篮球“四角传接球”课时教案

1、篮球四角传接球课时计划上海市晋元高级中学 王 雷班级：高一（1、2） 人数：39 时间：2004.3.18 课序：高一篮球10-3 执教：王 雷教学内容：篮球：1、球性练习、运球练习；2、四角传接球练习。学习目标：1、较熟练地掌握23种控制球的练习方法；基本学会四角传球等12种运球和传接球的技术动作。2、在运、传球练习中发展速度、灵敏、协调等基本素质。3、勇于挑战自我，体现积极竞争和创新意识；建立良好的团队合作精神。教学重点：运传球过程中上、下肢的协调配合和支配球能力。难点：跑动的线路和传球的时机。一课堂常规： （ 2 分钟）体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。师生问好！宣布本课任务和要求

2、，检查服装，安排见习生。队列练习：立正、稍息、看齐、报数。教学组织：成四列横队密集队形。热身操： （ 4 分钟）扩胸运动：4×8拍 体转运动：4×8拍 体侧运动：4×8拍 踢腿运动：4×8拍 腹背运动：4×8拍 俯卧撑臂屈伸：X10 学生主体活动：主动跟随教师进行练习，动作到位、活动充分、态度积极、精神饱满。教师学法指导：先示范后讲解、边示范边提示要领，学生听口令集体练习。 阶段目标：师生充分活动身体关节、肌肉和韧带，做好热身准备。篮球初步：如图调整队形球性练习：双手胸前抛球击掌 （1分钟）方法：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时全身协调用

3、力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后连续击掌，在球落地前将球接住（如右图）身前抛接球身后击掌 （1分钟）方法：双手持球于胸前、腹前，将球向上抛起，球起后立即移向背后击掌13次。（如右图）要求：球不高于头。 双手拍接胯下反弹球 （1分钟）方法：双手持球于腹前。先双手将球向胯下地面掷球，使球从胯下反弹至身后，然后向身后摆动双臂，用两手把反弹的球接住；再从身后把球反弹至身后，在身前用两手把球接住。（如右图）左右交替胯下接放球 （1分钟）方法：分腿站立，两脚比肩稍宽，屈膝半蹲，上体稍前倾。左右臂分别放于身体前后，自然下垂，持球于胯下。先两手稍上提后放球，并立即前后换手接住球。照此左右

4、交替反复进行。 要求：重心要稳，左右交替接放球要快，球落地前把球接住。学生主体活动：在听讲和观察示范的基础上进行模仿和学练。勇于挑战难度。教师学法指导：做出漂亮的动作示范、清晰的讲解与细心的指导，启发学练兴趣，调动学生积极性。阶段目标：采用多种球性练习，增进球感，激发兴趣。自由练习： （5分钟）自由组合，两人一组，三人一组，或多人一组。创新篮球新玩法。踊跃进行自我展示，师生共同点评。阶段目标：发挥学生的想象力和创造力，充分发展学生个性。运球练习：回归练习队形原地单手前后、左右低运球 （2分钟）方法：两脚分开，屈膝。用一只手分别拍球的外侧上方，使球交替向前后、左右上方弹起。反复练习。要求：脚不动

5、，拨运由低到高。原地连续胯下运球 （1分钟）方法：两脚前后开立，屈膝上体稍前倾，两手交替通过胯下运球。 要求：连续跳起交换双脚的前后，每换一次，球通过胯下一次。原地左右手换手运球 （1分钟）方法：原地半蹲，利用手臂、指腕的力量做低运球。可固定两臂在膝上做换手变向运球。要求：利用手指手腕控制球的方向。学生主体活动：学生在听讲和观察示范的基础上进行模仿和学练。努力做到眼不看球。教师学法指导：示范、讲解技术动作要领，巡视指导，纠正错误，鼓励表扬。阶段目标：熟练原地运球（难度和层次由浅入深），着重体会臂、腕、指协调用力。游戏：运球打球 （3分钟）规则：在篮球场范围内，一人一球，各自运球并保护好球，同时

6、尽力打掉别人的运球。目标：用游戏来增加练习的趣味性，巩固运球动作技术和提高保护球意识。（教师参与游戏） 四、学练移动中四角传接球 （11分钟）学练步骤与过程：原地传接球 （3分钟）双手胸前传接球单手低手传接球跳动中迎面传接球 移动中四角传接球（单球、双球）进行跑位和传接球练习（如右图）。分为两个小组在两个半场进行。先后进行单球、双球传接练习。学生主体活动：认真听教师讲解，观察教师的跑动路线和传球线路积极动脑进行模仿和学练。体育骨干参与帮教。教师学法指导：以通俗的语言，形象的比喻描述动作与方法，调动学生的想象力； 并做好动作的示范与提示。学生学练中反复巡视指导。阶段目标：提高移动中传接球技术和能

7、力；增进对移动球的观察、判断及临场处理能力。安全提示：依规定线路跑动，避免相撞。传球的方向和力度要适中，避免砸伤同学。五、结束部分： （3分钟） 哨声集队。调整放松：呼吸导引放松。小结本课。宣布下次课内容和课外练习内容。收还器材：布置学生收还器材。场地器材：室内篮球场1片，篮球40个，障碍标志物8只。练习密度预计：40 %运动量预测：中到大 190 150 110 5 10 15 20 25 30 35 40 45 安全保障：检查场地、器材，安全教育，科学合理安排教学，注意观察和保护，提醒危险事项。适当拉开练习距离。教学反思：本次课没有经过事先的学生演练，完全是根据教学进度把学生平时所学练的内容进行了临时的编