大班幼儿良好午睡习惯养成的实践与研究课题申报表

1、XX市基础教育教学2016年度微型课题所在单位 申报人 课题名称 大班幼儿良好午睡习惯养成的实践与研究幼儿教育所在组别XX市基础教育科研课题管理办公室制2016年1月修订XX市基础教育教学研究 2016年度微型课题申请评审书申报人学科学历职称课题名称大班幼儿良好午睡习惯养成的实践与研究工作单位电话邮箱申报人简历（包括选题背景、理论依据、实用价值，字数不少于500字）（一）选题背景近几年来，随着社会的进步，人们生活水平的不断提高，家长们对幼儿的 身体健康，心理健康越来越关注。幼儿要有一个健康的身体，与良好的午睡习 惯是分不开的。睡眠是人生活中至关重要的一种活动，是人身体健康的重要保 证。没有好的

2、睡眠就没有好的身体，幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统 都在进行调节，氧和能量的消耗最少，利于恢复疲劳，内分泌系统释放的生长 激素比平时增加3倍。纲要指出，教师应该把保护幼儿的生命和促进幼儿 的健康放在教育工作的首要位置。幼儿午睡是幼儿在园一日生活的重要环节， 幼儿期正是生长发育的旺盛时期，睡得好能有效地促进幼儿身体正常发育和机 能的协调发展，对增强体质，培养良好的生活习惯、卫生习惯，同时对参加体 育活动的兴趣起着重要的作用。 研究表明，幼儿不喜欢午睡，睡眠不足，会感 到精神疲倦，烦躁不安，吃饭不香，爱发脾气，对孩子的健康成长造成一系列 的负面影响。睡眠充足的孩子做任何事情都精力充沛，情绪愉

3、快，食欲好，长 得健康。有一个健康的身体才是幼儿身心健康发展的前提。针对大班午睡出现 的一些问题：上床后没有睡觉的意愿，或做小动作，或小声说话，或睁着眼睛 四处看，开展大班幼儿良好午睡习惯养成的实践与研究，具有重要意义。（二）理论依据：1 、新幼儿园教育指导纲要指出，：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和 促进幼儿的健康放在首位”。睡眠除了具有调节幼儿正常的生理机能的作用外， 对幼儿的生长发育也是至关重要的。让幼儿养成良好的午睡习惯，对幼儿身心 健康具有重要的作用，也是我们幼儿教师日常工作的重要内容。满足幼儿生长发育的需要。”“幼儿园教育应遵循幼儿身心发展规律, 因人施教，弓I导幼儿个性健康发展。”

4、2、36岁儿童学习与发展指南指出：“成人应为幼儿提供合理均衡的 营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，3、新幼儿园工作规程指出： 符合幼儿年龄特点，注重个体才差异，（三）实用价值：通过本课题研究，解决班级幼儿在午睡中出现的一些不良习惯，培养幼儿 正确的睡姿及良好的午睡习惯，优化教师班级管理策略。（包括研究内容、研究方法、过程设计，字数不少于1000 字）（一）研究目的:1息，23、在午睡时幼儿进入睡眠室应保存安静，动作轻轻，不说话, 培养幼儿正确的睡姿。、在午睡时培养幼儿不憋尿、不尿床、及时小便的好习惯。、在午睡时幼儿不咬被角和拉链，不 吮手指，不拿小石子、不影响别人休纽扣、玻璃球等危险物品。（二

5、）研究内容:幼儿午睡是一种集体行为，安静舒适的睡眠环境对幼儿生长发育至关重要，教 师要培养幼儿午睡的意识和喜欢午睡的情感，让幼儿逐渐养成良好的午睡习惯。一、创设良好的午睡环境1、保持卧室适宜的光线，让幼儿在柔和的环境中睡得又香又甜。2、坚持每天定时通风，让幼儿有更恬静和美好的睡眠。3、创设宁静安详的寝室环境。让幼儿进入寝室就不会感到兴奋、烦躁，而是 感到非常舒适与幽静。二、组织合理的睡前活动研究设想幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往是被忽略的环节，我们在指导幼儿午 睡活动中本着“以静为主，动静交替”的原则。组织幼儿睡前户外散步，不仅有 利于食物的消化，而且有利于气血的流通，及气顺血和，保持大脑会

6、清醒，心情 舒畅。三、培养良好的午睡习惯1、养成睡前入厕的习惯，在午睡前 10分钟，应及时提醒幼儿进行大小便， 对个别经常尿床的幼儿，午睡时教师要细心观察，及时督促。2、养成脱外套睡觉的习惯。让孩子睡得舒服，防止孩子玩缝钉在衣服上的 小装饰，避免事故的发生。3、养成正确的午睡姿势。仰睡或右侧睡的正确姿势，在巡视中及时改正部 正确的姿势。4、认真地巡视幼儿午睡及时发现不安全隐患、灵活处理、杜绝意外事故发 生，并及时作好午睡记录，与搭班老师密切配合，共同提高幼儿的睡眠质量。四、加强家园合作幼儿良好午睡习惯的养成，不是在一个小时或几天之内养成的，它需要一个 长期的过程。因此，光靠老师、保育员的力量是

7、不够的，还需要家庭的配合。1要求家长要做好榜样，带动孩子午睡，逐步养成有规律进行作息的好习惯。 2、及时和家长取得沟通，达成共识，使幼儿养成良好的午睡习惯。总之，午睡时可能发生的问题很多，都需要教师认真观察，正确指导，及时 解决。只要保教人员齐心协力，真正做到为孩子着想用心工作，一定能使孩子养成良好的午睡习惯，并能健康茁壮成长!（三）研究方法：1 、个别研究法：观察班级幼儿的午睡情况，对午睡姿势不正确，不喜欢午 睡的幼儿进行特别关注。2、问卷调查法：通过问卷调查，向家长了解幼儿的睡眠习惯，家园共育， 培养幼儿良好的午睡习惯。3、行动研究法：针对睡眠习惯不同的幼儿，采用讲故事，轻拍幼儿后背等 多

8、种方法，帮助幼儿形成良好的午睡习惯。4、经验总结法：对幼儿的午睡情况进行小结，表扬午睡习惯好的幼儿，鼓 励不爱午睡的幼儿，做好客厅阶段小结，实现预期目标。（四）研究步骤：（一）前期准备阶段（2016.3-2016.4 ）（1）选定课题，学习有关理论，更新教育观念，制定研究课题方案，制定 研究计划及实施计划，完成课题方案的论证。（2 ）收集分析相关研究资料，整理课题申报相关资料，完成课题申报、立 项。（二）具体实施阶段（2016.5-2016.6 ）制定教育目标，根据目标选择活动内容，让幼儿在活动中了解如何在午睡时 养成好的习惯。（1）针对幼儿午睡情况设计记录并进行跟踪记录。（2）定期开展研讨活动，总结经验，共同解决一些疑难问题，使课题研究 不断完善。（三）总结结题阶段（2016.7-2016.8 ）（1）整理课题研究的实验数据和资料，并对课题进行自我评估，对研究结 果进行调查