优秀班级心理健康教育活动申报材料

1、优秀班级心理健康教育活动申报材料相亲相爱之家：工程 102 班相逢于工程 102 班，在拼杀的黑色六月之后，在一万 次梦里的憧憬之后如此珍贵，如此难得。 相逢于工程 102 班，怀着渐渐成熟的生命里缤纷的梦想，怀着敢闯敢拼 的青春里倔强的执着如此坚定，如此不悔。47 张笑脸，热情洋溢，绮丽的季节里盛开出灿烂与光华； 47 声呼喊， 充满力度，恬淡的天空里犹如春雷声声，轰轰隆隆。 在老 师的谆谆教诲和耐心指导下，同学们学习上认真刻苦，活 动中积极踊跃，竞赛中表现卓越， 1 年来硕果累累，荣誉满 满精神抖擞，运动会上舍我其谁；千机万辩，辩论场 上魅力无限；挥洒青春，篮球比赛飒爽英姿，勇夺季军； 青

2、春飞旋，演讲大赛脱颖而出，还有那一颗颗活力的心， 在灯光与掌声中化作流云。 这就是工程 102 班，团结奋进、 朝气蓬勃、温暖和谐的大家园。工程 102 班， 47 个梦启航 的地方。为宣传心理健康教育，引导广大学生去关注心理健康，广西工学院土木建筑工程系工程 102班定于XX年5月20 日至 6 月 1 日举办“阳光三部曲”系列活动，活动内容及 活动具体策划如下：一、班级心理健康教育活动名称广西工学院土木建筑工程系工程 1 02班“阳光三部曲”系列活动二、班级心理健康教育活动主题“我阳光，我快乐！校园快乐生活，你我共分享！”三、活动时间XX年5月20日至6月1日四、活动地点学校篮球场、教室五

3、、活动对象工程 102 班全体成员六、活动内容 本次“阳光三部曲”系列活动共分三部分： 乐章一之思想篇 : 留言板、抛掉烦恼； 乐章二之行动篇：“金玉良言，你我共分享”主题班 会、“创和谐环境 , 促合作团队”宿舍卫生评比；乐章三之活动篇 : “春秋战国杯”之男女混合篮球赛、 “健康知识共分享”之班级博客心理健康博文发表。“阳光三部曲”乐章一之思想篇1.留言板（时间：XX年5月25日）活动方式：同学们将愿望与寄语写在小纸条上，抒发 自己的情感，放入做好的留言板上。取得的效果：同学们都积极抒发了自己的愿望，并贴 于留言板上，即是同学们情感的抒发，更是一个默默交流 的平台，通过互相对比同学们的留言

4、，产生心灵上的碰撞， 促进同学们积极思考，并寓教于乐，在聆听其他人心语之 时，更是对自己心灵深入的自我窥探和思考。2.抛掉烦恼（时间：XX年5月31 日）活动方式：将烦恼写于纸上，可折成各种形式，抛入 烦恼箱中，随后同学们轮流随意抽出，以字条上的内容为 话题与心理健康咨询员展开集体讨论，提出解决方案，为 大家排忧解难，消除烦恼，更为大家的交流创造很好的沟 通机会。取得的效果：刚刚大一的我们必定内心有许多的烦恼， 创造这样一个平台让同学们将内心的苦闷进行发泄，并不 记名式公开讨论，即是一个良好的交流平台，更让各种烦 恼得到有效的解决，最重要的是教会同学们如何面对各种 烦恼，这对未来大学四年的生活

5、十分重要，正所谓：授之 以渔而非授之以鱼。“阳光三部曲”之乐章二行动篇1. 金玉良言，你我共分享（时间：XX年5月31 日）活动以竞赛形式进行，将全班同学分为三组，每组设 一名组长，组长主要任务是引导小组成员提出自己的想法。 本班心理保健员作此次竞赛的评委及心理健康咨询员，班 主任熊壮老师作为心理导师。活动方式：第一环节：趣味竞技知识答辩赛三个小组一起进行趣味竞技知识答辩赛，在答辩赛中 由主持人出题，由参与同学做出选择。第二环节：心理知识学习三个小组共同进行关于心理健康知识座谈会，在此环 节中同学们可畅所欲言，可谈谈自己对心理健康教育的理 解，说说自己所知道的心理健康小知识，小故事等。（在前两

