医学营养学练习题答案

1、医学营养学练习题本答案只供参考，如有错误，纯属意外！一、选择题1.一般食物的含氮量转换为蛋白质含量的系数为：(c )A5.85B、6.05 C、6.25D、6.452.不属能量单位的是(a)AkgB、KJC、kcalD、J3.1 “千卡”等于多少“千焦”？(a )A.4.184B. 5.184C. 6.184D .7.1844.脂肪的生理卡价是：(b)A.4B. 9C. 6D .85.膳食中脂肪摄入量以占总能量为宜。(b)A.10 15% B . 20 30%C .30 35%D .40 45%6.体质指数是：(b)A.体重（千克）/身高（米）B .体重（千克）/身高（米）2C.身高（米）/体

2、重（千克）2 D .身咼（米）/体重（千克）37.EPA DHA的良好食物来源是:(a)A.海水鱼 B .花生油 C.牛肉 D .杏仁等硬果类&维生素E的主要食物来源是：(a)A.植物性油脂B .动物性脂肪Irr=r xbA- rz. M-=i=: 口 、厶 J C .乳类D.谷类9.下列是糖类营养素最土要的生理功能(b)A.构成核酸、糖蛋白、糖脂等B .供给热能C.参与肝脏解毒作用D参与脂肪、蛋白质代谢10植物蛋白质的消化率低于动物蛋白质，是因为：（b ）A. 蛋白质含量低B蛋白质被纤维包裹，不易与消化酶接触C.蛋白质分子结构不同D 与脂肪含量有关11. 下列属于婴儿必需氨基酸的是（a ）A

3、.组氨酸 B 丙氨酸 C 酪氨酸 D 丝氨酸12. 必需脂肪酸的最好食物来源是（b ）A.谷类B .植物油 C .肉类 D .乳类13碘在人体内主要参与下列哪种物质的合成？（ c ）A.维生素D B.甲状旁腺激素C.甲状腺素D.降钙素14抑制膳食中非血红素铁吸收的因素主要有（c ）A.维生素C B 维生素D C 植酸、草酸和多酚类物质D 钙15. 母乳中含量较恒定的营养素是：（a ）A.钙B .维生素A C .维生素C D .硫胺素16. 富含维生素 A的食物是：（a ）A.鸡肝 B .猪肉 C .玉米 D .牛奶17. 下列食物中，含锌量最高的是：（c ）A.胡萝卜、西红柿B .畜禽肉类 C

4、 .牡蛎 D .肝蛋类18. 大豆类食品的限制氨基酸是：（b ）A.赖氨酸B.蛋氨酸 C .胱氨酸 D .苏氨酸19. 有人进食牛奶后发生腹泻、腹痛等症状，这是因为消化道内缺乏下列何种酶：（c ）A.胰蛋白酶B 降钙素 C 乳糖酶 D 碱性磷酸酶20. 以下哪种营养素是宏量营养素：（a ）A.蛋白质B .钙C .维生素A D .铁21. 膳食中膳食纤维的重要来源是（c ）A.肉类 B .蛋类 C .水果蔬菜 D .精制米面22. 肉类脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的是（d ）A.鸡肉 B .猪肉 C .牛肉 D .鱼肉23. 膳食中优质蛋白质的主要来源是：（c ）A.蔬菜、谷物、肉类B .肉类、水

5、果、豆类C.肉类、豆类、蛋类D .肉类、谷物、豆类24. 下列食物中蛋白含量最高的是：（b ）A.椰汁B .鸡蛋 C .豆浆 D .牛奶25. 叶酸缺乏的典型临床常见表现是：（a ）A.巨幼红细胞性贫血B .胃肠功能紊乱 C .生长发育不良 D .口角炎26. 蔬菜应现烧现吃，放置过久的熟蔬菜会引起：（c ）A.蛋白质分解 B .咸度增加 C .亚硝酸盐增加 D .水分减少27. 孕期对“铁”元素的需要量为每日：（d ）A、12mg B 、18mg C 、22mg D 、28mg28. 以下哪一点是我国自古就有的均衡营养观念：（b ）A、五谷为助、五果为养、五畜为益、五菜为充B五谷为养、五果为

6、助、五畜为益、五菜为充C五谷为养、五果为益、五畜为助、五菜为充D五谷为益、五果为养、五畜为充、五菜为助29. 水溶性维生素包括下列哪一组？（ b ）A、维生素 A, D, E和K B、维生素 B1,B2,B6,CC 维生素 A, C, B6,B2 D 、维生素 B1,B2,D , C30. 下列哪种食物不是膳食纤维来源（d ）A、燕麦B 、麸皮 C 、蚕豆 D 、蜂蜜31. 下列为非必需氨基酸的是（c ）A、色氨酸B 、赖氨酸C、精氨酸D 、苏氨酸32. 在以下食物中饱和脂肪酸含量最低的油脂是（a ）A、鱼油B、猪油 C 、牛油D、羊油33. 通常作为参考蛋白质使用的食物是（b ）A、大豆蛋白

