蒸红薯的不同好吃做法_第1页
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文档简介

1、蒸红薯的不同好吃做法维生素A素有“护眼小卫士”之称，维生素A是由胡萝卜素转变而成的。红薯中富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A。你想了解好吃美味的蒸红薯要怎么做吗？接下来给你推荐蒸红薯的4种好吃做法。一、蒸红薯的做法材料红薯做法1、将南瓜或红薯置于盘子内；2、上锅蒸熟即可。二、红薯蒸排骨的做法材料主料：排骨200克，红薯1根，大米100克，糯米50克辅料：香叶3张，蒜头6个，八角2个，生姜1块调料：料酒10克，生抽5克，蚝油5克，食盐22克，桂皮1块做法1、将大米、糯米、香叶、八角、蒜瓣、桂皮、姜块一起放入炒锅。2、开小火慢炒出香味后，加食盐续炒入味，挑去除大米和糯米以外的其他食材。3、把

2、炒好的米冷却后倒入料理机内打碎，备用。4、排骨清洗干净，剁小块，加食盐、生抽、料酒、蚝油和研好的米粉拌匀，腌渍半小时。5、红薯去皮洗净，切成滚刀块，码放在盘子。6、再把腌渍好的排骨放在红薯上面，移入蒸锅上。7、旺火蒸上汽后再转中火蒸25分钟即可，关火，稍焖片刻取出食用。三、蕃薯芋头蒸鸡翅的做法材料蕃薯1个，芋头1个，鸡翅4只，生抽1汤匙，五香粉1/4汤匙，姜片2块，白糖半汤匙做法1. 芋头、蕃薯削皮后，切1厘米左右的正方形丁2. 鸡翅每个斩成两段，用生抽、白糖、五香粉、姜丝腌15分钟3. 把芋头、蕃薯丁铺满碟子，把鸡翅捞起摆在蕃薯芋头丁的上面4. 把腌鸡翅的腌料全部淋在鸡翅和蕃薯芋头的上面5水烧开后放上去蒸，中大火蒸10分钟，小火焖5分钟就可以啦四、腊味蒸番薯的做法材料番薯2条约200g,腊肉50g,腊肠50g，姜1小块，蒜头1颗,麻油10ml，花生油10ml做法1、番薯去皮洗净切小方块，放进碟里摆好。2、腊肉腊肠洗净切薄片，铺在番薯上面。3、姜蒜洗净剁碎，加入麻油和花生油搅拌均匀，均匀淋在腊味表面。4、隔

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