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文档简介
1、 饮食篇 锻炼篇 出院(ch yun)指导 心理调节第1页/共22页第一页,共22页。饮食(ynsh)篇 饮食原则:饮食要适量、均衡。不需大补,而应以“低糖、低脂肪、高维生素和适量的优质蛋白质(动物(dngw)蛋白)”为原则。第2页/共22页第二页,共22页。一、蛋白质的供给(gngj) 免疫抑制剂会加速蛋白质的分解,抑制合成,从而(cng r)使蛋白质消耗增加,应适量增加优质蛋白质。 优质蛋白质主要指动物性蛋白,如鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物。多吃“白肉”,少吃“红肉”。 植物性蛋白,如大豆、花生等,代谢后会产生大量胺,加重肾脏的负担,应该少吃。蛋白质摄入量0.5-0.6g/kg/d计算方法
2、:300ml牛奶或2个鸡蛋或瘦肉50g可供给9g优质(yuzh)蛋白第3页/共22页第三页,共22页。二、严格控制糖的摄入 多食糖容易诱发糖尿病,而且免疫抑制剂本身就可以诱发糖尿病。 糖尿病不仅对心血管系统有影响,而且会影响移植肾的功能,增加排斥的机率。 每天碳水化合物(包括谷类、米饭和面包(minbo))摄入量为150-250g。 水果150-300g/d。第4页/共22页第四页,共22页。三、限制(xinzh)胆固醇 饮食清淡,防止油腻。不食油炸、油煎食品,少食动物内脏、蛋黄、软体鱼、乌贼(wzi)鱼等。(少用禁用) 多食新鲜蔬菜水果。 有助于降低胆固醇的食物有南瓜、土豆、山芋、山药等。
3、蛋黄最好每天不超过一个。第5页/共22页第五页,共22页。四、忌用提高(t go)免疫功能的食物 如白木耳黑木耳香菇红枣蜂皇浆及人参等。 这些食物可能会减低免疫(miny)抑制剂的作用。第6页/共22页第六页,共22页。 五、注意(zh y)补钙: 钙的来源以奶制品为最好,同时还得注意(zh y)补 充维生素 D。多进行户外活动,或服用罗盖全等。 六、注意(zh y)饮水量: 肾移植后每天饮水量应大于2000ml,如出 现少尿(尿量少于400ml/d,则应严格控制饮水量。一天的 饮水量应为500=750ml加上前24小时的总尿量。 七、限制盐的摄入:一般每天盐的摄入在3-4g。 (一牙膏盖6g
4、)第7页/共22页第七页,共22页。 锻炼(dunlin)篇第8页/共22页第八页,共22页。 肾移植术后,有氧运动史最佳运动方式,但锻炼不需注意强度(qingd)和频率。 理想的锻炼时3-5天/周,每次锻炼30-40分钟。 哪些运动是有氧运动: 散步 骑固定自行车 游泳(yuyng) 跳舞第9页/共22页第九页,共22页。 出院(ch yun)指导第10页/共22页第十页,共22页。 严密观察 自我监护 按时(nsh)服药 定期复查第11页/共22页第十一页,共22页。一般记录(jl)的观察 体重:每日记录一次,最好在早晚(zown)饭前,大小便后。 尿量:分别记录白天尿量和夜尿量,并记录2
5、4小时总尿量。 体温:每日记录三次。 血压:每日两次,清晨醒来和临睡前。 检查结果:按检验日期先后详细记录。 服药的种类及剂量:主要记录免疫抑制药物的增减情况。第12页/共22页第十二页,共22页。用药(yn yo)指导 遵医嘱服药 按时定量 不随便改药或减药,尤其(yuq)抗排斥药物 定期检测药物浓度,调整药量 指导了解药物的作用和注意事项 注意药物的不良反应第13页/共22页第十三页,共22页。 使用免疫抑制药物时,注意定时服用,剂量要准确,使用前需仔细核对。 注意观察药物的相互作用,注意神经毒性、胃肠道及心血管等方面的副作用。 CsA 、MMF、FK506均为胶囊制剂,服用前从外包装取出
