远离香烟靠近健康

1、人力资源部编制-2012年年5月刊月刊烟草烟草是土生于南美洲的一是土生于南美洲的一种植物，其叶子可用来口嚼种植物，其叶子可用来口嚼或做成卷烟来吸。或做成卷烟来吸。到了十六世纪，烟草被传入到了十六世纪，烟草被传入欧洲，然后再流传到世界各欧洲，然后再流传到世界各地。地。 二十世纪以前，烟草大部分二十世纪以前，烟草大部分以咀嚼、嗅闻、烟斗以及雪以咀嚼、嗅闻、烟斗以及雪茄的方式被使用。十九世纪茄的方式被使用。十九世纪末期末期,由于制造香烟的机器被由于制造香烟的机器被发明，纸烟成为烟草使用的发明，纸烟成为烟草使用的主要型式。主要型式。吸烟的情况调查吸烟的情况调查 目前全球吸烟人数约为11亿，估计到202

2、5年这一数字将达到13亿至17亿。现在每年死于吸烟及其相关疾病的人数达490万，每年支出的医疗费和造成的经济损失超过2000亿美元。 全世界有75的吸烟者分布在发展中国家，他们用于购买香烟的家庭开支通常非常高，浪费了本该用于营养、教育等必须开支的有限家庭资源。 最新研究表明,各烟草种植国近5的森林砍伐与烟草加工有关。 吸烟情况调查吸烟情况调查 中国约有中国约有3.5亿吸烟者。亿吸烟者。2002年，中国男性吸烟年，中国男性吸烟率为率为66，女性吸烟率为，女性吸烟率为3.08。中国烟民正趋于。中国烟民正趋于低龄化，青少年吸烟人数高达低龄化，青少年吸烟人数高达5000万万 。 调查还显示，在中国被动

3、吸烟的主要受害者是调查还显示，在中国被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人吸烟的危害。庭、公共场所遭受他人吸烟的危害。55的的15岁以岁以上女性每天都遭受被动吸烟的危害，儿童由于缺乏上女性每天都遭受被动吸烟的危害，儿童由于缺乏自我保护能力，被动吸烟情况更为严重，每年死于自我保护能力，被动吸烟情况更为严重，每年死于与吸烟有关疾病的人数近与吸烟有关疾病的人数近100万。据此推算，中国遭万。据此推算，中国遭受被动吸烟危害的人数达受被动吸烟危害的人数达5.4亿，每年死于被动吸烟亿，每年死于被动吸烟的人数超过的人

4、数超过10万。万。吸烟的危害吸烟的危害 每年有将近600万人死于烟草流行，其中：500多万人为使用者和前使用者；60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。 烟草仅次于高血压病，是占死亡率63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素；吸烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎；没有任何消费品能像烟草一样，使如此众多的人口毫无必要地丧生。20世纪，它夺去了1亿人的生命。除非我们采取行动，它将在21世纪使多达10亿人死于非命。所有这些死亡本来完全可以防止。一、吸烟对身体的危害一、吸烟对身体的危害1、味觉和嗅觉功能紊乱。、味觉和嗅觉功能紊乱。 2、消化系统易出现溃疡和功能紊乱。、

5、消化系统易出现溃疡和功能紊乱。 3、易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。、易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。 4、易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑、易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。血栓的几率增大。 5、睡眠状况不佳。、睡眠状况不佳。 肺癌被医学界认为肺癌被医学界认为是一种文明病，因为其严是一种文明病，因为其严重性，是随着社会的进步重性，是随着社会的进步不断显现出来。不断显现出来。 有资料表明，长期吸烟有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者者的肺癌发病率比不吸烟者高倍至倍高倍至倍 日本科学家名古屋市立大日本科学家名古屋市立大学医学部的盛田章路及其同事学

6、医学部的盛田章路及其同事指出，吸烟会扰乱人体的皮肤指出，吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制，从而导致皮肤出现更新机制，从而导致皮肤出现皱纹。皮肤病学家认为，这一皱纹。皮肤病学家认为，这一发现进一步证实了由来以久的发现进一步证实了由来以久的吸烟可以引起皮肤过早老化的吸烟可以引起皮肤过早老化的观点。观点。 二、吸烟对孕妇和胎儿的危害吸烟对孕妇和胎儿的危害1、吸烟可使夫妇双方的生育率下降。、吸烟可使夫妇双方的生育率下降。 2、孕妇吸烟可增加胎儿先天性畸形、孕妇吸烟可增加胎儿先天性畸形的发生率。的发生率。 有资料表明，吸烟母亲所生先天有资料表明，吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的畸形儿的数量是非吸烟

7、母亲的2.3倍。吸烟导致胎儿发生无脑儿、倍。吸烟导致胎儿发生无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的碍等畸形儿是不吸烟者的2.5倍。倍。三、吸烟对青少年的危害v据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，其对外界环据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物。据美国境的有害因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物。据美国25个州的调查，个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不。若将不吸烟者肺癌死亡率为吸烟者肺癌死亡率为1.00时，时，15岁以下开始吸烟者其死亡率岁

8、以下开始吸烟者其死亡率为为19.68；2024岁为岁为10.08；25岁以上为岁以上为4.08。说明吸烟说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。三、吸烟对青少年的危害v由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此吸多了烟就会感到精力不集中，敏感，因此吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。时间长了，损害甚至出现头痛、头昏现象。时间长了，损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果

9、表明，吸烟者的智力效能比不吸烟研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低者减低10.6%10.6%。美国医学研究人员最近美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的动吸烟即俗称的 “吸二吸二手烟手烟”比原先外界所知比原先外界所知道的还要危险，一些与道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，吸烟者共同生活的女性，患肺癌的机率比常人多患肺癌的机率比常人多出出6倍。倍。 1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常烟次数的方法，通常34个月就可以成功。个月就可以成功。 2、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸、丢掉所

10、有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸3、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。烟的想法。 5、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。会引起血糖升高，身体过胖。 6、坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再、坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 世界无烟日在每年公历的世界无烟日在

11、每年公历的5月月31日，是由日，是由世界卫生组织于世界卫生组织于1987年年11月提出，并于月提出，并于1988年开始执行，年开始执行，1989年正式确立在每年的年正式确立在每年的5月月31日。日。2012年年5月月31日，农历闰日，农历闰4月月11日，星期日，星期四为四为2012年世界无烟日。年世界无烟日。历届世界无烟草日主题历届世界无烟草日主题 1998年：在无烟草环境中成长年：在无烟草环境中成长1999年：戒烟：永不言迟年：戒烟：永不言迟2000年：不要利用文体活动促销烟草年：不要利用文体活动促销烟草2001年：清洁空气，拒吸二手烟年：清洁空气，拒吸二手烟2002年：无烟体育年：无烟体育清洁的比赛清洁的比赛2003年：无烟草影视及时尚行动年：无烟草影视及时尚行动2004年：控制吸烟，减少贫困年：控制吸烟，减少贫困2005年：卫生工作者与控烟年：卫生工作者与控烟2006年：烟草吞噬