级制药工程心理班会

1、12级制药工程心理主题班会级制药工程心理主题班会目前大学生中普遍存在的心理健目前大学生中普遍存在的心理健康问题康问题 小胖心里语录小胖心里语录 心理小测试心理小测试 心理小游戏心理小游戏 视频欣赏视频欣赏 大学生应如何正确面对心理问题大学生应如何正确面对心理问题 结束语结束语1 1、人际关系问题人际关系问题良好的人际关系是学生成长与社会化过程中的重要组成部分。然而，由于人良好的人际关系是学生成长与社会化过程中的重要组成部分。然而，由于人际关系、社会的复杂性与学生心理的单纯性，使得大学生常常在人际交往中际关系、社会的复杂性与学生心理的单纯性，使得大学生常常在人际交往中受挫。相当一部分大学生缺乏人

2、际交往经验，缺乏在公众场合表达自己与他受挫。相当一部分大学生缺乏人际交往经验，缺乏在公众场合表达自己与他人交往的能力和勇气，面对各种各样的活动，既充满了兴趣又担心失败，久人交往的能力和勇气，面对各种各样的活动，既充满了兴趣又担心失败，久而久之，甚至回避参与，妨碍了良好的人际交往圈的形成。而久之，甚至回避参与，妨碍了良好的人际交往圈的形成。2 2、情绪起伏问题情绪起伏问题 大学生处于青春发育的大学生处于青春发育的“暴风雨时期暴风雨时期”，生理发育极为迅速，已基本趋，生理发育极为迅速，已基本趋于成熟，但由于阅历较浅，社会经验不足，对人生和社会问题的认识往往于成熟，但由于阅历较浅，社会经验不足，对人

3、生和社会问题的认识往往飘忽不定，加之青年特有的任性和理想的困惑交织在一起，极易出现各式飘忽不定，加之青年特有的任性和理想的困惑交织在一起，极易出现各式各样的心理矛盾，很容易受外界各种因素的干扰和影响，会因一点小小的各样的心理矛盾，很容易受外界各种因素的干扰和影响，会因一点小小的胜利而沾沾自喜，也易为一次小考失利而一蹶不振，自我控制和自我调适胜利而沾沾自喜，也易为一次小考失利而一蹶不振，自我控制和自我调适能力较低，并由此导致其心理偏差和行为怪僻能力较低，并由此导致其心理偏差和行为怪僻。目前大学生中普遍存在的心理健康问题目前大学生中普遍存在的心理健康问题3 3、学业成就问题、学业成就问题 大学生的

4、主要任务是学习，他们最关心的莫过于学业成就问题，而大学生的主要任务是学习，他们最关心的莫过于学业成就问题，而环境与地位的变化错位给大学生们带来了不少的心理负担。高中时期环境与地位的变化错位给大学生们带来了不少的心理负担。高中时期的佼佼者，进入大学生活后，一部分学生发现自己在高中时的那种优的佼佼者，进入大学生活后，一部分学生发现自己在高中时的那种优势不复存在，面临的是一种重新分化组合的严峻局面，几乎每一个学势不复存在，面临的是一种重新分化组合的严峻局面，几乎每一个学生都有一种失宠感。一些学生在进入大学后因未能掌握大学学习的方生都有一种失宠感。一些学生在进入大学后因未能掌握大学学习的方法而导致考试

5、不及格，从而带来厌学、自卑、自信心下降等一系列心法而导致考试不及格，从而带来厌学、自卑、自信心下降等一系列心理问题。理问题。 4 4、情感问题情感问题成分比较复杂成分比较复杂1.1.无论什么情况下，都不应该以牺牲自己的快乐情无论什么情况下，都不应该以牺牲自己的快乐情绪为代价，不要让自己生气的成本太高，用别人的绪为代价，不要让自己生气的成本太高，用别人的过错来惩罚自己是人生最大的冤枉。过错来惩罚自己是人生最大的冤枉。2.2.痛苦是性格的催化剂，它是强者更强，弱者更弱，痛苦是性格的催化剂，它是强者更强，弱者更弱，智者更智，愚者更愚。智者更智，愚者更愚。3.3.爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。

