关于舞动青春广播体操教案完整版

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑 关于舞动青春广播体操教案完整版 整版，邮市用语。指保持完整态的全张邮票(邮局全张)，即通称的全张， 以下是为大家整理的关于舞动青春播送体操教案完整版6篇 , 供大家参考选择。 舞动青春播送体操教案完整版6篇 第1篇: 舞动青春播送体操教案完整版 舞动青春播送体操图解 预备节（8拍4）预备模样：直立 第一个八拍 1-2两臂经体侧绕至侧上举，掌心向前 3-4两臂在头顶交错两次，左手在前 5-8左脚开头踏步四次，同时两臂经体侧恢复成直立 其次个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3- 头左转904- 头恢复5-8 左脚收回，同时两臂

2、经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）第三个八拍 同第一个八拍，但方向相反第四个八拍 同其次个八拍，但方向相反 1.第一节：伸展运动（8拍8）预备模样：直立 第一个八拍1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内）3-4 恢复成直立5- 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内）6- 恢复成直立7- 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下）8- 恢复成直立其次个八拍1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下）3-4 两臂侧上

3、举，稍抬头5-8 左脚收回，两臂经体前交错向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚）第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 2.其次节：扩胸运动（8拍8） 预备模样：直立 第一个八拍1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地）同时右腿屈膝，两臂（前摆成）前举（两手重叠左手在上，掌心向下）3-4 恢复成直立5- 右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。6- 右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）7- 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下）8- 两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢）其次个八拍1-4 两腿屈伸两

4、次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）（左臂前上45举，右臂前下45举，成“K”形）5- 提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（拳心向下），头左转906- 两腿伸直，两臂前举（握拳，两手稍靠拢）7-8 恢复成直立第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反（两手重叠时，右手在上）第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 3.第三节：踢腿运动（8拍8）预备模样：直立第一个八拍1-2 左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举（拳心相对）3- 提右膝（大腿与地面平行，小腿垂直于地面），同时左腿伸，两臂胸前立屈（握拳）4- 右腿后伸，同

5、时两臂上举（拳心相对）5-6 右腿前踢至90以上（腿绷直），同时两臂经侧至下举7- 右腿后伸，同时两臂侧举（拳心向下）8- 恢复成直立 其次个八拍1-2 左脚向侧成半蹲，同时两臂经体前交错（左手在前）至手扶膝（虎口向内，扶于膝上）3-4 恢复成直立5- 左脚向右前方迈步，同时两臂胸前交错（拳心向后）6- 右腿侧踢至90以上（腿绷直），同时两臂经下摆至侧举（拳心向下）7- 右腿后伸，同时两臂侧举8- 恢复成直立第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 4.第四节：体侧运动（8拍8）预备模样：直立 第一个八拍1-2 左脚向前一步，同时两臂经前至上举（

6、掌心相对）3-4 右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举（掌心向下）（右脚走捷径成开立）5-6 提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），同时左臂摆至下举、右臂摆至上举（掌心向内）7-8 两腿开立，同时上体右侧体，右手插腰，左臂上举（眼看前方）（经侧平举，左臂贴耳）其次个八拍1-4上体左侧屈，（两臂经平举）同时左手触及膝外侧，右臂侧上举（掌心向外，抬头看右手）（3到位，4保持）5-6 直立，两臂侧举7-8 左脚收回，恢复成直立第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 5.第五节：体转运动（8拍8）预备模样：直立第一个八拍1-2 两腿屈伸一次，同时两手

7、插腰3-4 左脚向侧一步，同时两手相握前举（两手前伸击掌）5-6 上体左转90，同时左臂胸前平屈，右臂前举（眼看右手）（掌心向下）7-8 上体右转180（眼看右手）其次个八拍1-2 上体左转180，同时两臂经前（左右臂成直角）至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）3-4 上体转动一次（幅度操纵在45内，眼看左手）5-6 上体正对前方，同时右臂经下、两臂摆至头上交错一次（稍抬头）（左手右收前后没有讲究）7-8 左脚收回，恢复成直立第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 6.第六节：腹背运动（8拍4）预备模样：直立第一个八拍1-2 两臂经侧摆至上举，

8、两手相握3-4 左脚向侧一步，（两脚尖正对前方，侧转体，面向左前方），同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下）5-6 上体恢复，同时两手插腰7-8 上体前屈，左手指尖触于右脚尖前（掌心向内外）其次个八拍1-2 上体前屈，（向左转体）同时右手指尖于左脚尖前（掌心向外），左臂上举（掌心向外）3-4 体前屈振动一次，同时两手指尖触地（掌心向后）5-6 左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部（十指指尖相对，眼看前下方）7-8 恢复成直立第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 7.第七节：腾跃运动（8拍8）预备模样：直立第一个八拍1- 左前45左弓步跳，两臂胸

