做更好的自己公开课

1、诗歌朗诵诗歌朗诵如果你是如果你是如果你不能成为山顶的一棵松，如果你不能成为山顶的一棵松，就做一丛小树生长在谷中，就做一丛小树生长在谷中，但须是溪边最好的一丛小树。但须是溪边最好的一丛小树。如果你不能成为一棵大树，如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛；就做灌木一丛；如果你不能成为灌木一丛，如果你不能成为灌木一丛，就做一片绿草，就做一片绿草，让公路上也有几分欢娱。让公路上也有几分欢娱。如果你不能成为一只麝香鹿，如果你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲈鱼，就做一条鲈鱼，但须是湖里最好的一条鱼。但须是湖里最好的一条鱼。如果我们不能做船长，如果我们不能做船长，就做水手，就做水手，在这里我们都有广阔的在这里我

2、们都有广阔的天地。天地。如果你不能做一条公路，如果你不能做一条公路，就做一条小径。就做一条小径。如果你不能做太阳，如果你不能做太阳，就做一颗星星。就做一颗星星。不能凭大小来断定你的不能凭大小来断定你的输赢，输赢，不论你做什么都要做最不论你做什么都要做最好的一个。好的一个。做更好的自己做更好的自己第三课第三课 发现自己发现自己探究与分享探究与分享道理启发：道理启发： 在这个世界上，每个人都是独一无二的个在这个世界上，每个人都是独一无二的个体，每个人都有独特的禀赋和价值，每个人在体，每个人都有独特的禀赋和价值，每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。性格、兴趣等方面都有自己的特点。 随着对自己认识

3、的不断深入，我们的自我随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。形象也会越发清晰。一、接纳与欣赏自己一、接纳与欣赏自己观看视频观看视频 顾伊劼身上有什么不完美的地方，与晓蓉相比，她有什么值得顾伊劼身上有什么不完美的地方，与晓蓉相比，她有什么值得我们学习的地方我们学习的地方美国女作家、教育家、慈善家、美国女作家、教育家、慈善家、社会活动家。在社会活动家。在1919个月时因患个月时因患急性充血症而被夺去视力和听急性充血症而被夺去视力和听力。力。18991899年年6 6月考入哈佛大学拉月考入哈佛大学拉德克利夫女子学院。其中最著德克利夫女子学院。其中最著名的有：名的有：假如给我三天光假如

4、给我三天光明明、我的生活我的生活、我的我的人生故事人生故事、石墙故事石墙故事。19641964年获年获“总统自由勋章总统自由勋章”。19651965年入选美国年入选美国时代周刊时代周刊评选评选“二十世纪美国十大英雄二十世纪美国十大英雄偶像偶像”之一。之一。霍金霍金患有严重的肌萎缩性脊髓侧索硬化症，长年坐在轮椅上，后又失去了说话的能力,依靠安装在轮椅上的一个小对话机和语言合成器与人进行交谈；看书必须依赖一种翻书页的机器，然后他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读，1988年写成科普著作时间简史 。憨豆先生的扮演者艾特金森患有严重的口吃，对于演员来说，这可是致命的。他知道自己很难真正克服口吃，因此在剧中

5、极少说话，只是偶尔含混不清的咕哝几句。但这样就大大增加了表演的难度，需要艾特金森将原本用语言就能轻松表达出的笑点、创意转换成夸张、搞笑的表情和动作。为此，艾特金森每天在镜子前研究自己，揣摩最佳的幽默效果，最终凭借丰富的肢体动作和多变的面部表情走红全球，成为世界级喜剧明星。 虽然相貌普通，甚至被评为“丑陋”但他能够接纳自己的外貌，创办了阿里巴巴，成为中国电商巨头。每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。有些不完美，如_，我能接受，因为_有些不完美，如_，我不能接受，因为_接受不完美，我会_接纳自己，就是接纳自己的全部接纳自己，就是接纳自己的全部接

