第四节注意的品质

1、第四节第四节注意的品质注意的品质 注意的品质注意的品质注意的范围注意的范围注意的稳定性注意的稳定性注意的分配注意的分配注意的转移注意的转移一、注意的范围一、注意的范围v（一）什么是注意的范围（一）什么是注意的范围v即注意的广度，指同一时间内能清楚地把握对象的数量。即注意的广度，指同一时间内能清楚地把握对象的数量。v影响注意广度的因素主要有影响注意广度的因素主要有:注意对象的特点、注意的任务注意对象的特点、注意的任务和个体差异。注意对象越集中，排列越有规律，彼此间整体和个体差异。注意对象越集中，排列越有规律，彼此间整体性越强，注意的范围就越大；注意活动的任务越多，注意的性越强，注意的范围就越大；

2、注意活动的任务越多，注意的范围越小。范围越小。v对象个数大约是：对象个数大约是：72=（59）个）个 互不关联的外文字母互不关联的外文字母 大约是大约是4-64-6个个成人注意的平均广度：成人注意的平均广度： 黑色圆点黑色圆点 89个；个； 外文字母外文字母 46个；个； 几何图形几何图形 34个；个； 汉字汉字 34个。个。v心理学家很早就开始研究注意广度的问题。心理学家很早就开始研究注意广度的问题。1830年，心理年，心理学家哈密尔顿学家哈密尔顿(Hamilton)最先做了这方面的实验，他在地上最先做了这方面的实验，他在地上撒了一把石子儿，发现人们很难在一瞬间同时看到六颗以上撒了一把石子儿

3、，发现人们很难在一瞬间同时看到六颗以上的石子儿。如果把石子儿两个、三个或五个组成一堆，人们的石子儿。如果把石子儿两个、三个或五个组成一堆，人们能同时看到的堆数和单个的数目一样多。能同时看到的堆数和单个的数目一样多。 扩大注意广度，扩大注意广度，可以提高工作和学习的效率。在生活中，排字工人、打字员、可以提高工作和学习的效率。在生活中，排字工人、打字员、汽车驾驶员等职业都需要有较大的注意广度。汽车驾驶员等职业都需要有较大的注意广度。影响注意范围的因素影响注意范围的因素v 1.注意对象的特点注意对象的特点 注意的广度因注意对象注意的广度因注意对象的特点的变化而有所不同。的特点的变化而有所不同。一般说

4、来，注意对象的组一般说来，注意对象的组合越集中，排列越有规律，合越集中，排列越有规律，相互之间能成为有机联系相互之间能成为有机联系的整体，注意的范围就越的整体，注意的范围就越大。如图大。如图7-1所示，形状、所示，形状、大小、数量相同，规则排大小、数量相同，规则排列的对象要比大小不一、列的对象要比大小不一、排列无序的对象更容易清排列无序的对象更容易清晰把握。晰把握。 对同样颜色的字母所能注意的范围，一般对同样颜色的字母所能注意的范围，一般比对颜色不同的字母注意的范围大比对颜色不同的字母注意的范围大vABCKJHDJKFYJKSHFSBJKDNKJKLJFKFHJFKSIHHJAJOJOSJJF

5、GDYFUHSILFUHIFHSKJOLUDJIFOUFJOSFvGHNFGMTRTGPGFDFGJIRIURJVNKUIHKIKEFJOIJKLGDKJGIOSIJDLKJGIJGOPGPSOJKKOIGJOJKGOK对排列成一行的字母，比对分散在各个角对排列成一行的字母，比对分散在各个角落上的字母注意的数目要多一些落上的字母注意的数目要多一些vDF G JKK J K V K O G N K K D G G F J J J G M L P E QFEFIYUHJVSAJFFGTFJDGSJKHUFSHFHEOIFSEGTRGHRERGDFGDGRERYHTRURHYRTGDYREHUTUR

6、RYUTYDGBERYEYTRHYRTHGDFRE对大小相同的字母比对大小不同的字母所对大小相同的字母比对大小不同的字母所能感知的数量大得多能感知的数量大得多vHCBJKVJDYJKHFJNBVBMVBJXBNKJJHBVBKJHXBNKFGIUHGHJGVJBCBHHDGFHFGBBBGFVB DYFHTHVGHYJUHJHJJJJJHKHJFGJFOIGGGHJGHJGHJHGHJLKFGLHJFGHGFHJGJKHGGHJGHGv由此可见由此可见，被注意的对象越集中，排列得越有规律，越能，被注意的对象越集中，排列得越有规律，越能成为相互联系的整体，注意的范围就越大。成为相互联系的整体，注

7、意的范围就越大。v 2.活动的性质和任务活动的性质和任务 用速示器呈现一些英文字母，其中有些存在书写错误，要用速示器呈现一些英文字母，其中有些存在书写错误，要求一组学生在短时间内判断哪些字母书写有误，并报告字母求一组学生在短时间内判断哪些字母书写有误，并报告字母的数量；要求另一组学生报告所有字母的数量。结果，前者的数量；要求另一组学生报告所有字母的数量。结果，前者知觉到的字母数量要比后者少得多。可见，活动任务越复杂，知觉到的字母数量要比后者少得多。可见，活动任务越复杂，越需要关注细节的注意过程，注意的广庄会大大缩小。越需要关注细节的注意过程，注意的广庄会大大缩小。v 3.个体的知只经验个体的知

