版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、你的心情现在好吗?你的脸上还有微笑吗?你的心情现在好吗?你的脸上还有微笑吗?人生自古就有许多愁和苦,请你多一些开心,人生自古就有许多愁和苦,请你多一些开心,少一些烦恼。少一些烦恼。你的所得还那样少吗?你的付出还那样多吗?你的所得还那样少吗?你的付出还那样多吗?生活的路总有一些不平事,生活的路总有一些不平事,请你不必太在意,洒脱一些过得好。请你不必太在意,洒脱一些过得好。祝你平安,祝你平安,祝你平安,祝你平安,让那快乐围绕在你身边。让那快乐围绕在你身边。祝你平安,祝你平安,祝你平安,祝你平安,你永远都幸福是我最大的心愿。你永远都幸福是我最大的心愿。祝你平安祝你平安你了解自己的情绪吗你了解自己的情
2、绪吗?高兴高兴你你真讨厌真讨厌生气生气哎!我要能长漂哎!我要能长漂亮一点多好啊亮一点多好啊难过难过明天请明天请你家长你家长来!来!害怕害怕高兴生气难过害怕一、丰富多样的情绪天空喜喜怒怒哀哀惧惧高兴高兴 愉悦愉悦 开心开心 喜悦喜悦 心旷神怡心旷神怡 兴兴高采烈高采烈 手舞足蹈手舞足蹈 满面春风满面春风 眉开眼笑眉开眼笑愤怒愤怒 气愤气愤 恼羞成怒恼羞成怒 暴跳如雷暴跳如雷 怒发冲冠怒发冲冠 怒目而视怒目而视 咬牙切齿咬牙切齿 拍案而起拍案而起 愤愤不平愤愤不平失望失望 难过难过 遗憾遗憾 悲伤悲伤 忧郁忧郁 凄凉凄凉 悲哀悲哀 伤感心痛伤感心痛 悲痛欲绝悲痛欲绝 泪流满面泪流满面 伤心不已伤心
3、不已害怕害怕 紧张紧张 仓惶仓惶 大惊失色大惊失色 手足无措手足无措 草木皆兵草木皆兵 不寒而栗不寒而栗 提心吊胆提心吊胆 惴惴不安惴惴不安 试一试试一试:人的情绪可以通过眉、眼、嘴等:人的情绪可以通过眉、眼、嘴等面部表情表现出来,请在观察他人和自己的面部表情表现出来,请在观察他人和自己的基础上,画出人在不同情绪下的各种表情。基础上,画出人在不同情绪下的各种表情。哀哀惧惧画一画:写一写写一写 不同的情绪有不同的表现形式,即使是同一种情绪,它的具体表现也不是千篇一律的。 同样是喜:有的人眉飞色舞,手舞足蹈;有的人眉飞色舞,手舞足蹈;有的人捧腹大笑;有的人则可能只是喜在有的人捧腹大笑;有的人则可能
4、只是喜在心中,比较含蓄。心中,比较含蓄。 同样是悲:同样是悲: 同样是怒:同样是怒: 同样是惧:同样是惧:有的人痛不欲生,号啕大哭;有的人痛不欲生,号啕大哭;有的人唉声叹气;有的人则可有的人唉声叹气;有的人则可能只是心中不快,目光暗淡。能只是心中不快,目光暗淡。有的人暴跳如雷;有的人却有的人暴跳如雷;有的人却是怒目圆睁,一言不发。是怒目圆睁,一言不发。有的人心惊胆战,大声尖叫;有的人心惊胆战,大声尖叫;有的人却是心底一沉,并不有的人却是心底一沉,并不言语。言语。二、情绪产生和变化的原因二、情绪产生和变化的原因小丽和小明小丽和小明思考:面对同样的天气,两人的情绪反应思考:面对同样的天气,两人的情
5、绪反应为何不同?两人情绪的不同说明了什么?为何不同?两人情绪的不同说明了什么?小明小丽内心需要想去打球希望花草长大得不到满足 得到满足失失 望望下雨下雨高高 兴兴人的人的需要需要是否得到满足,是情绪产生是否得到满足,是情绪产生变化的一个重要原因。变化的一个重要原因。当人的当人的需要得需要得到到一定的满足时,就会产生一定的满足时,就会产生积极情绪积极情绪,当人的当人的需要得不到需要得不到满足或事与愿违时,满足或事与愿违时,就会产生就会产生消极情绪消极情绪。不同的情境下产生不同的情绪不同的情境下产生不同的情绪高兴、激动高兴、激动失落、内疚失落、内疚难过、伤心难过、伤心焦急、烦躁焦急、烦躁恐惧、惊慌
