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文档简介

软式排球正面下手发球学校：郑州市金水区文化绿城小学执教老师：常好超 发球前，面对球网，两脚前后站立，左脚在前，右脚尖稍向外转，两腿微曲；上体稍前倾，左手持球于腹前；发球时，将球向上抛起约30厘米，同时右臂后引，当球下落时，右脚蹬地，右臂自然伸直向前摆动，当摆至腹部右侧前方时，用手掌、半握拳或虎口击球的后下部，使球向前上方飞出。击球后随身体重心前移。软式排球正面下手发球完整图解教学重点抛球稳定，击球部位准确。教学难点抛、引、蹬、摆、击的用力顺序，身体协调用力。动作要点击球部位及身体协调用力，注意抛、引、蹬、摆、击的用力顺序。软式排球正面下手发球预备姿势-面对球网软式排球-下肢预备姿势软式排球-上肢预备姿势软式排球下手发球击球手型-手掌软式排球正面下手发球手型-半握拳软式排球正面下手发球手型-虎口软式排球正面下手发球-抛球软式排球正面下手发球-直臂后引软式排球正面下手发球-击球点软式排球-正确击球部位易犯错误及纠正方法发球不过网1.多做增强臂力的练习，提高臂力，反复做抛球、挥臂、击球的模仿练习，体会动作的连贯性、协调性。2.鼓励学生根据自己实际能力，选择发球位置。击球不准1.反复练习抛球，要求将球控制在一定高度。2.练习中，教师反复强调击球时机和击球部位，即球

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