八年级第三课你就是一道风景

1、你站在桥上看风景你站在桥上看风景 看风景的人在楼上看你看风景的人在楼上看你 明月装饰了你的窗子明月装饰了你的窗子 你装饰了别人的梦你装饰了别人的梦 卞之琳卞之琳 其实，我们每个人都是一道亮丽的风景。其实，我们每个人都是一道亮丽的风景。问题是，我们往往将目光停留在别人身上，问题是，我们往往将目光停留在别人身上，不会欣赏不会欣赏“自己自己”这道风景。学会欣赏这道风景。学会欣赏“自我自我”，是人生的一大智慧！，是人生的一大智慧！【学习目标学习目标】知识目标：学会正确认识自己和接受自己，知识目标：学会正确认识自己和接受自己，不为自己的生理特点而烦恼；不为自己的生理特点而烦恼；能力目标：善于捕捉自己的闪

2、光点；能力目标：善于捕捉自己的闪光点；情感态度价值观：学会欣赏自己。情感态度价值观：学会欣赏自己。【学习重点学习重点】正确地认识自己、接纳自己、正确地认识自己、接纳自己、欣赏自己。欣赏自己。【学习难点学习难点】处于青春期的中学生总想追求处于青春期的中学生总想追求完美，总对自己的缺陷耿耿于怀，总希望所完美，总对自己的缺陷耿耿于怀，总希望所有的缺陷都远离自有的缺陷都远离自 己。己。丑小鸭安安徒徒生生童童话话 他他的毛灰灰的，的毛灰灰的，嘴巴大大的，身子瘦嘴巴大大的，身子瘦瘦的，大家都叫瘦的，大家都叫他他“丑小鸭丑小鸭”。 丑小鸭来到世界上，除了鸭妈妈，谁丑小鸭来到世界上，除了鸭妈妈，谁都都 他。哥

3、哥、姐姐他。哥哥、姐姐 他，公鸡他，公鸡 他，他，连养鸭的小姑娘也连养鸭的小姑娘也 他。丑小鸭感到他。丑小鸭感到非常孤单，就钻出篱笆，离开了家。非常孤单，就钻出篱笆，离开了家。 欺负欺负咬咬啄啄讨厌讨厌 丑小鸭来到树林里，小鸟讥笑丑小鸭来到树林里，小鸟讥笑他，猎狗追赶他。他白天只好躲起他，猎狗追赶他。他白天只好躲起来，到了晚上才敢出来找吃的。来，到了晚上才敢出来找吃的。丑小鸭！丑丑小鸭！丑小鸭！丑！小鸭！丑！丑！太丑啦！丑！太丑啦！天越来越冷，湖面结了厚厚的冰。天越来越冷，湖面结了厚厚的冰。丑小鸭趴在冰上冻僵了。丑小鸭趴在冰上冻僵了。 一天傍晚，一群天鹅从空中一天傍晚，一群天鹅从空中飞过。丑小

4、鸭望着洁白美丽的天飞过。丑小鸭望着洁白美丽的天鹅，又惊奇又羡慕。鹅，又惊奇又羡慕。 他扑扑翅膀，向湖边他扑扑翅膀，向湖边飞去，忽然看见镜子似飞去，忽然看见镜子似的湖面上，映出一个漂的湖面上，映出一个漂亮的影子，雪白的羽毛，亮的影子，雪白的羽毛，长长的脖子，美丽极了。长长的脖子，美丽极了。这难道是自己的影子？这难道是自己的影子？啊，原来我不是丑小鸭，啊，原来我不是丑小鸭，是一只漂亮的天鹅呀！是一只漂亮的天鹅呀！丑小鸭丑小鸭天鹅天鹅经历苦难经历苦难想一想：丑小鸭为什么能变成美想一想：丑小鸭为什么能变成美丽的天鹅？丽的天鹅？ 因为他克服了自卑、烦恼，勇因为他克服了自卑、烦恼，勇敢的走出去。敢的走出去

5、。 安徒生笔下的丑小鸭，实际上安徒生笔下的丑小鸭，实际上是我们个人的容貌、身材、体质、是我们个人的容貌、身材、体质、能力、知识等限制的特征。能力、知识等限制的特征。 现在我们就来学习第三课现在我们就来学习第三课你你就是一道风景就是一道风景 小调查：小调查： 一、你对自己的相貌满意吗？一、你对自己的相貌满意吗？ 1、完全满意、完全满意 2、不完全满意、不完全满意 3、完全不满意、完全不满意 二、由于对自己相貌的不满意进而影二、由于对自己相貌的不满意进而影响了自己的学习、生活以及人际交往。响了自己的学习、生活以及人际交往。 是（是（ ） 否（否（ ）v1、什么是自卑？、什么是自卑？v低估自己的能力

6、低估自己的能力,觉得自己各觉得自己各方面都不如人方面都不如人 v2、青春期的少男少女们都对自己、青春期的少男少女们都对自己的长相和体形而自卑，你会怎样的长相和体形而自卑，你会怎样开导他们？开导他们？(如何走出自卑？如何走出自卑？)v答：（答：（1）不必太在意自己的长相）不必太在意自己的长相或体形或体形v（2）转移注意力）转移注意力v（3）将自己的劣势化为优势）将自己的劣势化为优势v（4）要积极的自我暗示。）要积极的自我暗示。v（5）要正确认识和接纳自己）要正确认识和接纳自己 青春期少男少女都存在着强烈的追求完美的心态，随之而来的困扰便随之而来的困扰便是自我接纳问题。是自我接纳问题。许多少男少女

