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文档简介

1、第二单元 无处不在的能量 5让身体热起来青岛出版社六年级科学下册石嘴山市第十一小学 马彦 当你感觉很冷时，怎样让身体热起来？ 小组讨论：分析归纳： 这些方法都可以让我们感觉热起来，它们是怎么让我们热起来的？分类整理：让身体热起来的方法 分类方法 外部加热 自身运动 补充能量 保存热量 汇报展示： 我们需要的能量主要来源于食物，你知道各种食物所含的能量及与能量有关的知识吗?早餐午餐晚餐248卡150卡80卡250卡300卡511卡290卡92卡188卡 维持体温 生长发育 学习 跑步 工作 睡觉 娱乐 呼吸 消化 营养吸收我的预测表（预测用“”表示） 资料卡 人体所需的能量或叫热量，是蛋白质、淀

2、粉和脂肪氧化分解时产生的 。 正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也需要消耗热量。 1. 维持身体的基础代谢。例如维持我们呼吸、消化、营养吸收以及体内其他组织的活动。 2.满足日常活动的需要。如步行、站立、坐、跑步等，简单说，就是每一个动作都需要热量。活动量高的人所需要的热量较多，如体力劳动者，而文职人员所需要的热量较少。 3.保证人体的生长发育。发育中的儿童、青少年、孕妇及哺乳期的妇女，所需要的热量较多。一个人每天需要多少热量？ 一个人每天到底需要摄取多少热量？以标准体重计算，一公斤体重一天必须摄取的热量约25到28大卡（热量计算单位）但这个标准会因个人体形和工作形态而不同，且男女有别。 成人的基础热量为1200卡左右，一般生活，（不干体力活，体育运动）一天需2000卡。知识应用：北极熊为什么不怕冷？（1）它皮下有厚厚的脂肪层。 （2）体表的白毛为中空结构，可以吸收太阳能来取暖。 （3）体表白毛下的皮肤为黑颜色，可以最大限度利用太阳能。 （7）当北极进入极夜时，也就是北极最冷时，它就开始冬眠。 （4）体毛很长且被一层油脂覆盖，不会被冰冷的海水浸湿。 （5）脚掌上长有厚厚的毛，既防滑又隔冷。 （6）大量进食高热量食物。特别在冬季，北极熊非常挑食，主要进食猎物的脂肪。 （7）当北极进入极夜时，也就是北极最冷时，它就开始冬眠。课堂小结，拓展延伸： 2. 生活中有很

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