大学生职业生涯发展与规划知识点汇总

1、巽至立欢的酒劝觇职业环崛要承典型职业类m一我的君力初期业哥圾要孝我用R尺彳gHMK”工K.M取丑曜*:理*羯惘的工作、牌加施丽.事依户知括功唯*件蚯|西下喜趾在力导T行*加使州，丁电蛆，Hire.而幅性.工VIH.4整.“诜匚棒仃亏力比与-A*FT交咕昧力工RK司八卡/、汽*例鼻工，工用邮，赤科迪堡】同注依城囱社会重5(Socloi)欢与人立情.隗摘黑人他人的*查皿别人应MEM决UM-为独人疆他*#曜的杜，巾岫工*19叉H直性力.:*匹ih.M；株餐.M*A*立加春也由时£师.ti会上件事IQ冏由立哥.政的活动&承业环1*东A33VIJC类芭事敢的落动:福也业环境要求克Mnv

2、etigittve)展型事数HUW事构，学习研京瘗望分睛R师阿.也国谓和检府黄M学性韵律睡五工作，则未知同BL的展故宛*兴miiH.学习,察Ct.升他叫支何-品印希利*的巴甘也也也期*央问*的噫力，律俾安话.窿序MIHHHSZA.Ln.一耳的茎作DfeA职业环境要求KtbftxfftA困、生构字灰、牝字蕈、心理学*-工福,«cn企业HE(Enlerpridng)客而博导融支配别人，西式盖弓，助谀懵人五推糙门己的观念.产昌而达则个人或函归蔺目标，需和电的，«»诉曹上助*睡社位成忠排任女服她人或支配他人的打.看于承担其险，R国导向律师、政a由哲担同必酿睡埋、电赞片，保

3、嵯代理喜致的活动AS收的立RIuemiii*Anvt：事务*(ComrmgrxMl事尊明鞋咚的工年或活如.Hfi"的案学端ME也一十北的航柳中处+M坨便.黑口£一和哼的眠皖也牌以法训怦定的林立*h，食咻修巧,HV1徒力.勘麻井JB共除命Ml力，事抵时五fit工便畀地副产幡啦*F*.和堂帆有|计到1士术型离曰或白线表达.欧立学，6率-包云和雷乘由值通性工化性的工柞.襁作品的etl性融由，鼻囱选尤h对1«的力.a非恃携的方式隼表现自己；相当*jftt作拿*.aw*野演.内注海因计算1、兴趣可以更好的辅助职业发展进步，职业生涯有了兴趣的力量可以走的更长远。2、兴趣是最好

4、的老师，只有将能力和兴趣结合起来考虑，才更有可能取得职业生涯成功。获得诺贝尔物理奖的华人丁肇中说过："爱好比天才重要"。3、兴趣是保证职业稳定、职场成功的重要因素。对某一职业有浓厚的兴趣，是智力开发的孵化器”，兴趣是工作动力的主要源泉之一。4、兴趣可以提高你的工作效率，兴趣可以调动人的全部精力，以敏锐的观察力、高度的注意力、深刻的思维和丰富的想象力投入工作，促进你能力的发挥，兴趣和能力的合理结合会大大提高工作效率。5、因此，在选择长期、稳定的职业生涯时，不仅需要知道自己有能力从事什么样的工作，更重要的是需要知道自己对哪类工作感兴趣。只有将能力和兴趣结合起来考虑，才更有可能规

5、划好职业生涯并取得职业生涯的成功。并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现。兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。兴趣与职业匹配，很快乐，有动力不匹配，通过兼职、志愿活动、参加社团、业余爱好等其他多种方式实现；可以在职业和工作中找到与兴趣相匹配的点，兴趣也是可以培养的。兴趣就是我们内心动力和快乐的最终来源。先就业后择业的另一种理解恶性循环一一刚就业，便择业选择一份符合自己天赋与兴趣的职业，不仅能使占据自己人生最好时光的职业生活更加愉悦，而且能让自己在工作中取得成功一、ISTJ蜡查员，公务型）：1.严肃、安静、藉由集中心志与全力投入、及可被信赖获致成

