美容护肤基础知识（完整版）

1、美容护肤基础知识Content皮肤的基础知识皮肤的类型和问提护肤的步骤认识防晒什么是皮肤 ？皮肤的结构 ？第一部分皮肤的基本知识皮肤的定义 皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官，主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能。皮肤覆盖全身，它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。皮肤也是表面积最大的器官。成人的平均体表面积大至约皮肤是人体的第一道屏障，也是最大、最重的器官。它的重量约占体重的15%1.5-2平方米什么是皮肤？皮 肤 结 构表皮层真皮层皮下组织毛囊皮脂腺淋巴管神经纤维脂肪细胞1胶原纤维2弹性纤维12汗腺汗腺毛细血管 皮肤共分为3层：表皮

2、、真皮及皮下组织。3层的总厚度为1.25mm，每一层对维持皮肤的健康都扮演着重要的角色。表皮 表皮位于皮肤的最上层。厚度为0.1mm，主要的功能是更新细胞和细胞的新陈代谢的作用。真皮层 真皮位于皮肤的中央层，含有胶原蛋白：一种人体所需要的蛋白质，能使肌肤富于弹性，并增加其柔韧度及适应的能力。另外啊，真皮还包含微细血管啊，神经、毛囊组织等，汗腺及皮脂腺。 皮下组织 皮下组织为一层脂肪，可以保护上层的细胞，提供缓冲的作用，以预防外界的撞击。皮肤的功能保护功能感觉功能调节体温表情功能分泌与排泄吸收功能新陈代谢 1.保护功能 皮肤有五大保护层 第一大保护层：角质层 第二大保护层：透明层 第三大保护层：

3、颗粒层 第四大保护层：棘细胞层 第五大保护层：基底层 2.感觉功能 皮肤受到外界刺激后，由神经末稍脊椎脑干视床大脑皮层，这一顺序传达，痒是由痛觉神经引起的。 （触觉、痛觉、压力觉、热觉、冷觉等） 3.调节体温当皮肤受到外界温度刺激会扩张或收缩血管，主要表现为热胀冷缩通过血管调节体温，通过汗液蒸发调节体温。 4.表情功能 神经末稍带动面部肌肉做各种表情。喜、怒、哀、乐5.分泌与排泄A、汗腺分泌：感知性排汗（能看到、能摸到的汗水） 不感知性排汗（看不到的汗水，人一天24小时都在排汗） 大汗腺：色黄、味重、浑浊，分布于腋下、腹股沟、肛门 汗腺分为 等隐蔽处。 小汗腺：无色、无味、透明，全身分布。 B

4、、皮脂分泌：受雄激素和感情中枢的支配 兴奋旺盛 平缓正常 失落减少 6.吸收功能（1）皮肤的吸收途径，皮肤直接从外界吸收营养的途径有三条： A、营养物渗透过角质层细胞膜，进入角质细胞内。 B、大分子及水溶物质有少量可通过毛孔，汗孔而被吸收。 C、少量营养物质经过表面细胞间隙透进入真皮。 （2）皮肤对各类物质的吸收能力 动物油脂溶性物质的吸收能力，对植物油的吸收次之矿物油的吸收能力最差，皮肤对某些金属元素，如铅，水等有一定的吸收能力。 7.新陈代谢功能皮肤细胞有分裂繁植功能，更新代谢能力皮肤干燥的内在原因脸部皮肤中有丰富的皮脂腺分布，干燥皮肤的原因在于皮脂腺分泌减少,皮脂缺乏。解决方法刺激皮脂分

5、泌,补充皮脂人体皮脂形成皮脂腺分泌+角化细胞中角质小体内合成身体皮肤中皮脂腺缺乏，水脂膜脆弱，外界环境变化使深层的角质小体合成的层状皮脂架构散乱和断裂,导致皮肤干燥。补充和重塑层状皮脂架构皮脂-决定皮肤肤质健康皮肤细胞间凝聚力和保湿架构细胞间胶质的层状架构皮脂皮脂水份皮脂的作用-防止水份流失，增强细胞间凝聚力和联接皮肤的类型？皮肤的问题 ？第二部分皮肤的类型和问题皮 肤 类 型中性肌肤干性肌肤油性肌肤混合肌肤敏感肌肤中性皮肤： 特 性：中性皮肤看起来很健康且质地光滑,有均衡的油 份和水份,很少有痘子及阻塞的毛孔. 肌肤困扰：夏季时T界部位略为油腻,冬季偏干,随着年龄的 增长,会转变为干性.护

