习惯养成主题班会公开课：习惯与人生

1、我不是你的影子，但我和你最亲密。我不是你的影子，但我和你最亲密。我不是你的手脚，但我最听你的话。我不是你的手脚，但我最听你的话。对成功的人来说，我是功臣。对成功的人来说，我是功臣。对失败的人来说，我是坏蛋。对失败的人来说，我是坏蛋。猜一猜：我到底是谁？猜一猜：我到底是谁？ 习惯与人生习惯与人生英才初一英才初一1 1班主题班会班主题班会教师：王文静教师：王文静习惯的力量习惯的力量v一、什么是习惯？一、什么是习惯？v所谓所谓“习惯习惯”是指是指长时间长时间养成的养成的不易改变不易改变的的行为动作、生活方式、社会风尚。行为动作、生活方式、社会风尚。v二、习惯的力量二、习惯的力量v你相信吗？你相信吗？

2、v一根小小的柱子，一根小小的柱子，v一截细细的链子，一截细细的链子，v拴得住一头拴得住一头v千斤重的大象？千斤重的大象？习惯的力量习惯的力量v 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不再挣扎了。以轻而易举地挣脱链子时，也不再挣扎了。v 想一想，小象是被链子绑住，那么大象想一想，小象是被链子绑住，那么大象是被什么绑住

3、呢？是被什么绑住呢？习惯的力量习惯的力量v 一位没有继承人的富豪死后将自己的一一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞丐会怎么回答？大家猜一猜乞丐会怎么回答？v “我要买一只好一点的碗和一根结实的我要买一只好一点的碗和

4、一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”本学期学习习惯自我测验你学过的功课，是不是加以复习？你学过的功课，是不是加以复习？你是不是每天预习第二天要学的功课？你是不是每天预习第二天要学的功课？你上课的时候，注意力是否集中？你上课的时候，注意力是否集中？你是否喜欢回答老师的问题？你是否喜欢回答老师的问题？你上自习课的时候是否自觉遵守纪律？你上自习课的时候是否自觉遵守纪律？你不懂的功课，是否向别人请教？你不懂的功课，是否向别人请教？你是不是按时完成作业？你是不是按时完成作业？你是否喜欢参加讨论？你是否喜欢参加讨论？ 有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。

5、有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽，春风吹野火烧不尽，春风吹又生又生”。什么才是最好的办法呢？禅师说：明年。什么才是最好的办法呢？禅师说：明年你们就知道了。你们就知道了。v 到了第二年，弟子再回来发现，这片草地到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种弟子们

6、才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。粮食。提示：听了这个这则故事，对于我们培养提示：听了这个这则故事，对于我们培养良好的习惯方面，有什么启示呢？良好的习惯方面，有什么启示呢？一、游戏要求：一、游戏要求：l（1 1）准备两张纸条，十等分，每一格子代）准备两张纸条，十等分，每一格子代表表1010年，总的是年，总的是100100年。年。l（2 2）拿起其中一条纸条，将自己现在年龄）拿起其中一条纸条，将自己现在年龄之前的部分撕去，将之前的部分撕去，将6060岁之后的一段撕去。岁之后的一段撕去。l（3 3）可是在这一段时光里，每年双休日、）可是在这一段时光里，每年双休日、节假日近节假日近180180天

7、基本不用于学习和工作去掉天基本不用于学习和工作去掉1/21/2，每天睡觉约每天睡觉约8 8小时，也不能工作或学习，再撕小时，也不能工作或学习，再撕去剩下部分的去剩下部分的1/31/3，吃饭、玩耍、娱乐、锻炼、，吃饭、玩耍、娱乐、锻炼、休闲、生病、烦恼、忧愁、上下学交通、如厕、休闲、生病、烦恼、忧愁、上下学交通、如厕、等等，耗时每天累计约等等，耗时每天累计约6 6个小时，应从剩余纸个小时，应从剩余纸各中撕去各中撕去1/41/4。l 剩下的这一段短短的纸条，代表着我们现在剩下的这一段短短的纸条，代表着我们现在所能抓住并能充分利用的时间。所能抓住并能充分利用的时间。 l（4）现将手中剩余的一截纸条和

8、另一张代表）现将手中剩余的一截纸条和另一张代表完整人生长度的纸条相对照。完整人生长度的纸条相对照。l想一想：属于每一个人工作、学习的时间基想一想：属于每一个人工作、学习的时间基本相同，为什么有的人成绩卓著，而有的人本相同，为什么有的人成绩卓著，而有的人一生都一无所获？一生都一无所获？v 现在对我们每个人来说，最重要的事情现在对我们每个人来说，最重要的事情是珍惜时间，做好自己现在应该做的事！是珍惜时间，做好自己现在应该做的事！管管理理你你的的时时间间我们是每分钟的主人，否则便是每分钟的奴隶， 我们利用时间，否则时间利用我们。活动活动v请拿出一张课作业纸，左右对折，在左边的格子里写上你已有的好习惯

9、，在右边的格子里写上你已存在的坏习惯（如下所示）。v好习惯：好习惯： 坏习惯：坏习惯： 1. 1. 2. 2. 3. 3.v班委总结发言 这是一份给你自己下的战书，挑战的是这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的意志力、毅力和决心。敌人正是你平时你的意志力、毅力和决心。敌人正是你平时在学习和生活中的陋习。这些陋习现在看来在学习和生活中的陋习。这些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你的体也许只是很小的缺点，但是让它存于你的体内，就犹如一颗毒瘤，随着年月的久远而长内，就犹如一颗毒瘤，随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后让你病入膏大、在你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，无药可救。肓，无药可救。 在它还只是小病的时候把它根除掉吧，在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己扫清前进的障碍，只要你让我们自己为自己扫清前进的障碍，只要你有信心，也有行动，就一定可以做到有信心，也有行动，就一定可以做到!1.你认为目前阻