一二年级健康教育教案111

1、第1课 上好健康课教学目标：1、了解人体健康的定义。教学重点：健康的定义教学难点：为什么说心理健康是身体健康的保证教学内容及过程1、导入：健康是什么？大家动脑筋想一下2、健康包含的几个方面（讲述）：（1）生理（身体）健康：这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常，是其他各项健康标准的基本条件（2）心理健康：具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐；心理健康是身体健康的保证。（3）道德健康：最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己；是身体健康和心理健康的发展，高于它们。（4） 社会适应健康：

2、是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。适应良好是指能胜任各种角色，适应不良是指缺乏角色意识（如在单位是个好工作人员，在家不一定是好父亲或好母亲）。能促进身体，心理，道德健康发展3、阅读课文，观察图示，了解一下健康包含的这几个方面知识。4、指出学生经常存在的一些问题，分组讨论：（1）如何处理与同学之间的关系（2）如何对待残疾人（3）怎么处理和父母之间的关系（4）关于自己的健康第2课 正确的读写姿势教学内容：健康常识：保护视力 室内活动：动物模仿操 教学目标：能熟悉保护视力“二要”和“二不要”的内容和要求；养成正确地、良好的习惯。 一、 导入新课 教法： 1、用情景法导入本课。

3、 2、出示教学图片，引入保护视力“二要”和“二不要”。 3、讲解近视眼是如何形成的，该如何来保护视力。 4、指导学生对图中的各种表现进行评价。 5、要求同桌讨论，然后回答问题。 6、指导学生读一读教学内容。 7、组织学生做一做正确的眼保健操动作。 8、对于错误动作及时进行纠正。 学法： 1、看一看挂图，说一说自己的视力是如何进行保护的，与同伴一起议一议。 2、大胆发言，能清楚地表达自己的想法。 3、认真听讲，积极思考问题。 4、积极参与。 5、观看挂图，同桌之间相互议一议。 6、读一读课文的内容。 7、积极参与眼保健操练习。 8、及时纠正自己的错误动作。 近视眼的形成和保护视力的重要性。 近视

4、眼主要是由于不注意用眼卫生。 怎样保护视力？ 养成；良好的阅读卫生习惯，做到“二要”和“二不要”，是保护自己的视力的重要措施之一。 “二要”： 一是读写姿势要正确，读书和写字时，姿势要保持端正，眼睛与书本距离要保持一尺，胸要离桌一拳；写字时，手指握在笔尖上方一寸。 二是看书过久要休息片刻，读书写字的时间不宜过长，一般在看了半小时以后，要闭目或眺远二三分钟。 “二不要”： 一不要在强、弱光下读写； 二不要躺着或乘车时看书。第3课：预防脊柱弯曲异常教学目标：1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常教学重点：认识什么是脊柱弯曲异常教学难点：始终不渝地做到六个预防教具（课前

5、准备）几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图教学内容及过程三导入新课1、上节课我们学习了什么？2、揭示课题：预防脊柱弯曲异常四新授1、出示挂图，讨论：美不美？什么是脊柱弯曲异常？2、师针对学生的发言小结3、课堂总结：为了今后我们现在该怎么预防？归纳：（1）保持正确的坐立走姿势；（2）桌椅高度要适中，做作业光线要足；（3）养成用双手、双肩扛提重物的习惯；（4）不要连续看书、做作业，要适时休息；（5）积极参加体育锻炼；（6） 如有脊柱异常弯曲的，要及早矫治。板书1、预防脊柱弯曲异常2、脊柱的正常弯曲3、脊柱弯曲异常的原因4、脊柱弯曲异常的预防第4课 养成卫生好习惯教学目标：教育学生养成良好的卫生习惯教

6、学重点：让学生掌握保持卫生清洁的方法。一、导入新课谈话：同学们，你喜欢用梳子梳头吗？你爱穿这样的衣服上学、走亲戚或逛公园吗？为什么？（出示后污垢的的梳子和脏衣服）讲究卫生、爱整洁是我们的美德，那么怎样才能做到卫生、整洁呢？今天我们就来学习这方面的知识。二、学习新课1、勤洗澡、勤换衣（1）谈话：你爱洗澡吗？你会自己洗澡吗/洗澡时身上能搓出什么来？搓出来的脏东西你知道是什么吗？（2）讲述：在我们身体最外面的一层组织就皮肤。皮肤上长有汗毛，从汗毛孔里能排出汗水。皮肤声还经常会有脱落的皮肤，当皮肤、汗水和灰尘混合在一起时，就会在皮肤上形成污垢。污垢是细菌最爱生活和繁殖的地方。（3）观察实验：每一组用酒