6、爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。4.4.你要快乐，只有去痛苦里去找。你要快乐，只有去痛苦里去找。5.5.遗忘了而微笑，胜于记住了却悲痛。遗忘了而微笑，胜于记住了却悲痛。小胖语录小胖语录心理小测试心理小测试你所不知道的自己你所不知道的自己?!这个测试可以测出你真实的的性格，看看下面的9张图片，并选出你最喜爱的一张。这个测试是 Ulla Zang 跟一位心理学家一起合作的成果，并且经过历时几年的全球性测试。他们收到这个研究的响应之后，再小心地调较各个图片的颜色及形状，然后再次进行测试，直至他们得到这些非常成功的图片，这些图片代表了九种不同的性格。 1.无忧无虑，顽皮，愉快的人 你喜欢自由自在

7、，无拘无束的生活。 你的座右铭是：生命只能活一次，因此你尽量享受每一刻。 你好奇心旺盛，对新事物抱有开放的态度；你向往改变，讨厌束缚。 你觉得身边的环境都不断在变，而且经常为你带来惊喜。 2. 独立，前卫，不受拘束 你追求自由及不受拘束，自我的生活。 你的工作及消闲活动都与艺术有关。 你对于自由的渴求有时候会使你做出令人出人意表的事。 你的生活方式极具个人色彩；你永远不会盲目追逐潮流。 相反地，你会根据自己的意思和信念去生活，就算是逆流而上也在所不惜。 3. 时常自我反省,敏感的思想家 你对于自己及四周的环境能够比一般人控制得更好更彻底。 你讨厌表面化及肤浅的东西；你宁愿独自一人也不愿跟别人闲

8、谈，但你跟朋友的关系却非常深入，这令你的心境保持和谐安逸。 你不介意长时间独自一人，而且绝少会觉得沉闷。 4. 务实，头脑清醒，和谐 你作风自然，喜欢简单的东西。 人们欣赏你脚踏实地，他们觉得你稳重，值得信赖。 你能够给予身边的人安全感，你给人一种亲切，温暖的感觉。 你对于俗气的，花花绿绿的东西都不屑一顾，对时装潮流抱着怀疑的态度；对于你来说，衣服必须是实用及大方得体的。 5. 专业，实事求事，自信 你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命运的安排。 你以实际，简单的方式去解决问题。 你对日常生活中所遇到的事物抱有现实的睇法，并且能够应付自如。 人们知道你可担重任，因此都放心把大量工作交给

9、你处理。 你那坚强的意志使你时刻都充满信心。 未达到自己的目标之前，你绝不罢休。 6. 温和，谨慎，无攻击性 你生性随和，但处事谨慎。 你很容易认识朋友，但同时享受你的私人时间及独立生活。 有时候，你会从人群中抽身而出，一个人静静地思考生活的意义，并自娱一番。 你需要个人的空间，因此有时会隐匿于美梦当中，但你并不是一个爱孤独的人。 你跟自己及这个世界都能够和陆共处，而你对现状亦非常满意。 7. 具分析力，可靠，自信 你对事物的灵敏度令你可以发现到旁人忽略了的东西。 这些就是你的宝石，你喜欢发掘这些美好的东西。 你的教养对于你的生活有很特别的影响。你有自己高雅独特的一套，无视任何时装潮流。 你的

10、理想生活是优雅而愉快的，而你亦希望跟你接触的人们都是高雅而有教养的。 8. 浪漫，爱幻想，情绪化 你是一个感性的人。你拒绝只从一个严肃，理智的角度去理解事物。 你的感觉亦十分重要。事实上，你觉得人生必需要有梦想才叫活得充实。 你不接受那些轻视浪漫主义及被理智牵着鼻子走的人；而且不会让任何事物影响到你那丰富的感情及情绪。 9. 精力充沛，好动，外向 你不介意冒险，特别喜欢有趣的，多元化的工作。 相比之下，例行公事及惯例会令你没精打采。 你最兴奋的是可以积极参与任何比赛活动，因为这样你就可以在众人面前大显身手了 此图为耶鲁大学经过5年研究的结果。 你看到是顺时针转，表明你以右半脑思考为主； 你看到

