丰富多样的情绪(公开课)

1、中国女排队员夺冠中国女排队员夺冠后激动得哭成一团后激动得哭成一团刘翔夺冠后刘翔夺冠后欣喜狂奔欣喜狂奔滕海滨掉下单滕海滨掉下单杠，教练痛苦杠，教练痛苦“别斯兰事件别斯兰事件”中忧伤的父亲中忧伤的父亲愤怒和仇恨的眼愤怒和仇恨的眼神神10月月14日，巴基日，巴基斯坦，被恐怖分子斯坦，被恐怖分子绑架的中国工程师绑架的中国工程师一死一伤。一死一伤。惊悚的女孩惊悚的女孩恐惧恐惧 所有这些感受你知道是什么所有这些感受你知道是什么吗吗?请用一个词来表达请用一个词来表达 比较一下画中同学的情绪表现有什么比较一下画中同学的情绪表现有什么不同不同? ? 反映了他们各自什么样的心情反映了他们各自什么样的心情? ? 我

2、的新书我的新书包真漂亮！包真漂亮！喜哎！我要能长漂哎！我要能长漂 亮一点多好啊亮一点多好啊哀明天请你明天请你家长来！家长来！惧你你真讨厌真讨厌怒1、情、情绪的基本形式绪的基本形式惧惧哀哀怒怒喜喜 同样是喜，有的人眉飞色舞、手舞足蹈；有同样是喜，有的人眉飞色舞、手舞足蹈；有的人捧腹大笑；有的人则可能只是喜在心中，比的人捧腹大笑；有的人则可能只是喜在心中，比较含蓄。较含蓄。 同样是悲，有的人痛不欲生，号嚎大哭；有同样是悲，有的人痛不欲生，号嚎大哭；有的人唉声叹气；有的人则可能是心中不快，目光的人唉声叹气；有的人则可能是心中不快，目光暗淡。暗淡。 同样是怒，有的人暴跳如雷；有的人却是怒同样是怒，有的

3、人暴跳如雷；有的人却是怒目圆睁，一言不发。目圆睁，一言不发。 同样是惧，有的人心惊胆战，大声尖叫；有同样是惧，有的人心惊胆战，大声尖叫；有的人却是心底一沉，并不言语。的人却是心底一沉，并不言语。 在这四种情绪的基础上，可以组合在这四种情绪的基础上，可以组合成很多复杂的不同情绪：成很多复杂的不同情绪：复杂的情绪：复杂的情绪：又气又怕又气又怕 哭笑不得哭笑不得悲喜交集悲喜交集 爱恨交织爱恨交织 惊惊 喜喜 悲悲 愤愤说说 一一 说说下面古语分别表达了哪种情绪？下面古语分别表达了哪种情绪？漫卷诗书喜欲狂漫卷诗书喜欲狂怒发冲冠怒发冲冠哀民生之多艰哀民生之多艰风声鹤唳风声鹤唳 草木皆兵草木皆兵喜喜怒怒哀

4、哀惧惧心旷神怡、欣喜若狂、春风满面、欢欣鼓心旷神怡、欣喜若狂、春风满面、欢欣鼓舞、眉开眼笑、开心、愉快、喜悦、高兴、舞、眉开眼笑、开心、愉快、喜悦、高兴、欢乐、惊喜欢乐、惊喜七窍生烟、怒发冲冠、咬牙切齿、怒目而七窍生烟、怒发冲冠、咬牙切齿、怒目而视、恼羞成怒、生气、气恼、愤怒、大视、恼羞成怒、生气、气恼、愤怒、大怒怒悲哀、哀伤、伤心、悲痛欲绝、垂头丧气、悲哀、哀伤、伤心、悲痛欲绝、垂头丧气、伤感、泪流满面、难过、失望、哀痛、悲伤感、泪流满面、难过、失望、哀痛、悲伤、遗憾伤、遗憾手足无措、草木皆兵、不寒而栗、提心吊手足无措、草木皆兵、不寒而栗、提心吊胆、胆战心惊、心悸、仓惶、担心、害怕、胆、胆战

