青春期健康教育系列教案

1、小青春期健康教育系列教案佚名转贴自：本站原创点击数：14215更新时间：2007-3-29章录入：admin直旧减小字体困增大字体教学目标学生健康教育是以传授健康知识、建立卫生行为,改善学习、生活环境、促进学生及学校的健康状况为核心内容的教育.(1)通过健康教育使大学生熟悉到健康的重要性,树立现代健康观念形成健康第一的意识.(2)通过健康教育增进大学生的健康知识,增强大学生维护自身健康的责任感和自觉性,提升自我保健和预防疾病的水平.(3)通过健康教育促使大学生养成健康的行为、生活、学习方式,改善学习、生活环境,增进学生的身心健康.教学方法健康教育采用讲座的形式进行,讲座中应用CAI手段并配合录

2、像放映.示范性别认同法：由家长对同性别的孩子进行言语、穿着、生活习惯、行为举止等方面的示范教育.伙伴模仿法：让小孩与同龄的同性和异性广泛接触,家长、教师可通过观察,指导其性别角色的社会化过程.故事暗示法：教育者可通过讲故事的方式,将故事中主人翁的性别角色行为模式向受教育者进行暗示.生物模型讲解法：教育者可利用植物、动物或模型,深入浅出形象地讲解生物性的行为和生理过程.案例剖析法：教育者可充分利用报刊杂志上介绍的有关性罪错的案例和周围发生的事例,对学生和子女进行有关性道德、性罪错防治的教育.课堂讲授或专题报告.个别咨询法：如设立心理咨询室.举办性教育展览.人体结构解剖什么叫生殖？生殖是指产生生殖

3、细胞、繁殖新个体的过程,这也是种族延续的过程.生殖主要由生殖系统来完成.人体的生殖系统分为男性生殖系统和女性生殖统.男性生殖系统图1男性生殖系统组成男性生殖系统的器官和各个器官的功能简要介绍如下:精爨腺舸列膈精子很小图2,长约60微米,只有用显微镜才能看到.精子的形状似蝌蚪,有长尾,能游动图2精子女性生殖系统邦阴图3女性生殖系统组成女性生殖系统的器官和各个器官的功能简要介绍如下:卵细胞呈球形图4,直径在0.1毫米以上,几乎用眼睛可以直接看出,这是人体内最大的细胞.卵细胞的细胞质里含有丰富的卵黄.卵黄是胚胎发育初期所需要的营养物质.受精卵细胞成熟以后,由卵巢排出图5,进入输卵管.在这里,卵细胞如

4、果遇到精子,就会与精子结合即受精,形成受精卵.受精卵由输卵管进入子宫.图4卵细胞图5排卵、受精、受精卵发育和埋入子宫内膜的过程胚胎的发育和营养胚胎是怎样形成和发育的？它又是怎样获得营养的？胚胎的发育是从受精卵的分裂开始的,不断地进行细胞分裂,形成胚胎,并且埋入子宫内膜.胚胎继续发育,其中的细胞开始分化成各种组织,由组织再形成各种器官、系统.胚胎发育到第二个月末,外貌才有点像人.从这时起,一直到出生以前的胚胎,叫做胎儿.胚胎在母体子宫里发育的时间一般为280天左右,发育成熟以后,就通过母体的阴道产生出来即分娩.图6子宫内的胎儿示胎盘胚胎在子宫内发育时,所需要的养料和氧,都是通过胎盘图6从母体获得

5、的；胚胎所产生的二氧化碳等废物,也是通过胎盘从母体排出的.青春期生理、心理健康青春期是生长发育的最后阶段,也是决定人的体格、素质、智力水平等的关键时期.因此,切实做好青春期卫生,保证身心正常发育,能够为一生的健康打下良好的根底.营养卫生在青春期,由于身体的生长发育较快,新陈代谢过程中的同化作用强于异化作用,因此,对蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐等各种营养物质的需要量也相应增加.保证这个时期营养的全面、合理,才能使生长潜力得到充分发挥,身体正常发育和体质健壮.遗精及其卫生遗精是指男子进入青春期以后,有时在梦中精液自尿道排出的现象精液由精子和精囊腺、前列腺分泌的粘液组成,呈乳白色.由于精液是不

6、断产生的积存多了,就会排出,即古人所说的“精满自溢.因此,遗精通常是一种正常的生理现象.只有频繁遗精例如一两天一次,才对健康不利.为了预防或消除非疾病引起的频繁遣精,要做到以下几点：一要把精力集中在学习和工作上,课外积极参加体育锻炼和有益的文娱活动；二要养成一些必要的卫生习惯,如保护外生殖器的清洁卫生,不穿过紧的内裤,睡前用温水洗脚；三要早睡早起,睡醒后立即起床等.月经期卫生月经是指女子进入青春期以后,每月一次的子宫出血现象.第一次来月经,就叫月经初潮.月经的形成,与卵巢和子宫内膜的周期性变化有关系.因此,月经是一种正常的生理现象,不要把月经看作“倒霉.不过,在行经期间,必须注意卫生保健：一要