11、是逆时针转，表明你以左半脑思考为主； 你也可能看到的旋转，是在改变。 右半脑发达的人在知觉和想像力方面有可能更强一些；而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。在各种动作上相对更敏捷一些。 右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局，以大胆猜测跳跃式地前进，达到直觉的结论。在有些人身上，直觉思维甚至变成一种先知能力，使他们能预知未来的变化，事先做出重大决策。 处理简单的语言问题时人们左脑相对活跃；左脑发达的处理简单的语言问题时人们左脑相对活跃；左脑发达的人处理事情比较有逻辑、条理。人处理事情比较有逻辑、条理。 左脑发达在社交场合比较活跃，善于判断各种关系左脑发达

12、在社交场合比较活跃，善于判断各种关系和因果。和因果。 左脑发达善于统计，方向感强。左脑发达善于统计，方向感强。 左脑发达善于组织。左脑发达善于组织。 左脑发达善于做技术类、抽象的工作（如电脑编左脑发达善于做技术类、抽象的工作（如电脑编程）。程）。 男性是根据右脑和左脑各自不同的分工来使用大脑男性是根据右脑和左脑各自不同的分工来使用大脑的；相比之下，女性却可以同时使用左脑和右脑。的；相比之下，女性却可以同时使用左脑和右脑。 男性和女性大脑的最大区别主要是大脑皮层的构造不同。男性和女性大脑的最大区别主要是大脑皮层的构造不同。女性大脑的沟通交流能力特别发达，她们细致、敏感，女性大脑的沟通交流能力特别

13、发达，她们细致、敏感，能够通过察言观色来了解对方的心理，直觉也很灵敏。能够通过察言观色来了解对方的心理，直觉也很灵敏。从构造上看，女性左右脑的脑梁部分粗于男性，因此左从构造上看，女性左右脑的脑梁部分粗于男性，因此左右脑可以顺利地同时使用。右脑可以顺利地同时使用。 多数男性方向感天生就比女性强。多数男性方向感天生就比女性强。 男性的语言表达能力和理解能力远逊于女性男性的语言表达能力和理解能力远逊于女性。从这只漂流瓶上你会看出什么？心理学研究表明，孩子们看不出这对亲密的夫妻，因为他们没有与之相关的预先记忆。孩子们看到的是9只海豚。这个测试用于判断你的头脑是否已经被腐蚀。如果你在6秒之内还难以看到海

14、豚的话，你的头脑的确遭到了腐蚀。你看的清每个圈圈里的数字吗？找到05张脸 痴呆找到67张脸 傻子找到89张脸 正常找到1011张脸 非常正常找到12-13张脸 绝顶聪明聚精会神地凝视图中央的小黑点30秒，神奇的事情就会发生哦！所有色彩都将消失噢。据说心理素质高者色彩消失得越快。 同一幅图有不同的解读-不同的角度看出不同的东西。 同一幅图你能看出我要的结果吗？-不同的人看出不同的结果。 因此，我们应该尝试从多种角度去思考问题，我们也应该与不同的人分享和交流彼此的观点和看法。 性格心理测评性格心理测评 本心理测试是由中国现代心理研究所以著名的美国兰德公司本心理测试是由中国现代心理研究所以著名的美国

15、兰德公司（战略研究所）拟制的一套经典心理测试题为蓝本，根据中国（战略研究所）拟制的一套经典心理测试题为蓝本，根据中国人心理特点加以适当改造后形成的心理测试题，目前已被一些人心理特点加以适当改造后形成的心理测试题，目前已被一些著名大公司，如联想、长虹、海尔等公司作为对员工心理测试著名大公司，如联想、长虹、海尔等公司作为对员工心理测试的重要辅助试卷，据说效果很好。现在已经有人建议将来作为的重要辅助试卷，据说效果很好。现在已经有人建议将来作为对公务员的必选辅助心理测试推广使用。快来测试一下，很准对公务员的必选辅助心理测试推广使用。快来测试一下，很准的！的！ 注意：每题只能选择一个答案，应为你第一印象

16、的答案，把注意：每题只能选择一个答案，应为你第一印象的答案，把相应答案的分值加在一起即为你的得分。相应答案的分值加在一起即为你的得分。 1 1、你更喜欢吃那种水果？、你更喜欢吃那种水果？ A A、草莓、草莓2 2分分 B B、苹果、苹果3 3分分 C C、西瓜、西瓜 5 5分分 D D、菠萝、菠萝1010分分 E E、橘子、橘子 1515分分 2 2、你平时休闲经常去的地方、你平时休闲经常去的地方 A A、郊外、郊外2 2分分 B B、电影院、电影院 3 3分分 C C、公园、公园5 5分分 D D、商场、商场1010分分 E E、酒吧酒吧1515分分 F F、练歌房、练歌房2020分分 3

