第二章 寻找生涯规划依据

1、大学生职业生涯发展与规划大学生职业生涯大学生职业生涯发展与规划发展与规划大学生职业生涯发展与规划2大学生必须通过职业生涯规划的发展理念和科学方法，展开切实有效的行动，才能真正实现高质量就业，走好个人职业生涯发展的每一步。大学生职业生涯发展与规划3上篇：垫基础中篇：展行动下篇：学管理大学生职业生涯发展与规划4寻找生涯规划依据第二章上篇 垫基础揭开生涯规划面纱第一章培养生涯规划意识第三章大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据5职业发展是个人发展中最主要的方面，它跨越人的整个一生并涵盖个人的自我概念、家庭生活以及个人所处的环境、文化等方方面面。在20世纪初美国兴起职业辅导运动以来，职业生涯辅

2、导建立起了一系列理论模型，为个人做出有关职业和生活的正确决定提供了支持。1.了解职业匹配理论的知识、技术和方法；2.了解职业发展理论的知识、理论和方法；3.了解职业决策与适应理论的知识、理论和方法。学习内容大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据6职业匹配理论第一节职业发展理论第二节职业决策与适应理论第三节本章目录大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据教学目标n 职业匹配理论的知识、技术和方法n 职业发展理论的知识、理论和方法n 职业决策与适应理论的知识、理论和方法 n 掌握职业生涯规划理论的评估与选择大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据重点与难点n 重点1.利用霍兰德

3、人格类型说分析自我性格，并结合自己个性特征选择相应职业。2.职业决策与适应的基本理论和方法n 难点1.结合生涯发展理论明确不同阶段的角色定位大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 一. 课程导入你认识自己吗？他人眼中的我什么样呢？我的性格特征是什么？我的能力特长是什么？我想要什么？我的兴趣爱好是什么？第一节职业匹配理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据第一节职业匹配理论n 二. 核心知识（一）霍兰德六种人格类型大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 训练活动假如我有七天假期正是桃花盛开的春天，你刚好会有七天的春假，你计划着前往远方一处新开发的岛屿群度假。旅行社经

4、理向你大力鼓吹这个旅游的新特点：“这是我们和当地旅游业合作开发的新路线，一共有六个各具特色、各具风情的岛屿。如果你时间许可，可以安排前往其中的三个岛屿，各停留几天，保证你能遍览岛上风光，乐不思蜀。”请仔细浏览旅游手册上记载的六个岛屿的特色： 2022年5月28日0时11分11第一节职业匹配理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据2022年5月28日0时11分12I岛：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。 R岛:自然原始的岛屿。岛上生态保持良好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己

5、种植蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。S岛：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。 A岛：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。 E岛：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。 C岛：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金

6、融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。 第一节职业匹配理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 如果只选一个，你选择哪一个岛屿靠岸？n 如果可以选择三个，你又怎么选择？请按一、二、三的顺序排列出来。2022年5月28日0时11分13第一节职业匹配理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 思考按自己的第一选择的岛屿分组。 同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。给小组命名并选取一个标志物，在大白纸上制作一张本小组的宣传图。每个小组请一位同学用3分钟时间展示自己小组的图,并介绍本岛屿成员共同的特

7、点。第一节职业匹配理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据（一）霍兰德六种人格类型1959年霍兰德以自己的职业咨询经验为基础提出了一种关于职业选择的人格类型理论。其理论观点在于： 在现实的文化中，可以将人的人格分为六种类型:实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型与传统型。每一特定类型人格的人，便会对相应职业类型中的工作或学习感兴趣。 环境也可区分为上述六种类型。 人们寻求能充分施展其能力与价值观的职业环境。 个人的行为取决于个体的人格和所处的环境特征之间的相互作用。第一节职业匹配理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据（一）霍兰德六种人格类型（1）现实型（R）实际型劳动者。

8、愿意使用工具从事操作性工作； 动手能力强，做事手脚灵活，动作协调； 不善言辞，不善交际；更喜欢与物打交道对应职业类型 ：实际型职业主要是指各类工程技术工作与农业工作。主要有：机械、汽车、飞机、土木、采矿等方面的工程师和技术员；机械操作、维修、安装、热处理工人，矿工、电工、木工、鞋匠等；公共汽车、出租汽车、工业卡车的司机；轮船、火车驾驶员；测绘员、描图员、消防队员等；农业机械师、牧民、渔民等。 第一节职业匹配理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据（一）霍兰德六种人格类型（2）研究型（I）抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手； 喜欢独立的和富有创造性的工作； 知识渊博，有

