大众健身操成人2级

1、大众健美操成人二级第三组合第一个8拍动作教学设计刘晏伶指导思想本节课以体育与健康课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，结合我校的实际情况，把课程内容与提倡个性发展相结合，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，加强学生模仿自学,自编自练的能力,使学生能够灵活的运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成功感 ,提高学生的审美观及鉴赏能力,形成自信,自尊,乐观等良好的心理品质,培养学生相互探究、团结合作的精神,促进身心全面协调发展,增强社会适应能力。教材分析第三套大众健美操套路是现代中学生非常喜欢的一套动作组合，动作舒展大方，运动路线

2、多变化，利于多角度开发学生的思维，同时能够体现当代中学生的青春朝气，使学生进一步的体会健美操的艺术魅力，提高学生学习体育的热情。学情分析：初一年级学生处于小学到中学的过渡期，处于这个时期的学生运动知觉有很大的提高，是发展力量、速度和协调性的最佳时期，同时自觉性、灵活性和意识的稳定性都发展显著。本节课的教学对象是南宁市十九中初一一班班的学生，该班共有男生26人，女生20人，学生生源多为城市。由于新的学习环境，老师、同学都较为陌生，课堂管理更容易。男女生兴趣分化明显，男生更喜欢负荷量大、竞赛性强的运动；女生则更喜欢轻快、优美的活动。该班学生之前已经学习了第一和第二个组合动作，为第三个组合的学习打下

3、了基础。该班学生整体的身体素质都比较好，几名体育骨干能力突出，在教学过程中能配合老师教学；通过教材的改编和趣味化，学生参与体育运动的氛围较高；同学之间的团结协作性也较强。教学目标：1、通过本节课的教学，让学生掌握大众健美操二级第三个组合的第一个8拍的动作。2、通过教学发展学生的身体协调性和培养节奏感，养成良好身体体态。重难点教学重点：上下肢动作的协调配合教学难点：准确的节奏感教法与学法指导：以直接感知为主的体育教学方法有示范法、演示法、纠正错误动作法；以语言传递信息为主的体育教学方法有讲解法；以身体练习为主的体育教学方法有完整练习法、分解练习法、分层递进法、保护与帮助法学法指导观察法、模仿练习

4、法、小团体练习法、小团体评价法、自我评价法、体育游戏法（教学流程）开始部分（2分钟）集合整队，师生问好，宣布课的内容，安排见习生准备部分（5分钟）基本步伐操基本部分（30分钟）首先复习第一和第二个组合动作，目的让学生进一步巩固学过的动作，为下一步的学习打好基础。其次，学习第三个组合的第一个8拍的基本步伐和方向变化。目的是分解教学时学生更容易掌握。接下来，在基本步伐熟悉掌握以后学习手上的动作。目的是通过分层练习，突破教学重点。然后学生分组练习，目的培养学生小组合作学习的习惯。教师指导学习有困难的学生，增加辅助练习；观察学生学习情况，教师观察学生练习情况，请完成好的学生做演示，引导学生观察他的动作

5、。教师模仿学生的错误动作，并让学生观察找出错的原因，再进行分组练。在学生基本能够完成后，教师带领学生配乐练习，激发学生的挑战性和学习积极性。教师观察学生练习情况，请愿意展示的同学做演示，引导学生观察他动作的节奏感、力度和身体状态，评价同学做的好的地方，和需要提高的地方。最后小组形式进行相反方向动作学习，通过小组讨论练习，逐步掌握相反方向动作组合。结束部分（4分钟）：先组织学生在音乐秋天奏鸣曲的伴奏下进行放松练习，重点放松手臂、腰和腿部肌肉。再随堂点评，总结本课的学习完成情况，布置课后小练习，回收器材，师生再见。（场地变化）做完整示范动作时，学生分立左右两列，教师在中间左侧面示范时间教学环节教师

6、活动学生活动负荷设计意图队形2分钟一、课堂常规1、集合整队2、师生问好3、课的内容讲解1.集合做到快、静、齐。2.认真了解本次课的内容及要求。弱引导学生进入状态，认真听讲，集中注意力投入练习8分钟准备部分：基本步伐操1、并步2、侧交叉步3、V字步4、开合跳5、漫步6、并步跳1、教师音乐领做2、教师语言提示3、鼓励激发学生4、教师用节奏清晰的音乐加以辅助5、教师提出动作要求1、跟随教师在音乐的伴奏下进行热身练习,以达到热身效果2在练习中,膝关节做到积极弹动，脚踝用力，重心向上，手臂动作舒展有力。3、加强个人的表现力和感染力弱到较强1.目的是使学生注意力集中，提高学生反应能力。活动身体各关节肌肉，

7、充分准备。30分钟基本部分：复习第一和第二组合动作 2.学习第三组合第一个8拍动作（1）并步跳（2）交叉步（3）手上的做（4）配乐完整练习3、小组形式进行相反方向动作学习，通过小组讨论练习，逐步掌握相反方向动作组合。1、教师音乐领做2、教师语言提示3、鼓励激发学生4、教师用节奏清晰的音乐加以辅助5、教师提出动作要求教师讲解示范，分解教学，明确教学重点，让学生体会动作要点,带领学生运用递加法跟随音乐练习，使学生逐步掌握动作,达到教学要求.1、 教师讲解示范2、 教师音乐领做3、 教师巡回指导纠正4、 鼓励激发学生 1、跟随教师在音乐的伴奏下进行热身练习,以达到热身效果2在练习中,膝关节做到积极弹动，脚踝用力，重心向上，手臂动作舒展有力。3、加强个人的表现力和感染力1、跟随教师学习动作,努力模仿教师动作.2、体会知识要点，逐步掌握动作要领.3、跟随教师在音乐的伴奏下练习.4、优秀学生领做1、熟练掌握正方向动作2、在组长的带领下,小组讨论研究，逐步掌握反方向动作.3、学生积极思考,反复练习.4、跟随教师在音乐的伴奏下练习.5、优秀学生领做6.学生2人一组感受侧手翻动作。学生专心听哨声指令按游戏规则进行游戏。较强较强到强巩固已学过的动作。通过分解教学让学生能轻松的掌握动作。小组合作学习激发学生积极性，锻炼学生的自学能力。5分钟四、放松小结播放放松音乐，带领学生进行放松练习随堂点评，对表现