17、3、你认为容易吸引你的人是？、你认为容易吸引你的人是？ A A、有才气的人、有才气的人2 2分分 B B、依赖你的人、依赖你的人3 3分分 C C、优雅的人、优雅的人5 5分分 D D、善良的人善良的人1010分分 E E、性情豪放的人、性情豪放的人1515分分 4 4、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种？、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种？ A A、猫、猫2 2分分 B B、马、马 3 3分分 C C、大象、大象 5 5分分 D D、猴子、猴子 10 10分分 E E、狗、狗1515分分 F F、狮子、狮子 20 20分分 5 5、天气很热，你更愿意选择什么方式解暑？、天气很热

18、，你更愿意选择什么方式解暑？ A A、游泳、游泳 5 5分分 B B、喝冷饮、喝冷饮 10 10分分 C C、开空调、开空调 15 15分分 6 6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍哪一个？忍哪一个？ A A、蛇、蛇2 2分分 B B、猪、猪 5 5分分 C C、老鼠、老鼠 10 10分分 D D、苍蝇、苍蝇1515分分 7 7、你喜欢看哪类电影、电视剧？、你喜欢看哪类电影、电视剧？ A A、悬疑推理类、悬疑推理类2 2分分 B B、童话神话类、童话神话类 3 3分分C C、自然科学类、自然科学类 5 5分分 D D、伦理

19、道德类伦理道德类1010分分 E, E,战争枪战类战争枪战类 15 15分分 8 8、以下哪个是你身边必带的物品？、以下哪个是你身边必带的物品？ A A、打火机、打火机 2 2分分 B B、口红、口红 2 2分分 C C、记事本、记事本 3 3分分 D D、纸巾、纸巾 5 5分分 E E、手机手机 10 10分分 9 9、你出行时喜欢坐什么交通工具？、你出行时喜欢坐什么交通工具？ A A、火车、火车 2 2分分 B B、自行车、自行车 3 3分分 C C、汽车、汽车 5 5分分 D D、飞机、飞机 10 10分分 E E、步行步行 15 15分分 1010、以下颜色你更喜欢哪种？、以下颜色你更

20、喜欢哪种？ A A、紫、紫2 2分分 B B、黑、黑 3 3分分 C C、蓝、蓝 5 5分分 D D、白、白 8 8分分 E E、黄、黄 12 12分分 F F、红红 15 15分分 11 11、下列运动中挑选一个你最喜欢的（不一定擅长）？、下列运动中挑选一个你最喜欢的（不一定擅长）？ A A、瑜珈、瑜珈2 2分分 B B、自行车、自行车 3 3分分 C C、乒乓球、乒乓球 5 5分分 D D、拳击、拳击 8 8分分 E E、足球足球 10 F 10 F、蹦极、蹦极 15 15分分 12 12、如果你拥有一座别墅，你认为它应当建立在哪里？、如果你拥有一座别墅，你认为它应当建立在哪里？ A A、

21、湖边、湖边 2 2分分 B B、草原、草原3 3分分 C C、海边、海边 5 5分分 D D、森林、森林 10 10分分 E E、城中区城中区1515分分 13 13、你更喜欢以下哪种天气现象？、你更喜欢以下哪种天气现象？ A A、雪、雪 2 2分分 B B、风、风 3 3分分 C C、雨、雨 5 5分分 D D、雾、雾 10 10分分 E E、雷电、雷电 15 15分分 14 14、你希望自己的窗口在一座、你希望自己的窗口在一座3030层大楼的第几层？层大楼的第几层？ A A、七层、七层2 2分分 B B、一层、一层 3 3分分 C C、二十三层、二十三层5 5分分 D D、十八层、十八层

22、10 10分分 E E、三十层、三十层 15 15分分 1515、你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活？、你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活？ A A、丽江、丽江 1 1分分 B B、拉萨、拉萨 3 3分分 C C、昆明、昆明 5 5分分 D D、西安、西安 8 8分分 E E、杭州杭州 10 10分分 F F、北京、北京 15 15分分 下面是答案：下面是答案： 180 180分以上：意志力强，头脑冷静，有较强的领导欲，事分以上：意志力强，头脑冷静，有较强的领导欲，事业心强，不达目的不罢休。业心强，不达目的不罢休。 外表和善，内心自傲，对有利于自己的人际关系比较看重，外表和善，内心自傲

