乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录

1、辅导员：王佃学时间2018年3月15日地点羽毛球场活动内容激发兴趣的训练活动内容：训练重点：活1、观看专题片“羽毛球的辉煌”，强调训练纪律。动过2、球感的训练程1）颠球练习2）对墙击球练习学员基本会颠球，;效果较好，但还有小部分学员需要多加效果练习。辅导员：王佃学时间2018年3月22日地点羽毛球场活动内容学习基础动作，激发学员练习的兴趣。活动过程训练重点：1、讲解学习羽毛球的相关知识。2、球感的训练1 ）颠球练习2 ）对墙击球练习3、攻球动作练习3 、游戏：击球接力效果学员初步建立了对羽毛球的兴趣。辅导员：王佃学时间2018年3月29日地点羽毛球场活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、球感

2、的训练1）颠球练习2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）效果学员基本会颠球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。辅导员：王佃学时间2018年4月5日地点羽毛球场活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、球感的训练1）颠球练习2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）效果学员基本会攻球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。辅导员：王佃学时间2018年4月12日地点羽毛球场活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、球感的训练1）颠球练习2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（直线）4、身

3、体素质练习：举哑铃（10x2组）效果效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。辅导员：王佃学时间2018年4月地点羽毛球场19日活动内球感的训练容训练重点：活动过程1、攻球练习1）攻球动作练习2）攻球练习（直线）2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）学员基本会攻球、推挡球，效果较好，但还有小部分学效果一工一员需要多加练习。辅导员：王佃学时间2018年4月26日地点羽毛球场活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习2）攻球练习2、推挡练习（直线）3、游戏：7E点攻球（斜线、直线7E点位置攻球）4、身体素质练习：

4、仰卧起坐（10x2组）效果学员基本会攻球、推挡球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。辅导员：王佃学时间2018年5月10日地点羽毛球场活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习2）攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）效果学员基本会攻球、斜线推挡，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。辅导员：王佃学时间2018年5月17日地点羽毛球场活动内容推挡球感的训练训练重点：活1、攻球练习动过2、推挡练习（斜线）程3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）学员基本会，效果较好，但还有小部分学员需要多加练效果习

5、。辅导员：王佃学时间2018年5月24日地点羽毛球场活动内容推挡球感的训练训练重点：活1、攻球练习和推挡练习动过2、“左推右攻”练习程3、学习发正手侧旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）学员基本学会，效果较好，但还有小部分学员需要多加效果练习。辅导员：王佃学时间2018年5月31日地点羽毛球场活动内容正反手球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）效果学员基本会正反手球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。辅导员：王佃学时间2018年6月7日地点羽毛

6、球场活动内容长球、短球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发长球、短球的练习3、学习接长球、短球的练习4、游戏效果学员基本会长球、短球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。辅导员：王佃学时间2018年6月14日地点羽毛球场活动内容正反手上旋球、下旋球的训练活训练重点：动1、攻球练习和推挡练习过2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习程3、学习接反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习效果学员基本会正反手上旋球、下旋球,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。辅导员：王佃学时间2018年6月21日地点羽毛球场活动内容接发球抢攻的战术的训练活动过程训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发球抢攻的战术练习3、学习接发球抢攻的战术练习4、身体素质练习效果学员基本会接发球抢攻的战术，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。辅导员：王佃学时间2018年6月28日地点羽毛