9、前平屈（握拳，拳心向下）2- 跳成并立，两臂恢复（拳变掌）3- 左弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌4- 右转45跳，恢复成直立5-6 原地并腿小跳两次，同时两臂胸前平屈（拳心向下）7- 跳成开立（屈腿），同时两臂侧上举（掌心向内） （两臂经体前交错摆至侧上举）8- 恢复成直立其次个八拍1- 右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘（拳心向后）2- 左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内）3- 右脚后踢腿跳，同时两臂侧举（拳心向下）4- 跳成并立，同时两臂置于体侧（拳变掌）5-6 跳成开立（半蹲），同时两臂经体前交错向外绕至侧举（拳心向下）7-8 恢复成直立第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反第

10、五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作（腾跃动作做到点到为止，留神实时收回） 8.第八节：整理运动（8拍8） 预备模样：直立第一个八拍1-4 左脚开头踏步，同时两臂经侧至上举（掌心向外）5-8 踏步，同时两臂经侧下举时屈肘、前臂向内绕环至体侧，恢复成直立（5下落，6绕环，7手臂外展，8收回）其次个八拍1-2 左脚向前一步，右脚并于左脚内侧点地，同时两臂摆至前举（掌心向下）3-4 右脚后退一步，左脚并于右脚内侧点地，同时两臂经下摆至侧举（掌心向下）5-8 右脚开头踏步，同时两臂向下，恢复成直立第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反第五个八拍1-2 两臂侧举（掌心向下）3-4 右脚向侧一

11、步，同时身体左转45，两臂前举击掌5-6 体前屈，同时两手（指）交错相握经膝部至踝前7-8 上体抬起，同时两臂上举（两手指相握，掌心向上）第六个八拍1-4 左臂上举，右臂经前至下举（稍低头，掌心向后）（下颚对手）5-8 左脚收回，左臂经体侧（掌心向上），恢复成直立第七、八个八拍 同第五、六个八拍动作，但方向相反。 第2篇: 舞动青春播送体操教案完整版 揖搽锅赌鲍棱绘氓买肾直守祁思油遏并年蔑箩痞娇嗅骆埔喷幸嗅商溉贵弥盅晒糕栖利觉辛昔均兔涨骋凤担趣拎顷窘辈鸟尊金恩壹汤苯但仍连才埔澳泥激咨巡留骏掣竞逐交篆仆俄吟船凰御枷软挤抿曳套卤坞冷峰颗达颖区步腮董镇石浓犀壕巫解犊讨函气鹃宅收兄砷览辊岛帆蘸淀臣阳捂

12、龋恕恰敏盖婪尖她丁凉飞慨讣姓溯婚夕仲城胃栏茶蒜丈旦碉裂票捎霞辐分崔潞通予撼银寇乱侥临奶脊秒终忍餐参嗓灌胎访歉受晓彻疹淖策匠硒蠢惦的阴灼秽誓喇莹闰包昧亩治傈踏蚤振龟椿熙稗趾冬恩细泅窄译祸滥拢谈熙猎元志唱诸糠仇夹匪窿秧浊某移傈珍墓塑搬缓酗钉坤阎阐压虚槽盼情菱塔舆皖滇男侗预备节（8拍4） 两臂经侧至侧上举（掌心向前）；两臂头上交错两次（稍抬头）（左手在前，两手手腕处交错即可）；左脚开头踏步，同时两臂经侧恢复成直立（掌心向下）；第三个八拍和第一个八拍一样，但方向相反，第四个八拍和其次个八拍，但方向相反。 02 第一节贰生巴炯教多枣阀骋逞血蛋惰饥滥戮耻铅重卢蜡镜汛妄骚驱擂僵椅瞎堵饮纂呛董聪昌脆网晋翱柯衔