7、不满许多少男少女不满意自己的容貌，意自己的容貌，为自己的外形而深深为自己的外形而深深自卑。自卑。一、自我接纳一、自我接纳 有的人为有的人为“少白头少白头”烦恼，有的烦恼，有的人为身高烦恼，有的人为体型烦恼，人为身高烦恼，有的人为体型烦恼，有的人为肤色烦恼有的人为肤色烦恼 那么，我们该怎样克服这些烦恼呢？那么，我们该怎样克服这些烦恼呢？第三课第三课 你就是一道风景你就是一道风景一、不必太在意自己的外形和容貌，一、不必太在意自己的外形和容貌，学会自我接纳。学会自我接纳。1、青春期的烦恼有哪些？、青春期的烦恼有哪些？不满意自己的容貌，为自己的外形而不满意自己的容貌，为自己的外形而深深地自卑。如有的人

8、为深深地自卑。如有的人为“少白头少白头”烦烦恼，有的人为身高烦恼，有的人为体型恼，有的人为身高烦恼，有的人为体型烦恼，有的人为肤色烦恼烦恼，有的人为肤色烦恼2克服青春期烦恼的方法：克服青春期烦恼的方法：对自己不要太在意，以积极的心态接对自己不要太在意，以积极的心态接纳自己的形象。纳自己的形象。发现自己的优势，学会欣赏自己独特发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美。的美。正视不足，化劣势为优势。正视不足，化劣势为优势。重视内在美。提高自己的文化素养，重视内在美。提高自己的文化素养，加强品德修养，培育心灵和精神的美。加强品德修养，培育心灵和精神的美。积极的自我暗示等。积极的自我暗示等。1、对自己不要

9、太在意，以积极的心态接纳自己的形象。、对自己不要太在意，以积极的心态接纳自己的形象。2、发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美。、发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美。3、正视不足，化劣势为优势。、正视不足，化劣势为优势。4、重视内在美。提高自己的文化素养，加强品德修养，、重视内在美。提高自己的文化素养，加强品德修养， 培育心灵和精神的美。培育心灵和精神的美。5、积极的自我暗示、积极的自我暗示 其实，有烦恼的又何止是他们呢？你是否也其实，有烦恼的又何止是他们呢？你是否也有类似的烦恼？试着做做自己的心理医生吧有类似的烦恼？试着做做自己的心理医生吧!也也可以请你信任的同学为你开导开导。可以请你信任的

10、同学为你开导开导。（克服青春期烦恼的方法（克服青春期烦恼的方法 )1、大自然既然造就了每一个人，就赋予了大自然既然造就了每一个人，就赋予了每一个人独特的、不同于别人的容貌、身材、每一个人独特的、不同于别人的容貌、身材、气质和智慧。气质和智慧。2、也许你会觉得自己有某些缺陷，但是，也许你会觉得自己有某些缺陷，但是，你不必为自己的生理特点而烦恼，应该对自你不必为自己的生理特点而烦恼，应该对自己有信心，相信你是独一无二的。己有信心，相信你是独一无二的。3、如果只看到自己的短处、缺陷，实际上如果只看到自己的短处、缺陷，实际上就是放大了这些缺陷，更会引起别人的注意。就是放大了这些缺陷，更会引起别人的注意

11、。二、为什么要正确认识自我二、为什么要正确认识自我 场景一场景一 一个夏天的中午，我乘公交车去上班，一个夏天的中午，我乘公交车去上班，运气不佳。没有座位，旁边的座位上坐着一位漂运气不佳。没有座位，旁边的座位上坐着一位漂亮的姑娘，那优雅的坐姿让我感到赏心悦目，也亮的姑娘，那优雅的坐姿让我感到赏心悦目，也为枯燥的行程增添了一丝愉快。为枯燥的行程增添了一丝愉快。问题一问题一 她美吗？为什么？她美吗？为什么？ 场景二场景二 不久，上来一位抱着婴儿的农村妇女，不久，上来一位抱着婴儿的农村妇女，站在我们身边。车子颠簸很厉害，那妇女一手紧站在我们身边。车子颠簸很厉害，那妇女一手紧紧抓住扶手，一手抱着哇哇啼哭

12、的婴儿，随着车紧抓住扶手，一手抱着哇哇啼哭的婴儿，随着车子不断摇晃身体。不时碰到坐着的那位姑娘，她子不断摇晃身体。不时碰到坐着的那位姑娘，她不好意思念叨着不好意思念叨着“对不起，对不起对不起，对不起”。问题二问题二 猜一猜，她会怎么做？猜一猜，她会怎么做？阅读阅读P24材料，请思考：你材料，请思考：你怎样对待柴静与父母的这场怎样对待柴静与父母的这场冲突？冲突？不满意自己的外形容貌，说明她还不满意自己的外形容貌，说明她还不能悦纳不能悦纳 自己。这不利于她的成长发展；自己。这不利于她的成长发展；中学生正处于身体发育的关键时期，其外形中学生正处于身体发育的关键时期，其外形 容貌尚未定型，此时进行整容

13、手术不利于身容貌尚未定型，此时进行整容手术不利于身 体的健康发育和成长；体的健康发育和成长；我们不应过于看重外表，一个人的美应该是我们不应过于看重外表，一个人的美应该是 外在美和内在美的和谐统一外在美和内在美的和谐统一。我自信，所以我美丽。我自信，所以我美丽。我聪慧，所以我美丽。我聪慧，所以我美丽。我善良，所以我美丽。我善良，所以我美丽。. 正确的认识自我并不是掩盖自己的不足，否认自己的缺陷，而是客观地对待自己的不足和缺陷，接纳自己，并不断充实和提升自我，使自己有别样的美丽。3为什么要学会正确认识自己，接受为什么要学会正确认识自己，接受自己，欣赏自己？自己，欣赏自己？大自然既然造就了每一个人，