6、个环节中，为鼓励同学们更活跃的参与到活 动中，也为提高同学们的情绪，我们对每一位参加活动的 同学，都赠予精美小奖品，如由本班同学自制的小礼品， 小吃。）第三环节：见闻共分享此环节为自由讨论阶段，同学们可在这一时间内互相 诉说自己的所见、所闻、所想。对于同学们自己无法自我 解决的问题，大家一起相互探讨，相互分析，一起找出解 决办法，同时也可向我们的心理导师询问其解决办法。最后以自愿为原则填写心理健康测试题，写好之后上 交至本班心理保健员，待评定之后，将在下一阶段的课后 时间里针对一些同学做心理辅导。取得的效果 : 在活跃的氛围中让同学们畅所欲言，抒发 自己的心声，与大家分享自己所知道的心理健康的

7、小故事， 小知识，使大家对心理健康教育有更大的理解，也加深大 家对心理健康的重视。2. “创和谐环境，促合作团队”宿舍卫生评比（时间：XX年 5 月 24 日）活动方式：同学们的生活学习环境对同学们的心理也 有一定程度的影响，我们组织同学们积极参加宿舍卫生整 理，举行班级宿舍卫生评比，并于 5月 24日下午举行班级 宿舍卫生大评比，评选出宿舍卫生最好的宿舍。取得的效果：通过这样的形式，班级中的各个宿舍成 员在本宿舍中和宿舍成员一起团结协作，努力着去整理宿 舍卫生，整理自己的个人物品。以此达到促进宿舍成员之 间的合作，也营造了一个很好的宿舍氛围。“阳光三部曲”乐章三之活动篇1.“春秋战国杯”一一

8、班级男女混和篮球赛（时间：XX年 6 月 1 日）在这次的系列活动中，我们举办名为“春秋战国杯” 男女混合篮球赛。让同学们走出课堂，走进阳光下体会体 育的魅力，营造良好人际关系。活动方式：在此系列活动中，将全班男女混合分为青 龙，白虎，朱雀，玄武四个组进行篮球赛，要求上场队员 中至少有一位女队员的参加，最终以分数决出胜负。取得的效果：举办此次篮球赛旨在提高同学们之间的 交流，令大家有一次户外竞技运动及娱乐的机会，这样在 学习之余可以放松心态，使自己暂时从学习工作的压力中 释放，也促进同学们感情，营造了和谐轻松的沟通氛围。 这也不仅仅是一场篮球赛，通过男女混合的方式，不再有 篮球场上对决的激烈，

9、而是寓教于乐的平台。2.微博小世界，心灵大世界活动方式：利用本班已创建的班级博客及生活委员的 个人博客，提供大家可以在这博客上面发表言论的平台。 这样既可以让同学们借此抒发心声，也可以让看到我们博 文的朋友为我们解答，互动。在同学们的问题得到解决的 同时，也使他们开始去更加的关注心理健康，理解心理健 康的重要性。 1 2 3 4 5取得的效果：我们也注意到了时下的流行微博。 在如今如此发达的网络时代，我们正是利用这一点，使同 学们互相交流，这已经不只停留在班级的范围，而是全社 会的范围，让更多的人为我们解答，听听校外社会人士的 见解，对同学们帮助很大。更值得肯定的是微博具有很强 的后期操作性，

10、通过我们精心的维持，会发展成一个良好 的交流平台，具有长久的持续性，而非只是简单的心理健 康活动的一个内容，具有较高的现实意义。七、活动要点以班级为单位开展心理健康教育活动，有利于心理健 康教育知识的迅速普及，增进广大学生的心理健康和社会 适应能力；有利于促进班级内的交流，增强同学之间的相 互理解和信任，提高集体凝聚力；激发学生参与教育、自 我教育的积极性，并为学生提供乐趣和松弛的环境。1. 相互沟通，建立信任。在人际交往中，人们出于保护自身利益的需要，常常 对周围的人怀有一定的戒备心理。这种防御机制既是在人 际交往中习得的，又会对人际关系的进一步发展形成阻碍， 它是影响心理健康教育活动深入实

