新编2012小学五年级第一学期体育与健康精品教案(48课时)

1、小学五年级第一学期体育与健康教学计划一、学生情况分析（一）学生生理发育的特点：1、五年级学生一般为1011岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。2、速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，既关键发展时期。11-12岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。3、五年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已接近中学青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。4、11-12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增

2、强了，11-12岁平均睡眠9小时即可。（二）学生心理发展的特点：1、五年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，身体练习时应相对提高难度和标准。2、五年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。3、五年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。4、女生在一起活动开始注意性别界限。集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意

3、识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。5、自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展。所以在室内课堂教育的同时,也要注重教育学生的素质。(三) 学生的基本情况本学期我所授课的班级有:五年级(1)、（3）、(6)三个班级，每班人数均在50左右，学生比较活跃，热爱运动。在运动技能方面，学生通过几年的学习，都学到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年级学生，是有很大的自控力。二、教学目标：1、使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养坚持锻炼身

4、体的习惯。2、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式,发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。3、初步学习田径、体操、球类、民族传统体育等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。4、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品。三、教学措施1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱。互相帮助等集体意识和良好作风。3、发展学生个性，培养勇敢、

5、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。4、体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。（一）、教师方面：1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点,明确本课的教学任务以及为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具、教师不准旷课、丢课或因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。4、

6、采用各种表扬方法可以反复交叉，广泛应用，尽量使学生多受表扬和鼓励要真挚，果断、明快、表情亲切，要体现出教师的耐心，爱心，责任心。在表扬时，教师还应对学生提出更高的要求和努力的方向，使学生能正确对成绩和进步5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。8、教学中要充分发

7、挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。（二）、学生方面：1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等,提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。4、要爱护体育器材，不得有意

8、损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。 四、教学内容由于学生的自律性还需要加强,所以每周尽量都安排时间进行队列队形的练习,娱乐,玩耍是学生的天性,所以尽量安排游戏,让学生在游戏中学习,在游戏中获得成就感,愉悦感,找到自信,加强集体荣誉感。如碰上下雨天,则在教室内进行卫生保健知识教育。小学五年级体育与健康第一学期教学进度表周次课次教学内容备注一11、队形队列练习 2、游戏：报数成团21、队形队列练习 2、游戏:穿过小树林;31、基本体操：广播体操（14）节；2、游戏：叫号跑圈二41、基本体操：广播体操（46）节；2、游戏：报数比赛51、基本体操：复习广播体操（79

9、）节；2、身体素质练习61、单人短绳 2、游戏：“看谁跳的快”三71、单人短绳 2、游戏：“跳绳接力”81、站立式起跑 2、  游戏：30米快速往返接力跑91、复习站立式起跑 2、50M快速跑四101、50M快速跑 2、冲过火力网111、弯道跑 2、“十字”接力比赛121、弯道跑 2、游戏：“50米弯道计时赛”五131、立定跳远 2、游戏：猜拳进步141、立定跳远 2、对抗游戏。151、原地双手前掷实心球2、游戏：齐心协力六161、原地双手前掷实心球2、队形队列练习171、巩固原地双手前掷实心球2、游戏：投准、投远181、耐久跑（50米*8往返跑）2、小游戏：往返跑接力七191、耐久

10、跑（50米*8往返跑）2、身体素质练习20排球垫球 （1）21排球垫球（2）八221、排球垫球（3） 2、小游戏：通过封锁区231、排球垫球（4） 2、游戏：排球接力游戏24足球（球性练习）（1）左右脚交替踩球 （2）左右脚交替向后拉球九251、足球传接球2、游戏：夹球接力跑261、篮球原地运球 2、  队形队列练习271、篮球原地运球 2、 游戏： “抢运球”十281、篮球行进间运球2、篮球“传龙接力”291、篮球行进间运球 2、游戏：勇穿树林301、复习排球垫球 2、耐久跑（定时跑）十一311、复习篮球行进间运球2、队形队列练习321、侧手翻 2、队形队列练习331、侧

11、手翻 2、身体素质练习十二341、前滚翻 2、游戏：跳垫子游戏351、前滚翻 2、游戏：前滚翻接力赛361、复习前滚翻2、2、身体素质练习十三371、靠墙头手倒立2、游戏：“推小车”381、头手倒立2、游戏：“头手倒立比时长”39田径类游戏1、“喊号追人” 2、“看谁打的准”十四40球类游戏1、排球类“穿梭接力” 2、篮球类“运球追逐”41理论课：锻炼意志、激励进取42理论课：到阳光下、到操场上、到大自然中陶冶身心（积极参与体育锻炼）十五431、立定跳远 2、对抗游戏。441、原地双手前掷实心球2、游戏：齐心协力451、原地双手前掷实心球2、队形队列练习十六461、巩固原地双手前掷实心球2、游