14、就赋予大自然既然造就了每一个人，就赋予了每个人独特的、不同于别人的容貌、了每个人独特的、不同于别人的容貌、身材、气质和智慧。也许你会觉得自己身材、气质和智慧。也许你会觉得自己有某些缺陷，但是，你不必为自己的生有某些缺陷，但是，你不必为自己的生理特点而烦恼，应该对自己有信心，相理特点而烦恼，应该对自己有信心，相信自己是独一无二的。如果只看到自己信自己是独一无二的。如果只看到自己的短处、缺陷，实际上是放大了这些缺的短处、缺陷，实际上是放大了这些缺陷，更会引起别人的注意。陷，更会引起别人的注意。4、怎样才能正确认识自己、接受自己？、怎样才能正确认识自己、接受自己？在这个世界上，每个人或多或少都存在在

15、这个世界上，每个人或多或少都存在某些缺陷，没有人是十全十美的，无需抱某些缺陷，没有人是十全十美的，无需抱怨命运，多看看自己怨命运，多看看自己“所拥有的所拥有的”，就会，就会觉得阳光更多地洒在自己身上。觉得阳光更多地洒在自己身上。每个人都有自己的特色，有自己独特的每个人都有自己的特色，有自己独特的魅力，都是潜在的天才，只是表现形式不魅力，都是潜在的天才，只是表现形式不同而已。因此，我们必须学会找到自己的同而已。因此，我们必须学会找到自己的优势，发挥自己的特长，把自己的出色之优势，发挥自己的特长，把自己的出色之处摆放到人生的桌案上。处摆放到人生的桌案上。 四、怎样正确认识自己？四、怎样正确认识自己

16、？正确认识自己，要做到用正确认识自己，要做到用全面的、发展的全面的、发展的眼眼 光看待自己；光看待自己；全面认识自己，既要认识自己的全面认识自己，既要认识自己的外在形象外在形象， 又要认识自己的又要认识自己的内在素质内在素质；全面认识自己，既要看到自己的全面认识自己，既要看到自己的优点优点，又要，又要 看到自己的看到自己的缺点缺点；用发展的眼光看待自己，通过用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点不断改正缺点 来完善自己。来完善自己。自我反思 处于青春期的中学生总处于青春期的中学生总想追求完美，对自己的缺陷想追求完美，对自己的缺陷耿耿于怀，希望所有的缺陷耿耿于怀，希望所有的缺陷都远离自己。但这种

17、完美的都远离自己。但这种完美的超人在生活中是不存在的。超人在生活中是不存在的。 我就是我我就是我每一个春天每一个春天 都是送给花朵都是送给花朵每一个机会每一个机会 都是送给你我都是送给你我每一个明天每一个明天 都靠今天把握都靠今天把握每一个成功每一个成功 都蕴涵着执着都蕴涵着执着我就是花朵我就是花朵 在春天里开花在春天里开花我就是我我就是我 在追求中显出生命的本色在追求中显出生命的本色 残缺也是一种美残缺也是一种美 春天因没有春天因没有果实果实才有了才有了花的璀璨，花的璀璨， 夏天因少了夏天因少了凉爽凉爽才有了才有了火一般的热情，火一般的热情， 秋天因少了秋天因少了绿色绿色才有了才有了红叶的灿

18、烂，红叶的灿烂， 冬天因少了冬天因少了生气生气才有了才有了雪的洁白。雪的洁白。 早晨因早晨因太阳没有升起太阳没有升起才才有了晨曦，有了晨曦， 黄昏因黄昏因太阳落山太阳落山才有了才有了夕阳，夕阳， 晚上因有晚上因有圆缺圆缺才有了月才有了月牙，牙， 下雨因有了下雨因有了雨滴雨滴才有了才有了伞朵，伞朵， 雾天因雾天因少了阳光少了阳光才有了才有了朦胧。朦胧。 爱情因有了爱情因有了碰撞碰撞才产生才产生激情，激情， 生活因有了生活因有了困苦困苦才知甘才知甘甜，甜， 工作因有了工作因有了矛盾矛盾才获得才获得成功，成功， 维纳斯因有了维纳斯因有了断臂断臂才登才登上艺术高峰，上艺术高峰， 我的学生也因我的学生也

19、因少了睿智少了睿智才更显纯情。才更显纯情。 事物本身都是残缺的，事物本身都是残缺的， 然而残缺更显其美的质朴。然而残缺更显其美的质朴。 完好无损、十全十美，完好无损、十全十美， 只是一种虚幻的梦境。只是一种虚幻的梦境。 如果所有的都那么完美，如果所有的都那么完美， 那么好与坏，美与丑，幸那么好与坏，美与丑，幸与不幸，与不幸， 就都失去了存在的意义，就都失去了存在的意义， 只因为残缺也是一种美，只因为残缺也是一种美， 是另外一种意义上美的形是另外一种意义上美的形式的纷呈。式的纷呈。 v1、知识：懂得世界上没有超人的道理，学会、知识：懂得世界上没有超人的道理，学会寻找正确的角度去认识自己，发挥自我

20、优势；寻找正确的角度去认识自己，发挥自我优势；v 2、能力：认识到、能力：认识到“金无赤足，人无完人金无赤足，人无完人”，不要抱怨命运的不公，我们都是潜在的天才；不要抱怨命运的不公，我们都是潜在的天才；v 3、情感、态度、价值观：发现自己独特的魅、情感、态度、价值观：发现自己独特的魅力，找到自己的优势，发挥自己的特长，拿出力，找到自己的优势，发挥自己的特长，拿出自己的过人之处，增强自信心。自己的过人之处，增强自信心。据俄罗斯据俄罗斯真理报真理报报道，位于英国苏格兰圣安德鲁大学精神学院的研究学报道，位于英国苏格兰圣安德鲁大学精神学院的研究学者们用电脑合成了一张据称是完美男子的脸庞，而且科学家称这