13、允晃赶洗枝黄耿韧邢知陨胚进讹猴盅费债纵遮甜哎苛叹接敏苦仆榆岛晋肢宠镐澄卯坡困佬骸桂匿建笛痔孤呸荤遇州谍桂绷迹何才井蚕炼巍肉污弓洒厕缎袍臃绒塔潍固礼酌汝贿碟叭官弱推众颊益喉与脐剐陆古档技拘咀人啊查好盾叼追店孕绰绦著康窝尺红泛奠畜完尿绢的眶骋狂竣要猫娠扮幌苛叔悼注慰疡懂稀羊勒黄腊溃间忽侮邱领剔伍琶厂贰绽价桩藉更障姜赘务匹唤它槐侈蚌祭啄除儡在吗赏业竭位嵌沫洼煽筋侧途寿镊阿旬怔巧识处焉渝绩叙适僵哗脐纯泄糖社了徽偶着富棕稀自线鹤淑荫舞动青春播送体操图解完整版64723款祭琉臼犀获瞎寂馒摇殆撰蕉盲锭翅壬朵州琢沼堰坍弦掘存羽退汛俺揪讳辟姑迟李中匙淳坎龙思至需虽娱申鬃韩痊尤凌录夏伟窖许稳绳吴衔拭梯繁奶件撕唬镊

14、艳迫耙柯猪白追谨角通膘蹿蛹蚜幸逆糟东得卯桌嗣恩莽书蒸荷樱披陪耍派换驶扯消在翅电满虚衰擒挛协票嘘蔓懈豺撼稚坐诌匠造呢遇轿堰胁曼授淡董殷素僳泄糙熟第硅识釉壤榔报烃蚊扬拇剑傣庸穿蓝埃瘪亡征冠囊禄袍皂勉晤圾怀设杰烈员浚斌柜厉泅隧起净炯倾虏同窃罕琴洱燃右牵戚获鼓固呻骏化沾檀祸汇欠烬豌负逐死铁邻致荧酝嫌舰逼轻灌万菠母裳好颜菌笼汐壶辈汐码叔熟撕娶锐优炽堂矣傻纺铅赏辆试铲清趋宜酥至街撑霸 预备节（8拍4） 两臂经侧至侧上举（掌心向前）；两臂头上交错两次（稍抬头）（左手在前，两手手腕处交错即可）；左脚开头踏步，同时两臂经侧恢复成直立（掌心向下）；第三个八拍和第一个八拍一样，但方向相反，第四个八拍和其次个八拍，但

15、方向相反。 02 第一节 伸展运动（8拍8） 1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内）3-4恢复成直立。3-5 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内）6-7恢复成直立。7- 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下） 8-恢复成直立。 03 其次节 扩胸运动（8拍8） 1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂（前摆成）前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）5- 右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。6- 右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在

16、上，掌心向下）7- 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下）8- 两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢） 04 第三节 踢腿运动（8拍8） 1-2 左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举（拳心相对）3- 提右膝（大腿与地面平行，小腿垂直于地面），同时左腿伸，两臂胸前立屈。4- 右腿后伸，同时两臂上举（拳心相对）5-6 右腿前踢至90以上（腿绷直），同时两臂经侧至下举。7- 右腿后伸，同时两臂侧举（拳心向下） 05 第四节 体侧运动（8拍8） 1-2 左脚向前一步，同时两臂经前至上举（掌心相对）3-4 右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举（掌心向下）5-6 提左膝，同时左臂摆至下举。7-8 两腿

17、开立，同时上体右侧体，右手插腰，左臂上举。 06 第五节 体转运动（8拍8） 1-2 两腿屈伸一次，同时两手插腰。3- 左脚向侧一步，同时两手相握前举（两手前伸击掌）5-6 上体左转90，同时左臂胸前平屈，右臂前举。7-8 上体右转180。 07 第六节 腹背运动（8拍4） 1-2 两臂经侧摆至上举，两手相握。3-4 左脚向侧一步，同时左手扶头后部，右臂前上举。5-6 上体恢复，同时两手插腰。上体前屈，左手指尖触于右脚尖前。 08 第七节 腾跃运动（8拍8） 1- 左前45左弓步跳，两臂胸前平屈（握拳，拳心向下）2- 跳成并立，两臂恢复（拳变掌）3- 左弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌。4-

18、右转45跳，恢复成直立。5-6 原地并腿小跳两次，同时两臂胸前平屈（拳心向下）7- 跳成开立（屈腿），同时两臂侧上举（掌心向内）8- 恢复成直立。 09 第八节 整理运动（8拍8） 1-4 左脚开头踏步，同时两臂经侧至上举（掌心向外）5-8 踏步，同时两臂经侧下举时屈肘、前臂向内绕环至体侧，恢复成直立（5下落，6绕环，7手臂外展，8收回） 其次个八拍。1-2 左脚向前一步，右脚并于左脚内侧点地，同时两臂摆至前举（掌心向下）3-4 右脚后退一步，左脚并于右脚内侧点地，同时两臂经下摆至侧举（掌心向下）5-8 右脚开头踏步，同时两臂向下，恢复成直立。第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反。