8、只经验 一般来说，个体的知识经验越丰富，整体知觉能力越强，一般来说，个体的知识经验越丰富，整体知觉能力越强，注意的范围就越大。专业素养深厚的人在阅读专业资料时可注意的范围就越大。专业素养深厚的人在阅读专业资料时可以做到以做到“一目十行一目十行”，非专业人士即使逐字逐句阅读也不见得，非专业人士即使逐字逐句阅读也不见得能正确理解。我们知道，围棋高手扫视一下棋盘，就能把握能正确理解。我们知道，围棋高手扫视一下棋盘，就能把握双方的形势和局面变化，这就借助了良好的注意广度；一个双方的形势和局面变化，这就借助了良好的注意广度；一个初学者由于经验欠缺，就只能一部分一部分来关注棋势。初学者由于经验欠缺，就只能

9、一部分一部分来关注棋势。二、注意的稳定性二、注意的稳定性 注意的稳定性也称为注意的持注意的稳定性也称为注意的持久性，是指注意在同一对象或活久性，是指注意在同一对象或活动上所保持时间的长短。这是注动上所保持时间的长短。这是注意的时间特征。但衡量注意稳定意的时间特征。但衡量注意稳定性，不能只看时间的长短，还要性，不能只看时间的长短，还要看这段时间内的活动效率。看这段时间内的活动效率。 注意的稳定性有狭义与广义之注意的稳定性有狭义与广义之分。分。 狭义的稳定性是指注意在某一狭义的稳定性是指注意在某一事物上所维持的时间，如长时间事物上所维持的时间，如长时间看电视、读一本书等。但人在注看电视、读一本书等

10、。但人在注意同一事物时，很难长时间地对意同一事物时，很难长时间地对注意对象保持固定不变。例如，注意对象保持固定不变。例如，把一只表放在耳边，保持一定距把一只表放在耳边，保持一定距离，使他能隐约听到表的滴答声。离，使他能隐约听到表的滴答声。结果被试时而听到表的滴答声，结果被试时而听到表的滴答声，时而又听不到。注意这种周期性时而又听不到。注意这种周期性变化的现象，叫做注意的起伏。变化的现象，叫做注意的起伏。在注视双关图时，可以明显体验在注视双关图时，可以明显体验到注意的起伏到注意的起伏(如图如图7-2)。 v广义的稳定性是指注意在某项活动上保持的时间。广义的稳定性是指注意在某项活动上保持的时间。在

11、广义的稳定性中，注意的具体对象可以不断变化，在广义的稳定性中，注意的具体对象可以不断变化，但注意指向的活动的总方向始终不变。例如，学生但注意指向的活动的总方向始终不变。例如，学生在听课的时候，跟随教师的教学活动，一会儿看黑在听课的时候，跟随教师的教学活动，一会儿看黑板，一会儿记笔记，一会儿读课文，虽然注意的对板，一会儿记笔记，一会儿读课文，虽然注意的对象不断变换，但都服从于听课这一总任务。在许多象不断变换，但都服从于听课这一总任务。在许多学习和工作中，我们都强调广义的注意的稳定性。学习和工作中，我们都强调广义的注意的稳定性。 同注意的稳定性相反的表现是注意的分散。注意同注意的稳定性相反的表现是

12、注意的分散。注意的分散，又称分心，是指在注意过程中，由于无关的分散，又称分心，是指在注意过程中，由于无关刺激的干扰或者单调刺激的持续作用引起的偏离注刺激的干扰或者单调刺激的持续作用引起的偏离注意对象的状态。无关刺激的干扰容易引起无意注意，意对象的状态。无关刺激的干扰容易引起无意注意，妨碍有意注意的活动；单调刺激的作用是指有意注妨碍有意注意的活动；单调刺激的作用是指有意注意的活动如果千篇一律，毫无新意，会引起主体的意的活动如果千篇一律，毫无新意，会引起主体的疲劳和精神松懈，也会产生分心疲劳和精神松懈，也会产生分心 v 影响注意的稳定性的因素有如下三个方面。影响注意的稳定性的因素有如下三个方面。v

13、 注意对象的特点（单调、静止注意对象的特点（单调、静止复杂、复杂、变化）变化） v 人的积极性（态度积极，有浓厚兴趣）人的积极性（态度积极，有浓厚兴趣）v 人的身体状况（失眠、疲劳、生病人的身体状况（失眠、疲劳、生病健健康）康）三、注意的分配三、注意的分配 v注意的分配是指在同一时间内把注意指向不同的对象和活动。注意的分配是指在同一时间内把注意指向不同的对象和活动。 注意的分配在人的实践活动中有重要的现实意义。如教师需要一边讲课，一注意的分配在人的实践活动中有重要的现实意义。如教师需要一边讲课，一边注意学生的课堂反应；司机需要一边驾车，一边观察路况。事实证明，注意边注意学生的课堂反应；司机需要

