中小学生为自己喝彩自信心理辅导活动课教案附心理小品剧本

1、为自己喝彩心理辅导活动课教案活动目的：1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。2、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。活动准备：1、请几个学生准备朗诵散文一个蝴蝶结和为自己喝彩的诗歌。2、编写课本剧我是小草我怕谁，请六个学生分角色配音并录音，请电脑老师帮助制作动画短剧。3、教师收集本堂课需要的资料，如学生习作一个蝴蝶结及导语中的故事，编写课本剧我是小草我怕谁，书写诗歌为自己喝彩；学习与自信心有关的资料，制作多媒体课件,并指导学生做好准备工作。活动过程：（一）故事导入，体验自信的重要性。两个人上京赶考，路上碰到一支出丧的队伍，自信的考生对自己说，今天真是

2、幸运，一大早就听到敲锣打鼓的声音，我一定能金榜题名；另一考生说，今天真是糟糕透了，一大早就碰到这么晦气的事，此去应考，定会名落孙山，结果胆战心惊的进入考场，真的以失败而告终。学生可能有的答案：成功源于自信。师：所以爱迪生说：“自信是成功的第一秘诀。”缺乏了自信，就像鸟儿折断了翅膀，鱼儿离开了水源，树木缺少了阳光，我们的人生也会一片黯然，这节课，就让我们去感受自信的重要性，探讨如何才能获得自信心吧！（二）感受自信是一种心态，可以靠自己去调整。师：一个蝴蝶结，也许对你来说是微不足道的装饰品，但它却给一个对自己的外貌缺乏自信的同学带来了全新的感觉，这到底是怎样一回事呢？请听散文朗颂一个蝴蝶结。出示学

3、生作文一个蝴蝶结，请一位同学有感情地配乐朗读，其他同学认真倾听之后回答，这篇文章给你怎样的感受？学生从中可能感受到：1、 自信使人美丽，美丽又给人带来更多的自信，从而全面提高自己的人生品位。2、 自信是一种心态，是一种感觉，可以靠自己去调整。（三）：如何培养自信心从上面的故事中，我们感受到自信的重要性，也明白自信需要自己去调整，那么，到底如何调整心态，培养自信心呢？让我们看下面的一个案例。A、帮你找回丢失的自信心创设情境，提出问题：小王是班级的纪律委员，他学习认真，工作积极，富有爱心，与同学关系融洽，是老师的好帮手，同学的好朋友。班级大扫除，他提水拖地，忙得不亦乐乎；运动会上，他顽强拼搏，为班

4、级争得荣誉；爱心捐款时，他毫不吝啬地把自己的零用钱悉数捐出，而平时他却很少买零食吃。然而最近一段时间，小王同学总是垂头丧气，满面愁云，觉得自己事事不如别人。这不，他又拿着一张87分的数学试卷自言自语：“小李考了100分，而我又考砸了，我已经很努力地去学了，为什么还是考不好呢？我是不是要比别人笨一些呢？"看来小王同学的自信心很缺乏，我们应该怎样帮助他？假设你是小王的同学，你的目的是帮助他提高自信心，你准备对他说什么？请同学们讨论一下，以第二人称的方式跟小王说几句话。学生在讨论之后可能会有的答案：1寻找自身的优点。小王同学，其实你身上有很多优点，寻找自身的优点，以自己的优势弥补自己的弱势

5、，这样你就会获得自信心。师：对啊，小王同学是有很多优点，让我们大家都来找找她的优点。学生可以从案例的叙述中找出她的很多优点，比如勤劳善良、刻苦勤奋、富有上进心、人缘好等等。师：相信集多种优点于一身的小王同学可以重塑自信。2积极的自我暗示。小王同学，你还可以通过积极地暗示来增强自信心，比如经常对自己说“我能行！”“我一定能够成功！”在仪表上注意自己的形象，也会带来自信，比如：走路昂首挺胸，说话掷地有声，注视别人目光炯炯，经常面带微笑等等。师：一幅成竹在胸的神态，就是自信的外在表现，而这离不开积极的自我暗示。3提出适当的奋斗目标。小王同学，87分并不是很差的分数，你不必如此自责。你可以跟自己说，这

