




版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、打篮球怎样避免或减少失误z1b3ff 体育在线 3651打篮球时失误是很常见的,比如传球失误、带球失误、踩线出界失误、配合失误、投篮失误等。出现失误很伤士气,有时候还会左右整个比赛的胜负。因此要尽量减少失误,下面分享一下避免或减2少失误的技巧。合适的篮球,合适的场地和穿着。传球失误。3在篮球比赛中,出现传球失误很多,有传球人的失误,也有接球人的失误。持球人在传球时,要避免失误就要掌握好传球的力度和方向,不要传球过快或者很偏,这样队友很难接到球,容易造成失4误;还要看好队友的跑动方向,不要把球传到队友身后,必要时用手势或嘴型示意后再传球。接球失误。5在接队友传球时,要把球往怀里揽,这样能稳稳的接
2、住球,避免球脱手或抢断造成失误。如果队友传球过高,要及时的奋力跳起。当队友有意识传球时,眼睛要盯好篮球,和队友用眼神或手势沟通6好了再跑动,不要走神,否则会接不到篮球造成失误。带球失误。7在篮球比赛时,带球偶尔会出现失误,比如运球砸到脚上,或者过人时大意被对手抢断。因此要增强运球的基本功,篮球要和身体离开一定距离,在过人时如果遇到包夹不能强突,容易被抢断。眼8睛的余光要看好左右的防守人员,以防他们在侧翼抄球抢断。踩线出界失误。9在比赛时,由于竞争激烈,容易出现踩线失误,比如溜底线上篮或跑动时,被对方一顶就容易踩边线或出界,造成失误,或者底角投三分时踩边线出界等等。因此运球或投篮时如果紧靠边界线,要看10好脚底的位置后再投篮或突破,如果来不及看,可以用眼的余光扫一眼,也是很有用的。配合失误。11在篮球比赛时,相互之间的配合很重要,也很频繁,当然失误也偏多,因此要在平常的训练中多增加默契。挡拆配合、过人配合、空接配合等都要增强配合意识,可以利用拍头顶、摸耳朵、歪头等12示意队友,这样队友会意后会立即进行跑动,你看准时机传球,队友就能完成快速进攻了,如果不示意好,就容易造成失误。投篮失误。13在比赛中投篮最多了,有时也会出现失误,比如投篮球脱手、投出的篮球三不沾(篮筐、篮网、篮板都没有碰到)等,因此要时刻保持双手干燥,不要用手摸
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2025届江苏省南师附中高三第二次诊断性检测化学试卷含解析
- 急性病毒性心肌炎的急诊救治
- 工程部值班管理培训
- 湖北省名师联盟2025届高三考前热身化学试卷含解析
- 手拉葫芦基础培训
- 成人肠内营养支持护理
- 隆回县2025届六年级下学期模拟数学试题含解析
- 集美大学《工程力学B(II)》2023-2024学年第一学期期末试卷
- 青岛城市学院《绿色建筑技术与方法》2023-2024学年第二学期期末试卷
- 青岛恒星科技学院《变态心理学》2023-2024学年第二学期期末试卷
- 中国近现代史纲要学习心得体会对青少年成长的影响
- 新租赁准则培训课件
- 2025年河南经贸职业学院单招职业技能测试题库带答案
- 接触网工职业技能鉴定题库(技师)题库
- 2025年山西地质集团招聘笔试参考题库含答案解析
- 提高发票额度的合同6篇
- 《美国基本概况》课件
- 2025届浙江省温州市九校高三第二次调研数学试卷含解析
- 中建防台风、防汛、防洪应急预案
- 体检报告电子版
- 2024新修订《医疗器械监督管理条例》培训课件全
评论
0/150
提交评论