第二模块自我认知-能力、价值观第五节

1、我喜欢干什么我喜欢干什么兴趣兴趣我能够干什么我能够干什么能力能力我最看重什么我最看重什么价值观价值观我适合干什么我适合干什么性格性格 学会正确认识自我学会正确认识自我, ,就是使自己明白：就是使自己明白： 第一节第一节 评估你的技能评估你的技能主主要要内内容容 三三、案例分析案例分析一、什么是能力一、什么是能力二、技能的分类二、技能的分类第一节第一节 评估你的技能评估你的技能新课导入新课导入新课导入新课导入 请大家在5分钟内在纸上尽可能多地写下自己所拥有的能力。一、什么是能力？一、什么是能力？ 能力，就是能力，就是指顺利完成某一指顺利完成某一活动所必需的主活动所必需的主观条件。观条件。 能力能

2、力 能力倾向能力倾向指指人与生俱来的特人与生俱来的特殊才能（如音乐殊才能（如音乐、运动能力等）、运动能力等）或未开发可用于或未开发可用于学习和发展技能学习和发展技能的能力。的能力。能力能力 技能技能是指经过是指经过学习和练习而培学习和练习而培养形成的能力。养形成的能力。如阅读能力、人如阅读能力、人际交往能力、表际交往能力、表达能力等。包括达能力等。包括发展和习得的知发展和习得的知识与躯体行为。识与躯体行为。一、什么是能力？一、什么是能力？能力按照其获得的方式可以分为：能力按照其获得的方式可以分为： 辛迪辛迪梵和理查德梵和理查德鲍尔斯鲍尔斯(Sidney Fine & Richard Bolle

3、s)将技能分为三种类型：将技能分为三种类型：二、二、 技能的分类技能的分类专专业业知知识识技技能能 需要经过有意识、专门的学习需要经过有意识、专门的学习和培训获得。和培训获得。 专业知识、外语、计算机专业知识、外语、计算机二、二、 技能的分类技能的分类专业知识技能专业知识技能专专业业知知识识技技能能 就是我们学习的内容，所懂得就是我们学习的内容，所懂得的东西。的东西。 一般用一般用名词名词来表示。来表示。 不能够迁移。不能够迁移。 它的重要性往往被夸大它的重要性往往被夸大 二、二、 技能的分类技能的分类专业知识技能专业知识技能 会计、数学、建筑、原子、行为、设备、地理、信息、时尚、历史、园艺、

4、方法、市场学、文学政治、程序、卫生、音乐、保险、新闻、珠宝、语言、哲学、摄影、材料、数字、导航、计划、调查、软件、机械、投资、房地产、结构、科学专业知识技能词汇表（节选）专业知识技能词汇表（节选） 二、二、 技能的分类技能的分类专业知识技能专业知识技能 专业知识技能获取途径包括专业知识技能获取途径包括： 学校课程学校课程 课外培训、辅导班、资格认证考试课外培训、辅导班、资格认证考试 专业会议、讲座或研讨会专业会议、讲座或研讨会 自学自学 爱好、娱乐休闲爱好、娱乐休闲 社会实践、社团活动社会实践、社团活动 上岗培训上岗培训专业知识技能并非只能通过正式专业教育才能获得专业知识技能并非只能通过正式专

5、业教育才能获得二、二、 技能的分类技能的分类专业知识技能专业知识技能自自我我管管理理技技能能 人所具有的特征或品质，人所具有的特征或品质，“是成功所需要的品质，是个是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。人最有价值的资产。”二、二、 技能的分类技能的分类自我管理技能自我管理技能自自我我管管理理技技能能用来描述或说明人具有的某些特征用来描述或说明人具有的某些特征 经常被看做个性品质而非技能经常被看做个性品质而非技能以以形容词形容词和和副词副词的形式出现的形式出现二、二、 技能的分类技能的分类自我管理技能自我管理技能二、二、 技能的分类技能的分类自我管理技能自我管理技能勤学、机敏、有效率、精力充