5、心惊、心悸、仓惶、担心、害怕、恐惧、紧张恐惧、紧张 当你遇到当你遇到以下情形时以下情形时, ,你你当时的情绪是当时的情绪是怎样的怎样的? ?1 1、看到自己喜欢的礼物、看到自己喜欢的礼物2 2、在走廊上被同学绊倒、在走廊上被同学绊倒3 3、被老师批评、被老师批评4 4、昨晚因看电视而忘了写作业、昨晚因看电视而忘了写作业5 5、因内向没能在班内交到朋友、因内向没能在班内交到朋友6 6、考试考砸了却又得家长签名、考试考砸了却又得家长签名开心开心 高兴高兴生气可能会吵架生气可能会吵架伤心，害怕伤心，害怕担心担心 害怕害怕哀伤哀伤 苦闷苦闷害怕可能会私自签名害怕可能会私自签名不同情境下的各种情绪不同情

6、境下的各种情绪 遭遇不同的事情、处于不同的遭遇不同的事情、处于不同的情境情境中，每个人都会自然而然地产中，每个人都会自然而然地产生生各种各样的情绪各种各样的情绪。同时，丰富多。同时，丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。活。（P61P61最后段）最后段） 一旦我们的需要得到满足时，一旦我们的需要得到满足时，就会表现出就会表现出喜喜；当事愿违，盼；当事愿违，盼望的东西幻灭时望的东西幻灭时, ,就会表现出就会表现出怒怒或或哀哀; ;而当无法处理或摆脱可怕而当无法处理或摆脱可怕的情景时的情景时, ,我们的情绪就会表现我们的情绪就会表现出出惧惧. .可见可见情绪是指与人

7、情绪是指与人的内心需要能的内心需要能否得到否得到满足满足相相联系的内心感联系的内心感受和体验受和体验思考：同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？小明小明农民伯伯农民伯伯内心需要内心需要想去打球想去打球希望下雨希望下雨得不到满足失望失望满 足高兴高兴情情绪绪的含的含义义 情绪情绪是人的心理活动的重要表现，是人的心理活动的重要表现，它产生于人的它产生于人的内心需要内心需要是否得到满足。是否得到满足。(1)这两名同学这两名同学在比赛时的情在比赛时的情绪有什么不同？绪有什么不同？(2)情绪对人的情绪对人的生活和行为有生活和行为有影响吗？影响吗？（1）第一位同学第一位同

8、学在比赛的前后完全在比赛的前后完全处于消极情绪之中处于消极情绪之中。而而第二位同学第二位同学却始终却始终保持着积极情绪。保持着积极情绪。（2）从这两名同学的经历可以看出，）从这两名同学的经历可以看出，情绪犹如一把双刃情绪犹如一把双刃剑，它会对人产生截然不同的影响。剑，它会对人产生截然不同的影响。-(P63) 2、问、问：情绪的作用。：情绪的作用。 （怎样理解（怎样理解“情绪犹如双刃剑？）情绪犹如双刃剑？） （情绪对人的行为和生活有什么影响？）（情绪对人的行为和生活有什么影响？） 情绪犹如一把双刃剑。情绪犹如一把双刃剑。（1）积极影响积极影响：情绪可以充实人的体力和精力，：情绪可以充实人的体力和

9、精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。（2）消极影响消极影响：情绪会使人感到难受，抑制人的：情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出做出一些令自己后悔甚至违法的事情。一些令自己后悔甚至违法的事情。(P63 ） 情绪犹如一把双刃剑。情绪犹如一把双刃剑。（1）积极影响积极影响：情绪可以充实人的体力和精力，：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。（2）消极影响消极影响：情绪会使人感到难受，抑制人的：情

10、绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出做出一些令自己后悔甚至违法的事情。一些令自己后悔甚至违法的事情。(P63 让我们一起来读个小故事吧让我们一起来读个小故事吧 有一天，奥斯特瓦尔牙疼发作，疼痛难有一天，奥斯特瓦尔牙疼发作，疼痛难忍，使他的情绪很差。他拿起一位不知名忍，使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗看了一下，觉得都的青年寄来的稿件，粗看了一下，觉得都是奇怪话，就扔到废纸篓里。几天后，他是奇怪话，就扔到废纸篓里。几天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉的牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉的论文又在他脑海

11、中闪现，他捡起来重读一论文又在他脑海中闪现，他捡起来重读一遍，发现此文很有价值。经他推荐，此文遍，发现此文很有价值。经他推荐，此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。情绪差情绪差判断错判断错牙疼发作牙疼发作牙不疼了牙不疼了情绪好情绪好判断对判断对“一个小丑进城，胜过一打名医” 英国化学家法拉第，工作紧张，用脑过度，英国化学家法拉第，工作紧张，用脑过度，身体很虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名身体很虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医检查了法拉第的身体，问明了病情，只是面带医检查了法拉第的身体，问明了病情，只是面带微笑地说了一句微笑地说了一句“一个小丑进城，胜过一打（

