健康高于财富

1、健康是人类永恒的主题健康是人类永恒的主题 健康健康什么是健康什么是健康: 世界卫生组织（世界卫生组织（WHO）提出健康）提出健康十条标准：十条标准：精力充沛；精力充沛；乐观积极，乐于承担责任，工作效率高；乐观积极，乐于承担责任，工作效率高；善于休息，睡眠良好；善于休息，睡眠良好；应变能力强，能适应环境的各种变化；应变能力强，能适应环境的各种变化；抗疾病能力强能够抗一般性疾病；抗疾病能力强能够抗一般性疾病；什么是健康什么是健康u体重适当，身体均匀；体重适当，身体均匀；u眼睛明亮、反应敏锐；眼睛明亮、反应敏锐；u牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙齿清洁，无空洞，无痛感，u头发有光泽，无头痛；头发有光泽，

2、无头痛；u肌肉丰满、皮肤富有弹性，走路、活动肌肉丰满、皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。感到轻松。体重指数体重指数 = = 体重体重(kg)(kg) 身高身高(m(m2 2) )80 cm = 危险度增加危险度增加 90 cm = 危险度增加危险度增加cmThe Asia-Pacific perspective: redefining obesity and its treatment亚洲成年人根据体重指数对体重分类亚洲成年人根据体重指数对体重分类 分类 BMI（体重/身高2 ） 相关疾病的危险性 体重过低 18.5低（但其他疾病危险性增加）正常范围 18.522.9 平均水平超重 23 肥胖

3、前期 2324.9 增加 I 度肥胖 2529.9 中度增加 II度肥胖 30严重增加The Asia-Pacific perspective: redefining obesity and its treatmentAdapted from Waaler. Acta Med Scand 1984; 679(Suppl): 1-6, with permission相对危险性2.42.22.01.81.61.41.21.00.82.42.22.01.81.61.41.21.00.8212529333741212529333741体重指数 (kg/m2)体重指数 (kg/m2)女性男性505455

4、596064年龄相对危险相对危险(经年龄校正经年龄校正)100608040200=35.0体重指数体重指数 (kg/m2)竖线代表竖线代表95可信区间可信区间Data derived from Colditz et al. Ann Intern Med 1995; 122: 481?能量摄取能量摄取 能量消耗能量消耗控制和调节因素控制和调节因素遗传物构成遗传物构成饮食结构饮食结构体力活动体力活动基础代谢基础代谢产热产热心血管危险因素心血管危险因素 呼吸系统疾病呼吸系统疾病 心脏病心脏病 胆石症胆石症 激素分泌异常激素分泌异常高尿酸血症和痛风高尿酸血症和痛风中风中风糖尿病糖尿病骨关节炎骨关节炎癌肿癌肿 CT CT扫描图像扫描图像Data from Wolf and Colditz. Am J Clin Nutr 1996; 63(Suppl): 466S?S年花费(10亿美元)胆石症高血压冠心病2型糖尿病121086420体重指数 (kg/m2)2324.92528.9 =29Adapted from Narbro K, et al. Int J Obesity 1996; 20: 895?03病休(天