7、做到心情舒畅,情绪稳定.情绪波动或精神紧张,都会影响大脑皮层的调节功能,容易引起月经失调；二要注意外阴部的清洁卫生,月经用品要干净、专用,以防感染；三要针对行经期间身体反抗力下降的情况,注意饮食,不受寒着凉,保证有足够的睡眠和休息,以增强反抗力.此外,还要有适当的活动,但是要预防剧烈运动和过重的体力劳动.青春期心理卫生心理卫生也叫精神卫生.人进入青春期以后,身体的形态、功能都会发生急剧变化,随之会引起心理上的一系列变化,生活中常常会发生较多的心理矛盾.因此,这时候应该注意心理卫生,促使身心健康开展.在青春期,对于自己身体的变化,特别是性器官的发育、第二性征的出现,以及遗精或月经现象,往往会产生

8、一些迷惑不解的,问题但又常常羞于向老师或家长询问、求教.如何消除这种矛盾的心理呢？首先,自己应该有正确的熟悉,性知识是一类科学知识,不应该回避.然后,可以通过个别谈心等方式向老师或家长询问,求得指导帮助,获得适合自己发育水平的性知识,从而正确对待自身出现的身心变化,求得心理平衡.在青春期,随着性器官的发育,会意识到自己在逐渐发育成熟.这时候,更要注意树立远大理想,把精力集中在学习、工作和培养高尚的情操上.在男女同学相处时,要做到相互帮助、勉励,共同进步,建立真诚的友谊.在人际交往中,要做到自尊、自爱.青春期问答青春期为什么会感到特别孤独进入青春期的男孩女孩都有这样一种体验：觉得自己是大人了,于

9、是总想一夜之间成熟起来.父母的关心不再像过去那样暖融融打动心扉,反而觉得唠叨刺耳；老师呢,在我们心中似乎也失去了往日的威信,我们干什么都不能理解；就连平时挺要好的同学,现在也不是那么亲密无间、无话不谈了,自己一肚子的心事,不知道该和谁谈.难怪进入第二次心理断乳期的少男少女总要感慨：“没人理解我!“我好孤独！为什么进入青春期的少男少女会感到特别孤独呢？由于青春期这个阶段是儿童向成认转变的过渡阶段.在这个阶段,有关自己和社会的各种信息纷至沓来,需要我们经过不断地思考,最后确定自己的生活目标.在这个过程的一开始,我们往往不知道自己想干什么,能干什么,自己是一个什么样的人.社会赋予我们的角色一下子增多

10、了：我们不仅要作为子女,还要当学生；在同学中,我们想成为被人接纳和喜爱的人；我们希望得到成年人的尊重和信任.要在不同的环境中“扮演好相应的角色,对于我们还不是一件轻松的事情,可是我们又想表现得独立和成熟,于是一方面特别需要和别人探讨和交流,一方面又不愿意敞开心扉,所以德国心理学家斯普兰格说：“没有谁比青年人从他们孤独小房里,更加用憧憬的目光眺望窗外世界了,没有谁比青年在深沉的寂寞中更加渴望接触和理解外部世界了.这种孤独感正是青少年自我意识开展的一种表现,随着年龄的增长、社会生活经验的丰富和自我探索的深入,我们会逐渐获得一种熟悉自己、对自己有信心、有把握的感觉.这时,我们既能够独立思考,也会乐于

11、与人交流了.如果有人对你说爱当你收到一位异性寄来“求爱信,上面写着他她是多么喜欢你,希望能和你交个朋友,而且是不同一般的朋友,你会怎么办呢?面对这种情况,多数青春期的少男少女都会怀有比拟复杂的情绪.一方面你可能会感到有些惊喜,另一方面可能也会疑心对方的用心.有时我们甚至不太相信一个好人会喜欢自己,由于我们还没有学会喜欢自己.结果,被人喜欢反到使我们诚惶诚恐,心神不宁.其实,有异性喜欢自己,应该是一件值得自豪的事.无论对方是不是自己所喜欢的人,我们都应该对人家心存感谢.毕竟,他她在求爱的同时,就是在向你表达对你的欣赏.如果你对对方没有好感,不愿意与对方有过多的接触,最好单独当面告诉对方,或者写封