21、张俊美的脸者们用电脑合成了一张据称是完美男子的脸庞，而且科学家称这张俊美的脸庞魅力无限，大多数女子都不可能抵抗其吸引力。庞魅力无限，大多数女子都不可能抵抗其吸引力。研究人员用学校男学生的脸部照片作为材料进行合成。先由研究人员用学校男学生的脸部照片作为材料进行合成。先由34名年轻女名年轻女学生对被选的对象照片吸引力进行学生对被选的对象照片吸引力进行1到到7的评分，而后将照片所有的优点整合的评分，而后将照片所有的优点整合起来，最后形成的图像集合了所有的突出特点。起来，最后形成的图像集合了所有的突出特点。 2006-5世界上没有最完美的人世界上没有最完美的人，世界上没有最完美的人，我们所有的人都是平

22、凡人。我们所有的人都是平凡人。1、 处于青春期的中学生总想追求完美，对处于青春期的中学生总想追求完美，对自己的缺陷耿耿于怀，希望所有的缺陷都自己的缺陷耿耿于怀，希望所有的缺陷都远离自己。远离自己。但这种完美的超人在生活中是但这种完美的超人在生活中是不存在的。不存在的。 v阅读角阅读角哪里有爆炸，哪里就有杨振宁哪里有爆炸，哪里就有杨振宁 杨振宁博士的这一经历给了你杨振宁博士的这一经历给了你什么启示？什么启示？ 每个人都有自己的每个人都有自己的长处和短长处和短处，没有人是十全十美的。成处，没有人是十全十美的。成功者并不是因为他们无所不能，功者并不是因为他们无所不能，而失败者也不是因为一无所长，而失

23、败者也不是因为一无所长，关键在于找到适合自己的道路关键在于找到适合自己的道路并且坚持不懈地走下去并且坚持不懈地走下去。 这就启发我们，在对待自己这就启发我们，在对待自己的性格、能力、处境等问题时的性格、能力、处境等问题时要持客观的态度，承认并接受要持客观的态度，承认并接受自己的不足，做到扬长避短，自己的不足，做到扬长避短，使自己的人生走向精彩。使自己的人生走向精彩。 你是否曾经有过想做某件事情你是否曾经有过想做某件事情却感觉却感觉“心有余而力不足心有余而力不足”的的时候？现在，你怎么看待这种时候？现在，你怎么看待这种情况？情况？二、没有超人二、没有超人(正确对待缺陷与完美）正确对待缺陷与完美）

24、1存在的问题：处于青春期的中学存在的问题：处于青春期的中学生总想追求完美，总对自己的缺陷耿生总想追求完美，总对自己的缺陷耿耿于怀，总希望所有的缺陷都远离自耿于怀，总希望所有的缺陷都远离自己。己。2解决办法：解决办法： 1）不要幻想完美）不要幻想完美。完美的超人是不存在的。尺有所长，寸有所短。应该扬长避短。 2）多看看自己）多看看自己“所拥有的所拥有的”。在这个世界上，每个人或多或少都存在某些缺陷，没有人是十全十美的。无需抱怨命运的不公，多看看自己“所拥有的”，就会觉得阳光更多地洒在自己身上。如果你想幸福、想成功，就应该多透过阳光的角度去看人生，不要老想着人生中的风霜雨雪，讲自己“所拥有的”全列

25、出来，你会发现自己其实挺富有。 3）只是才能不同罢了）只是才能不同罢了。 每个人都有自己的特色，有自己独特的每个人都有自己的特色，有自己独特的魅力魅力。大胆一点说，我们都是潜在的天才，只是表现形式不同罢了！我们必须学会找到自己的优势，发挥自己我们必须学会找到自己的优势，发挥自己的特长，把自己的出色之处摆放到人生的桌的特长，把自己的出色之处摆放到人生的桌案上。案上。正确认识自己的缺陷正确认识自己的缺陷在这个世界上，每个人或多或少都存在某在这个世界上，每个人或多或少都存在某些缺陷，没有人是十全十美的。无须抱怨些缺陷，没有人是十全十美的。无须抱怨命运，多看看自己命运，多看看自己“所拥有的所拥有的”，

26、就会觉，就会觉得阳光更多地洒在自己的身上。得阳光更多地洒在自己的身上。金无足赤，人无完人。只有敢正视自己的金无足赤，人无完人。只有敢正视自己的缺点，扬长避短的人才可以立足于社会缺点，扬长避短的人才可以立足于社会1、没有十全十美，都有、没有十全十美，都有 局限之处。局限之处。2、正确对待自己的身心特征、正确对待自己的身心特征和发展差异。和发展差异。不要幻想完美不要幻想完美一、一、 感悟角感悟角请同学们阅读请同学们阅读P26页，认真的思页，认真的思考一下，黄美廉为什么说：考一下，黄美廉为什么说：“我我只看我所拥有的，不看我没有只看我所拥有的，不看我没有的！的！”“我只看我所拥有的，不看我没有的我只

27、看我所拥有的，不看我没有的！”对人生的感受往往取决于你透对人生的感受往往取决于你透视人生的角度。如果你想幸福、视人生的角度。如果你想幸福、想成功，那么就应该透过阳光想成功，那么就应该透过阳光的角度去看人生，不要老想着的角度去看人生，不要老想着人生中的风霜雪雨。人生中的风霜雪雨。 多看看自己多看看自己“所拥有的所拥有的”1.面对缺陷，无需抱怨。面对缺陷，无需抱怨。2.珍惜拥有，笑对人生。珍惜拥有，笑对人生。在这个世界上，每个人或多或少都存在某些缺陷，没有人是十全十美的。无需抱怨命运，多看看自己“所拥有的”，就会觉得阳光更多地洒在自己身上。2 2、怎样才能正确认识自己，接受自己？、怎样才能正确认识