6、沛、细心、认真、勤学、机敏、有效率、精力充沛、细心、认真、沉着、随和、努力、忠诚、热心、宽容、有创意、沉着、随和、努力、忠诚、热心、宽容、有创意、镇定、坦率、正直、自信、开朗、乐观镇定、坦率、正直、自信、开朗、乐观 、有条理、有条理 、有文化修养、易动感情有文化修养、易动感情 、富有想象力、能说会道、富有想象力、能说会道、慷慨、有激情、有创意、值得信赖慷慨、有激情、有创意、值得信赖 、善解人意、善解人意、吃苦耐劳、善于观察、坚忍不拔、足智多谋吃苦耐劳、善于观察、坚忍不拔、足智多谋 . 自我管理技能词汇表（节选）自我管理技能词汇表（节选） 二、二、 技能的分类技能的分类自我管理技能自我管理技能自

7、我管理技能的获得途径：榜样的力量自我认知的提高意志力的培养丰富的精神生活业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责二、二、 技能的分类技能的分类自我管理技能自我管理技能可可迁迁移移技技能能 指能够从一份工作中转移指能够从一份工作中转移运用到另一份工作中的、可以运用到另一份工作中的、可以用来完成许多类型工作的技能。用来完成许多类型工作的技能。用行为用行为动词动词来表达。来表达。二、二、 技能的分类技能的分类可迁移技能可迁移技能二、二、 技能的分类技能的分类可迁移技能可迁移技能 可迁移技能词汇表（节选）可迁移技能词汇表（节选） 二、二、 技能的分类技能的分类可迁移技能可迁移技能教导教导 收获收获 激发

8、激发 合作合作 列表列表 前进前进 移动移动 呈递呈递 遵守遵守控制控制 管理管理 搬运搬运 修理修理 交谈交谈 帮助帮助 商讨商讨 领导领导 计划计划报告报告 传授传授 识别识别 举例举例 观察观察 想象想象 获得获得 改造改造 说服说服执行执行 解决解决 组织组织 修复修复 培训培训 安排安排 判断判断 展示展示 塑造塑造审视审视 协调协调 引导引导 创造创造 思考思考 沟通沟通 修改修改 讲述讲述 拍摄拍摄 销售销售 证实证实 发明发明 翻译翻译 理解理解 设想设想 记录记录 可迁移技能的获得途径：参与实践，归纳总结观察学习，模仿体会专业训练实习培训业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责

9、二、二、 技能的分类技能的分类可迁移技能可迁移技能雇主们最重视的技能雇主们最重视的技能 沟通能力沟通能力 积极主动积极主动 团队合作团队合作 领导能力领导能力 人际交往能力人际交往能力 分析解决问题的能力分析解决问题的能力 学习成绩学习成绩 工作道德工作道德 专业技术专业技术 适应能力适应能力 根据美国根据美国“全国大学与雇主协会全国大学与雇主协会” 的调查，美国雇主的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质如下：们最为重视的技能和个人品质如下： 学习成绩学习成绩 专业技术专业技术 工作道德工作道德 积极主动积极主动 专业知识技能专业知识技能自我管理技能自我管理技能可迁移技能可迁移技能沟通能力

10、沟通能力 团队合作团队合作 领导能力领导能力 人际交往能力人际交往能力 适应能力适应能力 分析解决问题的能力分析解决问题的能力 雇主们最重视的技能雇主们最重视的技能 你在学校的操场上成功组织一次篝火晚会，你在学校的操场上成功组织一次篝火晚会，你是怎么组织的？在组织的过程中你运用到了你是怎么组织的？在组织的过程中你运用到了哪些技能？哪些技能？ 案案 例例 篝火篝火 晚会晚会 设备设备场地场地人员人员资金资金节目安排节目安排 案案 例例 节目的编排节目的编排音响的操作音响的操作电源的配接电源的配接积极主动积极主动热情热情耐心耐心关注细节关注细节克服压力克服压力搜索信息搜索信息组织能力组织能力协调能

