对提升大学生身体素质的思考-2019年精选作文

1、对提升大学生身体素质的思考近年来，国内许多高校，包括部分知名高校校运会上，已经取消了3000米以上的长跑项目，被很多媒体质疑是一种时代的倒退，有媒体尖锐地指出："在外界呼吁要大力提高大学生体质的同时，不少相关机构却因为害怕大学生体质差运动出危险，不断缩减学校开设的运动项目。"很多高校则认为，校运会取消长跑，是因为报名的人比较少，而且耗时很长，加之学生体质达不到要求，校方害怕发生猝死现象;这一现象引起了人们对青少年体育锻炼和体质健康发展的思考。1 .学生的体质测试及现状国家体育总局、教育部2011年公布的2010年国民体质监测结果表明：大学生身体素质25年来持续下降。与198

2、5年比，肺活量下降近10%大学女生800米跑、男生1000米跑成绩分别下降10.3%和10.9%。教育部于2014年修订下发了新的体质健康测试标准，体质测试项目包括身高体重、肺活量、50米、立定跳远、女子800米、仰卧起坐、男子1000米、引体向上等内容。测试下来，肺活量、800米等多项指标均有所退步，男生引体向上更是糟糕得一塌糊涂。"大一大二时，体育还是必修课，到了大三大四，除了参加几次规定的晨跑外，学生已经基本不上体育课了，锻炼身体的次数也越来越少。2 .学生的体质下降原因2.1 体质测试评分标准偏低，高校执行体质健康标准不落到实处自2007年中共中央、国务院关于加强青少年体育增

3、强青少年体质的意见下发以来，我国的学校体育事业取得良好发展的同时，也面临严峻的挑战。大学生体质下滑的趋势明显，学校体育投入不足等问题严峻。长期以来，针对高校的评价体系中对学生体质健康水平的指标要求不严，新的体质健康标准虽然做了修订，但评价标准某些指标仍偏低。目前很多高校贯彻体质健康标准不力，走形式，甚至不进行测试，虚报数据。在这样的“宽松"环境下，大多数学生当然不会重视体育锻炼。2.2 应试教育的后果，部分大学生体育锻炼意识缺乏在应试教育下，中小学体育被忽略，体育课形同虚设，大学生靠大学4年补上12年欠下的“运动债"显然不现实。加之大部分父母只注重孩子的学习，学生也缺乏必要

4、的身体健康知识和意识，没有养成体育锻炼的习惯。有专家指出：1500米以上长跑属于有氧运动，特别有益于青少年、特别是大学生的身心健康，一旦坚持训练将有五大好处："一是可以锻炼毅力；二是可以增强肺活量和心血管功能；三是长时间坚持，可以起到燃脂减肥的作用；四是跑步时脚与地面撞击，可以提高骨密度，可以有助于钙的吸收；五是长跑之后可以分泌内啡肽，这个可以让人身心愉悦，有助于提高精神面貌。"2.3 体育课担心发生安全事故由于害怕学生"受伤”等原因，个别学校学生在体育活动中发生过安全事故，甚至猝死现象，这种现象也警示了体育课老师安排学生练习运动量，特别是长跑课。现在的大学生，大

5、部分都是独生子女，安全意识也比较淡薄，体育课发生安全的隐患高于其他课程，体育老师也只能保证基本教学任务的完成，谨慎安排学生的运动量及运动器械，以防学生运动伤害事故的发生，影响自身。3 .对提升大学生身体素质的思考"完全人格，首在体育"这是我国著名教育家蔡元培提出的观点。没有身心健康就不可能成为国之栋梁。缺少体育锻炼有可能为学生将来的健康埋下隐患，学生的身体素质关系民族与国家的未来。3.1 加强落实高校评价体系中学生体质情况指标部分高校对于体育不重视或者没有足够重视，导致学生对于文化课和体育课的认识偏差越来越大；有些学校的体育课程过于注重测试结果，没有充分重视体育锻炼的过程；

6、在课程教学上忽视学生的个体差异和需求，应重视学生体育锻炼意识的培养，使同学们在体育活动中感受到运动的趣味和快乐。针对高校的评价体系中落实学生体质健康水平的指标不够，为弥补学校体育的薄弱环节，应加强学生体质情况在高校的评价体系中的重要性，促使学校开足开好体育课程，提升学校体育教学的质量。3.2 进行体育教学改革，丰富教学形式，重视体质健康项目针对近年来运动会长跑报名人数持续下降的现象，北京大学体育部主任郝光安认为，放弃长跑并不是解决问题的办法。他表示，高校应设计更多的变化和活动支持长跑运动的开展，培养学生运动兴趣，改变学校体育教育模式，丰富教学形式。既重视学生的体育兴趣选择，更要把全体学生身体素

7、质的提高放在重要位置。提高心肺功能测试项目在体育成绩中的比例，促使学生多进行心肺功能锻炼，从根本上改善大学生身体素质。3.3 制定相应的保障性法律法规，健全纠纷解决机制针对个别学生长跑运动出现猝死现象，学校应当承担多大责任，怎么用科学的方法界定学校所承担的责任等问题，都无法用简单的法律条文予以界定和规范，目前也没有相应的实施细则可以指导司法实践，在纠纷中往往成为焦点。专家认为，学校首先需要尽到的是安全保障义务，只要尽到如实告知、防范的职责，并且教学中的体育活动能符合国家规定的标准，就不能随意扩大学校的责任。体育法、学校体育工作条例属于法律法规，它们不可能细到连要跑3000米、5000米都规定。

8、在执行国家体育锻炼标准中达标规定的时候，体育教学有相关文件等作为指导和支持。而在不以执行这个规定为硬性要求以后，法律依据相对丧失，一旦在具体操作中出现任何问题，学校和教师就需要承担相应的责任。3.4 将体育科目纳入高考仅仅重视高校体育教学是不够的，2012年10月22日，国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知，要求各地"因地制宜组织实施好初中毕业升学体育考试;并且"积极探索在高中学业水平考试中增加体育科目的做法，推进高考综合评价体系建设，有效发挥其对增强学生体质的引导作用"。各地对这一通知的响应正逐渐加快体育项目迈进高考的步伐。目前重