高一生涯规划

1、高一生涯规划积极沟通新建二中李艳【主题】：积极沟通【设计背景】：人们将用近70%的清醒时间进行各种形式的沟通（包括听、说、读、写和动作）o人与人之间的沟通是传递信息、交流思想、增进了解、彼此接纳、发展友情、合作共事等最基本的方式；沟通也是人的基本心理需求，具有心理保健的功能，其实人与人之间出现隔阂、产生误解甚至发生冲突，大多数情况是由于沟通不畅造成的。高中生经常沟通的人有同学、老师和家长，与这些人进行有效地、愉快的沟通，不仅有利于建立与他们良好的人际关系，而且也能够在沟通中相互学习、相互促进、共同成长。其中，“我向信息”的表达方式是沟通的重要组成部分。本节课旨在帮助学生了解和认识人际交往和沟通

2、的重要性，学会“我向信息”的沟通表达方式，以提高自己的沟通能力。【教学目标】：1认识沟通的重要性，学习沟通技巧，加强人际交往能力。2、学会“我向信息”的沟通表达方式。3、体验到使用“我向信息”的表达方式所带来的正向效果。【学时重点】：学会“我向信息”的沟通表达方式。【学时难点】：体验到使用“我向信息”的表达方式所带来的正向效果。【课时】：一课时。【教学准备】：ppt【教学活动】：教学步骤教学过程设计意图导入：游戏：TA说了什么？老师悄悄告诉第一位同学一个成语，然后第一位同学只能用动作表达这个词（时间10秒钟），将这个词的意思传递给下一个同学，一次又一次传递，最后一位同学说出这个成语。从学生从游

3、戏入手，让学生迅速的进入主题，意识到沟通的重要性。教师归纳：若沟通不当，最后一位同学和第一位同学要表达的意思相差太远。活动一:1、请同学们看图通过具体的案例，让学生明白一种合适的表达方式对于良好的人际交往是非常重要的，因为这是个“沟通至上”的时代，而在处理矛盾的过程中，用“你”开头的沟通方式十之八九都通过看图和讨论进一步让同学们认识到沟通的重要性，明白积极沟通和消极沟通的概念。2、请同学们问一问自己：每天我会和多少人沟通？我的沟通都是积极沟通吗？你觉得什么样的沟通是积极沟通呢？活动二:团体转换阶段：案例分析。小丽得知李雪在背后说她坏话，她气急败坏跑到李雪面前，对李雪怒吼:李雪，你怎么是这样的人

4、？你有本事就当我面说啊，你这样在背后说人坏话算什么英雄好汉！猜一猜接下来会发生什么？小组交流：（1）小丽这样的表达方式让你有什么感受？(2) 你觉得小丽的情绪是怎么样的？她想表达什么？(3) 小丽怎样表达才能不把矛盾升级，并且让李雪了解她内心的感受和想法？讨论后总结：右换一种沟通方式，小丽找到李雪，对她说：你在背后说我坏话，我非常生气，我想要知道你为什么这样做，我很希望你可以当面告诉我，我哪里做得不对。”结果如何？沟通特点：“你向信息”：“你”字居多，指向对方，多半会有质问对方的形式，忽视现实的事件，而倾向于表达自己对事件或对方的看法、评价。“我向信息”：“我”字居多，陈述现在发生的事件，表达

5、自己的感受，而不是评价对方，基本是陈述句。“我向信息”的四部曲：第一，阐述事件;第二，说出感受;第三，表达需要；第四，提出请求会遭到挫败。活动三：组内角色模拟：“我向信息”情境一：放学回到家后你打开了电视，妈妈看见了，说：你怎么不做作业？你眼里还有没有学习？我看你期末考试考多少分！你会如何与妈妈沟通？情境二：关灯不久，你很想睡觉，但你的几个室友正热烈地开着卧谈会，越说越兴奋，把你吵得睡意全消。你会如何和室友沟通？情境三：你向爸爸要钱去看动漫展，但爸爸认为学习更重要，拒绝了你的要求。你会如何和爸爸沟通？情境四：老师知道你有时候会抄作业，但这次比较难的题目你是独立完成的，老师却认为你抄了某同学的作业，还批评了你。你机会如何和老师沟通？每个小组派两位同学，选择其中一个场景进行模拟，同学A扮演打算沟通的人，同学B听了A的表达后，说出组内设计的回应。学生就教师提供的情境进行“我向信息”表达方式的练习，现学现用，让学生深入地理解并能应用“我向信息”。课后作业：请学生找出生活中“我向信息”的表达方式，并实际运用这种表达方式。【教后反思】：（含教学反馈）本节课主要是帮助学生掌握“我向信息”的表达方式并能再生活中运用。在活动过程中，通过游戏、案例分析等形式，让学生对“我向信