如何减少生病

1、预防生病预防生病避免打针与吃药避免打针与吃药2015年9月18日同学们同学们, ,你们生过病吗你们生过病吗? ?生病有什么感觉呀生病有什么感觉呀? ?难受吗难受吗? ?你们生过哪有些病啊？有哪里不舒服啊？你们生过哪有些病啊？有哪里不舒服啊？呼吸系统疾病:感冒,肺炎,支气管炎等发热,头痛,咳嗽,咳痰,气喘,胸闷,呼吸困难等.消化系统疾病:胃肠炎,阑尾炎,蛔虫病等肚子痛,肚子胀,拉肚子,呕吐,吃不下饭等.口腔疾病：龋齿，口腔溃疡等牙痛，不能进食，缺牙齿，口臭等.眼科疾病：结膜炎，近视眼流眼泪，眼痛，看不清东西外伤所致疾病:骨折,皮肤裂伤，狂犬病等疼痛,流血,肿胀,不能活动等.小学生常见疾病表现小学

2、生常见疾病表现真不舒服真不舒服咳咳嗽嗽肚肚子子痛痛龋龋齿齿红眼病红眼病受受伤伤生了病以后怎么办生了病以后怎么办? ?打针打针会疼,没人喜欢吃药药苦难吃,没人爱喝生病了,不打针吃药会好吗?不会怎么做到不打针吃药呢?不生病能不能预防生病呢?能牛生病要吃药，狗生病了也要打针牛生病要吃药，狗生病了也要打针大部分疾病是可以预防的大部分疾病是可以预防的 除了部分家族性的遗传病以外，大除了部分家族性的遗传病以外，大多数疾病与我们的多数疾病与我们的生活习惯、环境卫生、生活习惯、环境卫生、个人防护个人防护息息相关，是可以进行预防的。息息相关，是可以进行预防的。呼吸道疾病：空气中有病菌？呼吸道疾病：空气中有病菌？

3、呼吸道疾病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的疾病。常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。常见的病原体主要有病毒、细菌、支原体和衣原体等。例如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎球菌、结核杆菌等。大部分呼吸道传染病是通过飞沫传播的。飞沫传播飞沫传播说说话话喷喷口口水水打打喷喷嚏嚏随随地地吐吐痰痰咳咳嗽嗽咳咳痰痰一个人可以传给很多人一个人可以传给很多人随随地地吐吐痰痰打打喷喷嚏嚏踢踢被被子子打打赤赤脚脚容易感冒容易感冒消化道疾病：不干净食物？消化道疾病：不干净食物？肠道是指大肠和小肠，是人体消化道的一部分。我们日常的饮用水及食物，肠道是指大肠和小肠

4、，是人体消化道的一部分。我们日常的饮用水及食物，如果被病原体所污染，那么这些被污染的水和食物，如果被病原体所污染，那么这些被污染的水和食物，经过口腔进入肠道经过口腔进入肠道，就，就会生病，再由粪便中排出病原体传染他人：痢疾、伤寒、胃肠炎等。会生病，再由粪便中排出病原体传染他人：痢疾、伤寒、胃肠炎等。经水传播：病人或病原携带者的经水传播：病人或病原携带者的粪便、呕吐物粪便、呕吐物排入水源，洗涤被病原体污染排入水源，洗涤被病原体污染的衣裤、器具、手等都可使水受到污染。的衣裤、器具、手等都可使水受到污染。食物传播：在食品的生产、加工、运输、贮存和销售的过程中都存在被病原食物传播：在食品的生产、加工、

5、运输、贮存和销售的过程中都存在被病原体污染的危险。食品中的病原体可来自体污染的危险。食品中的病原体可来自存放容器、进餐用具、手的接触存放容器、进餐用具、手的接触、施、施用粪肥及被昆虫污染等。用粪肥及被昆虫污染等。接触传播：通过握接触传播：通过握手手，使用或接触衣物、文具、门把手、钱币等都有可能造，使用或接触衣物、文具、门把手、钱币等都有可能造成病原体的传播和扩散。成病原体的传播和扩散。昆虫传播：昆虫传播：苍蝇、蟑螂苍蝇、蟑螂等都能起机械搬运病原体的作用，有些病原体还能在等都能起机械搬运病原体的作用，有些病原体还能在昆虫的肠管里存活一段时间，甚至繁殖。到处活动的苍蝇、蟑螂等昆虫也是昆虫的肠管里存

6、活一段时间，甚至繁殖。到处活动的苍蝇、蟑螂等昆虫也是造成肠道传染病扩散的重要原因。造成肠道传染病扩散的重要原因。病从口入病从口入经口进食被病经口进食被病原体污染的水原体污染的水或食物而得病或食物而得病患者由粪便中患者由粪便中排出病原体，排出病原体，再次污染他人再次污染他人恶心、呕吐、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹痛、腹泻、食欲不振等食欲不振等消化道疾病如何预防消化道疾病如何预防把好病从口入关，养成良好的卫生习惯把好病从口入关，养成良好的卫生习惯1 1、 积极开展爱国卫生运动，加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理，积极开展爱国卫生运动，加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理，发动群众开展除四害运动。发动群众开