23、，对有利于自己的人际关系比较看重，有时显得性格急噪，咄咄逼人，得理不饶人，不利于自己时有时显得性格急噪，咄咄逼人，得理不饶人，不利于自己时顽强抗争，不轻易认输。思维理性，对爱情和婚姻的看法很顽强抗争，不轻易认输。思维理性，对爱情和婚姻的看法很现实，对金钱的欲望一般。现实，对金钱的欲望一般。 140 140分至分至179179分：聪明，性格活泼，人缘好，善于交朋友，分：聪明，性格活泼，人缘好，善于交朋友，心机较深。事业心强，渴望成功。思维较理性，崇尚爱情，心机较深。事业心强，渴望成功。思维较理性，崇尚爱情，但当爱情与婚姻发生冲突时会选择有利于自己的婚姻。金钱但当爱情与婚姻发生冲突时会选择有利于自

24、己的婚姻。金钱欲望强烈。欲望强烈。 100100分至分至139139分：爱幻想，思维较感性，以是否与自己投缘为标分：爱幻想，思维较感性，以是否与自己投缘为标准来选择朋友。性格显得较孤傲，有时较急噪，有时优柔寡断。准来选择朋友。性格显得较孤傲，有时较急噪，有时优柔寡断。事业心较强，喜欢有创造性的工作，不喜欢按常规办事。性格事业心较强，喜欢有创造性的工作，不喜欢按常规办事。性格倔强，言语犀利，不善于妥协。崇尚浪漫的爱情，但想法往往倔强，言语犀利，不善于妥协。崇尚浪漫的爱情，但想法往往不切合实际。金钱欲望一般。不切合实际。金钱欲望一般。 70 70分至分至9999分：好奇心强，喜欢冒险，人缘较好。事

25、业心一分：好奇心强，喜欢冒险，人缘较好。事业心一般，对待工作，随遇而安，善于妥协。善于发现有趣的事情，般，对待工作，随遇而安，善于妥协。善于发现有趣的事情，但耐心较差，敢于冒险，但有时较胆小。渴望浪漫的爱情，但但耐心较差，敢于冒险，但有时较胆小。渴望浪漫的爱情，但对婚姻的要求比较现实。不善理财。对婚姻的要求比较现实。不善理财。 40 40分至分至6969分：性情温良，重友谊，性格塌实稳重，但有时分：性情温良，重友谊，性格塌实稳重，但有时也比较狡黠。事业心一般，对本职工作能认真对待，但对自己也比较狡黠。事业心一般，对本职工作能认真对待，但对自己专业以外事物没有太大兴趣，喜欢有规律的工作和生活，不

26、喜专业以外事物没有太大兴趣，喜欢有规律的工作和生活，不喜欢冒险，家庭观念强，比较善于理财。欢冒险，家庭观念强，比较善于理财。 40 40分以下：散漫，爱玩，富于幻想。聪明机灵，待人热分以下：散漫，爱玩，富于幻想。聪明机灵，待人热情，爱交朋友，但对朋友没有严格的选择标准。事业心较差，情，爱交朋友，但对朋友没有严格的选择标准。事业心较差，更善于享受生活，意志力和耐心都较差，我行我素。有较好的更善于享受生活，意志力和耐心都较差，我行我素。有较好的异性缘，但对爱情不够坚持认真，容易妥协。没有财产观念。异性缘，但对爱情不够坚持认真，容易妥协。没有财产观念。心理小游戏心理小游戏你想玩吗？合力吹气球合力吹气

27、球1、道具：主持人分别为三小组准备六张签，分别标道具：主持人分别为三小组准备六张签，分别标有：嘴巴、右手、左手，右脚，左脚，屁股。每组数有：嘴巴、右手、左手，右脚，左脚，屁股。每组数个气球。个气球。 2 2、每队派出、每队派出6 6个人代表该队参赛。个人代表该队参赛。 3 3、主持人请每组每人抽签。、主持人请每组每人抽签。4 4、规则：首先，抽到嘴巴的同学必须借着抽到两只、规则：首先，抽到嘴巴的同学必须借着抽到两只手的两人帮助来把气球给吹起来（抽到嘴巴的人不能手的两人帮助来把气球给吹起来（抽到嘴巴的人不能用手自己吹起气球）；然后两个抽到脚的人去把屁股用手自己吹起气球）；然后两个抽到脚的人去把屁

