个人礼仪培训精品课件ppt

1、做最美的自己个人礼仪(Yi)培训. 1第一页，共三十五页。课(Ke)程简介培训目的：完善个人形象，提高自身修养培训目标 1、了解仪(Yi)表、仪(Yi)态等的基本知识 2、掌握塑造个人较好形象的基本方法 3、认识到个人形象的重要性，塑造出适合自己的个人形象,展现新时代大学生风采2第二页，共三十五页。课(Ke)程简介 培训方法 学习方法 知识讲授法 意义学习法 案例分析法 探究学习法 研究讨论法 发现讨论法 暗示教(Jiao)学法 无意识学习法 示范教学法 模仿学习法3第三页，共三十五页。主要(Yao)内容一、仪表二、仪态三、仪表仪态的训练方(Fang)法4第四页，共三十五页。仪(Yi)表.仪表

2、(Biao)的涵义仪表美的意义基本要求脸型VS头发化妆服饰5第五页，共三十五页。什(Shi)么是仪表、仪表美仪表即人的外表，一般来说，它包括人的容貌、服饰、个人卫生和姿态等方面。仪表美是一个综合概念，它包括三个层次的含义。指人的容貌、形体、仪态等的协调优美。指经过修饰打扮以(Yi)后及后天环境的影响形成的美。指其内在美的一种自然展现。 6第六页，共三十五页。仪表(Biao)美的意义尊重(Zhong)他人尊重自己7第七页，共三十五页。基(Ji)本要求头发：整洁、无(Wu)头屑，头发软者可用摩丝定型。女士前发不过眉，后发不过肩。不染彩发、光头。眼睛：清洁、无分泌物，避免眼睛布满血丝。鼻子：别让鼻毛

3、探头探脑，勿当众抠鼻子。嘴巴、牙齿：清洁、无食品残留物、无异味。.8第八页，共三十五页。基(Ji)本要求指甲：清洁、定期(Qi)修剪、忌红、紫（可美甲）。饰物：检查有否污损或被碰歪了。衣服干净，尤其衬衫的领与袖。勤洗澡，身体无异味。9第九页，共三十五页。活(Huo)动1：查一查请邻座之间互相检(Jian)查是否符合基本要求。不符合的部分，及时纠正。10第十页，共三十五页。11头发侧分增加高度，头发宜稍长 头发侧分，长过下巴，脸 两边的头发略(Lue)盖住脸庞 就显得长些 头发紧贴头皮，中间分缝， 头发蓬松，两边的头发剪得太圆， 使脸显得更(Geng)圆 好象圆气球顶着另一个气球 圆 脸发型的配

4、合第十一页，共三十五页。12 长(Chang)脸发型的配合 头发剪到腮帮以上，侧分， 头发可长至耳根(Gen)，前额稍剪 脸会显得稍圆 些刘海，会使脸显短 长发且中间分缝，使脸显得更长 太短的头发堆在头顶，会使脸更长 第十二页，共三十五页。13 刘海与脸形的搭配 菱形脸：短而斜分的刘海儿适合额头 长形脸：用动(Dong)感而覆盖额头的刘海缩 比较宽的菱形脸。 短脸部1/3的长度，使脸型看起来饱满 圆润。斜刘海会暴露过高的发际线， 增加纵向的线条，是长形脸的禁忌。 圆形脸：偏分而有层次的发帘能够使 方形脸：自然弯曲的发梢是修饰方形轮 脸形看起来修长一些，最好能与两侧 廓的最好办法，用侧分的刘海儿