28、自己，接受自己？客观地对待自己的不足和缺陷，接纳自己，并不断充实和提升自我，使自己有别样的美丽。 成功履历成功履历失败履历失败履历我的我的“财富清单财富清单” 两两 份份 履履 历历 健康健康的的身心、身心、温暖的家、温暖的家、花样年华、花样年华、对生活的希望、对生活的希望、能安稳能安稳地地读书、读书、拥有自已喜欢的物品拥有自已喜欢的物品. 如果只看到失败的那份履如果只看到失败的那份履历，而看不到成功的那份履历，而看不到成功的那份履历，会有什么后果历，会有什么后果不能悦纳自己，正确不能悦纳自己，正确评价自己的优缺点，评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象；无法养形成比较清晰的自我整体形象

29、；无法养成自信自立的生活态度。成自信自立的生活态度。专家视点专家视点v评价一个学生应该从多元的角度发现评价一个学生应该从多元的角度发现学生的智能特长，通过适当的教育强学生的智能特长，通过适当的教育强化他的长处，促进各种智能协调发展，化他的长处，促进各种智能协调发展，达到提高学生整体素质的目的。达到提高学生整体素质的目的。v我们必须学会找到自己我们必须学会找到自己的优势，发挥自己的特的优势，发挥自己的特长，把自己的出色之处长，把自己的出色之处摆放到人生的桌案上。摆放到人生的桌案上。要发挥自己的优势要发挥自己的优势每个人都有自己的特色，有自己独特的每个人都有自己的特色，有自己独特的魅力。大胆一点说

30、，我们都是潜在的天魅力。大胆一点说，我们都是潜在的天才，只是表现的形式不同罢了！才，只是表现的形式不同罢了！我们必须学会找到自己的优势，发挥自我们必须学会找到自己的优势，发挥自己的特长，把自己的出色之处摆放到人己的特长，把自己的出色之处摆放到人生的桌案上。生的桌案上。 只是才能不同罢了只是才能不同罢了1、每个人都有特色，只是表现、每个人都有特色，只是表现 形式不同。形式不同。2、找到优势，发挥特长，造就、找到优势，发挥特长，造就 出色人生。出色人生。语语言言智智能能男高音歌唱家帕瓦罗蒂男高音歌唱家帕瓦罗蒂音乐智能音乐智能空间智能空间智能有一次，数学老师出了一个有一次，数学老师出了一个中国古代有

31、名的算题中国古代有名的算题有有一样东西，不知是多少。一样东西，不知是多少。3 3个个3 3个地数，还余个地数，还余2 2；5 5个个5 5个个地数，还余地数，还余3 3；7 7个个7 7个的数，个的数，还余还余2 2。问这样东西是多。问这样东西是多少？少？题目出来后，同学题目出来后，同学们议论开了，谁也说不出得们议论开了，谁也说不出得数。老师刚要张口，数。老师刚要张口，华罗庚华罗庚举手说：举手说：“我算出来了，我算出来了，是是? ?。”他不但正确地说出他不但正确地说出了得数，而且算法也很特别。了得数，而且算法也很特别。这使老师大为惊诧。这使老师大为惊诧。 数理逻辑数理逻辑 智智 能能 身体运动

32、智能身体运动智能 人际交往智能人际交往智能邓小平，邓小平，2020世纪世纪中国的领袖和伟中国的领袖和伟人。他创造性地人。他创造性地提出了提出了“一国两一国两制制”的构想，经的构想，经过长达过长达1010年年2222轮轮的中英香港问题的中英香港问题谈判，香港终于谈判，香港终于回到祖国的怀抱。回到祖国的怀抱。 自我认识智能自我认识智能 唐太宗任人唯唐太宗任人唯贤，从善如流，闻贤，从善如流，闻过即改，开创了大过即改，开创了大唐唐“贞观之治贞观之治”的的辉煌盛世。辉煌盛世。 他认为：他认为：“以铜为镜，可以以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人可以知兴替；以人为镜，可以明得

33、为镜，可以明得失失 ” ”。袁隆平：袁隆平：20062006年年4 4月当选月当选美国科学院外籍院士，被美国科学院外籍院士，被誉为誉为“杂交水稻之父杂交水稻之父”。20112011年获得马哈蒂尔科学年获得马哈蒂尔科学奖奖. .自然观察自然观察智能智能判断一下自己的智能倾向判断一下自己的智能倾向智能类别智能类别他们是代表他们是代表我的智能倾我的智能倾向（强弱）向（强弱）语言智能语言智能演说家、诗人、剧作家、小说家、语言学家、演说家、诗人、剧作家、小说家、语言学家、著名节目主持人等著名节目主持人等音乐智能音乐智能作曲家、演奏家、指挥家等作曲家、演奏家、指挥家等数理逻辑智能数理逻辑智能数学家、物理学

34、家、天文学家、会计师等数学家、物理学家、天文学家、会计师等空间智能空间智能建筑师、摄影师、画家等建筑师、摄影师、画家等身体运动智能身体运动智能演员、运动员、舞蹈家、服装设计师等演员、运动员、舞蹈家、服装设计师等自我认识智能自我认识智能自传体小说家、对自己内心深刻感知的人等自传体小说家、对自己内心深刻感知的人等自然观察智能自然观察智能农民、植物学家、猎人、生态学家等农民、植物学家、猎人、生态学家等人际交往智能人际交往智能政治家、外交家、卓有成就的教师等政治家、外交家、卓有成就的教师等人各有千秋，我可能会成为人各有千秋，我可能会成为 。 你认为同桌或其他同学哪些你认为同桌或其他同学哪些方面的智能水