11、施的最大障碍。让班级 成员之间互相沟通而熟识，有利于逐渐削弱这种防御机制， 形成互助合作的集体氛围，建立相互信任的人际关系。有 经验的辅导教师在起始阶段的活动中，总是先设计若干利 于同学之间相互了解、建立信任关系的活动。2. 注重实践，指导体验。同学是在体验中成长。同学们的体验来源于社会生活 的实践，学校教育只有为学生创设丰富的生活情境和社会 实践的机会，才能使其不断获得对周围世界的认识和了解， 尽快习得生存的本领，并最终实现社会化。班级心理健康 教育活动突出实践性，就是要注重主体作用的发挥，以活 动为主，让同学们直接体验人生的酸甜苦辣、喜怒哀乐， 在实践中学习，在互动中成长。3. 交流感受，

12、分享经验。不能只关注活动本身，而忽略活动交流与讨论。我们 明白，人类的重要学习方式之一就是间接经验的学习，心 理健康教育活动的真正意义在于同学之间坦诚的交流和分 享。在心理健康教育活动中，由于受社会生活经历、知识 基础和个性差异等因素的影响，同班级的学生尽管参与的 同一个活动，但其获得的感受却不尽相同。需善于引导学 生思考、讨论、交流各自的感受，明晰他人的感受，获得 对活动所隐含意义的认识，获得间接的生活经验，学会理 解他人，学会接纳不同个性的人。让同学们交流感受，同 时也是为了使同学们能自我概括体验，发现行为与心理之 间的关系，促进其心理素质的内化。班委、班集体对同学们在活动中的任何情感或思

13、考的 表达，都应该无条件地给予积极关注，并要通过自己的语 言、表情等表达出同感，以拉近班委与同学之间的距离。 不能用任何责备的语言和行为去否定同学的感受，因为学 生的任何感受“没有对错之分，只有真假区别”。班委的职 责就是引导学生在集体中学习，通过互动与互助的活动， 使他们形成正确的价值观。八、设计思路倾述心愿，放开心扉进入大学不久的同学们都有着各自不同的生活，都对生活有了新的认知，将心愿，心情贴在留言板上，能使同 学们心理的解放，更是同学们对未来大学憧憬的寄托，从 内心深处入手，渐渐打开同学们的心扉 , 引导同学们建立健 康的心理观念。 12345相互沟通是心理健康的重要一步 通过竞赛、分享

14、心理知识或心理故事的形式，形成相 互交流沟通的平台，并让有一定心理经验的人员参与其中， 全班形成相互讨论，共同解决困惑的局面，这即是一次大 讨论，更是一次心理健康教育生动的一课，同学们参与其 中，通过一次次相互的心灵碰撞，必然会学会更多的心理 健康知识。户外运动，心理健康教育之画龙点睛大学课堂生活之余，走出户外，走在阳光下，既可以 体验大自然的魅力，也能在户外运动中体现同学们的相互 协作，特别是男女混合篮球赛，这促进了整个班集体的团 结，也是同学，特别是男女同学沟通的良好平台。心理健康微博，建立更宽，更大范围的心理健康普及在如今网络发达的年代，与时俱进，建立心理健康微 博，让同学们发表心情文章

15、，心历路程，沟通平台范围由 校内拓宽到校外，也是班级更新心理健康信息的良好平台。层层深入，达到心理健康活动的最终目的 由简单的留言板，到男女混合篮球赛，最后创建班级 心理健康微博，层层深入，提供更大更广的平台让同学们 相互沟通，互相倾诉，并共同解决大学常见的困扰及难题， 相信通过“三部曲”系列活动，同学们对心理健康会有一 个全新的认识。九、实施条件1. 活动所用物品：自制留言板，小箱子，篮球，活动 奖品等。2. 场地要求：篮球场，教室，多媒体教室等。 十、活动记录过程1准备阶段： 班委集体动手制作一块纸制留言板及小纸箱，准备好 小纸条，笔等。申请好篮球赛所需场地、班会教室及多媒 体教室。对于主

