六年级心理健康教学课件-第8课--一寸光阴一寸金_第1页
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文档简介

1、第八课 一寸光阴一寸金心理健康 六年级 1.假如每个人的生命为100岁，你现在几岁？过去的生命是再也回不来了，我们把这部分纸条从前面撕掉。 活动一：撕思人生 2.请问你想几岁退休？通常60岁之后，人的精力不断下降，就到了颐养天年的时候了。我们把这部分纸条从后面撕下来。 3.请问一天24小时你会如何分配？一般人通常是睡觉8小时，占1/3，吃饭、休息、聊天、看电视、游玩等时间，又占1/3，其实真正用来学习和工作的时间只有8小时，只剩1/3。所以将剩下来的纸条折成三等份，并把纸条的2/3撕下来。1.撕时光纸条的过程中，你发现了什么？2.看着剩下的时光纸条，你又有什么样的感受呢？ 活动在线 规则：1.

2、全体同学起立，闭上眼睛，感受一分钟的长度。2.如果你认为一分钟已到，就举手示意并睁开眼睛，教师看谁对一分钟的把握最到位。活动二：木头人 活动在线 开始100203010200304050 活动在线 倒计时 一分钟可以做什么？ 活动在线 印刷机1分钟可印报纸1300多张。 铅笔厂1分钟可生产1600支铅笔。 活动在线 1条生产线1分钟可以生产1辆小轿车。1台采摘机1分钟可以采摘西红柿69千克。 活动在线 活动三：心理小剧场 活动在线 讨论交流：1.你认为小新的问题出在哪里？为什么？2.你平时有没有类似小新一样的行为？3.你认为小新怎样做，时间安排就比较合理了？请传授他一些锦囊妙计！4.在有效时间利用方面，你有哪些建议？ 活动在线 时间管理小妙招1.制定一个详细的计划。2.克服拖拉的习惯，争取做到今日事今日毕。3.充分利用零散时间，如课间、上学路上、排队等。4.讲究方法，善于利用有效时间。5.抓紧最佳时间。6.做事要有专心的态度。7. 经常检查时间是怎么花费的。8.留出机动时间，不要把所有时间都填满。9. 活动在线 我是时间管理大师周六周日事项起止时间事项起止时间 加油站 聪明者利用时间，愚蠢者等待时间；劳动者创造时间，懒惰者丧失时间；有志者赢得时间，无为者放弃时间；求知者抓紧时间，闲聊者消磨时间；勤奋者珍惜时间

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