成功因素-时间管理

1、目标：学生发现时间的紧迫感学会珍惜时间合理规划时间授课思想：将时间与目标结合起来说课题引入游戏生命的长度（30分）学生感受分享实践课上玩游戏，老师说几遍也不听，说回寝室做？不是早饭，拿着面包和矿泉水到课堂吃？昨晚睡太晚了，早上没来上课或迟到10分钟？跟老师请假，说“姑姑家的哥哥”结婚？同学来了，陪吃饭，专业课不去了？十一放假七天，买票，提前走半天？四个主要的时间生产效率障碍： 1.人们并不尊重时间，他们不了解其重要性2.人们视时间为不可竭尽的资源，并未了解其自然规律3.人们不善于检查自己提高时间管理办法，不知道“重要”与“紧要”之区别。4.有时间观念的人不善于控制时间，他们不知怎样制定一个时间

2、管理系统。小组讨论：你的暑期规划条件：请将你的暑假生活规划得丰富多彩，包括学习、娱乐、旅游等。时间规划五项原则记录你的目标重视计划的实施性一定要明确结果精确预定时间估计完成时间第一项、记录你的计划作用：使你的行动不是盲目的时间的利用有计划第二项、重视计划的实施性作用：一个好的计划，重是合理，可以执行，而不是纸上谈兵第三项、一定要有明确的结果不断问自己活动的目地是什么？要达成的目标是什么？第四项、精确预定时间预定的时间，一定要精确，并且是合情合理的。第五项、估计完成任务时间设定最终完成时间，能让你自律，避免拖延。确定任务的优先级，关键是你要建立在事实的基础上。1.完成哪些任务可以使我更接近自己的

3、主要目标？2.完成哪些任务能使我获得最大实惠？3.哪些任务一旦完不成，产生的负面作用最大？4.帕雷托时间管理原则：法则空气中：氮气与氧气80:2080%的平常人占总财富的20%20%的成功人占总财富的80%80%的学生占迟到人次的20%20%的学生占迟到人次的80%重要不紧急重要紧急不重要不紧急紧急不重要自我测试：究竟是什么？为什么是我？为什么是现在？为什么选择这个方式？时间像限艾森豪威尔原则时间管理三个阶段使用便条和办事清单利用日历或日程表注重长、中、短期目标，根据价值观合理安排精力和时间，分清事物的轻重缓急1.建立目标2.每天作时间计划3.编排优先次序，定下限期4.运用时间管理原则（找出最

4、重要之事并先完成它）.利用“Quiet An Hour”（清净一小时），学会说“不”.一次性时间处理文件.跟随会议议程，控制会议时间.请别人帮忙效能与效率：做正确的事，做好它学生进行课程总结我们不可以延长生命的长度，但可以改变他的宽度我们不可以延长生命的长度，但可以改变他的宽度80/20的法则认为：原因和结果、投入和产出、努力和报酬之间本来存在着无法解释的不平衡（1）你是否同时进行着许多个工作方案，但似乎无法全部完成？ （2）你是否因顾及到其他事而无法集中精力来完成目前该做的事？ （3）如果工作被中断你会特别震怒？ （4）你是否每夜回到宿舍的时候累得精疲力竭却又觉得好像没做完什么事？ （5）你是否觉得老是没有时间作运动或休闲，甚至只是随便玩玩也没空？有效的个人时间管理必须先对生活的目标加以确定。“面对”并“发现”自己生活的目标在何处，问问自己：“为什么而忙？”“到底想要实现什么 完成什么？“接下来应要求自己“凡事务发求完成”，未完成的工作，第二天又回到你的桌上，要你去修改、增订，因此工作就得再做一次。力求完成的好处是会使生活步调有节奏赶，可增加销售力及工作效率，增加满足感及成就感，对工作的进展也较能掌握。（1）设定工作和生活目标，并分别其优先次序。 （2）每天把要做的事列出一张清单。 （3）执行工作应照已定之优先次序。 （4）自思“