大学生心理咨询

1、大学生心理咨询第一页，共43页。心理咨询的概念及其作用心理咨询的概念及其作用心理咨询的内容及类型心理咨询的内容及类型大学生心理咨询的意义、特点和目标大学生心理咨询的意义、特点和目标123第二页，共43页。心理咨询的概念及其作用心理咨询的概念及其作用1第三页，共43页。如果你有心理困扰，你会求助于谁?从学生咨询的问题来看，16年来，在前来咨询的个案中，占据前三位的始终是婚恋、人际冲突、自我成长和神经症问题婚恋、人际冲突、自我成长和神经症问题，历年前三类个案累计的平均比例高达50%50%，即每年来心理咨询的学生中，有50%50%以上是这四类问题。而新生适应、情感障碍、学习问题、生涯辅导等也是咨询过

2、程中遇到较多的一些问题，占来咨询人次的73%73%左右，是学校心理咨询的热点问题。 大学生对心理咨询的态度大学生对心理咨询的态度第四页，共43页。人们对心理咨询的误解：心理问题等同于精神病心理咨询就是替人解决问题心理咨询就是政治思想工作立竿见影第五页，共43页。心理咨询中的会谈和普通会谈的差异？第六页，共43页。 心理咨询是指由受过咨询心理学专门训练专门训练的专业人员运用心理学知识、理论和技术，针对求询者的各种适应与发展问题，通过与求询者协商、交谈、启发和指导协商、交谈、启发和指导的过程，帮助求询者达到自立自强、增进心理健康水平和提高社会适应自立自强、增进心理健康水平和提高社会适应能力能力的目

3、的。1.1 心理咨询的概念心理咨询的概念1 心理咨询的概念及其作用心理咨询的概念及其作用第七页，共43页。倾听心声倾听心声 倾诉是人的一种心理需要，它能帮来访者缓解心理压力，是分析和解决问题的前提。辨明问题辨明问题 心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质，发现引起问题的原因。磋商对策磋商对策 当一个人处在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色，能为你提出合理化的参考建议。平衡情绪平衡情绪 心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会，使你紧绷的情绪得到缓解促进成长促进成长 学校心理咨询的性质属于发展性咨询，目的在于助人成长。2.2 心理咨询的作用心理咨询的作用第八页，共43页。心

4、理咨询的原则：心理咨询的原则：l 保密原则l 自愿原则l 尊重与接纳原则l 价值中立原则l 助人自助原则第九页，共43页。 心理咨询的对象神经症神经症心理紊乱心理紊乱心理困扰心理困扰健康常态健康常态心理治疗心理治疗健康咨询健康咨询发展咨询发展咨询心理治疗心理治疗药物治疗药物治疗轻度失调轻度失调图图2-1心理健康连续谱及咨询类别心理健康连续谱及咨询类别药物药物治疗治疗重度及中度重度及中度障碍障碍精神病精神病性障碍性障碍现实问题现实问题第十页，共43页。 心理疾病的分类心理健康心理不健康Eg：个人发展问题恋爱选择问题两难选择等一般心理问题严重心理问题可疑神经症人格障碍心理不正常精神分裂症神经症心理

5、正常第十一页，共43页。心理咨询的主要对象可分为四大类：心理咨询的主要对象可分为四大类：1.1. 精神正常，但遇到了与心里有关的现实问题并精神正常，但遇到了与心里有关的现实问题并请求帮助的人群请求帮助的人群2.2. 精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群人群3.3. 特殊对象，即临床治愈的精神病患者特殊对象，即临床治愈的精神病患者4.4. 需要危机干预的人群需要危机干预的人群第十二页，共43页。神经症VS精神病神经症 VS 精神分裂心理问题VS 生理问题第十三页，共43页。大学生心理相关问题分阶段各不相同： 大一大一学生表现为适应问题、兼有学业、专

6、业、人际交往问题；大二大二出现人际问题、学习与前途、情感与恋爱；大三大三在自我表现、个人发展与能力培养、人际交往、恋爱问题； 大四大四表现为择业心理、情感问题、未来发展问题。第十四页，共43页。心理咨询的内容及类型心理咨询的内容及类型2第十五页，共43页。2 大学生常见心理咨询内容及类型大学生常见心理咨询内容及类型2.1 大学生常见心理咨询内容大学生常见心理咨询内容1、适应心理2、人际交往心理3、恋爱和性心理4、学习心理5、情绪困扰（抑郁、焦虑等情绪）6、挫折心理与压力管理7、各种心理障碍第十六页，共43页。面对新生活你有哪些心理困惑？ 好无聊，不知道该好无聊，不知道该做些什么？做些什么？ 空