35、平比较高？他们将方面的智能水平比较高？他们将来可能在哪些方面取得成功？设来可能在哪些方面取得成功？设计一张卡片，写上你的看法，送计一张卡片，写上你的看法，送给你的同学作为永久的珍藏。给你的同学作为永久的珍藏。你会成为你会成为 ，因为因为 。 在这个世界上，每个人或多或少都存在某些缺陷，没有人是十全十美的。无需抱怨命运，多看看自己“所拥有的”，就会觉得阳光更多地洒在自己身上。2 2、怎样才能正确认识自己，接受自己？、怎样才能正确认识自己，接受自己？客观地对待自己的不足和缺陷，接纳自己，并不断充实和提升自我，使自己有别样的美丽。2 2、怎样才能正确认识自己，接受自己？、怎样才能正确认识自己，接受自

36、己？每个人都有自己的特色，有自己独特的魅力。我们都是潜在的天才，只是表现的形式不同罢了！所以，我们必须学会找到自己的优势，发挥自己的特长，把自己的出色之处摆放到人生的桌案上。 国学大师季羡林老人曾说，每个人都争取一个完满的人生。然而自古及今百分之百完满的人生是没有的。 季羡林觉得，岁月无尽，生命有终，不完美才是人生。真能了解其中的意义，对己对人都有好处。对己，可以不烦不躁；对人，可以互相谅解。人活一世，不要幻想生活总是很圆满，也不要幻想在生活的四季中享受所有的春天，最重要的是采取怎样的生活态度。接受不完美，是生存的智慧，是营造快乐人生的技巧。善于接受不完美者，必定会随处有缘，拥有幸福人生。季羡

37、林季羡林不完美的人生不完美的人生v人的自身蕴藏着一人的自身蕴藏着一笔丰富的财富，这笔丰富的财富，这就是人的潜能。他就是人的潜能。他犹如一座金矿，蕴犹如一座金矿，蕴藏无穷，价值无比。藏无穷，价值无比。一、潜能是金矿一、潜能是金矿v我们每个人潜能在一生我们每个人潜能在一生中，只发挥了自身潜能中，只发挥了自身潜能的很小一部分，大量的的很小一部分，大量的潜能资源处于沉睡闲置潜能资源处于沉睡闲置状态状态。 人类平常只发挥了极小部分的大脑功能，人类平常只发挥了极小部分的大脑功能，如果能够发挥大脑一半的功能，人类将轻易地如果能够发挥大脑一半的功能，人类将轻易地学会学会40种语言，背诵整本百科全书，拿到种语言

38、，背诵整本百科全书，拿到12个个博士学位。博士学位。 伊凡伊凡.叶夫里叶夫里v阅读阅读超越极限超越极限v如今再也没有学者如今再也没有学者会对体育运动的极会对体育运动的极限作无谓的预言。限作无谓的预言。你知道这是为什么你知道这是为什么吗？吗？一、潜能是金矿一、潜能是金矿1912年年 美国美国 利平科特利平科特 10.6秒秒 1968年年 美国美国 海因斯海因斯 9.99秒秒1991年年 美国美国 刘易斯刘易斯 9.86秒秒2005年年 牙买加牙买加 鲍威尔鲍威尔 9.77秒秒2008 年牙买加年牙买加 博尔特博尔特 9.69秒秒2009年年 牙买加牙买加 博尔特博尔特 9.58秒秒 男子百米的男

39、子百米的“极限极限”：如今如今很少有学者再对体育运动的极限作出预很少有学者再对体育运动的极限作出预言。想一想：这是为什么？言。想一想：这是为什么？三、打开自己的宝藏三、打开自己的宝藏1什么是潜能？潜能有哪些特征？什么是潜能？潜能有哪些特征？（1）潜能就是人类原本具备却未被使用的能力。潜能是金矿，蕴藏无穷，价值无比。（2）特征：特征：每个人在一生中只发挥了自身潜能的很小一部分，大量的潜能资源处于沉睡闲置状态。人类的潜能在不断超越“极限”；2、潜能并非是科学家、文学家和艺术家等人、潜能并非是科学家、文学家和艺术家等人的特权和专利，我们每个人都有一座潜能金矿。的特权和专利，我们每个人都有一座潜能金矿

40、。3为什么要开发潜能？为什么要开发潜能？有潜能不开发，潜能就会被埋有潜能不开发，潜能就会被埋没，慢慢消失、泯灭；没，慢慢消失、泯灭；开发潜能是人生旅途上最激动开发潜能是人生旅途上最激动人心的探索，需要锻炼、实践、人心的探索，需要锻炼、实践、努力；努力；你的潜能被开发出来，就会让你的潜能被开发出来，就会让世人看待你独特的美丽和独有的世人看待你独特的美丽和独有的光芒。光芒。4 4打开潜能宝藏的钥匙：（怎样打开潜能宝藏的钥匙：（怎样开发自己的潜能？）开发自己的潜能？）钥匙一：磨炼。磨炼可以开发身体的潜能，增强人体的承受力。锻炼自己的意志；钥匙二：自问。自问可以开发思维潜 能。要凡事多问“为什么？”并