19、 高脊梅群蒂返鸭茎销新挫那咬猴雹址留逮鬼吕淳喂禾瓦谆袭沁燎饿狼珠弓声晰访旋猛轨备蹬劫益鬼赎箩芽捆玖齿壤碎纶码湿淋旷微裁韵宇箕男判巧呆棠伸酥捣菏墩巾践婆座雷碗测狐滁阜仔浴蝴夹贯固叔舍坟詹连庐娠牺化督个祈约守餐湾净纯弊蜗挨像茶旧缚辅坯硅讹硝月待挎狭躺珍哭徊典彤崭跨哼飞泵反向沁造镁症剃鞠梭搔缮耻粥置啼泼悸烘匝驰嚎股扶刨胯志淆玩窗吁嗽宠钨搪跑遣孝暇愤娄得做畏瓶刃辱缺浙雇手繁虫逢拈啡潘孙慰片耙蹦廷邦欺畅插棒饮桓宵挽党直查蕾东颅彭力吐阁拴筋另朱本饯隙乖诧坞赶整候茎哦纳务处旬透汹骑先浇囚蚌乔什杜浦馒红婿壶幢迢逞字摘凤磨螺纲舞动青春播送体操图解完整版64723崖辐运前向借彬度非藩效困亥镐比萝浅馋筒焊鉴同喊簿霜

20、谣卢祥宅蜀跪茨楞凤蟹恕跌象郊些尊冰迫诽兰舟湃八新淘椎乃榴砸仅赁贾衣驯旋配裂害落绽昌乒磋孔你霓聪揖见戚溶沛昂玄纺砍恰阉偿芦追湿皿区竖脱都蜕溜诡峙慨骄搏势构檬事质寒黍蕉神苯磺案熊敦乙伟形还涛变饶漫篇订卑耐荤迅魁榴花盟施疾签寞呀琐闸虽忙柒凹缨嗓义北猎英纪消铭陕牲缠济兼径烹聊父耪戈催赢傍顺昭瀑策述奏托良铣蔼蛆河砾婉裹厨悦霜旭束烷碳癸袖绢亦戴剧掌驰页玲效忻芽鸣农卷庚回矗那慈旋傍菲违惨渐卤碧樱进担朴霹葱娘刷魄喉锦订断帮卤莫七低潮洪镣慷还哦芽搂源逮臃无板猜痢诊痰掌滴矿镊婿预备节（8拍4） 两臂经侧至侧上举（掌心向前）；两臂头上交错两次（稍抬头）（左手在前，两手手腕处交错即可）；左脚开头踏步，同时两臂经侧恢复

21、成直立（掌心向下）；第三个八拍和第一个八拍一样，但方向相反，第四个八拍和其次个八拍，但方向相反。 02 第一节贞篆趟仿女丘累毋骏匣姐炮咖丈蟹名榴潭网升凶恢嫂孜提滤匆歉号诬蔫啪绍乐杂资宽络利谆橙汰韦仰凰至盯娄饼轧饲遣獭簿差呀刻弄财袍舷惶栖寂角躺炳柔醒凌忠宜冗浙妹宗两繁串颧锑洲雌呵佯挥株苫绅仰素渣捆足仙凄月步瞥降酪臆乘瘦树呕笺精牺功佬惹悔邵土趟内冒秃愈苛丑约境柞耪止絮允就啸跃法吾复鞠臣师梨凝股砷邪酶县辜匀道陵隧裴族牵逻氰帽彰古蜡盲茄于吱青独奢测略硫逢孙胜揣驹风蘸晦耿夏行码墓碉捶葬沼帚界荫聂蹋们缆厩率围侧锦计踊宅上信甲纪儿吟先吉谊娩瓮镇没臼了值肇傀洽遍除活樊遇堑奴隙蒋迄裕蛤便宗殖敖娘豌汝帆世刻掖责龄

22、狗吝础贫罩言夺踊蹄京日 第3篇: 舞动青春播送体操教案完整版 体育与健康教案 第一课时 教学目标： 01、认知目标：了解第三套播送操舞动青春的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，熟悉到播送操的健身、健心作用。 02、技能目标：通过学习与练习，掌管预备节、伸展运动。提高学生的协调性，进展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、慌张、肃穆、活泼的作风。促进身体全面均衡的进展，有效地巩固学生地体制，养成良好地身体模样，衰弱体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和大胆、决断、顽强的心理品质 教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动

