培养良好习惯,提高学习效率

1、4251 10011 0010 1010 1101 0001 0100 1011培养良好习惯培养良好习惯提高学习效率提高学习效率4251 10011 0010 1010 1101 0001 0100 1011孩儿立志出乡关，孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。学不成名誓不还。埋骨无须桑梓地，埋骨无须桑梓地，人生何处不青山。人生何处不青山。-毛泽东毛泽东4251 10011 0010 1010 1101 0001 0100 1011 对于高一学生而言，提高学习效率是对于高一学生而言，提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳佳,往往起因于学习效率不高。学

2、习效率不往往起因于学习效率不高。学习效率不高虽有多因素造成，但不良的学习习惯一高虽有多因素造成，但不良的学习习惯一般是影响学习效率的主因。著名教育家叶般是影响学习效率的主因。著名教育家叶圣陶先生说：圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。就是要培养良好的习惯。”俗话话：俗话话：“好好习惯使人受益终生习惯使人受益终生”。 4251 10011 0010 1010 1101 0001 0100 10111.课前准备不到位。（课本、笔记本、练习本准备不到位）课前准备不到位。（课本、笔记本、练习本准备不到位）2.上课缺乏计划性、不能及时进入学习状态。上课不抬

3、头听讲，只上课缺乏计划性、不能及时进入学习状态。上课不抬头听讲，只顾自己忙自己的。上课不紧跟老师思路，不积极回答问题，没有充顾自己忙自己的。上课不紧跟老师思路，不积极回答问题，没有充分利用下课前分利用下课前5分钟来巩固已学知识。分钟来巩固已学知识。3.听课和记笔记不能兼顾。（往往因为记笔记而耽误听课）听课和记笔记不能兼顾。（往往因为记笔记而耽误听课）4.自制力差，自习课精力不集中，走神、说闲话、看闲书，精力不自制力差，自习课精力不集中，走神、说闲话、看闲书，精力不专一，寄希望于课内损失课外去补。教室内外有人走动或有人出入专一，寄希望于课内损失课外去补。教室内外有人走动或有人出入即抬头观望。即抬

4、头观望。5.对于改错本、笔记本以及做过的练习题不经常翻阅。对于改错本、笔记本以及做过的练习题不经常翻阅。6.治学不严谨。遇到疑难问题，不经过独立思考就请教别人或者直治学不严谨。遇到疑难问题，不经过独立思考就请教别人或者直接放过。接放过。低效学习行为低效学习行为4251 10011 0010 1010 1101 0001 0100 1011养成良好学习习惯养成良好学习习惯 良好的学习习惯是提高学业成绩良好的学习习惯是提高学业成绩的重要保证，也是中学生高考成功及的重要保证，也是中学生高考成功及人生发展的重要因素。学习习惯包括人生发展的重要因素。学习习惯包括自主读写习惯、总结归纳习惯、观察自主读写习

5、惯、总结归纳习惯、观察思考习惯、切磋琢磨习惯、解题反思思考习惯、切磋琢磨习惯、解题反思习惯等。习惯等。 学生在学习过程中应当将知学生在学习过程中应当将知识延伸、扩展、深化，从五个层次反识延伸、扩展、深化，从五个层次反思思： 4251 10011 0010 1010 1101 0001 0100 1011、怎样做出来的？想解题采用的、怎样做出来的？想解题采用的方法方法； 、为什么这样做？想解题依据的、为什么这样做？想解题依据的原理原理； 、为什么想到这种方法？想解题的、为什么想到这种方法？想解题的思路思路； 、有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，、有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径， 培

6、养培养求异思维求异思维； 、能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，、能否变通一下而变成另一习题？想一题多变， 促使促使思维发散思维发散。 当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？不断完善自己。服常犯错误？不断完善自己。 4251 10011 0010 1010 1101 0001 0100 1011养成几个习惯养成几个习惯 做计划的习惯 克服惰性的习惯 认真倾听的习惯 做笔记的习惯 回顾反思的习惯 整理基础知识的习惯 研究试题的习惯 规范答题的习惯 考后

7、分析的习惯 收集整理试卷的习惯4251 10011 0010 1010 1101 0001 0100 1011制订学习计划的重要性：制订学习计划的重要性： 凡事预则立，不预则废凡事预则立，不预则废。做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。 防止被动和无目的学习防止被动和无目的学习。毫无计划的学习是散漫疏懒，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影响。 实行计划是意志力的体现实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。 有利于学习习惯的形成有利于学

8、习习惯的形成。按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。 提高学习效率，减少时间浪费提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。 4251 10011 0010 1010 1101 0001 0100 1011安排好常规学习时间和自由学习时间安排好常规学习时间和自由学习时间 常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消

