒。 如：绿豆汤压穴排毒。 -少府穴巧解心脏之毒：第十六张，PPT共三十六页，创作于2022年6月最佳排毒时间： -11：0013：00巧解心脏之毒：第十七张，PPT共三十六页，创作于2022年6月： 巧解肝脏

6、之毒 肝脏是进行维持人体生命活动、是人体代谢、解毒的重要器官。实验证明，动物在完全摘除肝脏后即使给予相应的治疗，最多也只能生存50多个小时。第十八张，PPT共三十六页，创作于2022年6月指甲异常胸胀痛经出现色斑视力下降肝脏毒素的表现：第十九张，PPT共三十六页，创作于2022年6月饮食排毒： -青色食物 -枸杞眼泪排毒法：按穴排毒： -太冲穴巧解肝脏之毒：第二十张，PPT共三十六页，创作于2022年6月最佳排毒时间: -01：0003：00。睡觉巧解肝脏之毒：第二十一张，PPT共三十六页，创作于2022年6月： 巧解脾脏之毒 脾将食物的营养吸收，并分解成容易吸收的养分，输送到全身各器官。如果

7、脾脏堆积毒素，往往会使消化运化功能衰弱，造成营养不良，身体消瘦、甚至全身性疾病。 第二十二张，PPT共三十六页，创作于2022年6月 阴囊潮湿 白带过多 不思饮食 消瘦肥胖 倦怠乏力脾脏毒素的表现：第二十三张，PPT共三十六页，创作于2022年6月吃酸排毒：运动排毒： -敲打脾经 按穴排毒： -商丘穴巧解脾脏之毒：第二十四张，PPT共三十六页，创作于2022年6月最佳排毒时间: -09：0011：00。散步巧解脾脏之毒：第二十五张，PPT共三十六页，创作于2022年6月： 巧解肺脏之毒 肺是人体与外界实行气体交换的场所。通过肺的呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，以维持人体的生命活动。

8、第二十六张，PPT共三十六页，创作于2022年6月咳嗽气短肤色晦暗便秘多愁善感肺脏毒素的表现：第二十七张，PPT共三十六页，创作于2022年6月饮食排毒： -萝卜排毒 -百合抗毒出汗排毒：深呼吸排毒：按穴排毒： -合谷穴巧解肺脏之毒：第二十八张，PPT共三十六页，创作于2022年6月巧解肺脏之毒：最佳排毒时间: - 03:0005:00。跑步第二十九张，PPT共三十六页，创作于2022年6月： 巧解肾脏之毒 肾脏是身体新陈代谢、排除废物的重要器官，全身的血液每小时经过肾脏二十次，血液里新陈代谢的废物透过肾脏排出体外。如果肾脏负担过重，就会出现功能衰退、血液毒素堆积、严重者威胁生命。第三十张，P

9、PT共三十六页，创作于2022年6月下颌长痘月经少、经期短、颜色暗水肿、易疲倦肾脏毒素的表现：第三十一张，PPT共三十六页，创作于2022年6月饮食排毒：-肾脏排毒食品：冬瓜 -肾脏抗毒食品：山药按穴排毒： -涌泉穴巧解肾脏之毒：第三十二张，PPT共三十六页，创作于2022年6月最佳排毒时间: -17:0019:00。喝水巧解肾脏之毒：第三十三张，PPT共三十六页，创作于2022年6月小 结排毒谨遵“3多1少”原则： 三多： -多喝水 -多蔬果 -多运动 一少： -少油腻 第三十四张，PPT共三十六页，创作于2022年6月醒世咏 红尘白浪两茫茫，忍辱柔和是妙方。世事起落无常，变化多端，体谅忍让，才是处世聪明灵巧的方法啊！ 到处随缘延岁月，终生安分度时光。无论身处何地，宜随顺因缘，要满足地、安分守己地过日子。 谨慎应酬无懊悔，奈烦做事好商量。与人交往宜小心谨慎，切忌出口伤人，有困难或争议时，宜耐心解决商量。 春日长逢杨柳绿，秋日又见菊花黄。试看春天柔美的绿柳景色，很快就被