7、虚空虚第十七页，共43页。面对新生活你有哪些心理困惑？我的方向在哪里？我的方向在哪里？ -迷茫迷茫第十八页，共43页。面对新生活你有哪些心理惑？我真没有用，别人比我强！我真没有用，别人比我强！ -自卑自卑第十九页，共43页。面对新生活你有哪些心理惑？身在异乡，我好孤单啊！身在异乡，我好孤单啊！ -怀旧怀旧第二十页，共43页。面对新生活你有哪些心理惑？ 对新的一切都不满意，我该怎对新的一切都不满意，我该怎么办？么办？ 失落失落第二十一页，共43页。面对新生活你有哪些心理惑？ 怎样处理好学习、生活、人际这些怎样处理好学习、生活、人际这些关系？关系？ -焦虑焦虑第二十二页，共43页。面对新生活你有哪

8、些心理惑？ 大学里是不是该不顾一切的大学里是不是该不顾一切的爱一场？爱一场？ - 冲动冲动第二十三页，共43页。2.2 大学生常见心理咨询类型大学生常见心理咨询类型按性质划分按咨询对象人数划分按咨询对象划分-发展性咨询-健康性咨询-障碍性咨询-个体咨询-团体咨询-直接咨询-间接咨询第二十四页，共43页。 团体心理治疗团体心理辅导团体心理咨询补充补充第二十五页，共43页。第二十六页，共43页。第二十七页，共43页。 音乐治疗 绘画治疗 心理剧 艺术治疗补充补充第二十八页，共43页。 音乐治疗音乐治疗就是运用一切音乐活动的各种形式，包括听、唱、演奏、律动等各种手段对人进行刺激与催眠刺激与催眠并有声

9、音激发身体反应，使人达到健康目的。 听 唱 奏 运动 第二十九页，共43页。绘画治疗是让绘画者通过绘画的创作过程，利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足，从而达到诊断与治疗的良好效果。 房树人测验HTP第三十页，共43页。 心理剧是一种可以使患者的感情得以发泄从而达到治疗效果的戏剧。通过扮演某一角色，患者可以体会角色的情感与思想，从而改变自己以前的行为习惯。 心理剧第三十一页，共43页。 箱庭疗法 箱庭疗法又称沙盘疗法或沙盘游戏。在欧洲发展起来的一种心理疗法。1939 年，受威尔斯“地板游戏”的启示，英国伦敦的小儿科医生劳恩菲尔德将收集的各式玩具模

10、型放在箱子之中，让孩子们在箱子中游玩。孩子们将这个箱子称之为“神奇的箱子” 补充补充第三十二页，共43页。 门诊咨询 电话咨询 书信或邮件咨询 网络咨询 宣传咨询 现场咨询2.3 大学生心理咨询的主要形式大学生心理咨询的主要形式第三十三页，共43页。 大学生心理咨询的步骤大学生心理咨询的步骤( (一一) )确定个人是否有问题确定个人是否有问题 依靠经验的方法依靠经验的方法 依靠测验工具依靠测验工具卡特尔人格调查表，简称卡特尔人格调查表，简称16PF症状自评量表，简称症状自评量表，简称SCL90孤独症行为评定量表，简称孤独症行为评定量表，简称ABC抑郁自评量表抑郁自评量表 SDS焦虑自评量表焦虑

11、自评量表 SAS艾森克人格调查表，简称艾森克人格调查表，简称EPQ第三十四页，共43页。( (二二) )选择心理咨询机构选择心理咨询机构 第一种是学校心理咨询中心。第一种是学校心理咨询中心。 第二种是更加专业一点的心理咨询机构。第二种是更加专业一点的心理咨询机构。 第三种是附设在各种医疗机构中的心理咨询门诊。第三种是附设在各种医疗机构中的心理咨询门诊。第三十五页，共43页。当出现下列情况时应当想到心理咨询当出现下列情况时应当想到心理咨询：（1 1）当在择业时需要准确判断自己的适应性时；）当在择业时需要准确判断自己的适应性时；（2 2） 当某些事引起了你强烈的心理冲突，自己难以解决时；当某些事引

12、起了你强烈的心理冲突，自己难以解决时； （3 3）当你心情烦闷，难以自拔时。一般这类常见的情况有过度抑郁或长）当你心情烦闷，难以自拔时。一般这类常见的情况有过度抑郁或长期抑郁、神经衰弱、对某些事过度紧张焦虑等等。期抑郁、神经衰弱、对某些事过度紧张焦虑等等。（4 4）当你人际关系中出现了问题，常与他人发生冲突时；）当你人际关系中出现了问题，常与他人发生冲突时；（5 5）当你总觉得睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时；）当你总觉得睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时； （6 6）当你恋爱中出现难以解决的问题时；）当你恋爱中出现难以解决的问题时；（7 7）当你有明显不平常的感觉和行为时，例如，总感觉有人在说自己的）当你有明显不平常的感觉和行为时，例如，总感觉有人在说自己的坏话；总听到一个声音指挥、控制你坏话；总听到一个声音指挥、控制你等等。等等。 第三十六页，共43页。大学生心理咨询的意义和目标大学生心理咨询的意义和目标3第三十七页，共43页。2.1 大学生心理咨询的意义大学生心理咨询的意义促使来访者行为发生变化提高问题处理能力提高决策水平改善人际关系发展来访者潜能第三十八页，共43页。2.2 大学生心理咨询的目标大学生心理咨询