7、质B、鸡蛋蛋白质C、牛乳蛋白质D 、酪蛋白34. 谷类、豆类、蛋类食物混合在一起主要互补了-AA、从而提高了生物价值（b ）A、赖 AA+色 AA B 、赖 AA+蛋 AA C、 赖 AA+精 AA D、赖 AA+苯丙 AA35. 低脂肪饮食不影响哪种维生素的吸收（b ）A VitA B 、VitC C 、VitD D 、VitE36. 人类脑组织唯一能量来源（a ）A、葡萄糖B 、乳糖 C、麦芽糖D 、糖元37. 膳食中蛋白质摄入量以占总能量 为宜（a ）A 1014% B 、2025% C 、3035% D 、4045%38. 下列何种食物宜大便隐血试验患者食用（a ）A、牛奶 B 、肉类

8、 C 、鱼虾类 D 、绿色蔬菜39.在糖供应充足的情况下，蛋白质可节约那项功能：(d )A构成和修补人体组织B 、抗体 C 、维持酸碱平衡 D、供能40.蔬菜急火快炒的主要目的是：BA.减少蔬菜中矿物质的破坏B.减少水浴性维生素流失C.减轻温度对营养素的破坏D .防止蔬菜感官性状变差41.下列哪项有利于钙吸收(d )A抗酸药B 、肝素C 、植酸D 、VitD42.维生素C对下列哪种无机盐吸收有利(c )A锌B、磷C、铁D、碘43.对儿童和青少年应特别注意哪餐的质和量(a )A早餐B、午餐C、晚餐D、晚点心44.牛奶中含量最高吸收利用最高的矿物质是(d )A锌B、磷C、铁D、钙45.如孕前标准体

9、重的孕妇，孕中晚期每周增重应控制在(c )A0.2kgB、0.3kg C、0.4kg D、0.5kg46.下列哪种缺之病与维生素B有关：(b )A、夜盲症B 、脚气病 C、癩皮病 D、坏血症47硒的缺乏易引起：（a ）A、克山病B 、佝偻病 C、地方性甲状腺肿D、克汀病48.安排高血压病人饮食，正确的是：（d ）A限制食盐，适当补钾 B 限制热量 C 增加钙的摄入 D 以上都对49 能构成抗体的营养素是：（a ）A、蛋白质B 、脂肪 C、碳水化合物D、维生素50. 蔬菜应现烧现吃，放置过久的熟蔬菜会引起：（c）A.蛋白质分解 B .咸度增加 C .亚硝酸盐增加 D .水分减少51. 必需氨基酸

10、是指：（a ）A. 体内不能合成或合成速度不够快，必须由食物供给的氨基酸B. 体内不能合成，必须由食物供给的氨基酸C. 体内合成速度不够快，必须由食物供给的氨基酸D. 体内能少量合成或合成速度不够快，必须由食物供给的氨基酸52. 以下哪种营养素是宏量营养素：（a ）A.蛋白质 B .钙 C .磷D .铁E .维生素A53. 中国居民膳食中膳食纤维的重要来源是（d ）A.肉类B .蛋类C .精制米面 D .水果蔬菜54. 肉类脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的是：（c ）A.鸡肉 B .猪肉 C .鱼肉 D .羊肉55. 维生素B1最主要的营养作用是：（a ）A调节机体物质代谢和能量代谢B .促进生长

11、发育C.影响DNA勺合成D.有利于胃肠道正常蠕动56. 膳食中优质蛋白质的主要来源是：（c ）A蔬菜、谷物、肉类 B.肉类、水果、豆类 C.肉类、豆类、蛋类 D.肉类、谷物、豆类57. 大豆类食品的限制氨基酸是：（b ）精品A.赖氨酸 B 蛋氨酸 C 胱氨酸 D 苏氨酸58下列食物中蛋白含量最高的是：A.椰汁B .鸡蛋 C .豆浆 D .牛奶59. 必需脂肪酸包括亚油酸和 A.花生四烯酸 B . a亚麻酸 C .二十二碳六烯酸60. 天然碳水化合物中甜味最高的糖是A葡萄糖B果糖C半乳糖D麦芽糖61. 具有抗生酮作用的营养素是A蛋白质 B 碳水化合物C 脂肪 D 维生素62. 一般来说，膳食总能

12、量的5565%应由（）提供A维生素B蛋白质C63. 胡萝卜素是A维生素A原B维生素64. 婴幼儿期由于缺乏（A维生素A B维生素D65. 维生素E又名A视黄醇B生育酚66. 维生素K具有（A凝血 B 还原67. 能够在人体肠道内合成的维生素是A 维生素 A B 维生素 D C 维生素E68. 成人体内钙的99%集中在骨骼和A血液 B 肝脏 C 牙齿 D 肌肉69. 钙吸收率最低是在A婴儿期 B70. 下列食物中，A蛋黄 B71. 铁是构成（）A血红蛋白72. 下列食物中，A黑木耳 B73. 下列食物中，A海带 B 苹果 C猪肉 D74. 下列具有抗氧化作用的矿物质是A钙 B硒C 磷 D75.