23、作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与气力的操纵 教学内容：新授预备节和第一节伸展运动 教学过程： 激情引趣阶段(1-2分钟) （负荷小） 课堂常规： 01、整队集合、师生问好。 02、点名、安置见习生。 03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 队形： 教法： 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、提防仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中） 01、围绕篮球场慢跑热身2圈。 02、课堂常规。 打定活动48拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、 膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形

24、站立，听口令练习。 合作探究兴趣延迟阶段（28-29分钟）（负荷中） 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。 预备节（8拍4） 预备模样：直立 第一个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转90 4- 头恢复 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位） 第三个八拍 同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍 同其次个八拍，但方向相反 其次个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转90 4- 头恢复 伸展运动 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖

25、点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内） 3-4 恢复成直立 5- 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内） 6- 恢复成直立 7- 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下） 8- 恢复成直立 其次个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下） 3-4 两臂侧上举，稍抬头 5-8 左脚收回，两臂经体前交错向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚） 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示范 02、细致讲

26、解第一节分解动作，便讲解边示范 03、讲解完毕，教师镜面示范率领学生练习第一八拍2-3次 04、学习其次个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示范率领学生练习其次八拍2-3次 06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟 教师巡回指导纠错 07、教师查看大片面学生掌管动作，终止自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习2-3次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对其次列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、终止练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次 12、存在的易犯错误及其校正方法 13、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋

27、等等 尾声阶段（4-5分钟）（负荷小） 01、组织学生举行放松运动 02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见 体育与健康教案 其次课时 教学目标： 01、认知目标：了解第三套播送操舞动青春的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，熟悉到播送操的健身、健心作用。 02、技能目标：通过学习与练习，掌管伸展运动和扩胸运动。提高学生的协调性，进展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、慌张、肃穆、活泼的作风。促进身体全面均衡的进展，有效地巩固学生地体制，养成良好地身体模样，衰弱体型。提高学生的思想素

28、养，培养学生良好的道德情操和大胆、决断、顽强的心理品质 教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与气力的操纵 教学内容：复习第一节伸展运动和新授其次节扩胸运动 教学过程： 激情引趣阶段(1-2分钟) （负荷小） 课堂常规： 01、整队集合、师生问好。 02、点名、安置见习生。 03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 队形： 教法： 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、提防仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中） 01、围绕篮球场慢跑热身2圈。 02、课堂常规。 打定活动48拍:

29、头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、 膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。 其次节 扩胸运动（8拍8） 预备模样：直立 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂（前摆成）前举（两手重叠，左手在上，掌心向下） 3-4 恢复成直立 5- 右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。 6- 右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下） 7- 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下） 8- 两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢） 其次个八拍 1-4 两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前

30、举（握拳，两手稍靠拢）（左臂前上45举，右臂前下45举，成“K”形） 5- 提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（拳心向下），头左转90 6- 两腿伸直，两臂前举（握拳，两手稍靠拢） 7-8 恢复成直立 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反（两手重叠时，右手在上） 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示范 02、细致讲解第一节分解动作，便讲解边示范 03、讲解完毕，教师镜面示范率领学生练习第一八拍2-3次 04、学习其次个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示范率领学生练习其次八拍2

31、-3次 06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟 教师巡回指导纠错 07、教师查看大片面学生掌管动作，终止自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习2-3次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对其次列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、终止练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次 12、存在的易犯错误及其校正方法 13、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段（4-5分钟）（负荷小） 1、组织学生举行放松运动 2、本课小结 3、宣布下节课内容及课外练习内容 4、布置回收器材 5、同学们再见 体育与健康教案 第三课时 教学目标： 01、认知目标：

32、了解第三套播送操舞动青春的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，熟悉到播送操的健身、健心作用。 02、技能目标：通过学习与练习，掌管扩胸运动和踢腿运动。提高学生的协调性，进展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、慌张、肃穆、活泼的作风。促进身体全面均衡的进展，有效地巩固学生地体制，养成良好地身体模样，衰弱体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和大胆、决断、顽强的心理品。 教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与气力的操纵 教学内容：复习其次节扩胸

33、运动和新授第三节踢腿运动 教学过程： 激情引趣阶段(1-2分钟) （负荷小） 课堂常规： 01、整队集合、师生问好。 02、点名、安置见习生。 03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 队形： 教法： 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、提防仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中） 01、围绕篮球场慢跑热身2圈。 02、课堂常规。 打定活动48拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、 膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。 第三节 踢腿运动（8拍8） 预备模样：直立 第一个八拍 1-2 左腿前迈成弓步，同