6、恐惧、惊慌阅读感悟阅读感悟有感情地朗读教材有感情地朗读教材28页页“读读一读一读”中的短文。中的短文。 面对同样的景色,李白两面对同样的景色,李白两次写出的诗句的感情色彩为次写出的诗句的感情色彩为何大相径庭?何大相径庭?流放中流放中:“平生不下泪,于此泣无穷平生不下泪,于此泣无穷”大赦后:大赦后:“朝辞白帝彩云间,千里江陵一日还。朝辞白帝彩云间,千里江陵一日还。 两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山。两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山。”体现的是诗人体现的是诗人 的情绪的情绪写出了诗人写出了诗人 的情绪的情绪抑郁、痛苦、悲愤抑郁、痛苦、悲愤明朗、轻松、愉悦明朗、轻松、愉悦不同的不同的情境情境下会产生不同
7、下会产生不同的情绪。的情绪。2、不同的情境下会产生不同的情绪。(客观原因)1、人的需要是否得到满足,是情绪变化的一个重要原因。(主观原因)情绪产生和变化的原因情绪产生和变化的原因情绪产生和变化的原因情绪产生和变化的原因三、情绪不同,结果不同三、情绪不同,结果不同 请同学们看教材请同学们看教材中李琳的经历中李琳的经历 讨论:讨论: 李琳的情绪前后李琳的情绪前后有何不同?有何不同? 分别带来了什么分别带来了什么样的结果?样的结果? 前积极,后消极;前积极,后消极; 前成功,后失败前成功,后失败。 看教材中的漫画看教材中的漫画 想一想:自己有过想一想:自己有过考试时情绪紧张、考试时情绪紧张、焦虑的经
8、历吗?对焦虑的经历吗?对自己产生了什么样自己产生了什么样的影响?的影响? 考试时情绪紧张、考试时情绪紧张、焦虑会导致对知识焦虑会导致对知识的暂时性遗忘,影的暂时性遗忘,影响知识、能力水平响知识、能力水平的正常发挥。的正常发挥。 积极的情绪积极的情绪能够使人思维敏捷,体力充沛,能够使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确认识事物、分精力旺盛,有利于个人正确认识事物、分析解决问题,从而使自己的水平正常发挥,析解决问题,从而使自己的水平正常发挥,甚至还可能超常发挥。而当人们的甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消情绪消极极时,情况则相反。时,情况则相反。(智力能力)(智力能力) 人物一:人物一
9、: 冰心是蜚声海内外的大文学家,冰心是蜚声海内外的大文学家,写下了几百万字的作品,一生都在繁忙中写下了几百万字的作品,一生都在繁忙中度过。她一直活到度过。她一直活到99岁,成为世纪老人。岁,成为世纪老人。她在谈到自己的健康长寿之道时说:她在谈到自己的健康长寿之道时说:“对对我来说,保持健康的方法不是高营养、吃我来说,保持健康的方法不是高营养、吃补药,而是一句话补药,而是一句话在微笑中作在微笑中作。我写。我写了一辈子,虽然年纪大了,但未停笔,心了一辈子,虽然年纪大了,但未停笔,心情总是乐观的。情总是乐观的。”人物二:人物二:红楼梦红楼梦中的林黛玉,整日以泪洗面,悲中的林黛玉,整日以泪洗面,悲愁哀
10、怨,谨慎小心,即便高兴也从不开怀大笑,最后哀愁哀怨,谨慎小心,即便高兴也从不开怀大笑,最后哀怨而死。怨而死。思考:你从这两个人物身上受到了什么启示?思考:你从这两个人物身上受到了什么启示? 长期保持长期保持积极的情绪积极的情绪能增强人的机体免能增强人的机体免疫能力,疫能力,有益于有益于身心健康。相反,身心健康。相反,消极消极情绪情绪则会对人的身心将康产生则会对人的身心将康产生不良的影不良的影响。响。(身心健康)(身心健康) 1、积极的情绪积极的情绪能够使人思维敏捷,体力充沛,能够使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确认识事物、分析解决精力旺盛,有利于个人正确认识事物、分析解决题,从而