5、使脸 的头发自然衔接，制造出飘逸的下垂感。 部加长。 第十三页，共三十五页。化妆三(San)戒.戒浓妆艳抹戒过量使用浓香型化妆品戒当中化妆或补妆戒与他人探讨(Tao)化妆问题戒自己的妆容出现残缺14第十四页，共三十五页。服(Fu)饰正装选择便装选择饰(Shi)物选择15第十五页，共三十五页。正装选(Xuan)择制作精良外观整洁文(Wen)明着装穿着得到16第十六页，共三十五页。便(Bian)装选择使用的场合合理的选择正确的搭(Da)配17第十七页，共三十五页。饰物选(Xuan)择符合身份以少为佳区分品种佩(Pei)戴有方18第十八页，共三十五页。活动2:找一找讨(Tao)论图片中不符合礼仪的部

6、分19第十九页，共三十五页。仪(Yi)态仪态涵义形体(Ti)微笑20第二十页，共三十五页。什么(Me)是仪态仪态是指人在行为(Wei)中的姿态和风度。仪态是指一个人身体显现出来的样子，如：站立、行走、弓身、就座、眼神、手势、面部表情等。而风度则是一个人内在气质的外在表现。21第二十一页，共三十五页。站(Zhan)姿头正。两眼平视前方，嘴微闭，收颌梗颈，表情自然，稍带微笑。肩平。两肩平正，微微放松，稍向后下沉。臂垂。两肩平整，两臂自然下垂，中指对准裤缝。躯挺。胸部挺起、腹部往里收，腰部正直，臀部向内向上收紧。 腿并。两腿立直，贴紧，脚跟靠(Kao)拢，两脚夹角成60。22第二十二页，共三十五页。

7、23第二十三页，共三十五页。坐(Zuo)姿标准式(Shi)前伸式前交叉式屈直式后点式侧点式侧挂式重叠式24第二十四页，共三十五页。25第二十五页，共三十五页。走(Zou)姿.上身挺直，双肩平稳，目光平视，下颌微(Wei)收，面带微(Wei)笑。挺胸、收腹，使身体略微上提。手臂伸直放松，手指自然弯曲，双臂自然摆动。 步幅不要太大 女士行走时，走直线交叉步，上身不要晃动，尽量保持双肩水平。26第二十六页，共三十五页。蹲(Dun)姿女子下蹲时(Shi)，左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧，向下蹲。因为女子多穿裙子，所以两腿要靠紧。27第二十七页，共三十五页。28第二十八页，共三十五页。微(Wei)笑每个人

8、要训练自己感人的微笑，不是尝试露出几颗牙，嘴角上提到几度位置，眼睛变(Bian)化成哪种形状，而是要发现自己最美的每一个瞬间，展现自己独特的气质，自信、勇敢、自然、真诚的去微笑。 29第二十九页，共三十五页。仪态的(De)训练方法微(Wei)笑训练眼神训练形体训练30第三十页，共三十五页。微(Wei)笑训练他人诱导法情绪回忆法口(Kou)型对照法习惯性佯笑牙齿暴露法31第三十一页，共三十五页。眼神(Shen)训练学会察看别人(Ren)的眼色与心理；锻炼自己多采的眼神。 配合眉毛和面部表情 ，充分表情达意。 注意眼神礼仪。不能对陌生人长久盯视；眼睛眨动不要过快或过慢。习惯眼部化妆 ，以突出刻画眼

9、神，富有情调。32第三十二页，共三十五页。形体训(Xun)练活动3：请同学上台根据前面学过(Guo)的站姿、坐姿、走姿、蹲姿的要求，练习一下。33第三十三页，共三十五页。感(Gan)谢观看指导！第三十四页，共三十五页。内(Nei)容总结做最美的自己个人礼仪培训.。做最美的自己个人礼仪培训.。1、了解仪表、仪态等的基本知识。3、认识到个人形象的重要性，塑(Su)造出适合自己的个人形象,展现新时代大学生风采。什么是仪表、仪表美。指经过修饰打扮以后及后天环境的影响形成的美。头发：整洁、无头屑，头发软者可用摩丝定型。眼睛：清洁、无分泌物，避免眼睛布满血丝。指甲：清洁、定期修剪、忌红、紫（可美甲）。圆 脸发型的配合。长脸发型的配合。增加纵向的线条，是长形