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乒乓球正手拉侧旋弧圈球训练方法1z3b4e 博狗 bodog 博狗侧旋弧圈球的飞行弧线一般比前冲弧圈球略高，比加转弧圈球低，落台后向右侧下方滑落。它2bodog 博狗可以加大拉球的角度，增加对方的跑动范围和回球难度；亦可拉侧旋弧圈至对方中左，借球的偏拐正3好至对方追身，很难回接（尤其是对削球选手）。另外，侧旋弧圈还有变化节奏的作用。4bodog 博狗要求1、拉侧旋弧圈一定要使球侧旋力强，具有向5侧前方拐的冲力。2、应具备连续拉的能力，包括连续拉侧弧，6bodog 博狗或变化拉不同种类的弧圈球3、比赛中，应灵活运用，避免一味地盲目拉7侧旋弧圈球。动作要点8bodog 博狗1、挥拍路线应由后下方先向右侧前方，再向左前上方用力摩擦球。92、引拍位置略低于拉前冲弧圈，手腕要放松，注意蹬腿和转动腰、髋的动作，以加大拉侧旋的力10bodog 博狗量。易犯错误及改正方法111、挥拍路线不对，无兜球动作，单纯向侧拉，摩擦球时间短，使不上劲12bodog 博狗2、手腕放松不够，击球时，难于发挥手腕的加速作用。13注意事项先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作14bodog 博

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