12、一个小丑进城，胜过一打（12个）名医个）名医”的谚语。法拉第细细品味，悟出了其的谚语。法拉第细细品味，悟出了其中的奥妙。从此，他在科学研究之余，经常去看中的奥妙。从此，他在科学研究之余，经常去看喜剧，时常被逗得哈哈大笑。他还到野外度假，喜剧，时常被逗得哈哈大笑。他还到野外度假，调剂生活情趣，经常保持愉快的情绪。久而久之，调剂生活情趣，经常保持愉快的情绪。久而久之，他的健康状况大为好转，一直活到他的健康状况大为好转，一直活到 76岁。在科岁。在科学上，他也为人类做出了卓越的贡献。学上，他也为人类做出了卓越的贡献。 故事：美国作家卡森，曾患了一种致残的脊故事：美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，

13、医生预言，他存活的可能性只有椎病，医生预言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森经常阅读幽默小说，看滑稽电影。可是，卡森经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身每大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种舒服一阵，他坚持这种笑疗笑疗，病情逐渐好转，病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。几年后竟然恢复了健康。情绪与健康情绪与健康 “一个小丑进城，胜过一打名一个小丑进城，胜过一打名 医。医。”“”“三分病，七分养。三分病，七分养。”“”“人逢喜事精神人逢喜事精神 爽。爽。”“”“笑一笑，十年少。笑一笑，十年少。” “愁一愁，白了头。愁一愁，白了头。” “

14、春秋时期吴国大夫伍子胥过韶关时，陷入进退两春秋时期吴国大夫伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因难的处境，结果因极度焦虑而须发全白极度焦虑而须发全白。” “三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风断送了风华正茂的性命。华正茂的性命。” “红楼梦红楼梦中的林黛玉，终日愁眉不展，郁郁寡中的林黛玉，终日愁眉不展，郁郁寡欢，最终积郁成疾，欢，最终积郁成疾，满怀愁怨离开人世满怀愁怨离开人世。”积极作用积极作用：消极作用消极作用：知知 识识 拓拓 展展不良情绪会引发疾病：不良

15、情绪会引发疾病：（1 1）癌症：）癌症：临床实践已证明，绝大临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。使癌症乘机而入。（2 2）感冒：）感冒：感冒与人的免疫力有很感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，的影响，持续的精神不振持续

16、的精神不振会使免疫力会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力感冒病毒的抵抗力知知 识识 拓拓 展展不良情绪会引发疾病：不良情绪会引发疾病：喜喜不能得意忘形；不能得意忘形；怒怒不可暴跳如雷；不可暴跳如雷；哀哀不能悲痛欲绝；不能悲痛欲绝；惧惧不能惊慌失措。不能惊慌失措。保持平和的心态保持平和的心态课堂总结课堂总结： 类型：喜、怒、哀、惧类型：喜、怒、哀、惧 产生产生:不同的情境不同的情境1 、 最 基 本 的 情 绪 是、

17、 最 基 本 的 情 绪 是 （ ） A 喜怒哀乐喜怒哀乐 B惊喜、悲愤惊喜、悲愤 C喜怒哀惧喜怒哀惧 D 百感交集百感交集2、下列对情绪差别和变化的正确看法是：、下列对情绪差别和变化的正确看法是： ( ） A 情绪没有差别，也没有变化情绪没有差别，也没有变化 B情绪只有差别，没有变化情绪只有差别，没有变化 C情绪没有差别，但有变化情绪没有差别，但有变化 D情绪既有差别，也有变化情绪既有差别，也有变化3、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。超水平发挥。”这句话的意思是：（这句话的意思是：（） A平时训练是次要的，临时发挥

18、才是重要的平时训练是次要的，临时发挥才是重要的 B 不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利 C 良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素 D 只要放松，不要太认真，就会有好成绩只要放松，不要太认真，就会有好成绩4、“风声鹤唳，草木皆兵风声鹤唳，草木皆兵”表达了：（表达了：（ ） A 喜悦的情绪喜悦的情绪 B悲哀的情绪悲哀的情绪 C愤怒的情绪愤怒的情绪 D恐惧的情绪恐惧的情绪CDD综合检测综合检测5、俗语、俗语“ 人逢喜事精神爽人逢喜事精神爽”（ ） A、人有喜事精神就好、人