6、理：中性皮肤是最健康的理想皮肤，保养也是最轻 松的了，不过即使天生拥有好皮肤，如果后天 不好好保养的话，中性皮肤也会变成偏干或偏 油的肌肤。 TIP1 清洁工作中性皮肤选择洁面产品的范围比较大，水凝胶、固态 或者液态的洁肤乳都可以。不过以亲水性的洁肤乳洗 脸为最好，并用手以画圆圈的动作涂抹于脸上，一定 要冲洗干净。因为皮肤上的残污会影响保养品渗透入 角质层的。TIP2 滋润工作最好用棉片沾湿润肤水，轻轻地擦净皮肤。润肤水的 目的在于除去剩余的洁肤乳残渣、润泽以及平衡皮肤 的酸碱值。中性皮肤可以使用含有5%-10%的酒精成 分的润肤水。TIP3 日常保养工作白天中性肌肤选择日霜的范围很大，不过还

7、是应该选择以能帮助皮肤表面水脂质膜的 添补及维护的产品为佳。 晚上一定要用眼霜或眼部凝胶，以指尖轻轻地将眼霜搽上，再由外而内着眼周，轻柔 地作圆形的滑动。晚霜可以选择较为清爽的乳液状产品。干性肌肤特 征:干性皮肤的特征为毛孔细小,表面几乎 不泛油光,极易形成表情纹,尤以眼部 及唇部四周最为明显.50岁以上的女性 及居住在炎热或寒冷之低温度气候中 的人比较容易有干性皮肤. 肌肤困扰:女性若不保护她们的皮肤免受户外因素 的侵害,则极可能会发展为干性皮肤,使 皮肤产生紧绷感,缺乏滋润,干燥,粗糟,脱 皮,或龟裂,易产生皱纹. 护 理：干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水份。 TIP1 清洁

8、工作 首先在选择清洁护肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，一定要选用含有温 和表面活性剂（浓缩蛋白质脂肪酸、胡藻碱、植物精油）成分的柔和、抗敏感洁面 产品洗脸，因其脂质和保湿因子的含量较高。而一般的肥皂或洁面品会使皮肤干燥， 过早出现皱纹。如果皮肤特别干燥，可以只在晚上用温水配合卸妆乳液和柔和抗敏 感洗面奶洗脸，早上不用任何洁面品只用温水洗即可。TIP2 日常保养工作 白天特别注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强，选择成分足、质量好、添加保湿 成分、防护性强的日霜是非常重要的。抹润肤产品时，要让其慢慢地渗入皮肤，用中 指轻轻画圈按摩，注意不要使劲揉搓皮肤。 晚上眼部是夜间保养时的重点，选择眼部

9、保养品时，尽量以滋润补水为主。面部 使用含有滋润、营养成分的晚霜。油性肌肤特 征:油性皮肤的形成是因为皮脂腺分泌过多油 脂,使皮肤油亮,有时在清洁过后数 小时皮 肤会有粘腻感,油性皮肤其他的特征为毛孔 较其他的肤质粗大,较易阻塞,且容易长痘子 及其他皮肤瑕疵. 肌肤困扰:皮肤油腻易生黑头,粉刺,暗疮问题.油性皮 肤较不易形成皱纹,因为表面大量的油脂可 帮助上层的皮肤保留水分,免受环境中干燥 因素的侵害. 护 理：油性肌肤就是“吸尘器”，要做好清洁工作。无论有没有上妆晚上清洁 面部时一定要卸妆，卸妆注意脆弱部位分开卸妆，最好使用最亲肤的 卸妆油。清洁肌肤应使用清洁能力较强的产品。TIP1 清洁工

10、作 每天至少要彻底洗脸两次，早上起床后一次，晚上临睡前一次。洗脸前，要先将双手 洗净，如果手脏或沾有油时，洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂 在脸部，不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层。要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既 可。如条件允许，洗过脸后，可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立 即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目TIP2 日常保养工作 白天日间保养侧重于“保湿”的护理上。可以选用亲水性的乳液。 晚上油性皮肤可以选择较清爽的晚间护理品，如含有植物成分的亲水性产品。年龄 30岁以上的女士，即使是油性皮肤，也要注意营养的补充，因为油性皮肤仅仅是油 脂的分泌比