6、功。2.行事务实、有序、实际、逻辑、真实及可信赖3.十分留意且乐于任何事（工作、居家、生活均有良好组织及有序。4.负责任。5.照设定成效来作出决策且不畏阻挠与闲言会坚定为之。6.重视传统与忠诚。7.传统性的思考者或经理。二.ISFJ护者，照顾型）：1安静、和善、负责任且有良心。2.行事尽责投入。3.安定性高，常居项目工作或团体之安定力量。4.愿投入、吃苦及力求精确。5.兴趣通常不在于科技方面。对细节事务有耐心。6.忠诚、考虑周到、知性且会关切他人感受。7.致力于创构有序及和谐的工作与家庭环境。三.INFJ咨询师）：1.因为坚忍、创意及必须达成的意图而能成功。2.会在工作中投注最大的努力。3.默

7、默强力的、诚挚的及用心的关切他人。4.因坚守原则而受敬重。5.提出造福大众利益的明确远景而为人所尊敬与追随。6.追求创见、关系及物质财物的意义及关联。7.想了解什么能激励别人及对他人具洞察力。8.光明正大且坚信其价值观。9.有组织且果断地履行其愿景。4 .INTJ智多星、科学家，专家型）:1具强大动力与本意来达成目的与创意-固执顽固者。2.有宏大的愿景且能快速在众多外界事件中找出有意义的模范。3.对所承负职务，具良好能力于策划工作并完成。4.具怀疑心、挑剔性、独立性、果决，对专业水准及绩效要求高。5 .ISTP操作者、演奏者）：1冷静旁观者-安静、预留余地、弹性及会以无偏见的好奇心与未预期原始

8、的幽默观察与分析。2.有兴趣于探索原因及效果，技术事件是为何及如何运作且使用逻辑的原理组构事实、重视效能。3.擅长于掌握问题核心及找出解决方式。4.分析成事的缘由且能实时由大量资料中找出实际问题的核心晖6 .ISFP傕曲家，艺术家）：1羞怯的、安宁和善地、敏感的、亲切的、且行事谦虚。2.喜于避开争论，不对他人强加已见或价值观。3.无意于领导却常是忠诚的追随者。4.办事不急躁，安于现状无意于以过度的急切或努力破坏现况，且非成果导向。5.喜欢有自有的空间及照自订的时程办事。7 .INFP治疗师，导师，哲学家）：1.安静观察者，具理想性与对其价值观及重要之人具忠诚心。2.希外在生活形态与内在价值观相

9、吻合。3.具好奇心且很快能看出机会所在。常担负开发创意的触媒者。4.除非价值观受侵犯，行事会具弹性、适应力高且承受力强。5.具想了解及发展他人潜能的企图。想作太多且作事全神贯注。6.对所处境遇及拥有不太在意。7.具适应力、有弹性除非价值观受到威胁。8 .INTP建筑师、设计师）：1安静、自持、弹Tt及具适应力。2.特别喜爱追求理论与科学事理。3.习于以逻辑及分析来解决问题：-问题解决者。4.最有兴趣于创意事务及特定工作，对聚会与闲聊无大兴趣。5.追求可发挥个人强烈兴趣的生涯。6.追求发展对有兴趣事务之逻辑解释。9 .ESTP瓮起者创设者）：1.擅长现场实时解决问题一解决问题者。2.喜欢办事并乐

10、于其中及过程。3.倾向于喜好技术事务及运动，交结同好友人。4.具适应性、容忍度、务实性；投注心力于会很快具成效工作。5.不喜欢冗长概念的解释及理论。6.最专精于可操作、处理、分解或组合的真实事务。十.ESFP表演者、示范者）：1.外向、和善、接受性、乐于分享喜乐予他人。2.喜欢与他人一起行动且促成事件发生，在学习时亦然。3.知晓事件未来的发展并会热列参与。5.最擅长于人际相处能力及具备完备常识，很有弹性能立即适应他人与环境。6.对生命、人、物质享受的热爱者。十一.ENFP倡导者、激发者）：1充满热忱、活力充沛、聪明的、富想象力的，视生命充满机会但期能得自他人肯定与支持。2.几乎能达成所有有兴趣