28、股抬过来，用屁股的屁股把气球坐破。用时最多组将为抬过来，用屁股的屁股把气球坐破。用时最多组将为大家表演节目。大家表演节目。 2 2、衔纸杯传水、衔纸杯传水目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。力。 要求：人员选八名一组，男女交替配要求：人员选八名一组，男女交替配合。共合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后后一人的纸杯内

29、的水倒入一个小缸内，最后在限在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜获胜 1 1、树立正确的人生观、价值观和世界观。、树立正确的人生观、价值观和世界观。 社会上对心理问题有一些错误的看法，有些人把心理问题说社会上对心理问题有一些错误的看法，有些人把心理问题说成是道德品质上的问题。其实心理问题是认识上的问题，对于成是道德品质上的问题。其实心理问题是认识上的问题，对于大学生来说，往往是因为认识问题不全面而造成的。只有树立大学生来说，往往是因为认识问题不全面而造成的。只有树立正确的人生观、价值观和世界观，大学生的心理健康水平才能正确的人生观、价值观和世界观

30、，大学生的心理健康水平才能真正得到提高真正得到提高2 2、学会接受不完美，正确对待挫折和逆境。、学会接受不完美，正确对待挫折和逆境。 著名表演艺术家李默然先生曾经说过：著名表演艺术家李默然先生曾经说过：“没有一个人的人生道路没有一个人的人生道路是笔直的是笔直的”。相对而言，大学生经历的挫折比较少，一旦受挫，就。相对而言，大学生经历的挫折比较少，一旦受挫，就可能比一般人更难以从困境中恢复，这是当代大学生面临的最主要可能比一般人更难以从困境中恢复，这是当代大学生面临的最主要问题之一。许多身处困境的大学生，常常因为逆境中的不如意而产问题之一。许多身处困境的大学生，常常因为逆境中的不如意而产生迷茫、困

31、惑甚至失望，造成心理问题。其实失败的经验，比成功生迷茫、困惑甚至失望，造成心理问题。其实失败的经验，比成功的经验来得更宝贵，从中可以吸取更多的教训，用于今后的学习、的经验来得更宝贵，从中可以吸取更多的教训，用于今后的学习、工作和生活。不要认为别人的生活都是一帆风顺，而自己处处不如工作和生活。不要认为别人的生活都是一帆风顺，而自己处处不如意，就产生种种对现实的不满意。任何成绩或者成就，都是通过不意，就产生种种对现实的不满意。任何成绩或者成就，都是通过不懈努力换来的。生活，本来就是十分艰辛，不可能十全十美的。作懈努力换来的。生活，本来就是十分艰辛，不可能十全十美的。作为大学生，应当有这样的信念，要

32、把困境、逆境当作对自己的磨练，为大学生，应当有这样的信念，要把困境、逆境当作对自己的磨练，要用良好的心态去面对。要用良好的心态去面对。 3 3、学会用倾诉和其他办法解决心理健康问题。、学会用倾诉和其他办法解决心理健康问题。 不少专家认为，倾诉是解决心理问题的好方法。通过向同不少专家认为，倾诉是解决心理问题的好方法。通过向同学、朋友、老师、父母等倾诉自己遇到的问题，倾听他们的学、朋友、老师、父母等倾诉自己遇到的问题，倾听他们的意见，将会使一些心理问题得到解决。其实，最好的医生还意见，将会使一些心理问题得到解决。其实，最好的医生还是自己，自己如果能调整心理状态，自己解决问题，这样效是自己，自己如果