6、次我考了87分，下次我如果能考88分，就是进步。把88分作为你的奋斗目标，就比较容易实现。这样每次进步一点点，你就会自信起来。师：跳一跳，就能摘到果子。恰当的奋斗目标就是树上的果子，当你通过努力摘到果子后，你就会获得一些进步，每天进步一点点，你就会慢慢地拥有自信。4获取成功的愉悦。自信来源于成功的经历。就像前面一个同学所说，把目标放低一些，你就能实现目标，一旦目标实现，你就会有成功的愉悦，而这种成功的体验就会转换为自信心。师：自信是成功的条件，成功是自信的源泉，二者是相辅相成的。5正确面对失败。小王同学，暂时的失败不等于永远的失败。成功和失败是一对挛生兄弟，经常要结伴而来，你不能被挫折和困难吓

7、倒，要勇敢地面对失败，以顽强的毅力战胜困难。失败了，要坚持下去，而不要轻言放弃，这样，你的自信心就不会丧失，只要自信心不丧失，成功就会在不远处等待着你。师：说到这里，老师想起了古希腊神话西西弗斯的巨石，西西弗斯受罚推巨石上山，但巨石一旦到了山顶，就会滚落下来，周而复始。自信就像西西弗斯推动的巨石，一次一次的滚落，使前途看来一片黯淡，但日复一日的推动却也积蓄起过人的力量。信念不倒，突破终将到来！6寻求他人的帮助。小王同学，你可以就不懂的问题向老师和其他的同学提问，或者把自己的不好心情向别人倾诉，在与别人的沟通交流中获得一些启发和收获，从而提高自信心。师：讲得很好，积极寻求帮助，自信就会重新回到小

8、王同学的身边。（学生可能还会有另外的答案，教师要相机而导。）B学以致用师：刚才同学们很诚恳地帮助了小王同学，提出了很多切实可行的方法。“与人玫瑰，手有余香”，帮助别人也就是帮助自己，我们也可以用上述的方法来激励自己，使自己成为一个拥有自信的人，请同学们回忆一下，你的生活中是否也出现过类似于小王这样的苦恼，你准备怎样消除这样的苦恼？C小草的启示师：我们都是凡人，我们没有伟人的丰功伟绩，没有文学家的鸿篇巨作，没有明星的光芒四射，但我们每一个人都有自信的理由，就像矮小的小草能傲视大树和鲜花一样。下面请同学们欣赏小品剧：我是小草我怕谁，说说你从这个小品中学到了什么？学生可能获得的启示：从小草的角度：面

9、对比我们强大的对手，特别是受到别人的嘲笑讥讽时，千万不要自暴自弃，哪怕碰上野火，被现实击败了，也不要伤心绝望，任何时候，我们都应该对自己充满信心，相信努力之后，还有成功的可能。从鲜花和大树的角度：过度的自信就是自傲，自信要把握好一个度。从整体上思考：大树、鲜花和小草各有自己的特点，大树高大，鲜花美丽，小草有顽强的生命力，但大树容易被雷电劈倒，鲜花会被暴风骤雨击落，小草可能被野火燃烧。他们都有自己的优势和弱势，就像每一个人一样，只有认识到自己的优点，客观地面对自己的不足，正确地评价自己的优劣，才可以做“最好的自己”，这样，我们就可以获得自信心了。师：从剧中的小草身上，我们似乎看到了自己的影子，我

10、们平凡，我们矮小，但只要我们正视自我，在强者面前不感到自卑，在困难面前不畏惧，我们就能重拾曾经丢失的自信，我们就能从逆境中崛起，从失败走向成功。让我们时时拥有自信，时时为自己喝彩。学生朗诵诗歌：为自己喝彩也许，你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许，你想成为大树，可你却只是一颗小草；也许，你想成为伟人，可你却只有平凡。但是，星辰也有动人的光芒，小草也有强健的力量，平凡也能演绎生命的乐章。为自己喝彩，喝彩出学习的万丈激情，喝彩出前进的不竭动力，喝彩出人生的绚丽篇章。分发自信程度自测表，并布置作业，让学生课外进行生活演练：师：自信是一种体验，但树立自信是一种技巧，需要恰当的方法和科学的训练，这节课