11、的事。3.对难题很快就有对策并能对有困难的人施予援手。4.依赖能改善的能力而无须预作规划准备。5.为达目的常能找出强制自己为之的理由。6.即兴执行者。十二.ENTP裁明家）：1反应快、聪明、长于多样事务。2.具激励伙伴、敏捷及直言讳专长。3.会为了有趣对问题白两面加予争辩。4.对解决新及挑战性的问题富有策略，但会轻忽或厌烦经常的任务与细节。5.兴趣多元，易倾向于转移至新生的兴趣。6.对所想要的会有技巧地找出逻辑的理由。7.长于看清础他人，有智能去解决新或有挑战的问题十三.ESTJt导）：1.务实、真实、事实倾向，具企业或技术天份。2.不喜欢抽象理论;最喜欢学习可立即运用事理。3.喜好组织与管理

12、活动且专注以最有效率方式行事以达致成效。4.具决断力、关注细节且很快作出决策-优秀行政者。5.会忽略他人感受。6.喜作领导者或企业主管。十四.ESF然给者、销售员）：1诚挚、爱说话、合作性高、受欢迎、光明正大的一天生的合作者及活跃的组织成员。2.重和谐且长于创造和谐。3.常作对他人有益事务。4.给予鼓励及称许会有更佳工作成效。5.最有兴趣于会直接及有形影响人们生活的事务。6.喜欢与他人共事去精确且准时地完成工作。十五.ENF版师）：1热忱、易感应及负责任的-具能鼓励他人的领导风格。2.对别人所想或希求会表达真正关切且切实用心去处理。3.能怡然且技巧性地带领团体讨论或演示文稿提案。4.爱交际、受

13、欢迎及富同情心。5.对称许及批评很在意。6.喜欢带引别人且能使别人或团体发挥潜能。十六.ENTJ统帅、调度者）：1坦诚、具决策力的活动领导者。2.长于发展与实施广泛的系统以解决组织的问题。3.专精于具内涵与智能的谈话如对公众演讲。4.乐于经常吸收新知且能广开信息管道。5.易生过度自信，会强于表达自已创见。6.喜于长程策划及目标设定关系：每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更为有效的工作者。每种性格类型本身没有优劣之分了解自己的性格类型，让我们能够更好的扬长避短了解他人的性格类型，促进我们更好的达成一致重要的在于理解和完善，而非改变和对抗。价值观和职业之间的关系的特点有：1

14、、价值观和职业版有一定的匹配性；2、价值观和权组织文化有一定的匹配性；3、你的职业经历有可能塑造你的价值观；4、你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色。不同的人有不同的价值观念，而不同的价值观念适合从事不同的职业或岗位。如果在制定职业生涯规划选择职业时，没有考虑自己的价值观念，选择了不适合自己的职业，也就很难在这个岗位上工作下去，当然也就谈不上事业发展的成功。生涯规划中，我们常常需要作出这些选择：是要工作舒适轻松，还是要高标准的工资待遇，要成就一番事业，还是要安稳太平。当两者有矛盾冲突时，最终影响我们决策的是存在于内心的职业价值观。可见价值观对职业生涯的影响是高层的、深远的。ffH形成的防

15、段层次自由的透性事宜小3=E运择的.宏也器自T透撵(choosing)从不同的途径中选择问人,，若'IF直的F卜口深思熟虑后选撵b'它是氽的箭皿中挑选出来的睥？c.也投在怖思考了斯为ii棒的结聚三岐挑选出来的眄？珍视(prizing)重现与珍惜自己的选拜日你厅*,及近v：r力健况，宜消公开恚示自己的选择自仃的诜的鼻安自*?e也愿忘公开陶具他人承认你的的m卡吗？行动(acting)逑据自己的选拜，枭取行匚你的；加,也与你如/超动飙-独7亚区行动g你在西始空如一的根挺你的价1、认识工作世界的内容：就业市场的形势：市场的大小、供求关系、在个地区各区域的分布。继续教育方面的选择：考研、