13、下列食物中，胆固醇含量最高的是A肥肉 B 瘦肉 C 猪脑 D二、判断题1 .果糖是天然碳水化合物中甜味最低的糖。（b ）D 二十碳五烯酸B5565%应由（脂肪D碳水化合物（a ）C维生素A1 D维生素A2）可以导致佝偻病维生素E D维生素K（b ）核黄素 D 硫胺素C）作用C 一碳单位传递体青少年 C 成年人铁吸收率最高的是猪肝 C 大豆 D、肌红蛋白的成分B 骨骼 C 牙齿D 铁含量最低的是紫菜 C 牛奶 含碘量最丰富的是B 苹果 C猪肉丨大米(a )氧化维生素K（c）（d ）老年人甲状腺素D 猪血大豆猪肝2.所含必需氨基酸种类齐全、数量充足、相互间比例适当，不但能够维持成人的健康，并能促进

14、儿童生长发育的蛋白质是完全蛋白质。（V ）3. 维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。（V）4. 玉米中烟酸为游离型，很容易被人体吸收。（X ）5. 蛋白质过度加热产生的劣变产物主要是杂环胺。（V ）7. 锌是机体中200多种酶的组成成分。（V ）&铬是葡萄糖耐量因子的组成成分。（V ）9成人体内钙的99%集中在骨骼和牙齿。（V ）10. 维生素B2缺乏可引起脚气病。（X ）11. 三大营养素在胃中由快至慢的排空速度依次是碳水化合物、蛋白质、脂肪。（V ）12. 人造黄油中的脂肪酸全部为顺式脂肪酸。（X ）13. 每人每日食用一个鸡蛋，一般情况下对血清胆固醇水平无明显影响。（ V ）14

15、. 我国人民膳食中维生素B2的主要来源是叶菜类食物。（X ）15中国居民平衡膳食宝塔由五层组成。（V ）16.中国居民平衡膳食宝塔和中国居民膳食指南适用的对象是全体中国居民。（V ）17中国居民膳食指南（2007）是有中国营养学会制定。（V）18. 叶酸缺乏临床常见表现是巨幼红细胞性贫血。（V ）19. 老年人进食牛奶后发生腹泻、腹痛等症状，这是因为消化道内缺乏乳糖酶。（ V ）20. 营养物质吸收的主要部位是小肠。（V ）21.200克蛋白质可提供人体的能量是 1800千卡。（X ）22.人体能量消耗主要包括维持基础代谢、从事体力劳动、食物热效应和生长发育四个方面。三、名词解释1、营养p12

16、、微量营养素：微量营养素即矿物质和维生素，意为人体需要较少的营养素。营养素是机体为了维持生存、生长发育、体力活动和健康以食物的形式摄入的一些需要的物质。蛋白质、脂类、碳水化合物因为需要量多，在膳食中所含的比重大，称为宏量营养素；矿物质和维生 素因需要量较少，在膳食中所占比重也小，称为微量营养素。3、食物热效应（食物特殊动力作用）p64、蛋白质互补作用 p115、膳食纤维p176、必需氨基酸p107、BMI p88、生理卡价：即1g产热营养素在体内氧化所产生的能量。脂肪：生理卡价：9 Kcal能量系数：37.56KJ/g蛋白质：生理卡价：4 Kcal能量系数：16.74 KJ/g碳水化合物：生理

17、卡价：4 Kcal能量系数：16.81KJ/g9、合理膳食p155四、填充题：1. 不能被人体消化吸收的碳水化合物是膳食纤维。2. 根据我国的膳食习惯提供的能量占总热能的蛋白质10% 14 %脂肪20尬30%碳水化合物55%-65%为宜。脂肪在膳食中比例不宜超过总能量的30%。3. 铬 是葡萄糖耐量因子的组成成分。4. VitC的主要来源有新鲜蔬菜和水果。5. 维生素/无机盐具有高度牛物活性，是维持正常牛命活动所必需，但不提供能量。6食物中钙的最好来源是乳及其制品;不提供能量的营养素是维生素/无机盐 。7.坚果类食物中的脂肪酸多为不饱和 脂肪酸。&“节约蛋白质作用”是指膳食中一定要有足够的碳水

18、化合物供给，以最大限度地把氨基 酸用于合成蛋白质，减少蛋白质作为能量而消耗。9人体内含量小于 0.01%的矿物质称微量元素_。10. 进食蛋白质时，食物热效应消耗的能量相当于其本身产能的30%。11. 膳食纤维的主要特性为 -通便防癌、降低血清胆固醇 _、降低餐后血糖和防止能量摄入过多、吸附某些化学物质等。12. 中国成年人体质指数的正常范围18.523.9。13. 婴儿辅食添加的时间，应在_46个_月开始,逐渐过渡到_8_12个月完全断乳为宜。14. 人能通过膳食和皮肤两种途径获得的维生素是维生素D。15. 味觉减退或有异食癖可能是由于缺乏锌 。五、问答题1、 试述VitB 1的理化性质和粮谷类食物烹调中