班会 让我们的心灵充满阳光5.4

1、本次班会的目的本次班会的目的1.通过本次班会，使同学们懂得同学之通过本次班会，使同学们懂得同学之间如何相处，培养我们的人际交往能间如何相处，培养我们的人际交往能力。力。2.借此次班会让同学们学会理解，学会借此次班会让同学们学会理解，学会宽容，心中永远充满着阳光。宽容，心中永远充满着阳光。 曾经，北极科考队员们因特殊情况，曾经，北极科考队员们因特殊情况，被迫在极地度过了一段漫长的时光。可以想被迫在极地度过了一段漫长的时光。可以想象，极地的严寒与孤独让队员们几乎发疯。象，极地的严寒与孤独让队员们几乎发疯。但他们却最终度过了一段了这艰难的时刻。但他们却最终度过了一段了这艰难的时刻。他们是依靠什么呢？

2、他们依靠的是各自的日他们是依靠什么呢？他们依靠的是各自的日记。而那些日记仅仅是记录了阳光下的美好记。而那些日记仅仅是记录了阳光下的美好事物。那就是阳光，是它挽救了科考队员们事物。那就是阳光，是它挽救了科考队员们危急的生命。危急的生命。 听完后，大家有什么感想？听完后，大家有什么感想？一份好的心情，会给你带来好运，即使心中有一份好的心情，会给你带来好运，即使心中有太多的苦涩，也不要眉头紧锁，人生何其短暂，太多的苦涩，也不要眉头紧锁，人生何其短暂，要相信，风雨过后，终究就有美丽的彩虹。伤要相信，风雨过后，终究就有美丽的彩虹。伤心时不要哭泣，不要吝啬你的微笑，留住心中心时不要哭泣，不要吝啬你的微笑，

3、留住心中的那份宁静，在我们心底最深处，寻找属于自的那份宁静，在我们心底最深处，寻找属于自己的那份宁静与淡然，凝聚坚强，守护一份澄己的那份宁静与淡然，凝聚坚强，守护一份澄明的心境感悟生命中的点滴，让一缕阳光折射明的心境感悟生命中的点滴，让一缕阳光折射到心底，让一份淡泊与美丽停留在心湖深处，到心底，让一份淡泊与美丽停留在心湖深处，善待自己，享受生命。善待自己，享受生命。 阳光美文阳光美文 冬日，静谧的天空散落着白云朵朵，枝头冬日，静谧的天空散落着白云朵朵，枝头的小鸟高声鸣唱，在岁月的怀抱里寻找着生的小鸟高声鸣唱，在岁月的怀抱里寻找着生命的厚度。是啊，也许你无法控制生命的长命的厚度。是啊，也许你无法

4、控制生命的长度，但有能力拓展和控制自己生命的宽度。度，但有能力拓展和控制自己生命的宽度。人生，就是这样，没有一帆风顺，但有坎坷人生，就是这样，没有一帆风顺，但有坎坷不平。人生总有失意，总有不幸，要学会在不平。人生总有失意，总有不幸，要学会在坎坷中坚强，在逆境中成长，也许前路荆棘坎坷中坚强，在逆境中成长，也许前路荆棘丛生，我们要怀着一颗淡然的心勇于向前，丛生，我们要怀着一颗淡然的心勇于向前，最终所有的困难都会踩在你的脚下！最终所有的困难都会踩在你的脚下！ 人生难免有风雨，走过风雨，我们学会在喧嚣的尘世保持一颗平常心，我们学会在拥挤的人生带路上保持一副微笑的面孔。 我们每个人都希望成功，而在寻找成

5、功的道路上，却逃避不了挫折，犹如古人云：欲度黄河冰塞川，将登太行雪满山。要想取得成功，就必须战胜挫折。 人生谁能没有挫折，就像人要学会走路一样，也得有过摔跤，而且只有经过摔交才会学会走路。挫折可以毁灭一个人，也 能造就一个人。有人害怕挫折，因此，不敢去追求成功；这是弱者，在弱者面前，挫折就是倾覆生活之舟的波涛，波涛越大，他就越容易被吞噬。但是我相信，每个人向往向往成功的人都不希望自己是弱者。那么，作为一个强者，就不应该因为沮丧而停止追求，我们应该振作起来，向挫折挑战。马克思说过：世界上没有永远平坦的大路，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人才会有希望达到光辉的顶点。面对挫折，我们没有勇气愁眉不展，