11、我们探讨出了一些提高自信心的方法，希望我们在生活中经常使用这些方法，使自己的自信心越来越强。下面老师给同学们发一张自信程度自测表，同学们可以在课外进行自测，假如你自信心很强，那么老师祝贺你，假如你的自信心还有待提高，那就要赶快培养。老师希望同学们每周都能填写一张自信体验表，然后和同学探讨沟通，这样，课堂的内容就会在课外得到延伸，我们这堂课也就更有意义了。日期尝试做什么事？日期怎样鼓励自己？怎样做的？结果（个人收获）课堂总结：自信，是荒漠中的一泓清泉，是冬日中的一缕阳光，是深夜里的一盏明灯，是大海里的一叶扁舟，它使不可能变成可能，使可能变成现实，让自信之花在你的心中盛开，让成功之花伴你前行，这样

12、，我们的人生将更精彩。板书设计：附件1：一个蝴蝶结我是一个貌不出众的女孩。面对别人的美丽，我很自卑。说话轻言细语，不敢放高音量走路鬻头聋脑，不敢昂首挺胸；课堂上沉默寡言，从来不敢举手发言。在同学们的眼里，我是一只丑小鸭。一天，表姐送我一个蝴蝶结。这是多么美丽的头饰啊！大红的丝绸，巧妙地折叠了几下,固定在一个小巧的塑料发夹上，像一只展翅欲飞的蝴蝶，那么别致，那么漂亮！我连忙把它别在我的马尾巴”上，高高兴兴地上街去了。今天，我的感觉特别好，头抬得高了，胸挺起来了，见到熟人，便热情地招呼一声。人们也一反常态，一个个向我点头微笑。我感到世界从未有过的美好。回到家里，打开房门，我一下子呆住了：蝴蝶结静静

13、地躺在地上！原来我今天的美丽,与蝴蝶结毫无关系！我突然明白，不管自身的条件如何，每个人都自己的优点一一瘦的苗条，胖的丰满；高的伟岸，矮的结实；白的洁净，黑的健美人的美丽，全在于自己的心态。自信地学习，自信地生活，我们的世界将更加美丽！B付件2：我是小草我怕谁剧本:旁白：世间有种植物，也许它是最不起眼的，但它却是最顽强的。它往往可以为这个世界添光加彩，那就是“野火烧不尽，春风吹又生”的小草。一株无人知道的小草，遇到了大树、鲜花和野火，它们之间展开了一系列的故事。小草（唱着歌出场）：没有花香，没有树高，我是一棵无人知道的小草。大树：我是一棵苍天大树，我是天地的支柱，想想，如果没有我，世界该会怎样？

14、嘿，叫你呢？别看来看去，就是你，小小小小小得不能再小的小草。小草：哦，是你啊，大树哥哥。大树：我真同情你，如此矮小，根本就看不远，永远无法知道地有多大，天有多高。可怜啊,你知道远方有什么吗？小草：不知道，我太矮，看不到。大树：哈哈！你当然看不到，你看我多高大，在我的视野里，世界很大，也很精彩，而你只能看到这一点点的黄土，真没意思。小草：我知道我的视野有限，但在我的眼里，一点点黄土，同样是一个精彩的世界啊！大树：别为自己争辩了。旁白：轰隆隆，打雷了，闪电也逼进了，大树有些紧张。突然，喀嚓一声，大树被雷电劈成了两半，头重重地砸在了地上。小草：也许高大和矮小之间的距离无法用数字来衡量，却可以用心态来衡量，如果心态良好，矮小也会胜过高大的。旁白：经过许久，小草又有了新的邻居，花之国的玫瑰和牡丹，它很好奇，也很开心，想去拜访一下它的新邻居。玫瑰：瞧瞧，牡丹，我又换了一套花衣服，哈，多美啊！牡丹：我也穿上了新装，怎么样，挺漂亮的吧？玫瑰：那不是终年一身绿的小草吗？牡丹：是啊，它来这里干什么？小草：你们好，鲜花姐姐！很高兴见到你们，你们可真漂亮啊！玫瑰：那当然，我们有美丽的外表，芬芳的气味，而你呢？牡丹：看看你，外表丑陋，单调乏味，我真为你感到悲伤。看来，你只能是生活中的小丑和配角了。小草：是啊，你们有你们的美艳，可是，我也有我的翠绿，我