11、力协调能力人际交往能力人际交往能力寻求帮助的能力寻求帮助的能力 沟通能力沟通能力专业知识专业知识技能技能自我管理自我管理技能技能可迁移可迁移技能技能 组织篝火晚会所涉及的技能 我喜欢干什么我喜欢干什么兴趣兴趣我能够干什么我能够干什么能力能力我最看重什么我最看重什么价值观价值观我适合干什么我适合干什么性格性格 学会正确认识自我学会正确认识自我, ,就是使自己明白：就是使自己明白： 第二节第二节 澄清你的价值观澄清你的价值观一个有趣的价值观故事一个有趣的价值观故事 如果你知道一个女人怀孕了，她已经生了8个孩子了，其中有3个耳朵聋，2个眼睛瞎，一个智能不足，而这个女人自己又有梅毒，请问，你会建议她堕

12、胎吗？贝多芬 生生 涯涯 拍拍 卖卖 会会新课导入新课导入尊重与荣誉尊重与荣誉自我实现自我实现金钱与舒适金钱与舒适家家 庭庭选择与权力选择与权力主主要要内内容容 三三、职业价值观职业价值观一、什么是价值观一、什么是价值观二、价值观探索二、价值观探索第四节第四节 澄清你的价值观澄清你的价值观一、什么是价值观？价值观是我们在价值观是我们在生活生活和和工作工作中，所看重的中，所看重的原原则则、标准标准和和品质品质。价值观指向我们价值观指向我们内心内心最重要的东西，最重要的东西， 它是它是我们强大的内在我们强大的内在驱动力驱动力，是引导行为的，是引导行为的方向方向，是自我激励的机制。是自我激励的机制。

13、活动：你对工作的期待活动：你对工作的期待我希望工作 请在一分钟的时间内，尽可能地写下你头脑中所联想到的任何短语 。一、什么是价值观？受人尊重令人仰慕自主性强可以自由支配时间收入丰厚想要多少有多少责任轻没有人管工作场所户外我们眼中的工作世界工作价值观工作价值观，是指无论你从事什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从另一个角度来讲，工作价值观就是你最期待从工作中获得的东西。一、什么是价值观？你在工作中寻找的是什么？你判断工作“好”“坏”的标准是什么？ 鱼与熊掌，我到底要什么？或者哪个是鱼？哪个是熊掌？对工作价值观的思考对工作价值观的思考一、什么是价值观？1 1、成就感成就感2 2、美感的追求、美感

14、的追求3 3、挑战、挑战4 4、健康、健康5 5、收入与财富、收入与财富6 6、独立性、独立性7 7、爱、家庭、人际关系、爱、家庭、人际关系 美国心理学家洛克奇于美国心理学家洛克奇于19731973年年人类价值观的本质人类价值观的本质中，中，提出提出1313种价值观：种价值观：n8 8、道德感、道德感n9 9、欢乐、欢乐n1010、权力、权力n1111、安全感、安全感n1212、自我成长、自我成长n1313、协助他人、协助他人二、价值观探索p 人际关系人际关系/ /归属感、团归属感、团队合作队合作; ;p 物质保障物质保障/ /高收入高收入; ;p 稳定，安全稳定，安全; ;p 创造性创造性; ;p 多样性和变化性、新鲜多样性和变化性、新鲜感感; ;p 乐趣乐趣; ;p 自由独立（时间，工作自由独立（时间，工作任务）任务）; ;p 被认可，受尊重被认可，受尊重; ;p 能帮助他人，能发挥自能帮助他人，能发挥自己的才能己的才能; ;p 成就感，成功，名誉，地位成就感，成功，名誉，地位; ;p 自主独立自主独立; ;p 有学习有学习/ /发展发展/ /成长的机会成长的机会; ;p 权力（领导权力（领导/ /影响他人）影响他人）; ;p 有益于社会有益于社会; ;p 挑战性，