7、精药棉擦一擦手，看一看被擦部位怎样了？棉球上又怎么了？这说明了什么？（4）讨论：当皮肤上的污垢多了时，细菌会怎样？如果不小心抓破了会怎样？（5）讲述：抓破的地方会红肿、发炎，严重时还会长脓疱、疮、疖子，甚至还会引起其他疾病，这是因为细菌侵入了皮肤的缘故。为了保持皮肤的清洁，我们应该经常洗澡并经常换衣。2、勤洗头、勤理发（1）讨论：如果长时间不洗头你有什么感觉？这说明什么？ 运动后浑身是汗，头发会有一股什么味？头皮会发痒吗？ 洗过头以后，你有什么感觉？这说明什么？（2）讲述：头皮就是头部的皮肤，所以也应该经常清洗。（3）小结：勤洗头还需勤理发，这样给人一种整洁、清爽、有精神的感觉。要保持良好的身

8、体就应从小养成良好的卫生习惯。三、联系实际，提高认识议一议：怎样才是一个讲卫生的好学生？结合课文中的小朋友的做法，给对的画“笑脸 ”板书设计：第4课 养成卫生好习惯四勤：勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤理发  第5课吃好早餐教学目的：1、了解早餐是一天中最重要的一餐。2、知道合理安排早餐要注意早餐的科学和卫生。3、让学生在平时饮食中要结合理论来合理安排早餐。教学重点难点：让学生在平时饮食中要结合理论来合理安排早餐。课前准备：收集资料、 食物名称卡片教学过程设计：一、导入问：在座的同学有谁今天没有吃早餐？问：不吃早餐的同学，在上午上完两节课后，有什么感觉？讲：不吃早餐的5大危害：（

9、1）让你反应迟钝（2）慢性病可能“上”身（3）肠胃可能要“造反” （4）便秘“出笼” （5）会让你更靠近肥胖族讲：听了这么多，我们要不要吃早饭了？ 二、学习新课问“除了吃早餐我们还要注意什么呢？问：注意营养，那么早餐应该怎样安排才营养呢？小结：要有谷类、肉类、奶类和蔬菜类四样，这样我们才算合理。问：谷类有哪些食物？有哪些代表食物？问：肉类有哪些食物？有哪些代表食物？问：奶类有哪些食物？有哪些代表食物？问：蔬菜类有哪些食物？有哪些代表食物？（出示食物名称）问：那么我们怎样合理搭配这些早餐呢？讲：除了营养我们还要注意卫生，那么我们在吃早餐中还要注意些什么问题呢？小结：健康的早餐我们要注意五点： （

10、1）适当补充水分，避免摄入过多钠盐； （2）粗粮、全麦食品不仅能带来安全的能量，更能呵护胃肠的健康； （3）减少生冷的食物，避免边走边吃； （4）避免食用过甜、过油的食物； （5）早餐中及早餐后2小时内，忌饮浓茶和咖啡。三、巩固小结板书设计 安排早餐要精心五谷类：如面包、麦包、麦皮、玉米皮和各种米面制品、粥类等。蔬菜瓜果类：如水果、蔬菜等。肉类及蛋类：如火腿、香肠、鸡蛋和各式肉类包点等。奶类及钙类：鲜奶、脱脂奶、果仁(杏仁、核桃)等。第6课营养与健康教学内容：营养与健康教学目标：认识营养是人们维持生命、进行体力和脑力劳动、保证身体发育和健康的物质基础。教学重点：知道营养的重要性。教学难点：养成不挑食、偏食的好习惯。课前准备：营养含量的挂图及主要维生素功能表教学程序：一、导入新课：提问：“同学们平时你们喜欢吃些什么”？并进行讨论。二、学习新课：同学们，你们知道什么是营养吗？准确的说营养是人们维持生命、进行体力和脑力活动、保证身体发育和健康的物质。我们常说的营养有：蛋白质生命的物质基础。A构成组织B更新和修补组织C调节人体的生理功能。D提供热能1、脂肪人体不可缺少的营养。2、碳水化合物人体热能的主要来源。3、矿物质维持人体正常生理技能不可缺少的物质。4、维生素人体不可缺少的东西。师：现在我们知道了，保证人体生长发育，维持生命并进行各种活