9、学识才能，不善于领导他人。 对应职业类型：探索型职业主要是指科学研究和科学实验工作。主要有：物理、化学、数学、生物学、动物学、植物学、经济学、人类学等方面的专家和助手；化学、飞机、电子、冶金、无线电和电视等方面的工程师和技术员；飞机驾驶员、电子计算机操作人员等。 第一节职业匹配理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据（一）霍兰德六种人格类型（3）艺术型（A）喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价值； 具有特殊艺术才能和个性； 乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果，渴望表现自己的个性。 对应职业类型：艺术型职业主要指各类艺术创作工作。主要有：艺术、音乐、戏剧、外语、文学、

10、舞蹈等方面的教师；歌唱家、舞蹈家、乐队指挥等；编辑、广播节目作者；艺术、家具、珠宝等行业的设计师；文学、艺术方面的评论员等。 第一节职业匹配理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据（一）霍兰德六种人格类型（4）社会型（S）喜欢从事为他人服务和教育他人的工作； 喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，渴望发挥自己的社会作用； 比较看重社会义务和社会道德。对应职业类型 ：社会型职业主要指各种直接为他人服务的工作。主要有：社会科学、历史、体育等方面的教师、保育员，教育行政人员；社会科学、政治科学、社会学、历史学等方面的专家；政治工作人员、职业护士；社会服务指导，体育教练；食品、戏院、酒店、旅社

11、的经理；房屋管理人员；发型师；牙科助手，福利人员等。 第一节职业匹配理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据（一）霍兰德六种人格类型（5）事业型（E）精力充沛、自信、善交际，具有领导才能； 喜欢竞争，敢冒风险； 喜爱权力、地位和物质财富对应职业类型：事业型是指那些组织与影响他人共同完成组织目标的工作。主要有：家具、杂货、艺术品、礼品、零售等行业的商人；农场、家庭用品店的经理；工程师；律师；市场和商业系统分析专家；银行、固定资产工作人员；工作关系指导、管理助手；供销人员、供销人员、售货员；政府官员；无线电和电视广播员等。 微软总裁 鲍尔默第一节职业匹配理论大学生职业生涯发展与规划第二章

12、寻找生涯规划依据（一）霍兰德六种人格类型（6）常规型（C）喜欢按计划办事，习惯接受他人指挥和领导，自己不谋求领导职务； 不喜欢冒险和竞争； 工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律对应职业类型：常规型职业主要是指各类科室工作。主要有：会计、出纳、统计人员；打字人员；办公室人员；秘书与文书；商业教师；图书馆助理；旅游、外贸职员；邮递员；接线员；保管员；书刊销售员；财政专家；审计人员；人事职员等。 第一节职业匹配理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 趣味故事西游记中唐僧师徒的不同性格特征 第一节职业匹配理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 二. 核心知识（二）职业选择与性格匹配

13、现实型(R)研究型(I)常规型(C)艺术型(A)企业型(E)社会型(S)人与职业的匹配，即人格特质、个体兴趣要与职业环境相一致 第一节职业匹配理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 二. 核心知识（二）职业选择与性格匹配特定的职业环境具有特定的价值观念、态度倾向和行为模式职业环境分类，实用型（R）、研究型（I）、艺术性（A）、社会型（S）、企业型（E）和事务型（C）。霍兰德职业代码采用三个字母代码来描述工作性质和工作环境。如果一个人的“霍兰德兴趣代码”和所寻找工作的“霍兰德职业代码”能够理想化地一一对应，互相匹配，那么工作满意度、职业稳定性、职业成就感就可以大大提升。 第一节职业

14、匹配理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 趣味故事从餐厅侍应生到流行乐坛巨星周杰伦的职业发展之路 职业选择时，应尽量扩大职业选择范围，科学合理的评估自己，了解和归纳自己的兴趣爱好，根据自己的能力制定生涯规划，并在具体的生涯规划过程中探索及理解工作世界，进行合理、有效的职业选择。第一节职业匹配理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 经典案例小帅的个性特征分析我是什么性格类型？适合的岗位特点是？第一节职业匹配理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 三、训练活动完成岛屿计划填空第一节职业匹配理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 四. 效果评

15、估霍兰德职业兴趣测量表你才是专家! 虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。-约翰霍兰德 John Holland 第一节职业匹配理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 一. 课程导入商朝的开国君主成汤在器皿上刻着这样一句话：“苟日新，日日新，又日新”，其意思是说，每一天都是新鲜的，每一天都要保持进步，人要日复一日地超越自己，不断进步。 第二节职业发展理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 二. 核心知识舒伯把职业生涯的发展看成是一个持续渐进的过程，一直伴随个人的一生。其主要理论观点是：自我概念“自我概念”是舒伯理论中的核