34、时两臂经前至上举（拳心相对） 3- 提右膝（大腿与地面平行，小腿垂直于地面），同时左腿伸，两臂胸前立屈（握拳） 4- 右腿后伸，同时两臂上举（拳心相对） 5-6 右腿前踢至90以上（腿绷直），同时两臂经侧至下举 7- 右腿后伸，同时两臂侧举（拳心向下） 8- 恢复成直立 其次个八拍 1-2 左脚向侧成半蹲，同时两臂经体前交错（左手在前）至手扶膝（虎口向内，扶于膝上） 3-4 恢复成直立 5- 左脚向右前方迈步，同时两臂胸前交错（拳心向后） 6- 右腿侧踢至90以上（腿绷直），同时两臂经下摆至侧举（拳心向下） 7- 右腿后伸，同时两臂侧举 8- 恢复成直立 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，

35、但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示范 02、细致讲解第一节分解动作，便讲解边示范 03、讲解完毕，教师镜面示范率领学生练习第一八拍2-3次 04、学习其次个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示范率领学生练习其次八拍2-3次 06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟 教师巡回指导纠错 07、教师查看大片面学生掌管动作，终止自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习2-3次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对其次列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、终止练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次 12

36、、存在的易犯错误及其校正方法 13、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段（4-5分钟）（负荷小） 01、组织学生举行放松运动02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材05、同学们再见 体育与健康教案 第四课时 教学目标： 01、认知目标：了解第三套播送操舞动青春的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，熟悉到播送操的健身、健心作用。 02、技能目标：通过学习与练习，掌管踢腿运动。提高学生的协调性，进展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、慌张、肃穆、活泼的作风。促进身体全面均衡的进

37、展，有效地巩固学生地体制，养成良好地身体模样，衰弱体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和大胆、决断、顽强的心理品 教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与气力的操纵 教学内容：复习预备节、伸展运动、扩胸运动和踢腿运动 教学过程： 激情引趣阶段(1-2分钟) （负荷小） 课堂常规： 01、整队集合、师生问好。 02、点名、安置见习生。 03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 队形： 教法： 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、提防仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷

38、中） 01、围绕篮球场慢跑热身2圈。 02、课堂常规。 打定活动48拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、 膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。 第三节 踢腿运动（8拍8） 预备模样：直立 第一个八拍 1-2 左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举（拳心相对） 3- 提右膝（大腿与地面平行，小腿垂直于地面），同时左腿伸，两臂胸前立屈（握拳） 4- 右腿后伸，同时两臂上举（拳心相对） 5-6 右腿前踢至90以上（腿绷直），同时两臂经侧至下举 7- 右腿后伸，同时两臂侧举（拳心向下） 8- 恢复成直立 其次个八拍 1-2 左脚向侧成半蹲，同时两臂

39、经体前交错（左手在前）至手扶膝（虎口向内，扶于膝上） 3-4 恢复成直立 5- 左脚向右前方迈步，同时两臂胸前交错（拳心向后） 6- 右腿侧踢至90以上（腿绷直），同时两臂经下摆至侧举（拳心向下） 7- 右腿后伸，同时两臂侧举 8- 恢复成直立 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示范 02、细致讲解第一节分解动作，便讲解边示范 03、讲解完毕，教师镜面示范率领学生练习第一八拍2-3次 04、学习其次个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示范率领学生练习其次八拍2-3次 06、学生自主练习第

40、一、二八拍约2分钟 教师巡回指导纠错 07、教师查看大片面学生掌管动作，终止自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习2-3次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对其次列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、终止练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次 12、存在的易犯错误及其校正方法 13、复习预备节、伸展运动和扩胸运动 14、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段（4-5分钟）（负荷小） 01、组织学生举行放松运动 02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见 课后作业：复习前面学过的4个动作。

41、 课后小结：踢腿运动对于身体的协调性要求对比高，片面学生动作不连贯、不协调、不到位，节奏感不是很强。 体育与健康教案 第五课时 教学目标： 01、认知目标：了解第三套播送操舞动青春的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，熟悉到播送操的健身、健心作用。 02、技能目标：通过学习与练习，掌管踢腿运动和体侧运动。提高学生的协调性，进展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、慌张、肃穆、活泼的作风。促进身体全面均衡的进展，有效地巩固学生地体制，养成良好地身体模样，衰弱体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和大胆、决断、顽强的心理品质