16、在职研究生、学校保送、根据扶贫计划等优先、出国、研究生学历班、函授、自考/学、在职培训、实习、成人教育、夜大、其他培训、资格认证。专业与职业的关系：这个专业可以从事哪些职业。具体职业：工作的性质，要求的学历、技能，薪酬福利，工作条件，工作地点，发展趋势和晋升的前景等。公司/机构/学校：机构宗旨、文化、管理、提供的条件、工作要求和内容。2、认识工作世界的方法：静态的资料接触：出版品、视听资料、行业展览会和人才交流、网络、机构、学校、政府、公司。动态的资料接受：专业俱乐部、专业协会/学会、生涯人物访谈参与真实情境：直接观察、直接工作经验。决策准备度：1.认识到目标和现实的差距当下的烦恼比对变化的恐

17、惧更明显意识到资源不足，希望寻求帮助，r影响决策的因素职亚就岸任何使人琏以实现某一职业口标的1.决桀的风险与责任2、职业决策中的阻汨3,决第中的非理性信念4,学习登验5、次第风格6,通情和骑殊辅力7.环嶙和用等小件啤碍避挑战，它犯势无内部阻碍和外出I电码口内部电闲就是那些存在于sh门n电的障碍.通福豌心对之为较大的捶制力,比如焦虎.拖拉等U外靓旭得则来白于外界.身我们难以控制的，但我外往往把外部峭碍想能得过事过大t这实际上凰子内部电明）a一、外在线索：积极或消极的事件重要他人的提示，内在线索：消极情绪，规避行为，生理提示二、分析的要点：了解我自己了解职业、学习项目了解我是如何做出重要决策的（决

18、策风格）三、综合的要点：避免遗漏选项，同时也不要被选项弄昏头脑运用职业、教育、培训以及就业信息来缩小选项增、删、替换3-5个选项四、评估决策单的四个要点自我物质方面的得失他人物质方面的得失自我赞许与否（自我精神方面的得失）社会赞许与否（他人精神方面的得失）步骤第一步：列出所有选择。第二步：列出影响的因素。第三步：分析各个因素的权重分数。以最重要的为5,最不重要的为1。第四步：设定各个选项的程度分数。从-10到+10,视选择对于决策的具体项影响的大小而定。第五步：加权并评估几项选择。五、执行三步走：制定学习提升计划尝试全职或兼职的工作经验，检验自己的选择获得正式工作机会其他：行动计划目标细分促进

19、陪伴沟通：发现差距，意识问题分析：联系现状，评估澄清综合：理想丰满，现实骨感评估：可行满意，轻重缓急执行：检验评估，循环往复理性决策：确认要做出的决定：决定的性质，具体目标，决策的标准。？确认所有的选择:不要在没做探索之前就匆忙决定，这样会将自己的选择面限制得很窄。？收集相关信息？评估信息，按评估结果对所有选择进行排列？作出选择？行动？对决定及其后果进行评估目标设立指导原则（SMARTSpecfic：具体的，明确的，不能含糊不清Measurable：可以量化的，能够明确评估Achievablebutchallenging可实现性，同时具有一定挑战Rewarding:有意义，有价值，积极白服务于

20、某个大目标Time-bound:有明确时间限制的生涯人物访谈方法步骤第一步:确定访谈内容：访谈前先对自己意向的职业发展方向有个大致认识，确定访谈希望了解的内容和方向（行业、企业、职业、职位方面的信息）；第二步:确定访谈对象：根据访谈内容确定不同的访谈对象，亲朋好友、父母朋友、校友、师兄师姐、或其他结识的职场人士，既可是初入职场的人士，也有工作了-定年限的中高层人士；第三步:选择访谈方式：结合访谈者实际情况选择访谈方式，包括面对面访谈、书面访谈（电子邮件、MSN、QQ等）和电话访谈，并提前与被采访者预约，电话方式最好；第四步:准备访谈的清单：为了提高访谈的效率，需要事先根据访谈对象的特点和内容任