6、,不可过早暴露于空气中;CsA和 FK506口服时通常和牛奶、橙汁一起服用以促进药物吸收。 FK506有使血糖升高的不良反应,需监测血糖变化;霉酚酸酯可使血小板及白细胞减少、出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。 甲泼尼龙可能会引起患者异常兴奋,情绪激动,使用前应做好心理护理,泼尼松宜饭后服用,用前可嚼服硫糖铝以保护胃粘膜。 服药期间根据环孢素或普乐可复的血药浓度,调整药物剂量。每周监测血药浓度两次,抽血时注意防止溶血,轻轻摇匀,抽血剂量要准确。 环孢素浓度:服药前15分钟及服药后2小时(xiosh)各抽血1ml置于肝素钠抗凝管内。 普乐可复浓度:服药前15分钟抽血1ml置于EDTA抗凝管内。 雷
7、帕霉素浓度:服药前15分钟抽血1ml置于EDTA抗凝管内。用药(yn yo)指导第14页/共22页第十四页,共22页。护理(hl)与卫生 1.注意休息,避免劳累,可以进行适当的户外活动。注意保暖,勿受凉; 2.肾移植术后半年内患者应独居一室,室内定期食醋熏蒸消毒。避免接触感冒患者,出门带口罩,避免去人多、空气不流通的地方; 3.生活要有规律,不要暴饮暴食,要注意饮食卫生,不吃生冷食物,尽量在家中进餐,外面买来的熟食,一定要进行加工后再食用,尤其在夏秋季,生吃蔬菜瓜果时,一定要清洗干净,防止病从口入; 4.注意饮食搭配,保证营养(yngyng)需要,营养(yngyng)搭配要合理。5.保持大便通
8、畅,避免使用对肾脏有损害的药物,定期测体重;第15页/共22页第十五页,共22页。 5.保持大便通畅,避免使用对肾脏有损害的药物,定期测体重; 6.遵医嘱定期到医院复查,一般患者术后1个月内每周门诊随访一次,26个月每两周门诊随访一次,6个月之后每月门诊随访一次,以后根据患者的身体状况和医嘱安排随访时间; 8.增强自我保护意识,如出现(chxin)以下症状应及时与医生联系:体温大于38度,寒颤,胃痉挛,胸背疼痛,尿色深或茶色尿,切口红肿或疼痛,尿量明显减少甚至无尿、体重每天增加1kg以上或一周内增加2kg以上,血压升高30mmHg以上。护理(hl)与卫生第16页/共22页第十六页,共22页。
9、9.伤口护理:身体(shnt)上有了小伤口也要引起重视,不论是皮肤擦伤、抓伤还是皮肤疖肿,都必须及时处理。皮肤疖肿,尤其是颜面部位,千万注意不要轻易去挤压,以防病菌进入颅内导致颅内感染; 10.口腔卫生:饭后应立即刷牙,并且应用抗菌漱口液漱口。无论接受移植多久,在接受任何牙科手术前24小时都应该服用抗生素,并且在牙科手术后48小时内继续服用; 11.一般的身体(shnt)卫生:经常清洗,最好选择淋浴。保持手巾和洗脸毛巾的清洁,定期进行消毒。饭前、便后要洗手,经期妇女应该有规律地更换卫生巾和卫生棉。不要用任何女性卫生洗剂; 12.皮肤护理:如果出现痤疮加重现象,每天用温和的抗菌肥皂局部清洗3次,
10、并且确保将肥皂彻底冲洗干净。尽量避免摩擦有病变的部位,并且不要用药用的低致敏化妆品以试图掩盖痤疮。出现严重或者感染的痤疮应该接受皮肤科医生的治疗。保护皮肤,防止过度日晒;护理(hl)与卫生第17页/共22页第十七页,共22页。 13.平时要穿宽松衣裤,避免压迫移植肾; 14.不建议种植盆栽植物,在移植后第一年内不宜进行任何园艺工作; 15.教育患者戒烟戒酒; 16.性生活:对于未婚青年,肾移植后肾功能正常,2-3年后即可以结婚(ji hn)并组织家庭,但性生活的频率要有节制,性交后要特别注意会阴部清洁卫生,以防止泌尿系感染; 17.关于生育问题:男性移植患者,术后肾功能正常,对生育不会有重大影响。原则上不主张肾移植女性患者生育,女性要减少人工流产的次数,以免诱发排斥反应的发生,造成严重后果。护理(hl)与卫生第18页/共22页第十八页,共22页。 心理(xnl)调节第19页/共22页第十九页,共22页。 宁静:心情(xnqng)豁达、不要有过分的要求 安心:正确对待生活中遇到的问题 转移:遇到病
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