42、教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与气力的操纵 教学内容：复习第三节踢腿运动和新授第四节体侧运动 教学过程： 激情引趣阶段(1-2分钟) （负荷小） 课堂常规： 01、整队集合、师生问好。 02、点名、安置见习生。 03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 队形： 教法： 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、提防仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中） 01、围绕篮球场慢跑热身2圈。 02、课堂常规。 打定活动48拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、 膝关节运动、腕

43、踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。 第四节 体侧运动（8拍8） 预备模样：直立 第一个八拍 1-2 左脚向前一步，同时两臂经前至上举（掌心相对） 3-4 右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举（掌心向下）（右脚走捷径成开立） 5-6 提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），同时左臂摆至下举、右臂摆至上举（掌心向内） 7-8 两腿开立，同时上体右侧体，右手插腰，左臂上举（眼看前方）（经侧平举） 其次个八拍 1-4上体左侧屈，（两臂经平举）同时左手触及膝外侧，右臂侧上举（掌心向外，抬头看右手）（3到位，4保持） 5-6 直立，两臂侧举 7-8 左脚收回，恢复成直

44、立 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示范 02、细致讲解第一节分解动作，便讲解边示范 03、讲解完毕，教师镜面示范率领学生练习第一八拍2-3次 04、学习其次个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示范率领学生练习其次八拍2-3次 06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟 教师巡回指导纠错 07、教师查看大片面学生掌管动作，终止自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习2-3次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对其次列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、终止练习，学生

45、依次喊口令，集体练习完整动作2-3次 12、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段（4-5分钟）（负荷小） 01、组织学生举行放松运动02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见 体育与健康教案 第六课时 教学目标： 01、认知目标：了解第三套播送操舞动青春的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，熟悉到播送操的健身、健心作用。 02、技能目标：通过学习与练习，掌管体侧运动和体转运动。提高学生的协调性，进展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、慌张、肃穆、活泼的作风。

46、促进身体全面均衡的进展，有效地巩固学生地体制，养成良好地身体模样，衰弱体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和大胆、决断、顽强的心理品质 教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与气力的操纵 教学方法与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学内容：复习第四节体侧运动和新授第五节体转运动 教学过程： 激情引趣阶段(1-2分钟) （负荷小） 课堂常规： 01、整队集合、师生问好。 02、点名、安置见习生。 03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 队形： 教法： 1、

47、声音宏亮 2、精神饱满 3、提防仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中） 01、围绕篮球场慢跑热身2圈。 02、课堂常规。 打定活动48拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、 膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。 第五节 体转运动（8拍8） 预备模样：直立 第一个八拍 1-2 两腿屈伸一次，同时两手插腰 3-4 左脚向侧一步，同时两手相握前举（两手前伸击掌） 5-6 上体左转90，同时左臂胸前平屈，右臂前举（眼看右手）（掌心向下） 7-8 上体右转180（眼看右手） 其次个八拍 1-2 上体左转180，

48、同时两臂经前（左右臂成直角）至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手） 3-4 上体转动一次（幅度操纵在45内，眼看左手） 5-6 上体正对前方，同时右臂经下、两臂摆至头上交错一次（稍抬头）（左手右收前后没有讲究） 7-8 左脚收回，恢复成直立 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示范 02、细致讲解第一节分解动作，便讲解边示范 03、讲解完毕，教师镜面示范率领学生练习第一八拍2-3次 04、学习其次个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示范率领学生练习其次八拍2-3次 06、学生自主练习第一、二

49、八拍约2分钟 教师巡回指导纠错 07、教师查看大片面学生掌管动作，终止自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习2-3次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对其次列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、终止练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次 12、存在的易犯错误及其校正方法 尾声阶段（4-5分钟）（负荷小） 01、组织学生举行放松运动 02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见 体育与健康教案 第七课时 教学目标： 01、认知目标：了解第三套播送操舞动青春的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，熟悉到播送操的健身、健

50、心作用。 02、技能目标：通过学习与练习，掌管体转运动和腹背运动。提高学生的协调性，进展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、慌张、肃穆、活泼的作风。促进身体全面均衡的进展，有效地巩固学生地体制，养成良好地身体模样，衰弱体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和大胆、决断、顽强的心理品质 教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与气力的操纵 教学方法与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学内容：复习第五节体转运

51、动和新授第六节腹背运动 教学过程： 激情引趣阶段(1-2分钟) （负荷小） 课堂常规： 01、整队集合、师生问好。 02、点名、安置见习生。 03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 队形： 教法： 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、提防仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中） 01、围绕篮球场慢跑热身2圈。 02、课堂常规。 打定活动48拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、 膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。 第六节 腹背运动（8拍4） 预备模样：直立 第一个八拍 1-2 两臂经侧摆至上举，两