16、心概念。“自我概念”，就是指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识。第二节职业发展理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 二. 核心知识（一）职业生涯发展阶段划分成长阶段：出生14岁 探索阶段：15岁24岁 建立阶段：25岁44岁 维持阶段：45岁65岁 衰退阶段：65岁以上 第二节职业发展理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 二. 核心知识（二）循环式发展任务舒伯在后期，提出在一个人一生的职业发展过程中，职业发展的五个阶段：成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段是一个循环再循环的过程。第二节职业发展理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生

17、涯规划依据n 二. 核心知识（二）循环式发展任务第二节职业发展理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 二. 核心知识（三）生涯彩虹图舒伯认为一个人的职业生涯发展与个人在发展历程的各个阶段扮演各种角色。人在某一阶段对某角色投入得多，会导致这一角色的成功，同时也可能导致另一角色的失败。第二节职业发展理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 二. 核心知识（三）生涯彩虹图九种主要角色儿童学生工作者夫妻公民休闲者家长父母推销者第二节职业发展理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 二. 核心知识（三）生涯彩虹图一个人一生中扮演着各种角色，如同一条彩虹同时具有多条色

18、带 。第二节职业发展理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 二. 核心知识（三）生涯彩虹图九种主要角色儿童学生工作者夫妻公民休闲者家长父母推销者第二节职业发展理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 二. 核心知识（三）生涯彩虹图如何平衡各种角色之间的关系？工作兴趣工作家庭工作生活第二节职业发展理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 二. 核心知识（三）生涯彩虹图生涯彩虹图虽然是一张简单的图，但可以让我们深入的了解过去，和反思自己的生涯现状，真正弄清楚，自己在不同角色担任上生涯的广度 。第二节职业发展理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据第二

19、节职业发展理论n 二. 核心知识（三）生涯彩虹图有了个人的生涯彩虹图，我们其实可以按照图例来解释自己的人生（已经发生的生涯过程），可以详细的描述这个过程，在每一个角色的五个不同阶段，哪些我们已经全部完成，哪些我们只是进行中，哪些我们可能刚刚开始，特别是对于刚刚开始的角色，我们如何进行好后面的角色发展，如何管理好后面的生涯事件，或者规划好后面的生涯事件，这就是我们的生涯任务。 大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据第二节职业发展理论n 三. 经典案列小杰的郁闷要在职业探索期，完成“成长探索建立维持衰退”的循环，就必须转变角色，成功地再向前迈出一步。大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规

20、划依据n 三. 经典案列小杰的郁闷大学生就业后的社会角色转换不是瞬间发生和完成的，而是要有一个过程的。第一，要入乡随俗 第二，要保持耐心 第三，要有坚强的意志 第二节职业发展理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 四. 课堂训练描绘你的人生角色年龄人生角色角色任务应对措施感受与感悟20岁1.2.3.4.30岁1.2.3.4.45岁1.2.3.4.60岁1.2.3.4.第二节职业发展理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 五、效果评估职业成熟度量表职业成熟度是指一个人能够做出合理的职业选择，并且有能力匹配个人能力、职业兴趣以及职业的特性，是一个人职业发展的长期指标。

21、第二节职业发展理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据第二节职业发展理论n 五、效果评估职业成熟度量表为什么有些人几年内平步青云,而有些人却步履维艰?为什么有些人很早就找到自己终身奋斗的事业，而大多数却一辈子碌碌无为，没有目标？为什么有些人工作时间不长，却相当老练，而有些人干了很久，却总显得不那么“成熟”呢。这些现象都是职业成熟度(Vocational Maturity)的外在表现。职业成熟度是指“个体在完成与其年龄相应的职业生涯发展任务上的心理准备程度。”大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据第三节职业决策与适应理论n 一、课程导入趣味故事：有三个人要被关进监狱三年，监狱长

22、给他们三个人一人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要了一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 二.核心知识（一）职业决策理论执行加工领域决策技能领域知识领域元认知通用信

23、息加工技能(CASVE循环)自我知识职业知识第三节职业决策与适应理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 二. 核心知识（二）职业适应理论职业适应理论强调人与环境的相互适应，认为规划职业和选择职业固然重要，但就业后与环境互动，维持个人与环境的一致性更为重要 第三节职业决策与适应理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 趣味故事两匹狼的故事达尔文说过：“物竞天择，适者生存。”就是说生活中的竞争是永恒的，适应方能求得一席之地，自然界的万物都必须正视竞争的残酷性，居安思危，永不懈怠，竞争永远是生活的真正主题，生活不可能时时处处都适应你，但是你却必须学会时时处处适应生活。也只有这样，你才能永远立于不败之地。 第三节职业决策与适应理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 二. 核心知识（二）职业适应理论第三节职业决策与适应理论大学生职业生涯发展与规划第二章寻找生涯规划依据n 经典案例改变与适应“人不要不停地追问为什么啊，多不公平啊？我今年老听人家说，怎么就我们这拨倒霉孩子赶上金融危机了？我要说，