6、要正视而不回避，超越而不包围，我们应该把这个信念作为去战胜挫折的强大动力。从挫折中重新站起来，这样才能不断的追求品尝成功的喜悦。一次挫折并不代表永远的失败，只要敢于战胜自己，成功的大门一样会给你打开。人的生命似洪水在奔流，不遇着高山与暗礁难激起美丽的绒花。可见，要想成功就必须尝试挫折，而只有战胜挫折，才能取得成功。朋友，让我们在今后的人生道路上不段战胜挫折，走向辉煌的明天吧！其实，经历风雨也是一种幸福，它会使我们愈加成熟，愈加自信，脚步更加稳健。就必须战胜挫折。 名人事例张海迪张海迪你一定听说过著名作家你一定听说过著名作家张海迪的大名吧！她是张海迪的大名吧！她是怎样从一名残疾人成为一位赫赫有名

7、的人呢？她是怎样从一名残疾人成为一位赫赫有名的人呢？她是怎么克服困难与挫折的呢？带着一连串的疑问，让怎么克服困难与挫折的呢？带着一连串的疑问，让我们一起走进她的童年吧我们一起走进她的童年吧.。 在五岁时，这个只能用画笔来描绘一串串梦想的时在五岁时，这个只能用画笔来描绘一串串梦想的时候，厄运就无情地降临在他身上，残酷的剥夺了她候，厄运就无情地降临在他身上，残酷的剥夺了她的自由。她因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，从此变的自由。她因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，从此变成了一个残疾儿童，她的美好人生就从此毁灭了吗？成了一个残疾儿童，她的美好人生就从此毁灭了吗？不！我们的张海迪在残酷的命运面前，她没有沮丧不！我

8、们的张海迪在残酷的命运面前，她没有沮丧和沉沦，而是以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，和沉沦，而是以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，圆了她的轮椅梦！经受了严峻的考验，圆了她的轮椅梦！同学们，只有让我们的心灵充满阳光，同学们，只有让我们的心灵充满阳光，我们才能战胜挫折，享受成功；只有让我们才能战胜挫折，享受成功；只有让我们的心灵充满阳光，我们才能快乐。我们的心灵充满阳光，我们才能快乐。所以，心灵充满阳光才能拥有一切。如所以，心灵充满阳光才能拥有一切。如果你的心灵充满阳光，那么你就是最美果你的心灵充满阳光，那么你就是最美的！的！ 现在是，游戏时间！现在是，游戏时间！游戏规则搜捕逃犯搜捕

9、逃犯一人当逃犯，另两人当公安干警，用手一人当逃犯，另两人当公安干警，用手帕蒙住他们的双眼，分别带到教室的两个对帕蒙住他们的双眼，分别带到教室的两个对角上。主持人发令后，三人手摸着桌子一逃角上。主持人发令后，三人手摸着桌子一逃两追，逃犯想要躲开公安干警的搜寻，而公两追，逃犯想要躲开公安干警的搜寻，而公安干警则竭力想要找到逃犯，三人都蹑手蹑安干警则竭力想要找到逃犯，三人都蹑手蹑脚地走动，以免发出声响，使对方发现自己脚地走动，以免发出声响，使对方发现自己在哪里，但最终也许会糊里糊涂地撞到一起，在哪里，但最终也许会糊里糊涂地撞到一起，公安干警便捉到了逃犯。接着可再换三人上公安干警便捉到了逃犯。接着可再

10、换三人上场游戏。场游戏。注意注意围观者只能笑，不得暗示。围观者只能笑，不得暗示。要记住，花开总有花落时，看开是最好，要学会聆听自己，要记住，花开总有花落时，看开是最好，要学会聆听自己，欣赏自己。要记住，身体健康才是最大的财富，所以，要欣赏自己。要记住，身体健康才是最大的财富，所以，要抛出心中的烦恼，给生命一份恬静。要记住，明天会更美抛出心中的烦恼，给生命一份恬静。要记住，明天会更美好，一定好好幸福的活着，不要轻言放弃。看淡世间沧桑，内好，一定好好幸福的活着，不要轻言放弃。看淡世间沧桑，内心才会安然无恙。笑对生活，生活中的机遇无处不在，扬心才会安然无恙。笑对生活，生活中的机遇无处不在，扬起生命的风帆，升起心中的太阳，让阳光照亮我们的心房，人起生命的风帆，升起心中的太阳，让阳光照亮我们的心房，人生的青春在不经意间，带走了我们美丽的容颜，你要明白有时生的青春在不经意间，带走了我们美丽的容颜，你要明白有时需要改变的不是他人，而是我们自己，试着去帮助别人，其实需要改变的不是他人，而是我们自己，试着去帮助别人，其实在帮助别人的同时，也会给自己带来了快乐。守住一颗淡在帮助别人的同时，也会给自己带来了快乐。守住一