33、能调整心理状态，自己解决问题，这样效果最好。遇到不顺心或者不如意的时候，可以听听音乐，出果最好。遇到不顺心或者不如意的时候，可以听听音乐，出去散散心，或者从事一些自己喜爱的体育运动和游戏，让自去散散心，或者从事一些自己喜爱的体育运动和游戏，让自己尽快放松下来。既然心理问题是由于自身因素引起的，那己尽快放松下来。既然心理问题是由于自身因素引起的，那么解决问题的办法也应该在自己身上。么解决问题的办法也应该在自己身上。4 4、进行必要的心理咨询。、进行必要的心理咨询。当意识到心理问题比较严重，自己或其他方法无法解决时，当意识到心理问题比较严重，自己或其他方法无法解决时，一定要去学校或者社会上的心理咨

34、询机构，找专业的咨询一定要去学校或者社会上的心理咨询机构，找专业的咨询人员交流，打开心扉和人沟通，问题会迎刃而解。人员交流，打开心扉和人沟通，问题会迎刃而解。有的大学生即使有了心理问题（有的是知道自己有心理问有的大学生即使有了心理问题（有的是知道自己有心理问题，有的则未察觉），也不去或不愿去进行心理咨询和找题，有的则未察觉），也不去或不愿去进行心理咨询和找心理医生。即使有的大学生鼓足了勇气去寻求心理帮助，心理医生。即使有的大学生鼓足了勇气去寻求心理帮助，也多是通过不见面的方式也多是通过不见面的方式打电话进行心理咨询或上网打电话进行心理咨询或上网咨询。咨询。晚晚 安安感谢参与感谢参与 4. 务实

35、，头脑清醒，和谐 你作风自然，喜欢简单的东西。 人们欣赏你脚踏实地，他们觉得你稳重，值得信赖。 你能够给予身边的人安全感，你给人一种亲切，温暖的感觉。 你对于俗气的，花花绿绿的东西都不屑一顾，对时装潮流抱着怀疑的态度；对于你来说，衣服必须是实用及大方得体的。 5. 专业，实事求事，自信 你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命运的安排。 你以实际，简单的方式去解决问题。 你对日常生活中所遇到的事物抱有现实的睇法，并且能够应付自如。 人们知道你可担重任，因此都放心把大量工作交给你处理。 你那坚强的意志使你时刻都充满信心。 未达到自己的目标之前，你绝不罢休。 6. 温和，谨慎，无攻击性 你生性

36、随和，但处事谨慎。 你很容易认识朋友，但同时享受你的私人时间及独立生活。 有时候，你会从人群中抽身而出，一个人静静地思考生活的意义，并自娱一番。 你需要个人的空间，因此有时会隐匿于美梦当中，但你并不是一个爱孤独的人。 你跟自己及这个世界都能够和陆共处，而你对现状亦非常满意。 7. 具分析力，可靠，自信 你对事物的灵敏度令你可以发现到旁人忽略了的东西。 这些就是你的宝石，你喜欢发掘这些美好的东西。 你的教养对于你的生活有很特别的影响。你有自己高雅独特的一套，无视任何时装潮流。 你的理想生活是优雅而愉快的，而你亦希望跟你接触的人们都是高雅而有教养的。 8. 浪漫，爱幻想，情绪化 你是一个感性的人。

37、你拒绝只从一个严肃，理智的角度去理解事物。 你的感觉亦十分重要。事实上，你觉得人生必需要有梦想才叫活得充实。 你不接受那些轻视浪漫主义及被理智牵着鼻子走的人；而且不会让任何事物影响到你那丰富的感情及情绪。 9. 精力充沛，好动，外向 你不介意冒险，特别喜欢有趣的，多元化的工作。 相比之下，例行公事及惯例会令你没精打采。 你最兴奋的是可以积极参与任何比赛活动，因为这样你就可以在众人面前大显身手了找到05张脸 痴呆找到67张脸 傻子找到89张脸 正常找到1011张脸 非常正常找到12-13张脸 绝顶聪明聚精会神地凝视图中央的小黑点30秒，神奇的事情就会发生哦！ 1515、你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活？、你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活？ A A、丽江、丽江 1 1分分 B B、拉萨、拉萨 3 3分分 C C、昆明、昆明 5 5分分 D D、西安、西安 8 8分分 E E、杭州杭州 10 10分分 F F、北京、北京 15 15分分 下面是答案：下面是答案： 180 180分以上：意志力强，头脑冷静，有较强的领导欲，事分以上：意志力强，头脑冷静，有较强的领导欲，事业心强，不达目的不罢休。业心强，不达目的不罢休。 外表和善，内心自傲，对有利于自己的人