花样跳绳教案

1、水平三（五年级）花样跳绳教学设计学校： 厦门外国语学校翔安附属学校 授课教师： 陈内国 根据大纲的要求，本着“学生为本、健康第一”的原则，安排教学内容，在课的教学过程中注重跳跃能力的培养，课的设计富有趣味性、多样性、实践性。并将跳绳贯穿整个教学过程，让学生在轻松的教学气氛中达到活跃身心，增强体质，达到“寓教于乐，学生为本”的目的。二、学情分析本次课以小学五年级学生为授课对象。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，因此在教学过程中，运用集体合作的游戏，培养他们的集体荣辱感。开始注意教师和同学们对

2、自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，留给学生一定的自主活动天地。使学生在参与活动中得到成功感。三、教材分析 本课是以“花样跳绳”为教材，以花样跳绳一级动作为教学内容，在原有跳绳的基础上，使跳绳变得多样化，趣味化。既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣，鼓励学生多跳花样。在花样跳绳的过程中，学生通过模仿实践思考-创新，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式比较过去的学习方式，更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃。如果说跳绳给学生带来的是尽情，那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。四、教学目标制定1、认知与技能目标：通过

3、教学，使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使90%的同学能掌握一级动作3个基本动作。2、体能与健康目标：通过教学，锻炼了学生的跳跃能力，培养了他们的灵敏、协调等体能素质。3、情感目标：通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神。五、教学过程首先，在课的开始热身部分，先运用了蛇形跑进行热身，跟传统的跑步热身脱离。接着利用迷你绳操，让学生与绳子一同配合做绳操，活动学生的各个关节，并让学生懂得绳子的其它用途。接着让学生自己创新跳绳花样，并激发他们的学习兴趣。在课的学习提高部分是以花样跳绳一级动作为主教材内容，教师从示范导入并设疑开始，运用了分解练习、完整练习

4、、分组自主练习等。在练习过程中，教师巡回指导，纠正学生错误动作，让学生建立正确动作的表象。并利用学生争强好身胜的心理，及时为他们搭建舞台-各组展示探究成果，此后老师的激励评价，同学们的热烈掌声，学生的激情将更高了，自信心也将随之增强了，同时最佳创编奖、最佳合作奖、最佳表演奖也随之产生了。并为之后的游戏做铺垫，游戏保卫钓鱼岛开始将把整堂课推向最高潮，在加深他们的团队合作精神的同时也培养了他们的集体荣辱感。最后是恢复整理部分，通知老师的带领使同学们在愉悦的音乐氛围中结束了本课。整堂课，以“跳绳”贯穿始末，灵活运用跳绳的多样性，不断鼓励学生创新。游戏贯穿整个教学过程，在轻松的教学气氛中达到活跃身心，

5、增强体质，“寓教于乐，学生为本”的目的。六、教学中可能出现的问题及解决预防方(1) 问题：学生在学习中出现错误动作技术，动作不协调。解决预防方法：在教学过程中，学生出现错误动作技术时，应该及时提醒纠正，教师或让优生做正确的动作示范，让学生观察，积极模仿，反复练习正确的动作，形成正确动作的动力定型。（2）问题：学生在学习中不按要求进行练习，影响课堂教学秩序。解决预防方法：学生在练习中不安要求进行练习，影响课堂教学秩序，教师要及时纠正并加以引导，积极激发他们的学习兴趣，培育他们遵守体育道德的良好个人品格。七、场地布置 1.器材布置：篮球场一个、跳绳32条。2.器材的回收：师生再见下课后，各组组长在

6、教师的指导下，把跳绳放回器材室。 八、效果预计 预计运动负荷：运动强度为中等，练习密度：50%左右，最高心率140次/分钟，平均心率120次/分钟。班级： 五年（1）班 人数 ： 32人 课时： 第1课时 教师：陈内国教学内容1、花样跳绳一级动作2、游戏：保卫钓鱼岛重点：确定开合、跑步、左右跳时，绳子的位置难点: 摇绳速度均匀、身体要协调教学目标1、认知与技能目标：通过教学，使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使90%的同学能掌握花样跳绳基本动作。2、体能与健康目标：通过教学，锻炼了学生的跳跃能力，培养了他们的灵敏、协调等体能素质。3、情感目标：通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体