7、展除四害运动。2 2、 讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。常剪指甲、勤换衣服。讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。常剪指甲、勤换衣服。3 3、不喝生水，菜要烧熟煮透，吃剩的菜放在冰箱里过夜，食用时应重、不喝生水，菜要烧熟煮透，吃剩的菜放在冰箱里过夜，食用时应重新回锅加热。不吃变质的禽、蛋、肉和水产品。新回锅加热。不吃变质的禽、蛋、肉和水产品。4 4、贮存食品或加工食品时，都应该生熟分开。、贮存食品或加工食品时，都应该生熟分开。5 5、蔬菜应该浸洗干净农药，对碗筷等餐具应经常煮沸消毒。、蔬菜应该浸洗干净农药，对碗筷等餐具应经常煮沸消毒。概括起来，预防肠道传染病有个九字真经：概括起来，预防肠

8、道传染病有个九字真经：吃熟食、喝开水、勤洗手。吃熟食、喝开水、勤洗手。不干净食物不干净食物随随地地大大小小便便咬咬手手指指甲甲喝喝生生水水用用手手抓抓食食物物垃垃圾圾零零食食勤勤洗洗手手水水果果洗洗干干净净再再吃吃喝喝热热水水或或凉凉开开水水吃吃干干净净熟熟食食为什么会得龋齿和口腔溃疡？为什么会得龋齿和口腔溃疡？ 主要是没有注意口腔卫生，食物残渣在口腔内滋生细菌破坏造成，不正确剔牙、不刷牙、睡前吃东西，喜欢吃甜食等。防龋工作应从牙齿一萌出就开始？防龋工作应从牙齿一萌出就开始？1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯；2.少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食；3.少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等；

9、4.不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损；5.常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次；6.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。不刷牙不刷牙睡前吃零食睡前吃零食爱吃甜食爱吃甜食咬硬物咬硬物 牙好，胃口就好，身体倍棒，吃嘛嘛香刷牙最重要刷牙最重要为什么会得近视眼？为什么会得近视眼？ 主要是环境因素，近视眼的发生和发展与近距离工作的关系非常密切，主要是用眼疲劳、姿势不当等。眼保健操眼保健操最主要的是不能长时间玩电脑、看电视、玩手机最主要的是不能长时间玩电脑、看电视、玩手机什么是红眼病？什么是红眼病？ 红眼病就是急性结膜炎，是目前常见的眼病，通

10、过手、毛巾、手帕及蚊蝇等接触传染，感染细菌、病毒、衣原体和真菌所致；预防红眼病主要是注意水卫生，不用手揉眼睛预防红眼病主要是注意水卫生，不用手揉眼睛不混用毛巾与手帕不混用毛巾与手帕如何避免受伤你们知道吗？打打闹闹打打架架摔摔跌跌爬爬高高容易受伤容易受伤横横穿穿马马路路湿湿手手拔拔插插头头玩玩水水拥拥挤挤容易受伤容易受伤玩玩火火玩玩刀刀具具烫烫伤伤误误服服药药物物容易受伤容易受伤受伤了怎么办？受伤了怎么办？报告老师与家长报告老师与家长求救电话要讲清具体位置和不适求救电话要讲清具体位置和不适一发现煤气泄漏要尽快关闭阀门离开现场一发现煤气泄漏要尽快关闭阀门离开现场发现有人触电时用木棍挑开电源发现有人

11、触电时用木棍挑开电源不能用手接触病人不能用手接触病人有人受伤出血怎么办？有人受伤出血怎么办？包扎包扎压迫压迫为什么会得狂犬病？为什么会得狂犬病？ 狂犬病乃狂犬病毒所致的急性传染病，人被狗咬伤、猫抓伤而感染。不要玩狗和猫等动物不要玩狗和猫等动物不小心被狗咬伤、猫抓伤怎么办？不小心被狗咬伤、猫抓伤怎么办？我们做得很好，为什么有人容易生病呢？我们做得很好，为什么有人容易生病呢？除了不注意卫生之外，抵抗力太差很容易生病除了不注意卫生之外，抵抗力太差很容易生病为什么会抵抗力太差呢？为什么会抵抗力太差呢？主要有两点：不良饮食习惯和缺乏锻炼主要有两点：不良饮食习惯和缺乏锻炼大大鱼鱼大大肉，肉，专专吃吃好好东东西西会会发发胖胖挑挑食食不不吃吃东东西西会会瘦瘦睡睡懒懒觉觉免免疫疫力力差差过过度度运运动动会会疲疲劳劳受受伤伤抵抗力差抵抗力差科学的锻炼可以增强抵抗力、远离疾病科学的锻炼可以增强抵抗力、远离疾病 健健 康康 歌歌注意通风，勤洗手，平衡饮食多运动。注意通风，勤洗手，平衡饮食多运动。不乱吐痰，讲卫生，预防接种起作用。不乱吐痰，讲卫生，预防接种起作用。早睡早起，精神爽，晒晒太阳，吹吹风。早睡早起，精神爽，晒晒太阳，吹吹风。饭后刷牙够仔细，眼保健操别忘了。饭后刷牙够仔细，眼保健操别忘了