二年级公开课教案_武术基本功练习和五步拳教案

1、武术基本功练习和五步拳教案一、教学内容武术基本功练习和五步拳二、指导思想本次课以义务教育教科书 体育与健康 课程标准为依据， 结合二年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心， 突出学生主体地位， 关注学生的个体差异与需求。 力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。三、教材分析武术作为一种民族体育项目， 受到学生们的普遍喜爱。 学生通过演练武术得到美育熏陶。 武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础， 初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣。四、学情分析教学对象是二年级学生。 课的

2、构思与设计始终围绕课改的精神和理念， 贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位， 挖掘学生的潜能， 启发学生积极思考、 主动探究和加强行为规范的养成。让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。本次课以运动参与、运动技能、社会适应与心理健康为目标，内容采用：武术基本功练习和五步拳。在学习过程中教法采用了示范、启发、点拨等方法，了解武术攻防含义，基本掌握武术基本功。通过套路的学习，培养学生的实际攻防能力和动作应用能力， 同时， 培养良好的人际合作关系， 让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。五、整体设想本节课的内容武术基

3、本功练习和五步拳。 是依照体育教学大纲规定， 符合二年级学生的生理和心理特点，热身阶段是国家教委规定的慢跑5 分钟和徒手操。因为绕操场慢跑很枯燥， 所以我用队列队形中的几个队形练习 （绕场行进、 “蛇”形行进） 来代替绕操场慢跑， 充分调动起学生的跑步积极性。 徒手操是为了给下面的教学内容做铺垫而设计的一套徒手操。在达成目标阶段安排的另一内容是五步拳， 包括 （搂手弓步冲拳、 弹腿冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、提膝仆步穿掌、虚步挑掌、并步抱拳）。教师首先通过完整示范调动学生的积极性，然后逐一示范单个动作，让学生模仿学练。教师进行总结性评价，其中表扬为主，让学生体验到成功的喜悦。六、教学目标认知目

4、标： 掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。七、教学重难点：教学重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯。武术：五步拳学校： 班级: 授课教师时间： 年 月日 课次：第 课时第周星期教学 目标1、2、3、通过本课学练的过程，让学生了解武术的基本特点和精神。使学生正确掌握武术的基本手型、步型和五步拳的前二个动作。培养学

5、生体育锻炼的兴趣，发展学生灵敏、力量、柔韧和协调的身体素质。教学 内容1、学习武术基本手型，步型中的弓步、马步,抱拳礼。2、五步拳的前二个动作。重点教学重点：五步拳前三个动作的掌握，手型步型正确到位，动作的连贯。难点教学难点：练习时怎样体现武术的精神和气势O顺序时 间课的内容教师活动学生活动组织与要求一、1课堂常规、集合整队1、教师指定地点集 合1、体委整队，检 查人数，向教师报组织:*成六列横队* *2、师生问好2、接受体委报数，告。* *3、检查人数服装向学生问好。2、向教师问好。* *1、宣布课的内容要 求。4、旦休小珠内谷 任务和要求3、要求学生认具 听讲。不5、安排见习检查服装，安排

6、见4、见习生应随堂习生。（安全教育）听课。（认真强调要求:精神饱满，注意力集准安全问题）中。备5二、准备活动部 分1、圈绕田径场慢跑1（ 400 米）组织:成体操队形2、徒手操（4X8）教师领做，每节* *1、头部运动4X8。按教师要求认真* *2、扩胸运动做准备活动，注意* *3、体转运动边做边喊口令力集中。* * *4、腹背运动5、6、弓步压腿 侧压腿要求:动作规范到位、舒展，7、踝腕关节运动侣中奏，话动允分。一、基本手型、步基型:教师讲解示范动作仔细听教师讲解本 部 分1)拳纠正动作强调动作 要领动作，边看边模仿组织：成四列横队，隔半臂距离。左右同2)掌3）勾4）弓步5）组织集体练习严肃

7、认真，/、要和 同学交头接耳讨 论。要求:动作安静听讲，认真体会二、武术抱拳礼组织:成六列横队，左右间 隔半臂并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右1、教师讲解示范动 作2、教师边示范边纠 正动作1、学生认真观擦 老师的动作和练 习2、学生体会动作*手成拳，左掌心掩 贴右拳面，左指尖 与卜须平齐。 右拳眼斜对胸窝，置 于胸前屈臂成圆，3、教师在方边观擦 学生动作练习并及 时纠正错误动作练 习的力度和精神气势3、动作干脆有力、 协调，眼神到位。动作要求：体现武术的精气 神，做到形神合一。基 本 部30肘尖略下垂，拳掌与胸相距20-30分厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。二、&

