小学生主题班会预防近视珍爱光明学习教案

1、会计学1小学生主题班会预防近视珍爱小学生主题班会预防近视珍爱(zhn i)光光明明第一页，共33页。角膜(jiom)晶状体瞳孔(tngkng)虹膜视网膜玻璃体通往大脑的神经第2页/共33页第二页，共33页。你知道(zh do)吗？请人用舌头(sh tou)舔出用力揉眼轻闭眼睛让泪水冲走它世界(shji)爱眼日是每年的几月几日？ 6月6日眼睛里刮进沙子怎么办呢？第3页/共33页第三页，共33页。第4讲第2讲第3讲第1讲讨论(toln)课预防(yfng)篇认识(rn shi)眼睛近视篇学生视力健康教育第4页/共33页第四页，共33页。近视是一种看远模糊而看近清楚的视力状况。5米外的平行光经过眼球折

2、射后成像聚焦(jjio)在视网膜的前面。通过视力表检查，近视患者的远视力下降(小于5.0)，近视力正常。远视力小于5.0（正常(zhngchng)视力标准是5.0以上）第5页/共33页第五页，共33页。成因(chngyn)：矫正(jiozhng)：晶状体太厚，折光能力太强，或者眼球的前后距离过长，成像于视网膜前。用凹透镜做成的近视眼镜可以矫正近视。第6页/共33页第六页，共33页。近视是一种(y zhn)发病率很高的眼病。我国近视眼居世界第二位，人数居世界之首。2010年全国(qun u)学生体质与健康调研结果显示，各学段学生视力低下率，7-12岁小学生为40.89%，13-15岁初中生为67

3、.33%，16-18岁高中生为79.20%。第7页/共33页第七页，共33页。视物模糊：初期，当视线从屏幕上或近处物体上移开而注视眼前其 它物体时，有一种模糊而虚渺的感觉，闭眼休息后好转。眼球酸困，无精打采。眼球发胀，有时有酸痛(suntng)的感觉。眼红：眼表面血管扩张充血所致。眼干涩。流泪：见风流泪更加明显。怕光：在光线稍强的环境下难以睁眼，易流泪。头痛：严重时会发生。注意力不集中，学习和工作效率大大降低。第8页/共33页第八页，共33页。什么(shn me)是近视近视有哪些(nxi)不适近视有哪些危害近视分哪几类第9页/共33页第九页，共33页。近视(jnsh)有哪些危害？l影响学习：很

4、多患有近视的学生，看书、看黑板时因为不戴近视镜或是(hu sh)所配的近视镜不合标准等原因，经常会出现视疲劳、头痛、眼痛等现象，分散注意力，影响学习成绩。l影响升学、择业、参军：近视眼在升学、选专业和就业时会受到限制，比如飞行员、宇航员、军人等。l影响生活：患有近视的孩子不能像其他孩子，随心所欲地进行踢足球、打篮球等体育活动，给生活带来诸多不便。l影响后代：高度近视具有遗传性，据调查结果发现，近视患者中49%父母双方或一方近视，父母双方都是高度近视，子女(zn)患近视可能性达97%。l高度近视可致盲：高度近视可产生许多并发症，如视网膜脱落、玻璃体病变、脉络膜病变等，严重者可致盲。第10页/共3

5、3页第十页，共33页。第4讲第2讲第3讲第1讲讨论(toln)课预防(yfng)篇认识(rn shi)眼睛近视篇学生视力健康教育第11页/共33页第十一页，共33页。保持(boch)正确读写姿势养成(yn chn)良好的用眼卫生习惯坚持做爱眼体操保证睡眠、均衡营养、加强锻炼改善用眼视觉环境定期检查视力、佩戴合适眼镜第12页/共33页第十二页，共33页。眼离书本一尺远（33厘米）胸离书桌(shzhu)一拳远手离笔尖一寸远(3厘米)第13页/共33页第十三页，共33页。保持(boch)正确读写姿势养成(yn chn)良好的用眼卫生习惯坚持做爱眼体操保证睡眠、均衡营养、加强锻炼改善用眼视觉环境定期检

6、查视力、佩戴合适眼镜第14页/共33页第十四页，共33页。读书写字的地方(dfng)空气要清新光线应从(yn cn)左前方射来（左撇子则方向相反）读书写字时要有充足的光线，不要在过亮、过暗的光线下读书。选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。第15页/共33页第十五页，共33页。改善用眼视觉(shju)环境尽量不要用铅芯过细的笔写字(xi z)，铅芯要软硬适中。作业(zuy)用纸要洁净，书写字体不宜过小。第16页/共33页第十六页，共33页。保持正确(zhngqu)读写姿势养成(yn chn)良好的用眼卫生习惯坚持做爱眼体操保证睡眠、均衡营养、加强锻炼改善用眼视觉环境定期检查视力、

7、佩戴合适眼镜第17页/共33页第十七页，共33页。不躺着看书，不走路(zu l)看书，不在晃动的车船上看书。第18页/共33页第十八页，共33页。养成(yn chn)良好的用眼卫生习惯不要(byo)歪头看书写字不要(byo)长时间看电视最好不要打或少打游戏，打游戏持续时间不要超过半小时。第19页/共33页第十九页，共33页。保持(boch)正确读写姿势养成(yn chn)良好的用眼卫生习惯坚持做爱眼体操保证睡眠、均衡营养、加强锻炼改善用眼视觉环境定期检查视力、佩戴合适眼镜第20页/共33页第二十页，共33页。v每天上下午要做一次爱眼体操v做爱眼体操时应注意动作(dngzu)规范、手眼并用，让眼

8、球动起来这套“爱眼体操(tco)”，则是“眼动头不动，眼球跟着手指动”，是一套运动型眼保健操。第21页/共33页第二十一页，共33页。第22页/共33页第二十二页，共33页。保持正确(zhngqu)读写姿势养成(yn chn)良好的用眼卫生习惯坚持做爱眼体操保证睡眠、均衡营养、加强锻炼改善用眼视觉环境定期检查视力、佩戴合适眼镜第23页/共33页第二十三页，共33页。睡眠(shumin)要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠(shumin)10小时初中生每天睡眠(shumin)9小时高中生每天睡眠(shumin)8小时第24页/共33页第二十四页，共33页。不挑食、不偏食，均衡饮食，保证(

9、bozhng)营养全面。多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A的食物，如蛋类、鱼类、胡萝卜等，少吃甜食（多吃甜食易引起(ynq)近视）。第25页/共33页第二十五页，共33页。多参加户外运动，确保(qubo)每天运动至少1小时。第26页/共33页第二十六页，共33页。保持(boch)正确读写姿势养成(yn chn)良好的用眼卫生习惯坚持做爱眼体操保证睡眠、均衡营养、加强锻炼改善用眼视觉环境定期检查视力、佩戴合适眼镜第27页/共33页第二十七页，共33页。每学期要检查两次视力，出现(chxin)视力下降时，要尽快到医院眼科做进一步的检查。如果发现自己看不清事物，应及时告诉老师和家长(jizhng)，若确认已患近视，要及时到医院验光配镜。勿到不正规的眼镜店配镜。第28页/共33页第二十八页，共33页。每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同，互相借戴眼镜会出现眼疲劳、视力模糊等症状(zhngzhung)，长久下去会加深近视度数。不要(byo)互相借戴眼镜。16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。第29页/共33页第二十九页，共33页。第4讲第2讲第3讲第1讲讨论(toln)课预防(yfng)篇认识(rn shi)眼睛近视篇学生视力健康教育第30页/共33页第三十页，共3