11、使自己的水平正常发挥,甚至还可能超题,从而使自己的水平正常发挥,甚至还可能超常发挥。而当人们的常发挥。而当人们的情绪消极情绪消极时,情况则相反。时,情况则相反。 (智力能力)(智力能力) 2、长期保持、长期保持积极的情绪积极的情绪能增强人的机体免疫能能增强人的机体免疫能力,力,有益于有益于身心健康。相反,身心健康。相反,消极情绪消极情绪则会对人则会对人的身心将康产生的身心将康产生不良的影响。不良的影响。 (身心健康)(身心健康)情绪不同,结果不同情绪不同,结果不同 自己知道一些关于情绪影响健康的谚语自己知道一些关于情绪影响健康的谚语或俗语吗?或俗语吗? 例如:笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。例
12、如:笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。 写一写:写一写: 怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,恐伤肾。怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,恐伤肾。 生气催人老,笑笑变年少生气催人老,笑笑变年少; ; 一日三笑,人生难老;一日三恼,不老也老一日三笑,人生难老;一日三恼,不老也老; ; 1、情绪的四大基本类型是( ) A、喜、怒、哀、惧 B、哭、笑、打、闹 C、喜、怒、哀、乐 D、喜、怒、忧、惧 2、我国中医上说:“怒伤肝、恐伤肾、忧伤 脾。”这说明( ) A 、情绪产生的原因是多种多样的 B、人的情绪是丰富多变的 C、消极情绪会影响人的身心健康 D、人无法战胜消极情绪AC 一位心理学家对一所大学的一位心理学家对一所大学的25名女生和名女生和18名男生进行调查后发现:快乐的大学生,自信名男生进行调查后发现:快乐的大学生,自信乐观,更有才能,人际关系更亲密,能更多的乐观,更有才能,人际关系更亲密,能更多的发挥创造性,有更多的成功的机会,容易达到发挥创造性,有更多的成功的机会,容易达到目标。而不快乐的大学生,缺乏自信,少热情,目标。而不快乐的大学生
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 二零二五年度电信网络优化升级合同3篇
- 二零二四年乳胶床垫品牌授权代理及售后服务合同3篇
- 二零二五版船舶设计与建造合同范本大全3篇
- 二零二五年度零担运输货物交接合同4篇
- 二零二五年度化肥仓储物流服务合同4篇
- 二零二五版搬运工健康保险及意外赔偿合同2篇
- 二零二五年度电动汽车买卖合同及充电服务协议3篇
- 2025年新三板挂牌企业财务顾问服务合同3篇
- 二零二五年草原水资源使用权转让合同模板3篇
- 二零二五年融资租赁保理服务合同
- 2024年08月云南省农村信用社秋季校园招考750名工作人员笔试历年参考题库附带答案详解
- 防诈骗安全知识培训课件
- 心肺复苏课件2024
- 2024年股东股权继承转让协议3篇
- 2024-2025学年江苏省南京市高二上册期末数学检测试卷(含解析)
- 四川省名校2025届高三第二次模拟考试英语试卷含解析
- 湖南财政经济学院专升本管理学真题
- 考研有机化学重点
- 全国身份证前六位、区号、邮编-编码大全
- 2024年认证行业法律法规及认证基础知识
- 江苏省建筑与装饰工程计价定额(2014)电子表格版
评论
0/150
提交评论