16、题班会，我们按照计划的内容定于 5月 31日晚 7点 30分召开心理健康主题班会，班委准备好材料（便贴 纸，笔，奖品等），并为全班同学准备了礼物，我们的主题 是“阳光快乐”，我们的主要目的是让同学们愉快的参与加 入到这个活动中，所以我们准备很多精美的奖品，以提高 大家的积极性。在班会之前我们去布置会场，将桌子呈 u 型摆放，并在黑板上写上本次班会的主题。2. 活动阶段 主题班会班会中郝立波，韦丽娟同学担当主持人。待同学们来 齐后，向同学们介绍了本次班会的意义、各活动内容及注 意事项，之后会议正式开始。流程一：郝立波同学开始提问一些关于心理测试的选 择题，同学们踊跃参加，纷纷举手抢答。流程二：同

17、学们进行心理健康知识分享，在这里同学 们畅所欲言，纷纷将自己所知道一些心理健康知识，小故 事及小哲理向全班同学讲述。如曾碧波同学讲了三个和尚 的故事，提示我们做事需调整好自己的心态。由于其踊跃 的发言，同学们给予了热烈的掌声。紧接着莫祖贤、唐安 生、李思全等同学也都为同学们讲述了心理健康知识及精 彩的小故事，小哲理等。流程三：同学们自我倾诉最近心理的困扰和疑惑，之 后大家一起讨论、交流，心理咨询小组与心理导师在之中 给予一定引导。流程四：奖品分享阶段，对踊跃回答问题以及给大家 带来小故事的同学颁发奖品，给与会的同学颁发纪念奖品， 让同学们能在轻松的氛围里学习心理健康知识。之后心理保健员和心理导

18、师对此次班会作总结完毕， 班会圆满结束。 男女混合篮球赛 12345在这一次“春秋战国杯”男女混合篮球赛中，我们分 为青龙，白虎，朱雀，玄武四个组，进行男女混合篮球赛， 每组每次上场五名队员，要求至少有一位女队员的参加， 最终以分数决出胜负。比赛中，同学们热情积极，很活跃，表现的都很好， 后勤工作由自愿组成的后勤保障组负责，在每一场中场休 息时都给队员们递水和物品。啦啦队气氛更是热烈，篮球 赛很是激烈，最终以阿点带领的白虎队以 51:32 的成绩夺 得冠军，玄武为亚军，青龙是季军。最后，参赛所有队员、 后勤工作者及我们的啦啦队员都获得我们班级成员一起制 作的精美小奖品，冠军和亚军均获得奖金和证

19、书。3. 活动评价及总结 没有沟通，世界将成为一片荒凉的沙漠。而人置身在 这个开放与市场经济的大潮中，每天都不可避免地与他人 交往，所以每天也有可能遇到社交的难题。交往给人们带 来或多或少的幸福和快乐，正如一位心理学家所言：一个 人成功的因素， 85%来自社交与处世。但是在实际生活中， 相当多的人由于不能和某些人和谐交往而苦恼，在学校中 的我们照样也不例外，所以对于班级中同学们的和谐交往， 我们会不断去学习学会从自己开始做起，从小事出发，去 学会与别人和谐相处，大家在一起互相帮助。在此次“阳光三部曲”系列活动中，我们工程 102 班 的同学们都踊跃参与到活动中，积极学习有关于心理健康 的知识，大家也更明白了：人是一个整体 ，人的健康包括 身体健康和心理健康两个方面，在保证身体健康的同时， 我们也应去关注我们的心理健康 。作为大学生，我们平时 应自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药；对自己和别 人都不要要求太苛刻，对人对事要养成“平常心态”；积极 去参加集体活动，扩大自己的社交交往；加强意志锻炼， 保持乐观心态。在这“阳光三部曲”之乐章一思想篇中，同学们都用 那一张张漂亮的小纸条写下了自己对自己的希望及寄语， 把它放到了我们的留言板上；也用那一张张小纸条写下了 自己的烦恼放入了烦恼箱中，抛掉烦恼，迎面快乐。这留言板，是