复件加强学习克服教师职业倦怠

1、 加强学习 克服教师职业倦怠 当教师的时间长了，许多人大概都有这样一些感觉：从教之初的豪情壮志逐渐消失了，桃李满天下的希冀淡漠了，安于现状、平淡无为、得过且过的想法增多了；原先可爱的学生似乎都变得令人生厌；甚至有了放弃教师职业的消极想法。实际上，这就是教师职业倦怠的症状表现。 教师职业倦怠，主要是指教师难以应付职业对自己的要求而产生的疲倦困乏的身心状态，是个体厌倦和畏惧工作任务的一种心理反应。教师职业倦怠现象不但极大地危害了无数教师的身心健康、教师专业发展，而且严重影响教育事业、整个社会的发展。因此，解决教师的职业倦怠问题是刻不容缓的。 导致教师职业倦怠的原因是多方面的，结合当前中小学教师的具

2、体情况来看，主要有：竞争压力、教师特定的职业特点、学校管理体制、社会支持与期望、工作待遇和教师本人的人格特征等。所以，要更好地解决教师职业倦怠问题理应从以上几方面着手。但我们都很清楚，我国的考试制度不从根本上变革，竞争压力、学校管理体制、社会期望这些方面是很难得到根本改善的，而考试制度在短期内是不会有大的改革的。因此，正如俗话所说，打铁还得自身硬。要克服教师职业倦怠关键还是在教师个人的努力。 第一；正确认识职业倦怠。解决职业倦怠的关键在于个体应意识到职业倦怠并不是只在一生中发生一次的现象，“它可能一次又一次地潜进我们的生命。如果我们学着识别自身职业倦怠的症状，并在危害产生之前捕捉到它，那么我们

3、就能很快地恢复平衡，而不需要一个较长的恢复时期”。因此，教师应以乐观的态度去看待职业倦怠，正确认识倦怠的各种症状，以便及早解决问题。采取积极的态度和措施。作为教师个体，必须采取适当的措施，包括保持对工作的好奇心，坚持对教育工作艺术性、创造性的探索，有意识地观察自己的工作环境，反省自己的失误，及时处理问题。此外，还应主动争取广泛的社会支持，如多参与社会活动，拓展交际圈；多与家长保持联络，获得理解及尊重；多与同事联系，分享教学经验；等等。坚持正确的信念和职业理想。“教师的信念和职业理想是教师在压力下维持心理健康的重要保证”。有人曾比喻，对某一事业的信念和理想是职业倦怠的最好解毒剂 。坚定正确的教育

4、观念和积极的教师信念，培养对学生无私理智的爱与宽容精神，对防止教师职业倦怠是至关重要的 第二、加强自身责任心、事业心的建设，促进个人快速成长，做学生满意的教师，克服教师职业倦怠心理。“缺乏责任心的任何教师都不可能有严谨治学的积极性”、“教师的责任心是职业情感的基础”。所以我认为从某些方面可以把责任心理解为爱岗、敬业和精业。爱岗就是爱教育，爱学生，爱自己的本职工作。敬业就是恪尽职守，教书育人。精业，就是要不断的掌握广泛的文化科学知识，不断的更新知识结构，不断的学习适应社会主义现代建设的教育技术，不断的反思总结。教师还必须使自己的专业更“精”，在理论的指导下大胆实践、勇于探索，只有这样子才能用更为

5、适合的方式去指导自己的学生，使他们成为合格的优秀学生。 回想起来，教师的使命崇高，责任重大，尽管没有令人羡慕的物质财富，但却能拥难得可贵的精神财富，这一精神财富就是我们的敬业态度、职业良心。教师的劳动，很难用严格的时空、具体的标准来度量。忠于职守、尽职尽责的工作，主要靠教师的职业良心和自律精神。教师是一个很特殊的职业，它是项良心活，我们要时刻不忘自己的责任，用自己的良心、责任心、事业心和爱心，无愧于事业、无愧于学生、无愧于自己，对得起自己的良心，经常用职业良心这个天平去衡量自己、鞭策自己，形成强烈的责任意识，从而产生工作动力。 我们稍微看一下那些做出成绩的老师，他们最突出的特点是干工作的那种有

6、滋有味的幸福感，只要一听到上课铃声，他们就精神振奋，所有的疲劳都不翼而飞；只要一走上讲台，他们就激情荡漾，浑身都洋溢着蓬勃的生气。只有在教室里，在学生身边，他们才能找到自己存在的位置。如果老师能进入这种状态的话，那么他的一生都将是幸福的。工作将成为他们生命的有机构成部分，舍不掉，离不开，工作带来的是一种心灵的踏实和满足。 翻开古今中外教育家的履历，我们发现他们大多数都曾是普通教师，但他是教师却又不是一般的教师，他们除了拥有爱心、责任感、扎实的学科知识和过硬的教育技能之外，他们还有一些突出于众人的特点：他们有超于世俗的高远追求，具有崇高的理想和敬业精神，对事业有着永无缺憾的钟爱，对自己钟爱的事业