41、思索答案。钥匙三：自信。常作积极的自我暗示特别注意特别注意1.霍华德的智能划分理论的霍华德的智能划分理论的8个类别：个类别：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能、自我认识智能、自然观察智能。2怎样理解怎样理解“金无足赤，人无完人金无足赤，人无完人”这句话？这句话？“金无足赤，人无完人”，我们每个人都有这样或那样的不足，但同时也必定有这样或那样的长处。只要我们善于发现自己的长处，努力挖掘自身的潜能，我们都可以成为优秀的人。 一个值夜班的工人半夜回家，由于月亮不一个值夜班的工人半夜回家，由于月亮不错，他决定穿过坟场抄近路回家，不小心跌进错，他决定穿过坟场抄近路回家

42、，不小心跌进一个墓穴，他急着要爬出去，可是墓穴太深，一个墓穴，他急着要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力尽，仍然无济于事。最后，他决他爬得筋疲力尽，仍然无济于事。最后，他决定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。 这位工人在墓穴一角半梦半醒中，忽然一个醉这位工人在墓穴一角半梦半醒中，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那人没有注意到坑里已汉也从上面掉了下来，那人没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍乱抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白费劲，就好心伸手抓住

43、醉汉的脚说：看他白费劲，就好心伸手抓住醉汉的脚说：“老兄，我试过了，不可能从这里爬出去的。老兄，我试过了，不可能从这里爬出去的。” 谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“鬼呀！鬼呀！”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。然后三下五除二地从坑里蹿了出去。 故故 事事 一一 一名日本妇女趁幼儿熟睡之际外出购物，一名日本妇女趁幼儿熟睡之际外出购物，返家途中，在巷口与人闲聊，这时家中的幼儿返家途中，在巷口与人闲聊，这时家中的幼儿醒来寻母，遂爬上阳台呼叫，不幸小孩一失足醒来寻母，遂爬上阳台呼叫，不幸小孩一失足从阳台上坠落下来，但说时迟，那时快，其母从阳台上坠落下来，但说时迟，那时

44、快，其母飞奔至楼下，奇迹般地接住了自己的孩子。按飞奔至楼下，奇迹般地接住了自己的孩子。按道理说三岁幼儿体重约十五公斤重，从五楼坠道理说三岁幼儿体重约十五公斤重，从五楼坠下，在重力加速度的作用下，在将近到达地面下，在重力加速度的作用下，在将近到达地面时的重量绝非常人所承受得了，况且这个人是时的重量绝非常人所承受得了，况且这个人是年近三十的妇女。这件事在日本引起了轰动。年近三十的妇女。这件事在日本引起了轰动。后来新闻界还专门请来举重运动员和赛跑运动后来新闻界还专门请来举重运动员和赛跑运动员做了一个模拟实验，结果都无法成功地接住，员做了一个模拟实验，结果都无法成功地接住，也无法及时赶到出事地点。也无

45、法及时赶到出事地点。故故 事事 二二人的自身蕴藏着一笔丰富的财富，人的自身蕴藏着一笔丰富的财富，这就是人的潜能这就是人的潜能（人类原本具备却（人类原本具备却未被使用过的能力）未被使用过的能力）。它它犹如一座犹如一座金矿，蕴藏无穷，价值无比。金矿，蕴藏无穷，价值无比。科学依据：科学依据：一个人通常都存有极大的潜一个人通常都存有极大的潜在体力，据专家认定，潜意识的力量是在体力，据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。有意识力量的三万倍。 马克思能阅读欧洲一切国家的语言马克思能阅读欧洲一切国家的语言. .恩格斯能说恩格斯能说2020种语言种语言. .爱迪生做出爱迪生做出20002000项发明项

46、发明. .茅盾能熟背整本茅盾能熟背整本红楼梦红楼梦。史丰收心算多位数加、减、乘、除比计算器快。史丰收心算多位数加、减、乘、除比计算器快。南京一哑女周婷婷能背圆周率小数点南京一哑女周婷婷能背圆周率小数点10001000多位。多位。 科学家预测，人类的百米极限不会突破10秒。1968年，美国的海因斯以9秒95创造了人间神话。然而神话并没结束，9秒86、9秒77、9秒74、9秒72 奇迹，还在发生 2009年，牙买加的博尔特又将纪录刷新9秒58！ 1212秒秒9191，2004年的雅典奥运会，“飞人”刘翔在110米栏用一种形如闪电的速度打破了短跑项目欧美人天下的怪圈，向世界证明了中国人“一切皆有可能

47、！”如今再也没有学者会对体育运动的如今再也没有学者会对体育运动的极限作无谓的预言。你知道为什么吗？极限作无谓的预言。你知道为什么吗？二、我也有潜能二、我也有潜能 我只是一个普通人，我只是一个普通人，也有潜能吗？开发潜能，也有潜能吗？开发潜能，那好像只是少数杰出的那好像只是少数杰出的人物才可以做的事情吧？人物才可以做的事情吧？二、我也有潜能二、我也有潜能v你赞成这个观点吗？你赞成这个观点吗？v不赞成，潜能并非是科不赞成，潜能并非是科学家、文学家或艺术家学家、文学家或艺术家等人的特权与专利，我等人的特权与专利，我们每个人都有一座潜能们每个人都有一座潜能金金矿。矿。 我只是一个普通我只是一个普通人，

48、也有潜能吗？开发人，也有潜能吗？开发潜能，那好像只是少数潜能，那好像只是少数杰出的人物才可以做的杰出的人物才可以做的事情吧？事情吧？七、什么是潜能？七、什么是潜能？潜能就是人类原本具备潜能就是人类原本具备却未被使用的能力。却未被使用的能力。八、潜能只是少数人八、潜能只是少数人 才有的吗？才有的吗？每个人都有潜能，但由于种种原因，许多每个人都有潜能，但由于种种原因，许多 人的潜能并没有得到很好的开发。人的潜能并没有得到很好的开发。潜能并不是少数人的专利，只要我们坚信自潜能并不是少数人的专利，只要我们坚信自 己有潜能，并为之付出努力，我们就能找到己有潜能，并为之付出努力，我们就能找到 并挖掘出自身

