南京林业大学选修课社会心理学论文

1、南京林业大学选修课社会心理学论文课程名称：社会心理学任课教师：朱美芬学生姓名：霍安安班级： 1315032学号： 131503204论文题目：社会群体中的孤立现象中文摘要： 现代社会发展迅猛， 大家都忙于生活而很少有人能够关心一下身边人的心理状态， 正是在这种情况下， 一部分人被大家自然而然地孤立了。 孤立有被孤立和孤立他人之分。 孤立他人者很大一部分是抱着从众心理； 而被孤立者往往身上具有与周围人群格格不入的某种特质， 导致大家渐渐疏远孤立被孤立者。 我将首先分析被孤立者和孤立他人者的起因， 其次分析对双方的影响， 最后将尝试着寻找破解孤立局面的方法，其中很大一部分是偏向于被孤立者的。关键词

2、：孤立者 被孤立者正文：一、孤立的含义与起因孤立，从词义上来讲是指 同其他事物不相联系；不能得到同情和援助；使得不到同情和援助。 孤立并不是一个人能够做到的， 在群体中，需要大家都去疏远某人才能够造成孤立的局面。很多人会下意识地孤立他人其实是没有什么非如此做不可的理由的，可能仅仅是因为其他人不待见她或者看起来不顺眼。 稍微合理一点的理由无非是我的好友与她不和， 我必然也不能和她有什么交集的了， 否则就是对朋友的背叛，再不然就是我曾经和她有过过节，不仅我不要理她，我还要让我 的朋友们也不要理她。在这些情况下，如果那个“她”脾气开朗与周 围人的关系还不错倒还好，倘若恰好那个“她”性格温和平时与周围

3、 的人少有交好，那么孤立的局面十有八九便形成了。所有人，特别是遇到困难时，几乎每个人都觉得自己孤立无援。另外，和自己身处的 小环境不和谐时，容易被孤立。有人说内向的人容易被孤立，但是， 如果一个宿舍，全是内向的女孩，只有一个爱说爱笑，同性、异性的 朋友都特别多，经常到宿舍找她的，那么，肯定全宿舍孤立那个爱说 笑的。因为觉得她太吵太闹。如果全宿舍都很不拘小节，那肯定孤立 那个爱干净的。比如，他提醒舍友不要乱扔垃圾，就会被埋怨，在地 上扔两瓜子皮都说半天， 我扔我扫不就完了？全单位干活都快， 就孤立那个干活慢的，觉得他没效率；全单位干活都慢，就孤立那个干活快的，觉得他瞎表现； 全班都漂亮， 就孤立

4、那个长得丑的， 全班都丑， 就孤立那个漂亮的；全班大部分都爱学习，就孤立那个成绩不好的，全班都不爱学习， 谁认真学习就嘲笑谁 很多被孤立者甚至不知道发生了什么，感觉自己莫名其妙地就被孤立了，这个时候，被孤立者 也应该进行自我反省， 到底自己身上有什么地方会让他人疏远。 很多时候，孤立的发生是因为被孤立者的自大狂妄自私等等个性问题使他 人产生疏远之意从而被孤立， 更有甚者是由于一些个人品质问题令他人厌恶从而被孤立， 当然也不排除是由于被孤立者过于优秀另周围群体产生嫉妒心理情况的出现。 以我的经验来看， 孤立在女性群体中更容易发生， 因为女性群体较为敏感， 并且很少有女性能够把关系问题摆到台面上来

5、解决的， 一般都是私下里结成小团体各自为营，这样做不但不能有效地解决问题，更多时候会激化矛盾。在历史中，孤立一词也是颇有渊源的 史记·秦始皇本纪：“子婴孤立无亲，危弱无辅。”后汉书·刘陶传：“如是则南道断绝，车骑之军孤立，关东破胆，四方动摇。”宋苏轼上初即位论治道·道德：“强者为敌，弱者为怨，四海之内，如盗贼之憎主人，鸟兽之畏弋猎，则人主孤立，而危亡至矣。”明史·辛自修传：“请勿以爱憎为喜怒，排抑孤立之人。”二、孤立对双方的影响孤立从影响方面来讲， 毫无疑问， 对被孤立者的影响要较为大得多。被孤立者会感到情绪低落，心情沉重，容易产生自厌情绪或者对 周围世

6、界的厌恶感从而产生报复心理。 近年来， 很多心理学家都称孤立他人也是一种暴力行为， 其影响之恶劣甚至不亚于身体暴力所产生的影响。加拿大多伦多大学两位心理学家设计了两个实验以展开如题研究:在第一个实验中 ,心理学家把 65 个学生分成两组 ,让一组学生回忆自己被冷落、忽视的情景 ,而另一组则回忆自己受到热情接待的场面。设计该实验的心理学家说 :“这些学生中很多是移民 ,他们都有被室友孤立,一个人留在宿舍的经历。”之后 ,心理学家让两组同学估计实验室内的气温 ,结果显示 ,回忆自己受到冷遇的学生估计的温度值比另一组平均低 2.8 摄氏度。恶语伤人六月寒大概说的就是这个意思，也许是有一些夸张，但事实