7、有着不遗余力的投入，以身相许，至死不渝，能够做到像陶行知先生所说的，对教育事业有着“捧着一颗心来，不带半根草去”的献身精神，有着“为一大事来，做一大事去”的雄心壮志，有着“创造出值得自己崇拜的人”的伟大胸怀。因而他们不去做“教书匠”，而要做“教育家”。当然，成为知名教育家的教师毕竟是少数，有了“成名成家”的意识也未必就能“成名成家”，但你的工作会因此变得更主动、更积极、更投入，而主动、积极与投入这绝对是通向成功之门的必要条件。有了“成名成家”的意识，你就有了抢抓机遇的准备，你的眼光会更敏锐，你的思维会更活跃，你的热情会更充沛，你能从寻常的教育教学活动中获得不寻常的发现，你会从社会的发展趋势中洞

8、见教育发展的方向，你会在教育教学改革中抓住机遇迅速成为带头人。 第三、加强自我学习，提高自身教学水平，做学生满意的名师。1、严格约束自己的行为，为学生树立良好的榜样。平时要认真研究学生，不要说对牛弹琴，要多鼓励，少批评，对牛弹琴你能怪牛吗，你请别人吃饭，就要研究他喜欢什么，投其所好，让其成为美好的回忆。所以人之所以不一样，不在于长得不一样，而在于心灵、思想、需要不一样，试想你让学生不要迟到不要旷课，认真做习题，你却找理由迟到、旷课，你却批改作业不及时不认真；你叫学生不随地吐痰，不乱扔杂物，你却叭的一口吐在地下，随地乱扔烟头等杂物，你想你的教育还有力吗？你的教师形象在学生心中打有多少折扣？你知道

9、吗？学校能否为社会主义培养合格的人才，培养德智体全面发展，有社会主义觉悟的有文化的劳动者，关键在我们老师。我们是学生增长知识和思想进步的导师，我们的一言一行都会对学生产生影响，一定要在思想政治上、道德品质上、学识学风上、全面以身作则、自觉率先垂范等方面严格要求自己，这样才能为人师表。 2、要积极与学生谈话沟通交流。谈话是老师尤其是班主任实施教育的最基本的形式，是教师一切工作的灵魂，是其他各项工作的载体。“教师的嘴是一个源泉，从那里可以产生知识的溪流”，她是师生互动的过程，它是思想、观念、情感交流的过程。对后进生要有爱心和耐心，要多表扬鼓励，要让每一个后进生抬起头来走路，要以发展的眼光看待学生，

10、要重视学生成长的过程，要坚信任何学生都有发展的潜能。正是因为优秀生与后进生都是可以相互转化的，所以要充分尊重承认学生的个体差异，每一个人都是独特的人，“没有差生，只有差异” 。名次分数仅是一个过程的结果，我们要做的不是仅仅盯住结果不放，而应充分重视并研究产生这一结果的发展过程，结果产生的背后原因。要积极促使学生在已有的基础上有所发展，让每一位学生都可以得到良好发展。这是我们教育工作中最重要的核心内容之一3、教师要在反思中完善和提高自己。反思是教师专业成长的根本途径，没有教师主体的反思意识就不可能实现教育理念的转变和教学能力的本质性提高。工作中，要进行多种形式的反思，可以试做如：教育随笔、教学周

11、记、教学案例、成长感悟、经验总结等。仔细体味撰写反思的过程本身就是一个学习的过程，同时也是一个整理我们的思路使之更清晰、更理性的过程，有时甚至会激发新的学习动机，产生更有价值的研究课题。所以要养成良好的反思习惯，这也是为了更科学地工作。4、教师要在学习中充实和挖潜自己。作为教师要多提高自己的基本功，让读书学习成为习惯。学习是教师发展的内在动力，是我们专业成长的捷径。工作中我们一方面要注重学习名家、名师的著作、文章等，用以指导我们的教学实践；另一方面要注重学实践，抓紧一切可利用的时间，多渠道、多形式地学习，通过走进课堂、网上学习，交流学习，专题读书等形式，逐步提升自己的理论修养和业务素质。通过深

12、入学习研究，自我挖潜，争取取得一些积极成果。如果我们作为老师，不能注重以知识来武装自己，用文化来丰富自己，那么我们就很难驾驭当代这些多才多艺的孩子们，正如一位老师所说：“读书破万卷，教学如有神”，也正如卢咏莉博士的话：“一位老师能走多远，就能带领他的学生走多远”，但一个老师到底能走多远，就看其自身知识含量的多少。我想，对一个老师来说，读书什么时候都为时不晚，抛弃浮躁、静下心来，认真读书学习，应是一个老师终生的追求。过去常说，教给学生一碗水，教师要有一桶水。现在的要求则更高了，教师必须要有一池水，而且必须是一池活水。面对时代的挑战，作为教师，不加强学习、苦练内功是不行的。优秀的教师在解惑之前，先要自身无惑，要成为杂家，教学中才能游刃有余、开合自如。现在，学校为我们提供了大量的书籍资料，这体现了学校对我们教师成长的关注，让我们漫步在知识的海洋里，与现代教育大师交流对话，加强学习，不断充实自己。 职业倦怠来自于个人、组织与社会等方面。作为教师本人，更应清醒认识到