高中心理教学大纲

1、高中心理教学大纲一、课程基本信息1、课程名称：高中生心理健康知识普及课2、课程类别：高中常规课3、教学对象：高一年级4、总课时：17二、指导思想根据中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）的指导要求，更好地做到提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。我们根据本校的具体情况，按照全面推进、突出重点、分类指导、协调发展”的工作方针，在高一年级开展了“高中心理健康知识普及”系列指导课程。目的是帮助学生学习一些基本的心理健康知识，在保证自己心理健康的前提下还能够有所成长，对自己即将经历的阶段

2、和即将面临的挑战有一定的心理准备、应对技巧和战胜的信心。三、教学目标1、总目标学会学习、学会生活、学会做人、学会平衡2、分目标（1）帮助学生尽快适应中学的学习生活，加强学习方法与人际交往的指导；（2）培养学生承受挫折的能力和情绪调节的能力，帮助学生认识自我，树立正确的价值观和人生观，；（3）帮助学生正确对待学习过程中的各种“压力源“，进行应试心理的辅导与训练。四、教学内容第一部分认识心理学（1课时）教学目标与要求讲述心理学在大学的课程设置，纠正以往大家对心理学的认识误区，对心理学有一个整体的认识。教学方法讲授法，讨论法第二部分人际交往指导（3课时）教学目标与要求帮助学生认识到人际交往的重要性，

3、使其明白现在他们生活中出现的很多烦恼都是源于人际交往，进而讲授人际交往中的一些心理学效应及文明礼仪，帮助学生培养一定的人际交往技巧。教学方法讲授法，讨论法，练习法，自主教学法，现场调查法第一节、马斯洛的需求层次理论一、理论的讲解每个层次的含义；自己的层级确定；与人际交往有关的层级解释二、该理论在各行业的应用第二、三节人际交往中的心理效应一、首因效应二、近因效应三、刻板效应第三部分学习方法指导（8课时）教学目标与要求从而使学生更好了解一些基本的心理学常识，帮助学生找到学习的规律，的规划自己的学业，提升自身的能力。教学方法讲授法，讨论法，任务驱动法，角色扮演法第一节记忆力训练一、记忆力规律的讲解、

4、记忆力规律的利用三、记忆力训练第二节注意力训练、注意力规律的讲解、注意力规律的利用三、注意力训练第三节思维力训练、思维力规律的讲解、思维力规律的利用三、思维力训练第四节观察力训练、观察力规律的讲解、观察力规律的利用三、观察力训练第五节科学用脑、大脑规律的讲解、大脑规律的利用三、大脑各规律的训练第六节树立合理的目标一、自我目标分享二、合理目标的特征三、自我不合理目标的更正第七节制定合理的计划一、自我计划的分享二、合理计划的特征三、自我不合理计划的更正第八节考试心理调节一、考试心理规律的讲解二、考试心理规律的利用三、考试心理规律训练第四部分自我认识（4课时）教学目标与要求帮助学生初步了解自我，悦纳自我，并且在认识自我的前提下树立积极的人生观、价值观。教学方法讲授法，讨论法，练习法，自主教学法，任务驱动法第一、二节我是谁一、佛洛依德人格三我结构的讲解二、埃里克森人格发展八阶段理论的讲解三、自我认识的游戏体验四、自我认识的全班分享第三节九型人格一、九型人格测试的施测二、九型人格测试的讲解第四部分情绪调节（2课时）教学目标与要求高中生正处于青春期，是情绪波动剧烈的年龄。心理健康课希望帮助学生认识情绪产生的原因，帮助其找到情绪应对的技巧，给学生一个平和的心态。教学方法讲授法，讨论法，