7、上当你亲身经历这一切时就会觉得是实情。这里还有一个有趣的实验， 实验者在两个瓶子里装上米饭， 每天对其中的一个瓶子不断说 " 谢谢"，对另一个瓶子则每天不断地说 " 浑蛋"，一个月后，看看它们都会发生一些什么样的变化。过了一个月后，"谢谢"瓶子里的米饭呈现出一种发酵似的样子，而“混蛋”瓶子里则开始发腐发黑。 这个实验被公开后， 结果全国几百个家庭也做了同样的实验。 每个家庭都得出了相同的结果， 但是其中有一个家庭尝试着做了与别人不尽相同的实验， 这个家庭除了分别对两个瓶中的米饭说"谢谢" 与" 浑蛋&qu

8、ot;外，还另外准备了一个放进了米饭的瓶子，但是既不贴标签， 也不和它说一句话， 结果如何呢？对它置之不理的那个瓶子里的米饭，甚至比骂它 "浑蛋"的米饭还更快地腐烂了。这个实验被很多人重复了很多次，也都得到了相同的结果。也就是说，对它置 之不理比鄙视它伤害更大。社会上的许多不和谐都是由孤立产生， 比如被孤立的艾滋病人报复社会， 被孤立的问题少年走上自尽的不归路， 城市白领前去寻求心理帮助的几率上升等等。 对孤立他人者来说， 孤立他人会让某些人产生精神快感，觉得自己是安全的，很多人甚至享受被孤立者的痛苦， 他们并不知道这样的伤害是致命的。 很多时候一群人， 都聚集到一边， 剩

9、下最后一个人孤零零地在一边， 这样的行为看似是小团体战胜了个人，而事实上，小团体里的每一个人都丧失了自我。小团体，随时都 可能解散，因为他们的联合关系是不稳固的，没有任何基础的，这个道理许多人潜意识里都懂得， 却并不愿意去面对， 因为他们没有勇气。很多人不能跟随自己的内心， 只能人云亦云随大流， 却并没有意识到这样不仅仅伤害了别人，同样对自己也有害处。你要知道长此以往， 你会变得没有勇气去坚持正确的事， 没有判断是非的能力， 遇到事情会下意识地跟随大部队， 但同样你要知道的是， 人的一生之所以精彩， 正是因为其不同之处以及艰难之处。 我们的交际关系我们的朋友都是有自己决定的， 而不是跟着别人就

10、能够找到的。 至于鼓动别人去孤立他人之人，我只能说应该加强个人素养。就我个人而言，我很讨厌这 样的人，因为仅仅她这样的行为就体现了自己是一个拉帮结派爱招惹 是非的人。 可能你与这个人有过节或者实在看不惯她， 你可以自己远离她，但是如果有意识地鼓动周围的人都去疏远她，那么你自己就已经从心态上是一个失败者。三、如何走出孤立局面很多时候， 面对一种局面并没有走出来走不出来这种说法，只要自己的心境有所改变一切都会有很大不同。 我们要知道的只是维持人的关系，是种很费时间的事。结识一个可以倾付真心的朋友，至少需 要投入的时间为三到五年。这里面要嘘寒问暖，时不时酒来饭往，付 出大量心力和情感。 但有许多微小

11、的变化， 都可能会让这一切变成零。比如，换一个城市生活，换一份工作，再或某一次言语不合。人的关 系本来就是虚无缥缈十分脆弱的东西， 被孤立的那个人， 找到一个伙伴，可能就是一辈子的知己。且还保有个人的独立人格。孰好孰坏， 言犹未知。 把精力放在自己生命中真正值得珍惜的事物上，而不是终日陷在无聊的关系中。再者，自己需要注意的是，很多人过分独立，以致于自己已经习 惯形单影只， 疏远周围原有的关系而被孤立。 这种情况其实是自己有意识地在远离人际关系圈。 我们要注意的只是有分寸地打理自己的人际关系圈， 维持必要的良好关系， 没有谁能够独立地在这个世界上行走，那样的生活是不完整也是不健康的。在与人交流的

12、过程中，恰当 地表达自己的意见，做事情有责任有担当，善于思考，能够自然地与 别人相处并且有自己的原则， 这样才会让人觉得你不是一意孤行， 具有自己的个性而又不咄咄逼人。 很多人觉得是别人孤立自己， 殊不知是自己给自己画了一个圈， 别人在外看着， 自己却以为他们要伤害自己，过度自保过度独立却让自己被孤立。如果的确是被孤立， 却又没有办法有效地改变现状， 那么你首先要做的就是转移注意力。 将自己的时间安排得井井有条， 去学习新的知识了解新的世界，不要想太多，努力做好自己的事情，要知道神经 大条一点有时候也不是坏处。 他们也许就是想看你彷徨无助孤单的反应，但是你偏偏要过得精彩， 他们还在这个游戏里时你已经转身走远奔向更有意义的方向去了。 当你沉浸在获取新知识的世界里沉浸在自己忙碌而充实的生活节奏里时， 你会发现自己甚至都没有时间去关心那些惯于孤立你的人或事。 可能会有人说这是一种逃避的方式，但当你没有别的方法时， 这不失为一种明智而有效的方法