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文档简介

1、 五年级体育与健康认识眼睛,保护视力田畈街镇碧山小学 吴华眼睛的作用你能说出眼睛还有哪些作用吗？3网络调查统计4近视的严重性 我国的近视率已接近30%， 全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78，中学生为55.22，高中生为70.34。据调查,我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。5先天性近视与后天性近视对比表眼睛的构造 瞳孔调节光线，光线重合在水晶体上形成焦点，通过晶体折射到视网膜上形成图像。由视神经传输给大脑而产生视觉7引起近视的主要原因（1）1.遗传因素

2、:近视具有一定遗传倾向。高度近视的遗传性比一般近视的倾向明显。 我国高度近视眼的发生为常染色体的隐性遗传， 即父母双方都为高度近视，子代100%为高度近视 。父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视， 但也有显现不全的表现。8 2.环境污染特别是空气污染对 眼睛视力有相当恶劣的影响。因为角膜有透气性，它在不断 地同外界进行气体交换。而其代谢所需的氧80%来自空气， 空气被污染后，其间的有害物质也必然会通过气体交换这 一途径进入角膜内，时间长了，肯定要影响眼睛视力。引起近视的主要原因(2）93.不良的用眼习惯引起的，我们要注意用眼卫生，平时注意正确的用眼姿势，避免视疲劳，坚持做眼保健操，饮食上

3、可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。引起近视的主要原因（3)玩耍时不伤害眼睛不用脏手擦眼睛不躺着看书不近距离看电视不少于2米保持正确的读写姿势眼睛离书本一尺胸口离桌子一拳手指离笔尖一寸17预防近视的方法 1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。 2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。 3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。 4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。 5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。 游戏“穿针引线” 方法：每组一套活动工具（一只针包上刺有10根针，棉线一根）。游戏开始，第一个同学快速将棉线穿过一根针孔，然后传给下一位同学继续游戏，直到针孔全部穿完。以用时少的组为胜。坚持做眼保健操穴位要准确力量要适当动作有节奏保持手清洁衷心的呼吁 同学们，有人说：眼睛是心灵的窗户，那视力岂不是窗框吗？视力关系着我们一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们的将来为眼睛而后悔。有些职业非常需要用眼睛，特别是那些比较好的工作。我们现在保护好我们的眼睛，为的还不是将来？拥有

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