11、较多，但并不表示就不需要除了油脂以外其他的营养成分。所以，要选 用含有保湿补水成分的夜间营养护理产品。 年龄在30岁以下的MM们和帅哥们不要认为你们年轻就可以轻松了，年轻人的皮肤较 年纪大点的皮肤而言基础好点，没有那么多皮肤问题。但是年轻人的皮肤最重要的 是保养，美容师建议大家从20岁可是就要保养自己的皮肤，这样才能让你的皮肤在 做好的状态的时候持续美丽！ 混合性肌肤特 征:混合性皮肤看起来很健康且质地光滑,唯在T型区-即额头,鼻子,至下巴的 区域有些油腻,而两颊及脸部的外缘有一些干 燥的迹象. 肌肤困扰:此类皮肤T型区最易产生粉刺,暗疮问题,如加 以适当的保养,可以使皱纹迟至较晚才出现. 护

12、 理：因为混合性皮肤最大的特点就是T区很容易 出油出汗，如果清洁不干净会长痘痘，毛孔 粗大。而两颊出油很少，不如额头、鼻头那 么多，看上去，皮肤纹理比T区细腻。相对 的针对混合性皮肤类型的肌肤控油，保养方 式自然会比单纯的干性或油性肌肤来得繁杂， 但唯有对症下药，才能有效改善肤质，进而 达到完美肤况的鲜明效果。TIP1 清洁工作 选择适合混合性肌肤的洁面产品，啫喱的质地很清爽，用起来很舒服。洗脸不要太 大力，觉得T字区特别油，可以在出油的部位多洗一遍，两颊用力轻柔一些。 TIP 2 深层护理 每周做12次面膜，达到深层清洁和补水的目的。如果你觉得自己肌肤干燥紧绷问 题严重，就可以用专门补水的面

13、膜。如果你觉得自己的毛孔粗大和出油问题严重一 些，可以试试海洋矿物泥面膜，来抽取毛孔中的污垢，吸去多余的油分。TIP 3 水油平衡 最简单的水油平衡办法就是找到一枝特别针对混合性肌肤，具有控油、保湿、滋润 三合一功效的乳液，它能迅速滋润干燥部位，降低T字区的油脂分泌。敏感肌肤特 征:易受环境因素及局部涂敷品所刺激的皮肤,皮肤较薄,可见微细血管. 肌肤困扰:受外界刺激易出现痕痒,发炎和斑疹.护 理：平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品 应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无 反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更 换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品 不能用。你说你不能用高档化妆品，这是因

14、为高档化妆品里含的化学成分和香料更复杂， 致敏机会就更多。A、洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。 B、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。 C、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。 D、少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。 E、忌热喷。不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。 F、严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命

15、的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室 内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。 成为敏感性肌肤后，皮肤会变得非常脆弱，外界轻微的变化都有可能导致肌肤过敏，因此在平常的养护中一定要注意小心呵护。皮肤类型干性皮肤中性皮肤混合性皮肤 油性皮肤 杯毛孔肤色光泽细致均匀佳不均粗大细小暗哑无油T字部位油不均泛油光T字部位粗大皮肤产生的问题(1) 缺水(2) 敏感(3) 痤疮(4) 老化(5) 色斑(1)缺水性皮肤应注意维护皮肤天然保湿因子的自我合成，坚固皮脂膜。应在每天早晚洁面后调养皮肤，减少自由基的影响，促进天然保湿因子的合成，预防皮肤老化。使用一些保湿的护理产品，补充皮

16、肤丢失的水分。注意防晒，减少皮肤水分流失。耐受性差皮肤的一般情况61%70%的女性宣称自己是“敏感性皮肤”皮肤科医生认为仅有20%的女性确实如此，其他主要是由于缺水造成。 56%干性皮肤 21%油性皮肤 16%混合性皮肤 7%正常皮肤(2)敏感性皮肤洗脸时水温不可过高，避免使用有泡沫的洁面产品，尽量多使用免水洗的洁面产品。让皮肤充分地休息，使用成份温和、单纯的保养用品。注意防晒，选用防UVA指数高，光稳定性好的产品。注意保持健康的饮食和良好的生活习惯。使用具有控油、消炎、杀菌、去除多余角质功效的化妆品。应注意适当补充水份，保持皮肤水油平衡。应选用温和而彻底清洁的洁面产品。尽量少用手触摸皮肤。(