8、#177;L少与预备姿势：并步抱1、教师讲解示范动 作2、教师边示范边纠1、学生认真观擦并作模仿练习组织:成四列横队，左右间隔半臂拳双脚并立，双手握拳于腰侧，拳正动作3、教师在方边观擦及时指导2、学生认真按照 老师的要求去练 习要求:做好间隔，/、要练习心向上，同时头向左转，目视左方3、动作协调规范时左右碰撞，影响双方的练习。1、弓步冲拳1、教师讲解示范动 作1、学生认真观擦 老师的动作和模组织：成体操队形左脚向左跨出2、教师边小范边纠仿练习要求:弓步到位，冲拳后力，f成左弓步，同时左手平搂收拳 于腰间，悟拳， 目视前方。正动作2、暂时不要议论 老师的动作冲拳同时喊出齐，体现武术 的精气神。2

9、、弹腿7悻重心前移，右腿 向前弹踢，同时冲 左拳，收右拳，目 视前方。集体练习：组织学生集体练 习把本课学的动 作连起来练习1、教师讲解示范动 作2、教师边示范边讲 解易犯错动作。3、教师在方边观擦 及时指导练习鼓励 与表扬教育教师口令带领练习 边示范边提醒动作 要点1、学生认真观 擦教师的动 作2、积极的进行 练习观察教师示范、理 解动作要领听口令认真练习组织：成体操队形*要求：保持重心平衡，踢腿 有力，动作协调干脆。要求：能熟记动作要领，并 能连贯的练习所学动作。结 束 部 分51、集合引导与放松2、总结本课倬之生况1、放松。2、集体讲评。3、布置课下作业。1、随着教师一起 放松。2、认真

10、听教师讲 评组织：成六列横队。*要求：充分放松肌肉，保持 课题安静。3、宣布卜课宣布卜课，师生道 另限预计运动负荷平均心率：次/分预计练习密度：70 % 土教学反思教学过程课的内容：武术基本功练习和五步拳教学内容：一、课的导入和热身阶段1、课堂常规体委整队，汇报人数。师生问好，宣布课的内 容、目标。安排见习生 要求：集合做到快、静、齐，规范到位。队形：成四列集合队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOO2、慢跑3分钟教师带领学生进行3分钟绕场行进、“蛇”形行进队形变换的慢跑 要求：认真跑步，充分活动机体。队形：一列纵队OOOOOOOOOX xxxxxxxx 一

11、3、徒手操（4*8拍）学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。教师镜面示范同时口令指挥学生认真听教师的讲解和要求。 学生听口令模仿教师一起做。（ 1）头部运动（ 2）扩胸运动（ 3）体侧运动（ 4）弓步压腿（ 5）手腕脚踝运动要求：动作整齐、有节奏、有力度队形：成四列集合队形XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOO二、达成目标阶段（一）、武术基本手法腿法：1 、手型：1）掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣2）拳：拳紧握，拳面平，直腕3）勾：五指捏拢屈腕2、步型1）弓步：挺胸，立腰，前腿弓，

12、后退绷2）马步：头正，挺胸，立腰，扣足3）仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地。4）弓步冲拳：冲拳出拳快速有力。（二）、五步拳（一）步激发1、教师示范表演以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发 学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。（ 1）预备姿势：并步抱拳动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。（ 2）搂手弓步冲拳动作要领： 左脚向左迈出一步成弓步， 同时左手向左平搂后抱于腰间， 右拳前冲成平拳。目视前方。易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。（ 3）弹腿冲拳动作要领： 重心前移至左腿支撑， 右拳先屈膝提起再向前弹踢。 同时左拳前冲成平拳

13、，右拳收抱腰间，目视前方。易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。（ 4）马步架打：动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。易犯错误：马步没有收胯。2、学生尝试。（ 1）教师逐一示范单个动作（镜面示范），同时讲解动作名称和要领。学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。（ 2） 学生自由组合， 体验动作。 让学生 （ 3 5 人） 自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。学生慢速体会时， 学生之间可用口令控制练习， 用自己的标准纠正动作。 此时应发挥小组长的作用， 在这个过程中教师巡回指导， 鼓励学生的练习积极性。 这个环节可多次重复。（ 3）学生自由体验。让学生自己进行练习，教师巡视指导。学生自己琢磨动作、看图解学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点， 那就是不要改变方向练习， 始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。（ 4）集体练习，汇报表演。学生列队练习，先分解再整体，