21、务设置不同的访谈内容清单；.第五步:进行访谈:营造良好的访谈氛围，注意尊重被访谈者，合理安排访谈的内容和顺序。视情况对谈话进行录音或书面记录、或不记录；提问要灵活变通，注意观察被访谈者的工作环境，感受真实的工作氛围第六步:结束访谈:礼貌地表示感谢，可赠送小礼物，最好向被访谈者反馈自己的访谈收获第七步:整理访谈的结果：及时将生涯人物访谈的经过、所收集的资料和心得，整理撰写成生涯人物访谈报告生涯人物访谈清单1、您是如何找到这份工作的？2、就您的工作而言，您最喜欢什么不喜欢什么？3、你的职位是什么？你的主要职责是什么？4、从事此行业的人做些什么？5、工作地点-般在哪里？6、在行业内，先从什么样的工作

22、岗位做起，能学到最多的知识，最有益于发展？7、工作场所性质有哪些特征？8、在工作方面，您每天都做些什么？9、您在做这份工作时，日常面临的问题是；什么，什么最有挑战性？10、个人的主要成就是什么？最成功的是什么？11、在这个职位，上，如果想获得成功必须拥有并保持什么样的能力？12、目前还缺乏的必须改进的能力有哪些？怎么改善他们？13、在你的组织中，能够把在同样-个岗位.上把成功和不成功区别开来的行为是什么？14、您认为做好这份工作应该具备哪些知识、技能和经验？15、目前，行业内要求从事这份工作的人应该具备什么样的教育和培训背景？16、您认为什么样的个人品质、性格和能力对做好这份工作来讲是重要的？

23、17、这项工作需要的个人品质、性格和能力同别的工作要求的有什么不同吗？18、学校中的哪些课程对这个行业比较有帮助？19、行业内，单位对刚进入该领域工作的员工一般会提供哪些培训？20、在您的工作领域里初级职位和略高级别职位的薪水一般是什么水平？21、这个行业是否有季节性或地理位置的限制？22、这个行业存在的困难及前景如何？23、据您所知，有什么职业杂志、行业网站或其它渠道能帮助我深入了解这个领域？意义1.可以获取相关行业的最新职业信息。2.有利于扩大你的职业人际关系网。3.能够帮助树立工作面试时的信心。4.确定你的专业实力与不足。5.从内部看组织。性格与职业规划性格是人对现实的态度和行为方式中比

24、较稳定的心理特征的总和。职业性格是一个人对职业的稳定态度和在职业活动中习惯化了的行为方式所表现出来的个性心理特征，对个人的职业生涯规划有重要意义。一、性格是个体人格中具有核心意义的部分，几乎涉及到一个人的心理过程及个性特征的各个方面，与职业息息相关。二、在职业发展上，性格比能力重要用人单位在选人上逐渐认识到性格比能力重要。这种认识在国外已经相当普及。其原因是，如果一个人能力不足，可通过培训提高，一年不行，两年；两年不行，三年，总可以开发出来。但一个人的性格与职业或岗位不吻合，要改变起来，可就困难了。三、性格无所谓好坏，关键看是否放对了地方，每一类性格都有与之相适应的职业范围。职业心理学的研究表明，不同的职业需要具有不同性格的从业者，某一类职业工作能够体现出某一类共同的职业性格。例如，敏感型的人，精神饱满，好动不好静，办事喜欢速战速决，但行为常有盲目性，有时情绪不稳定。这类人的职业范围包括运动员、行政人员及一般性职业。情感型的人，感情丰富，喜怒哀乐溢于言表，不喜欢单调生活，爱刺激，爱感情用事，对新事物很有兴趣。这类人合适的职业范围包括演员、导游、活动家、护理人员