17、3) 油性/痤疮性皮肤(4)(5)老化皮肤/色斑使用能增加角质细胞代谢的成份。使用能中和自由基氧化回应的成份。使用能恢复皮肤胶原纤维质量的成份。使用提升皮肤保湿功能，防止皮肤水份蒸发的成份。使用能淡化黑色素的成份。第三部分护肤的步骤早晨晚上面膜周护理&特别护理清洁类：去角质、深层清洁补水保湿类其他：美白，抗老等第四部分认识防晒 黑色素的形成 皮肤的基底层细胞内有一种黑色素细胞,呈树枝状分布,有分泌黑色素颗粒的功能,黑色素颗粒能够吸收阳光中的紫外线,阻止其射入。黑色素主要是黑色素颗粒中的酪氨酸酶受刺激发生化学反应而形成的。UVB又称”短紫外线”主要集中于表皮层破坏自我防御系统 令皮肤晒伤UVA又

18、称”长紫外线”可以渗透表皮层，直达真皮层破坏皮肤组织令皮肤变黑失去弹性出现皱纹及色斑 UVA & UVBUVA UVBUVC波长(纳米NM)320-400280-320280以下被臭氧层吸收程度能穿透臭氧层大部分被臭氧层所吸收差不多全部被臭氧层所吸收到达地面辐射量超过95%的紫外线是紫外线A不足5%紫外线是紫外线B几乎零对环境和人影响使肌肤晒黑 、晒老化过量曝晒可引致皮肤晒伤过量曝晒可引起皮肤致癌SPF 遮蔽率SPF1090%SPF1593%SPF2095%SPF3097%SPF+数值被称为防晒系数或防晒倍数，用于评估防晒产品抵御UVB的效果。SPF值的高低从客观上反映了防晒产品对紫外线UVB

19、防护能力的大小。PAPA是一种分级式的表示方法，用于评估防晒产品抵御UVA的效果。PA后面紧跟+号，+号越多，代表抵御UVA的能力越强。PA+有效防晒PA+相当有效防晒PA+非常有效防晒 SPF认识SPF和PA如皮肤吸收过多的UVB，会使肌肤的角质层变厚晒伤UVA可刺激黑色素细胞，制造过多的黑色素。UVA会破坏纤维蛋白母细胞及其他的皮肤组织(如弹性纤维、胶原蛋白)。使皮肤的支撑力减低，皮肤表面会出现细纹，紧致度减低。黑色素色斑日光老化皱纹肌肤松弛UVBUVA紫外线对皮肤的影响 可见的影响紫外线对皮肤的影响晒伤由于皮肤细胞完全暴露在紫外线照射下，其中一些细胞无法抵挡巨大的冲击而死亡。在没有任何防

20、晒保护的情况下，20分种的暴晒就有可能足够引起晒伤。表现为皮肤不同深浅的红斑。更长的暴晒可能导致更严重的晒伤，出现红肿或水泡。皮肤日晒红斑色斑雀斑老年斑黄褐斑紫外线长时间对皮肤组织架构和生化方面产生的改变在表皮层和真皮层都存在。在表皮层 肤色加深，产生各种色斑No UVAUVA皮肤细纹、皱纹在真皮层UVA破坏提供皮肤紧致和弹性的胶原蛋白和弹性蛋白，加速老化过程皱纹弹性蛋白UVA可以穿透深层皮肤，对深层皮肤的DNA（皮肤细胞 的遗传物质）造成损伤。DNA损伤可以透过“彗星”实验（comettest）显示出来未受UVA照射受到UVA照射（无任何防护）未受损的DNA损伤的DNA呈“彗星状”如果这种肉眼看不见的DNA损伤持续反复发生，长期下来，就会导致皮肤肿瘤甚至皮肤癌的发生DNA损伤UVA占紫外线中约 95%UVA对皮肤没有实时的影响UVA于任何时候都在影响着我们UVA不论晴天阴天或雨天，任何时候也存在尽管在室内的时候，UV亦影响着我们UVA的侵害认识防晒成分化学性防晒 有机的防晒成分 吸收紫外线 P-aminobenzoic acid (PABA), Octocrylene , Octyl salicylate, Mexo