14、一边驾车，一边观察路况。事实证明，注意的分配是可行的，人们在生活中可以做到的分配是可行的，人们在生活中可以做到“一心二用一心二用”，甚至，甚至“一心多用一心多用”。有史。有史料记载，一位法国学者当众表演，能够边朗诵诗歌，边做数学运算。料记载，一位法国学者当众表演，能够边朗诵诗歌，边做数学运算。 注意的分配是有条件的。注意的分配是有条件的。v 1.同时进行的几种活动至少有一种应是高度熟练的同时进行的几种活动至少有一种应是高度熟练的 当一种活动达到自动化的熟练程度时，个体就可以集中大部分精力去关注比当一种活动达到自动化的熟练程度时，个体就可以集中大部分精力去关注比较生疏的活动，保证几种活动同时进行

15、。我们可以做到边听报告边记笔记，显较生疏的活动，保证几种活动同时进行。我们可以做到边听报告边记笔记，显然是由于写字已经达到熟练甚至自动化的程度。驾驶技术高超的司机可以边驾然是由于写字已经达到熟练甚至自动化的程度。驾驶技术高超的司机可以边驾车边为乘客报站名，也是这个道理。车边为乘客报站名，也是这个道理。v 2.同时进行的几种活动必须有内在联系同时进行的几种活动必须有内在联系 有联系的活动才便于注意分配。这是因为活动间的内在联系有利于形成固定有联系的活动才便于注意分配。这是因为活动间的内在联系有利于形成固定的反应系统，经过训练就可以掌握这种反应模式，同时兼顾几种活动。例如，的反应系统，经过训练就可

16、以掌握这种反应模式，同时兼顾几种活动。例如，歌唱演员有时自弹自唱同一首歌，甚至能够边唱歌边剪纸，也是借助了活动间歌唱演员有时自弹自唱同一首歌，甚至能够边唱歌边剪纸，也是借助了活动间的内在联系或人为建立起活动间的联系，以达到注意的分配。的内在联系或人为建立起活动间的联系，以达到注意的分配。四、注意的转移四、注意的转移 v注意的转移是指根据活动任务的要求，主动地把注意从一个注意的转移是指根据活动任务的要求，主动地把注意从一个对象转移到另一个对象。例如，在学校课程安排上，如果先对象转移到另一个对象。例如，在学校课程安排上，如果先上语文课，再上数学课，学生就应根据教学需要，把注意主上语文课，再上数学课

17、，学生就应根据教学需要，把注意主动及时地从一门课转移到另一门课。动及时地从一门课转移到另一门课。 注意的转移不同于注意的分散。前者是根据任务需要，有注意的转移不同于注意的分散。前者是根据任务需要，有目的地、主动地转换注意对象，为的是提高活动效率，保证目的地、主动地转换注意对象，为的是提高活动效率，保证活动的顺利完成，如看完一堂录像教学课，要求学生转而互活动的顺利完成，如看完一堂录像教学课，要求学生转而互相讨论。后者是由于外部刺激或主体内部因素的干扰作用引相讨论。后者是由于外部刺激或主体内部因素的干扰作用引起的，是消极被动的。注意的分散违背了活动任务的要求，起的，是消极被动的。注意的分散违背了活

18、动任务的要求，偏离了正确的注意对象，降低了活动效率。如果两个学生在偏离了正确的注意对象，降低了活动效率。如果两个学生在看教学录像的过程中交头接耳，互相说笑，而没有关注录像看教学录像的过程中交头接耳，互相说笑，而没有关注录像的内容，显然是注意分散的表现的内容，显然是注意分散的表现 v良好的注意转移表现在两种活动之间的转换时间短，活动过程的效率高。影响良好的注意转移表现在两种活动之间的转换时间短，活动过程的效率高。影响注意转移的因素有以下四个方面。注意转移的因素有以下四个方面。v 1.对原活动的注意集中程度对原活动的注意集中程度 个体对原来活动兴趣越浓厚，注意力越集中，注意的转移就越困难。一个沉个

19、体对原来活动兴趣越浓厚，注意力越集中，注意的转移就越困难。一个沉迷于电脑游戏的孩子很难让他转移注意力，去拿起书本温习功课。当然，如果迷于电脑游戏的孩子很难让他转移注意力，去拿起书本温习功课。当然，如果对原活动的注意力本来就不够集中，就比较容易随活动任务的要求而转移。对原活动的注意力本来就不够集中，就比较容易随活动任务的要求而转移。v 2.新注意对象的吸引力新注意对象的吸引力 如果新的活动对象引起个体的兴趣，或能够满足他的心理需要，注意的转移如果新的活动对象引起个体的兴趣，或能够满足他的心理需要，注意的转移就比较容易实现。假如那个正玩电脑游戏的孩子，听到自己喜欢的电视动画片就比较容易实现。假如那个正玩电脑游戏的孩子，听到自己喜欢的电视动画片开演了，可能会离开电脑，将注意力转移到看电视上。开演了，可能会离开电脑