6、纳自己不仅要接纳自己的优点和长处，接纳自己不仅要接纳自己的优点和长处，也要接纳自己的短处和不足。也要接纳自己的短处和不足。 接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。和智慧。歪脖树的故事歪脖树的故事 一天，孔子带领他的学生外出郊游，路上他们一天，孔子带领他的学生外出郊游，路上他们看见一棵长得非常茂盛的歪脖树。孔子忙问众弟子：看见一棵长得非常茂盛的歪脖树。孔子忙问众弟子：“这棵歪脖树枝繁叶茂地长在大路边，它有什么用处这棵歪脖树枝繁叶茂地长在大路边，它有什么用处吗？吗？”听了老师的提问，众弟子争先恐后地围着歪脖听了老师的提问，众弟子争先恐后地围着歪脖树转了几圈

7、，发现大树的主干上尽是墨线，纷纷说：树转了几圈，发现大树的主干上尽是墨线，纷纷说：“这棵树长在这里图占土地，实在没什么用处，否则这棵树长在这里图占土地，实在没什么用处，否则早被木匠砍去做木材了，现在树上留下这么多墨线，早被木匠砍去做木材了，现在树上留下这么多墨线，说明木匠量过后觉得它没有用，所以至今把它留在这说明木匠量过后觉得它没有用，所以至今把它留在这里。里。” 孔子听了众弟子的回答后哈哈大笑孔子听了众弟子的回答后哈哈大笑 歪脖树是否真的一无是处？歪脖树是否真的一无是处？歪脖树的启示：歪脖树的启示：我们每个人都是独一无二的，我们都有我们每个人都是独一无二的，我们都有存在和发展的价值。因此，存

8、在和发展的价值。因此，我们要学会我们要学会欣赏自己。欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。既能展现自己的风采，也能看到他人的既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽，为自己鼓掌，也为他人喝彩美丽，为自己鼓掌，也为他人喝彩二、我要飞得更高二、我要飞得更高 做更好的自己，就要扬长避短。做更好的自己，就要扬长避短。姚明和潘长江各有什么优势？他们的姚明和潘长江各有什么优势？他们的成功跟他们的优势之间有什么关系？成功跟他们的优势之间有什么关系？名人故事鉴赏名人故事鉴赏古希腊政治家、雄辩家古希腊政

9、治家、雄辩家狄摩西尼狄摩西尼 从前，有一个可怜而执着的小男孩，患有严重口吃，同学从前，有一个可怜而执着的小男孩，患有严重口吃，同学们总爱取笑他。有一天上课，老师让同学们上讲台说说自己的们总爱取笑他。有一天上课，老师让同学们上讲台说说自己的理想，很快便轮到了他。他迟疑着慢慢挪到了讲台上，抬起头，理想，很快便轮到了他。他迟疑着慢慢挪到了讲台上，抬起头，依旧结结巴巴却很坚定地说：依旧结结巴巴却很坚定地说：“我我我以后我以后要当要当”果不果不其然，引来了同学们一阵嘲笑，但他并不理会这些，坚持着说其然，引来了同学们一阵嘲笑，但他并不理会这些，坚持着说完：完：“当当一名一名演演演说家演说家”台下的笑声更加

10、厉害了，台下的笑声更加厉害了，同学们一个劲地起哄，但他的眼神却越来越坚定。同学们一个劲地起哄，但他的眼神却越来越坚定。 从此，镇上的小河边就多了一个男孩，每天对着河岸发出从此，镇上的小河边就多了一个男孩，每天对着河岸发出一些含混不清又时而停顿的语句。日复一日，年复一年，他最一些含混不清又时而停顿的语句。日复一日，年复一年，他最终成为了一名演说家，每次演讲都座无虚席。终成为了一名演说家，每次演讲都座无虚席。 那么，换成是你或我，也许会放弃吧！但这个小男孩最终那么，换成是你或我，也许会放弃吧！但这个小男孩最终悦纳自己，用决心、勇气和毅力完成了生命中最为重要的蜕变。悦纳自己，用决心、勇气和毅力完成了

11、生命中最为重要的蜕变。因为他坚信：因为他坚信：不足会转化为优势不足会转化为优势。做更好的自己，需要主动改正缺点。做更好的自己，需要主动改正缺点。 一个值夜班的工人半夜回家，因为月色很美，他决一个值夜班的工人半夜回家，因为月色很美，他决定穿过坟场抄近路回家，突然一不小心掉进一个墓坑，可定穿过坟场抄近路回家，突然一不小心掉进一个墓坑，可是墓坑太深，他怎么爬也爬不上去，这位工人在墓坑中半是墓坑太深，他怎么爬也爬不上去，这位工人在墓坑中半梦半醒时，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那醉汉没有梦半醒时，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那醉汉没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两注意到坑里已经有