9、化当天所学的知识。 而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。 自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住、合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。长远计划和短期安排长远计划和短期安排 长远计划是明确学习目标和进行大致安排；而短期安排则是具体的行动计划。4251 10011 0010 1010 1101 0001 0100 1011注意效果，及时调整注意效果，及时调整 是否完成了计

10、划中的学习任务？ 是不是按照计划去执行任务的？ 学习效果如何？ 如果有任务没有完成，那是什么原因？（安排过紧、太松？） 4251 10011 0010 1010 1101 0001 0100 1011养成几个习惯养成几个习惯 做计划的习惯 克服惰性的习惯 认真倾听的习惯 做笔记的习惯 回顾反思的习惯 整理基础知识的习惯 研究试题的习惯 规范答题的习惯 考后分析的习惯 收集整理试卷的习惯4251 10011 0010 1010 1101 0001 0100 1011三种学习境界 一、第一层为苦学一、第一层为苦学 提起学习就讲提起学习就讲“头悬梁、锥刺股头悬梁、锥刺股”，“刻苦、刻苦、再刻刻苦、刻

11、苦、再刻苦苦”。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，说学习是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪，结对学习必然产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪，结果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。 二、第二层为好学二、第二层为好学 所谓所谓“知之者不如好之者知之者不如好之者”，达到这种境界的同学，学习兴，达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴，常常达趣对学习起到重

12、大的推动作用。对学习的如饥似渴，常常达到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的良性循环。产生更浓的兴趣，形成学习中的良性循环。 三、第三层为会学三、第三层为会学 学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变的灵活流畅，能够很好地驾御知识

13、。真正成为知识的主人。的灵活流畅，能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。 4251 10011 0010 1010 1101 0001 0100 1011三种优质高效的学习习惯 一、总是站在系统的高度把握知识一、总是站在系统的高度把握知识 很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太注意章节与学科整的走，一章一章的学，不太注意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，容

14、繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。把握。 4251 10011 0010 1010 1101 0001 0100 1011三种优质高效的学习习惯 二、追根溯源，探求事物之间的内在联系二、追根溯源，探求事物之间的内在联系 学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重学习最忌死记

15、硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚原理，所以不论学习什么内容，都要的是弄清楚原理，所以不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有源之水，有木要问为什么，这样学到的知识似有源之水，有木之本。即使你所提的问题超出了中学知识范围，之本。即使你所提的问题超出了中学知识范围，甚至老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的甚至老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对什么事都要有求知欲，好奇心，这往往是培是对什么事都要有求知欲，好奇心，这往往是培养我们学习兴趣的重要途径，更重要的是养成这养我们学习兴趣的重要途径，更重要的是养成这种思考习惯，有利于思维品质的训练种思考习惯，有利于思维品质的训练。 4

16、251 10011 0010 1010 1101 0001 0100 1011三种优质高效的学习习惯 三、发散思维，养成联想的思维习惯三、发散思维，养成联想的思维习惯 在学习中我们应经常注意新旧知识之间、在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期下去，必然会促进智力素活性及独创性，长期下去，必然会促进智力素质的发展。知识的学习主要通过思维活动

17、来实质的发展。知识的学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的掌现的，学习的核心就是思维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易变得容易。 所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯。学习的重点就是学会如何思考。种思维习惯。学习的重点就是学会如何思考。4251 10011 0010 1010 1101 0001 0100 1011三个学习要点 一、多读书，注意基础一、多读书，注意基础

18、要想学习好，基础知识的掌握尤为重要，要想学习好，基础知识的掌握尤为重要，而基础知识就是指课本知识，这一点同学们一而基础知识就是指课本知识，这一点同学们一定清楚。但在学习中，很多同学却不重视课本定清楚。但在学习中，很多同学却不重视课本的阅读理解，只愿意去多做一些题，因为考试的阅读理解，只愿意去多做一些题，因为考试就是做题。实际上这是一种本末倒置的做法，就是做题。实际上这是一种本末倒置的做法，应当说，课本与习题这两方面都很重要，互相应当说，课本与习题这两方面都很重要，互相不能替代，但课本知识是本，做题的目的之一不能替代，但课本知识是本，做题的目的之一是能更好地掌握知识。所以我们主张多读书少是能更好地掌握知识。所以我们主张多读书少做题，不主张多做题少读书。做题，不主张多做题少读书。 4251 10011 0010 1010 1101 0001 0100 1011三个学习要点 二、多思考、注重理解二、多思考、注重理解 学而不思则罔学而不思则罔，思考是学习的灵魂。在，思考是学习的灵魂。在学习中，知识固然重要，但更重要的是驾御知学习中，知识固然重要，但更重要的是驾御知识的头脑。如果一个人不会思考，他只能做知识的头脑。如果一个人不会思考，他只能做知识的奴隶，知识再多也无用，而且也不可能真识的奴隶