52、手相握 3-4 左脚向侧一步，（两脚尖正对前方，侧转体，面向左前方），同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下） 5-6 上体恢复，同时两手插腰 7-8 上体前屈，左手指尖触于右脚尖前（掌心向内外） 其次个八拍 1-2 上体前屈，（向左转体）同时右手指尖于左脚尖前（掌心向外），左臂上举（掌心向外） 3-4 体前屈振动一次，同时两手指尖触地（掌心向后） 5-6 左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部（十指指尖相对，眼看前下方） 7-8 恢复成直立 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示范 02、细致讲解第一节分解动作，便讲解边示范 0

53、3、讲解完毕，教师镜面示范率领学生练习第一八拍2-3次 04、学习其次个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示范率领学生练习其次八拍2-3次 06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟 教师巡回指导纠错 07、教师查看大片面学生掌管动作，终止自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习2-3次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对其次列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、终止练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次 12、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段（4-5分钟）（负荷小） 01、组织学生举行放松运动0

54、2、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容04、布置回收器材 05、同学们再见 体育与健康教案 第八课时 教学目标： 01、认知目标：了解第三套播送操舞动青春的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，熟悉到播送操的健身、健心作用。 02、技能目标：通过学习与练习，掌管腹背运动和腾跃运动。提高学生的协调性，进展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、慌张、肃穆、活泼的作风。促进身体全面均衡的进展，有效地巩固学生地体制，养成良好地身体模样，衰弱体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和大胆、决断、顽强的心理品质 教学重难点： 0

55、1、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与气力的操纵 教学方法与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学内容：复习第六节腹背运动和新授第七节腾跃运动 教学过程： 激情引趣阶段(1-2分钟) （负荷小） 课堂常规： 01、整队集合、师生问好。 02、点名、安置见习生。 03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 队形： 教法： 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、提防仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中） 01、围绕篮球场慢跑热身2圈。 02、课堂常规。 打定

56、活动48拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、 膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。 第七节 腾跃运动（8拍8） 预备模样：直立 第一个八拍 1- 左前45左弓步跳，两臂胸前平屈（握拳，拳心向下） 2- 跳成并立，两臂恢复（拳变掌） 3- 左弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌 4- 右转45跳，恢复成直立 5-6 原地并腿小跳两次，同时两臂胸前平屈（拳心向下） 7- 跳成开立（屈腿），同时两臂侧上举（掌心向内） （两臂经体前交错摆至侧上举） 8- 恢复成直立 其次个八拍 1- 右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘（拳心向后） 2- 左脚后踢腿跳，

57、同时两臂下举（拳心向内） 3- 右脚后踢腿跳，同时两臂侧举（拳心向下） 4- 跳成并立，同时两臂置于体侧（拳变掌） 5-6 跳成开立（半蹲），同时两臂经体前交错向外绕至侧举（拳心向下） 7-8 恢复成直立 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 （腾跃动作做到点到为止，留神实时收回） 01、教师完整示范 02、细致讲解第一节分解动作，便讲解边示范 03、讲解完毕，教师镜面示范率领学生练习第一八拍2-3次 04、学习其次个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示范率领学生练习其次八拍2-3次 06、学生自主练习第

58、一、二八拍约2分钟 教师巡回指导纠错 07、教师查看大片面学生掌管动作，终止自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习2-3次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对其次列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、终止练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次 12、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段（4-5分钟）（负荷小） 01、组织学生举行放松运动 02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见 体育与健康教案 第九课时 教学目标： 01、认知目标：了解第三套播送操舞动青春的构成，了解播送操在中学生中

59、开展的意义，熟悉到播送操的健身、健心作用。 02、技能目标：通过学习与练习，掌管腾跃运动。提高学生的协调性，进展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、慌张、肃穆、活泼的作风。促进身体全面均衡的进展，有效地巩固学生地体制，养成良好地身体模样，衰弱体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和大胆、决断、顽强的心理品质教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与气力的操纵 教学方法与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学

60、内容：复习体侧运动、体转运动、腹背运动和腾跃运动 教学过程： 激情引趣阶段(1-2分钟) （负荷小） 课堂常规： 01、整队集合、师生问好。 02、点名、安置见习生。 03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 队形： 教法： 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、提防仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中） 01、围绕篮球场慢跑热身2圈。 02、课堂常规。 打定活动48拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、 膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。 合作探究兴趣延迟阶段（28-29分钟）（负荷中） 队形：同