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文档简介

1、情绪自我调控之二v面对挫折面对挫折v-提高你的耐挫力提高你的耐挫力想 一 想 你 曾 有 过 的 挫 折 经历，试着谈谈何谓挫折何谓挫折?.v无可逃避的挫折感v挫折来源于内心的恐惧v挫折是挫折的理由? ?？挫折具有等价好处的种子v对人生赋予新的意义草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢

2、乐也就随着它的死亡而永远地消失了。以柔克刚：勇于认错两个新生进入高中，学习一阶段后测试成绩不佳，两人都十分沮丧。一名学生认为是自己功夫不到家，从此更加努力；另一名学生仔细分析了自己的情况，认为有可能是自己的某些学习方法掌握不到位。于是，请教老师、同学，对学习技巧作了调整，学习也轻松了许多。？想一想你有没有遇到类似的情况， 你是怎么解决的？把绊脚石变成垫脚石从前，有一个人在田间行走，被一块砖头绊了一跤，非常懊恼。没走出几步，眼 前 又 出 现 了 一 个 水 洼 ， 他 一 下 犯 愁了，过去吧，脚上的鞋子要被弄湿；不过吧，要绕远路，怎么办？绊脚石 垫脚石v挫折是对你的挑战和考验，问题只能压倒弱者，唯有经历奋斗方能成为坚强的人。v不要害怕受到批评。v学会把危机变成机会。课外点击送给你的话v有一位作家说过这样一段话：有一位作家说过这样一段话： 一周之内有两天是绝不会使我烦恼的。一周之内有两天是绝不会使我烦恼的。我对于这两天是无忧无虑的，并且丝毫我对于这两天是无忧无虑的，并且丝毫不会为之感

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