12、信表达你的拒绝态度,最好不要通过别人.不过请尽量使用比拟娓婉的方式,以免伤害对方的自尊.同时,拒绝的意思也要明确,以免让对方抱有梦想.那么,如果对方也是我们喜欢的人怎么办呢？我们可以在感谢对方对自己的好意的同时,与对方商量,可否暂不为两个人的关系匆匆贴上恋爱的标签,继续友好交往,看看增加了解之后两个人是否仍然相互喜欢.需要注意的是,不管你是否打算接受对方的求爱,最好替对方保密,一般来说,在感情关系尚未确定之前,人们不愿意使自己对某个异性的感情公开化.这只是你们两人之间的秘密.你有义务尊重别人的隐私.不过,如果已经明确地拒绝了对方,可是对方仍然穷追不舍,除了在言词和态度上严厉一些外,可以请老师或

13、父母出面干预.有时,在对方尚不知晓的情况下,我们发现自己已经“爱上了对方.可不可以向你所喜欢的那个人表白你对他的感情并没有一定之规,这完全要看你自己的勇气.你首先需要问问自己,如果对方拒绝了你,你是否能够接受.要知道,这种情况很有可能发生.由于在你这个年龄里,大多数人还没有形成对自己的根本信任,常常不能准确地表达自己的情感,以至于我们很容易误读对方发给我们的信息.先不急于表达确定恋爱关系更稳妥一些.但这并不意味着你一定要有意地回避对方.回避不仅不能帮助你客观地进一步了解对方的为人,了解对方对你的感情和态度,相反,过于压抑的感情往往会使你过于敏感,夸大对方的优点,并对他她抱有不现实的期望.如果你

14、特别想接近他她,与其苦苦思恋,不如大大方方地与他她在公开场合继续友好地交往.有时,简单的一声问候都会使双方的关系自然起来.别忘了在各种场合留心观察他她的表现,以及别人对他的评价,看看他接人待物是否真得象你想象得那么好,同时也要留心他她对你的态度,看看他她是否也对你有意.在这个过程中,你还可以不断地问问自己,你对他她的“爱究竟是指的什么？这种“爱到底会持续多久？常常是我们并不了解对方,甚至从未说过一句话,就莫明其妙地纵身投入爱河.其实,这样的感情并不是爱,而是喜欢或者迷恋.美国耶鲁大学心理学家斯坦伯格提出的“爱的三角理论改变了人们以前的观念：爱是说也说不清楚的.他认为,爱是由：激情、亲密和承诺三

15、个成分组成的.激情是指男女之间本能的异性吸引,它是与生俱来的,根本上不需要后天的培养,而亲密那么是指两个人通过相互沟通,能够经常彼此分享自己的内心世界,并得到对方的接纳.正是由于不断深化的相互了解,两个人变得越来越亲密.终于有一天,双方愿意为对方承当责任,并与对方保持恒久的关系,这就是承诺.只有激情而没有亲密和承诺的“爱是不能永恒的.当激情消退的时侯,留下的只是伤害.在他看来,亲密和承诺都是一种后天培养的水平,它与一个人的心理成熟程度悉悉相关.一个人越自信,他她就越有水平向别人敞开自己的心菲,越有水平接纳别人与自己的不同,也就越有水平与他人保持亲密的关系.同时,他她也有水平对自己负责,对所爱的

16、人负责.以此衡量,你对他她的感情究竟是什么呢？莫言孩子不懂“性为了了解孩子们对“性的了解程度,有的放矢地编写课本,教育部门和卫生部门曾对我市3000名中小学生进行了调查,结果让人震惊：看似幼稚的学生知之甚多！“在一些按摩场所里,有些人不是去按摩而是去找女人这是一份小学六年级学生就“你知道的色情活动的问题写的答卷里的内容,孩子一口气列出了社会上的十来种现象,有很多连许多大人都不知道.记者翻看了一些孩子们就性知识方面问题的答卷,非常吃惊.小学六年级的学生可以很完整地写出男性和女性的生理构造和青春期的生理现象,初二的学生能写出十几种性侵犯的行为以及防范的方法,初三的男生知道很多常发生性行为的场所,高一的学生清楚地知道避孕药具购置的各种渠道,有超过40%的高中生准确地答复出女性容易怀孕的时间是“排卵期家长对孩子缺乏了解市计生效劳中央主任、深圳性医学会主任委员陶林教授指出,由于社会经济变革,通讯、网络技术迅猛开展,当代青少年接受的信息量大大超过了以往任何时候.事实上,现在的孩子比大人们想像的还要“早熟,许多家长并不了解孩子.根据调查显示,在高中生中,早恋已经是一个普遍现象.有70%的高中生认为谈恋爱可以理解,有14.5%的学生有过早恋经历.在高二的学生中,认为在学校会谈恋爱的占了26.6%,认为恋爱会影响学习的只占26.8%,有54%的学生遇到过求爱行为,有10