19、有喜事精神就好B、情绪决定了人的精神健康、情绪决定了人的精神健康C、情绪与人的自身的健康有着密切的关系、情绪与人的自身的健康有着密切的关系D、良好的情绪有益于人的身心健康、良好的情绪有益于人的身心健康 D DA、铃声通常会导致积极情绪、铃声通常会导致积极情绪B、铃声一般都会引起消极情绪、铃声一般都会引起消极情绪C、任何事物都会产生不同的情绪、任何事物都会产生不同的情绪D、不同的情境会产生不同的情绪、不同的情境会产生不同的情绪6、小张在日记里写道：、小张在日记里写道：“放学时，钤声是悦耳的；考放学时，钤声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳人。试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳

20、人。”这这说明（说明（ ） 7、俗话说：、俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这说明（这说明（ ）A、不同的情绪会对个人智力发展产生不同的影响、不同的情绪会对个人智力发展产生不同的影响B、不同的情绪会对一个人的身心健康产生不同的影响、不同的情绪会对一个人的身心健康产生不同的影响C、不同的情绪会对个人正常水平的发挥产生不同的影响、不同的情绪会对个人正常水平的发挥产生不同的影响D、不同的情绪会影响一个人的实际年龄、不同的情绪会影响一个人的实际年龄B8、对于同一件事物，不同的人往往会有不同的情绪，、对于同一件事物，不同的人往往会有不同的情绪，这是因为（这是因为

21、（ ）每个人的情绪分类不同每个人的情绪分类不同 每个人的内心需要不一样每个人的内心需要不一样 每个人所处的环境不同每个人所处的环境不同 每个人对事物所持的观点、看法不一样每个人对事物所持的观点、看法不一样A、B、C、D、C9、红楼梦红楼梦中的林黛玉终日愁眉不展，怀着中的林黛玉终日愁眉不展，怀着满腔的仇怨积郁成疾而死。这说明（满腔的仇怨积郁成疾而死。这说明（ ）不良的情绪对身体健康产生直接或间接的影响不良的情绪对身体健康产生直接或间接的影响精神愉快、心情舒畅就一定会使人健康长寿精神愉快、心情舒畅就一定会使人健康长寿愤怒、忧愁、抑郁等消极情绪使人易患各种疾病愤怒、忧愁、抑郁等消极情绪使人易患各种疾

22、病一个人如果心情不舒畅就一定短命一个人如果心情不舒畅就一定短命DA、B、C、D、10.有人把情绪比作万花筒，在下列对情绪的认识中，有人把情绪比作万花筒，在下列对情绪的认识中，正确的有（正确的有（ ）（1）人的情绪是多种多样的）人的情绪是多种多样的 （2）人的情绪是复杂多变的）人的情绪是复杂多变的（3）人的情绪是无缘无故的）人的情绪是无缘无故的 (4) 人的情绪是固定不变的人的情绪是固定不变的A（1）（）（2） B（1）（）（4） C（1）（）（3） D（2）（）（3）11.古语古语“漫卷诗书喜欲狂漫卷诗书喜欲狂”、“哀民生之多艰哀民生之多艰”、“风声鹤唳，风声鹤唳，草木皆兵草木皆兵”、“怒发冲

23、冠怒发冲冠”分别表达的情绪是（分别表达的情绪是（ ）A 喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧 B 喜、哀、惧、怒喜、哀、惧、怒C 惧、怒、喜、哀惧、怒、喜、哀 D 喜、惧、哀、怒喜、惧、哀、怒 12.下列选项中，属于积极情绪的是（下列选项中，属于积极情绪的是（ ）A你不小心被撞了一下，就大发雷霆你不小心被撞了一下，就大发雷霆B当喜爱的东西被同学弄丢或弄坏时，你很恼火当喜爱的东西被同学弄丢或弄坏时，你很恼火C体育比赛时，你紧张得发抖体育比赛时，你紧张得发抖D你被老师表扬时，你很高兴你被老师表扬时，你很高兴ABD 1313、运动员临场比赛和学生考试中所表现出来的怯、运动员临场比赛和学生考试中所表现出来的怯 场说明了（场说明了（ ）A A专业技能和专业知识的重要性专业技能和专业知识的重要性B B积极情绪也可能带来的消极影响积极情绪也可能带来的消极影响C C不同情绪会对人的理智和正常水平的发挥产生不同情绪会对人的理智和正常水平的发挥产生 不同影响不同影响 D D 人们可能会临时改变主意人们可能会临时改变主意C 李明和张宁是两个十分要好的朋友，他们学习成李明和张宁是两个十