7、意识和团结协作精并培养学生的创新精神。课的结 构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间开始热身部分初步探究部分学习提高部分结束部分一、课堂常规1.集合整队2.检查服装，师生问好。3.安排见习生4宣布课的内容二、蛇形跑方法：一路纵队进行慢跑三、绳操1.第一节： 体侧运动第二节： 体转运动第三节： 腹背运动第三节：踢腿运动第四节：手腕关节2.复习向前摇双脚跳10秒一辅助练习（无绳）1. 原地双脚跳2. 跑步跳3. 开合跳4. 左右跳二、花样跳绳一级动作1. 单脚交替跳动作方法：向前摇绳一次，单脚（右）先跳，以此类推。2. 开合跳动作方法：开，双手向前摇一次，双脚同时开立一次，合，动作相反。3. 左

8、右跳动作方法：向前摇绳一次，双脚向右，向左同上。4.整套三个动作连在一起完成一次，（每个动作一个8拍）二、游戏：保卫钓鱼岛游戏方法：分成相等的四个小组，每个小组每个同学分别从起跑线起跑，到前面一个圆圈跳双脚单摇十个后，再往前一个圆圈跳左右跳五个到达钓鱼岛终点后，迅速往回直跑击掌后第二同学继续，以此类推，先完成的为获胜。规则：跳完绳子要放在圈内，并且队伍要始终保持整齐，不超线，做完每个动作。如有犯规，名次按犯规少的为第一名。一放松练习（放松操）第一节：手腕放松第二节：敲打手臂第三节：抖动手臂第四节：敲打大小腿2、简单小结并提出要求。3、收拾器材师生再见。一、教学活动：1.体育委员集合整队，报告上

9、课人数。2.教师检查服装，师生问好。3. 教师宣布教学内容、教学目标以及教学要求。组织队形：四列横队如图1X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X O要求：快、静、齐二、教学活动：1.教师领跑，并讲解跑时的要领一个接一个。2.学生按教师要求进行练习。要求：注意集中，认真完成三、教学活动：1.教师让学生用绳子当道具进行绳操。教师先示范一遍再带领学生练习。2.学生跟同教师的口令一起进行做准备活动。组织队形：如图2 X X X X X X X X X X X XX X X X O要求：每个动作先从左边开始，动作舒展大方

10、，协调有力，节奏感强。一、教学活动：1.教师带领学生练习。2.教师给予学生练习中的肯定。3.学生积极参练习组织队形：同上图2要求：认真完成，积极参与二、教学活动：1.教师引导学生在向前摇双脚跳的基础上，我们还能变出多少种跳绳的花样呢？让学生回答并进行展示。接着过渡到本节课学习的内容，并示范完整花样跳绳一级套路。2.教师再次把今天要学习的动作示范讲解一遍。3教师分解示范并讲解动作要领要求学生跟老师进行练习，教师在学生练习中指导学生并纠正错误动作。4. .教师集合队伍，鼓励学生积极主动出来展示，再次强调花样跳绳的动作要领。5.教师组织学生自由组合分开练习，教师巡视指导。6.教师集合队伍，鼓励学生积

11、极主动出来展示，给予表杨。最后要求学生把五个动作连在一起练习。6.学生认真观察，并积极参与学习；互相学习，互相帮助。组织队形：如图2 X X X X X X X X X X X XX X X X O 2. 散点（在规定的篮球场内）要求：距离控制好，不要打到对方，注意安全。认真完成，主动参与一、教学活动：1.教师讲解游戏方法和要求，并示范一遍让学生观察。2.教师组织学生进行比赛，教师当裁判。3教师公平评出获胜队，给予奖励，并鼓励落后落后组。4.学生积极比赛组织队形：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X一、教学活动：1、带领学生做各种放松操，口令感染学生，让学生尽量放松。2、让学生说本课学习的收获。3、教师