12、一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，那位工人不忍心看他白费劲，就好心的伸手抓住旁乱抓，那位工人不忍心看他白费劲，就好心的伸手抓住醉汉的脚醉汉的脚, ,说：说：“老兄，没用的，我试过了，不可能从这老兄，没用的，我试过了，不可能从这里爬出去的。里爬出去的。” ” 谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“妈呀、有鬼妈呀、有鬼”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。然后三下五除二地从坑里蹿了出去。 请思考请思考：醉汉为什么能爬上去？：醉汉为什么能爬上去？故事故事人的潜能是巨大的人的潜能是巨大的头脑原比天空更辽阔头脑原比天空更辽阔拥有细胞拥有细胞140140亿多亿多5 5亿本亿

13、本100 100 倍倍4040种语言种语言1212个博士学位个博士学位只用了只用了1%-10%1%-10% 马克思马克思能阅读欧能阅读欧洲一切国家的文字。洲一切国家的文字。 爱迪生爱迪生一生一生做出做出20002000多项发明。多项发明。从小顾伊劼就十分热心公益，从小顾伊劼就十分热心公益，2005年，年，她因善解人意，帮助心理障碍的同学而她因善解人意，帮助心理障碍的同学而荣获热心公益标兵称号。荣获热心公益标兵称号。2008年年4月，顾伊劼第一次以志愿者月，顾伊劼第一次以志愿者的身份参加上海市读书节，她克服身体的身份参加上海市读书节，她克服身体的劳累，通过自己特别的演讲向路人宣的劳累，通过自己特

14、别的演讲向路人宣讲读书节的公益宗旨，来为贫困山区的讲读书节的公益宗旨，来为贫困山区的孩子们募款建立希望图书馆，并自愿捐孩子们募款建立希望图书馆，并自愿捐出了多本藏书。出了多本藏书。2010年的夏天，顾伊劼担任了残疾人年的夏天，顾伊劼担任了残疾人英语交流协会的志愿者，成功帮助来自英语交流协会的志愿者，成功帮助来自德国的口语老师与上海肢残孩子们架起德国的口语老师与上海肢残孩子们架起了心灵沟通的了心灵沟通的桥梁桥梁。上海世博会期间，顾伊劼凭借自己的上海世博会期间，顾伊劼凭借自己的外语特长成为了世博会志愿者，成为世外语特长成为了世博会志愿者，成为世博会上一道亮丽的风景线博会上一道亮丽的风景线为他人、为

15、社会带来福祉为他人、为社会带来福祉扬长避短扬长避短主动改正缺点主动改正缺点不断激发自己的潜能不断激发自己的潜能行动上行动上心态上心态上接纳自己接纳自己欣赏自己欣赏自己做更好的自己做更好的自己多为他人、为社会带来福祉多为他人、为社会带来福祉1 1、“金无足赤，人无完人金无足赤，人无完人”。 这告诉这告诉我们我们( )( )A.A.每个人都有优势，也有不足每个人都有优势，也有不足 B.B.圣人没有缺点圣人没有缺点C.C.内在美比外在美更重要内在美比外在美更重要 D.D.金子的纯度不高金子的纯度不高随堂练习随堂练习2 2、三国时期，吕蒙是孙权的战将，孙权总三国时期，吕蒙是孙权的战将，孙权总认为吕蒙是一个有勇无谋的认为吕蒙是一个有勇无谋的“吴下阿蒙吴下阿蒙”。可谁知吕蒙经过一段时间的学习，成长为一可谁知吕蒙经过一段时间的学习，成长为一个有勇有谋的将军，孙权赞叹说个有勇有谋的将军，孙权赞叹说“士别三日，士别三日，当刮目相看。当刮目相看。”这个故事告诉我们这个故事告诉我们( )( )A.A.要看别人的优点要看别人的优点 B.B.不要用一成不变的眼光看待别人不要用一成不变的眼光看待别人C.C.要看别人的缺点要看别人的缺点 D.D.要了解他人对自己的态度要了解他人对自己的态度3 3、你已经通过好几种方法的测试，证明你有你已经通过好几种方法