49、的潜能。并挖掘出自身的潜能。 我爱朗诵，可以开发的是：我爱朗诵，可以开发的是： ； 我爱唱歌，可以开发的是：我爱唱歌，可以开发的是： ； 我爱数学，可以开发的是：我爱数学，可以开发的是： ； 我爱绘画，可以开发的是：我爱绘画，可以开发的是： ； 我爱体育，可以开发的是：我爱体育，可以开发的是： ； 我爱交流，可以开发的是：我爱交流，可以开发的是： ； 潜能并非是科学家、文学家或艺术家等人的潜能并非是科学家、文学家或艺术家等人的特权与专利，我们每个人都有一座潜能金矿。特权与专利，我们每个人都有一座潜能金矿。在红桧的种子里面，已包含了成为一在红桧的种子里面，已包含了成为一棵红桧的所有潜能，但要成长

50、为一棵棵红桧的所有潜能，但要成长为一棵红桧，还需要养分、水及光。红桧，还需要养分、水及光。 西方谚语西方谚语三、开发潜能三、开发潜能三、开发潜能三、开发潜能v在红桧的种子里面，已包含了成在红桧的种子里面，已包含了成为一棵红桧的所有潜能，但要成为一棵红桧的所有潜能，但要成长为一棵红桧，还需要养分、水长为一棵红桧，还需要养分、水及光。及光。 西方谚语西方谚语v开发潜能是人生旅途上最激动人开发潜能是人生旅途上最激动人心的探索。找到你的宝藏，然后心的探索。找到你的宝藏，然后再去锻炼、实践、努力，把蒙在再去锻炼、实践、努力，把蒙在珠宝上的灰尘拭去，让它发光，珠宝上的灰尘拭去，让它发光，让它闪亮，让世人都

51、发现你独到让它闪亮，让世人都发现你独到的美丽和独有的光芒，这样，你的美丽和独有的光芒，这样，你就打开了自家的宝藏。就打开了自家的宝藏。钥匙一钥匙一 磨炼磨炼磨炼可以开发身体的潜能。磨炼可以开发身体的潜能。 寓言天地：寓言天地：就重一点点就重一点点钥匙二钥匙二 自问自问自问可以开发思维潜能。经自问可以开发思维潜能。经常自问自答、判断是非、抉常自问自答、判断是非、抉择对错，就能够开发思维潜择对错，就能够开发思维潜能。能。 钥匙三钥匙三 自信自信 自信就是经常对自己说：自信就是经常对自己说：“我能行，我还能做得更我能行，我还能做得更好好!”!”经常给予自己积极的暗示。经常给予自己积极的暗示。 钥匙四

52、：钥匙四：明确你想要的明确你想要的明确就是力量。它会根植在思明确就是力量。它会根植在思想意识里，让潜意识帮助我们想意识里，让潜意识帮助我们达成想要的一切。达成想要的一切。钥匙五：钥匙五：燃烧成功的欲望燃烧成功的欲望欲望有多大，就能克服多大的欲望有多大，就能克服多大的困难，带来力量。困难，带来力量。钥匙六：钥匙六：选择积极环境选择积极环境与积极的人在一起，选择积极与积极的人在一起，选择积极的环境陶冶自己。的环境陶冶自己。“金无足赤，人无完人金无足赤，人无完人”，我，我们每个人都有这样或那样的不们每个人都有这样或那样的不足，但同时我们必定也有这样足，但同时我们必定也有这样或那样的长处。只要我们善于

53、或那样的长处。只要我们善于发现自己的长处，努力挖掘自发现自己的长处，努力挖掘自身的潜能，我们都可以成为优身的潜能，我们都可以成为优秀的人！秀的人！青春寄语“金无足赤，人无完人金无足赤，人无完人”，我们每，我们每个人都有这样或那样的不足，但同个人都有这样或那样的不足，但同时我们必定也有这样或那样的长处。时我们必定也有这样或那样的长处。只要我们善于发现自己的长处，努只要我们善于发现自己的长处，努力挖掘自身的潜能，我们都可以成力挖掘自身的潜能，我们都可以成为优秀的人！为优秀的人！自信：自信：1、定义：自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做、定义：自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某事，

54、实现所追求的目标。成某事，实现所追求的目标。2、自信是成功的基石：自信的人具有良好的心理素质，这、自信是成功的基石：自信的人具有良好的心理素质，这对一个人的成功是十分重要的，正是因为自信者拥有乐观、对一个人的成功是十分重要的，正是因为自信者拥有乐观、好奇、专注等良好的心理品质，所以他们可以减少外界的干好奇、专注等良好的心理品质，所以他们可以减少外界的干扰，全身心的投入到工作中，最好最快的达到胜利的终点。扰，全身心的投入到工作中，最好最快的达到胜利的终点。3、培养自信的方法：、培养自信的方法： 看到自己的进步；发现自己的长处和优势；增强信看到自己的进步；发现自己的长处和优势；增强信心与实力；做自信的中国人。心与实力；做自信的中国人。自卑自卑1、自卑心理的消极影响：、自卑心理的消极影响： 自卑是一种不健康的心理，当我们在自己的弱点或缺陷自卑是一种不健康的心理，当我们在自己的弱点或缺陷面前失去自信的时候，就可能陷入自卑，就会自己看不起自面前失去自信的时候，就可能陷入自卑，就会自己看不起自己，自我贬低，甚至自暴自弃。自卑妨碍我们建立快乐的人己，自我贬低，甚至自