12、戏：投准、投远471、耐久跑（50米*8往返跑）2、小游戏：往返跑接力481、耐久跑（50米*8往返跑）2、身体素质练习五年级体育课教案第1次 作者：dyjyzu 教材内容1、队形队列练习 2、游戏：报数成团教 学目 标认知目标： 通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。技能目标：了解并熟悉原地的各种转换及把握踏步的节奏与方法。情感目标：  活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。课的结构教学内容运动量组织教法要求时间次数准备部分一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求

13、。二、小游戏：“反口令”61组织：××××××××××××××××××××××××××××教法：1、讲解教学内容2、提高学生兴趣要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐基本部分一、队形队列练习1、原地队列动作立正、稍息、看齐、报数、踏步、集合。2、原地转法正方向（向左、向右、向后）转，斜方向转法（半面向左、向右转）

14、。二、游戏：报数成团2822组织：同上教学方法： 1、 教师示范讲解动作2、 组织学生练习3、 正误对比4、 提高练习要求：注意力集中，动作正确 组织：围成圆圈 教法： 教师讲解游戏方法及规则要求：注意力集中 按要求进行游戏结束部分一、 集合整队二、 整理放松三、 课堂小结四、 归还器材五、 师生再见61组织： 四列横队教学方法：教师喊口令、学生愉快的完成动作要求： 放松充分，集合快、静、齐。场地器材 1、篮球场练习密度32-35教 学 提 示五年级体育课教案第2次 作者：dyjyzu教材内容1、队形队列练习 2、游戏:穿过小树林;教 学目 标认知目标： 通过本次课的学习,

15、使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧技能目标：培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。情感目标： 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。课的结构教学内容运动量组织教法要求时间次数准备部分一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动 中等速度跑步400米61组织：××××××××××××××××××

16、5;×××××××××教法：1、讲解教学内容2、提高学生兴趣要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐基本部分一、队形队列练习 1、原地踏步走与立定 2、齐步走与立定 3、跑步走与立定二、游戏:    穿过小树林;    规则:    1、 必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。    2、 不得碰到下树,如碰到扶起后才能其跑。  2822组织：同上

17、教法： 1、 教师示范讲解动作2、 组织学生练习3、 正误对比4、 提高练习 要求： 精神饱满 队伍整齐 组织：分组游戏 教法：1、 教师讲解游戏方法及规则2、 教师做正确示范 要求：学生按要求进行游戏游戏过程中注意安全。结束部分一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织： 四列横队教学方法：教师喊口令、学生愉快的完成动作要求： 放松充分，集合快、静、齐。场地器 材1、篮球场练习密度32-35教 学提 示五年级体育课教案第3次 作者：dyjyzu 教材内容1、基本体操：广播体操（14）节；2、游戏：叫号跑圈教 学目 标认知目标：通过本次课的学习，进一步的巩固

18、广播操的练习，动作要领的掌握。技能目标：养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。情感目标：培养学生集体主义精神，发展学生反应能力和奔跑能力。课 的结 构教学内容运动量组织教法要求时间次数准备部分一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动 中等速度跑步400米61组织：××××××××××××××××××××

19、;××××××××教法：1、讲解教学内容2、提高学生兴趣要求： 集合快、静、齐基本部分一、习“七彩阳光”（14）节；第一节，预备节第二节，身展运动第三节、扩胸运动；第四节，踢腿运动重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。3、游戏：叫号跑圈方法:学生先按组报数，每人记住自己的号数，分别站在自己的大本营里，听老师报数。每组这一号数的学生迅速跑出，绕四个大本营一圈，谁先跑回自己的营地谁就先得一分，最后得分最多的一组为胜。规则：1、记住自己的号数，跑错不记分。 2、必须坐在自己的大本营内。听到号方可起跑。

20、2612组织： 成体操队形教法：教师喊口令1、教师讲解示范讲动作2、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节3、教师喊口令学生练习4、及时纠正学生的错误动作。要求： 动作到位且有力度组织：学生围成一个圈教法：老师讲解游戏方法和规则并且做示范要求：遵守规则，注意安全。结束部分一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织： 四列横队教法：教师播放放松音乐，带领学生愉悦且放松的完成动作。要求： 放松充分，集合快、静、齐。场地器材1、篮球场练习密度35-40教 学 提 示五年级体育课教案第4次 作者：dyjyzu 教材内容1、基本体操：广播体操（46）节；2、游戏：报数比

21、赛教学目标认知目标：通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。技能目标：培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。情感目标：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。课 的结 构教 学 内 容运动量组 织 教 法 要 求时间次数准备部分一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动 慢跑600米61组织：×××××××××××××××

22、×××××××××××××教法：1、讲解教学内容2、提高学生兴趣要求： 集合快、静、齐基本部分一、复习“七彩阳光”（ 46）节；第四节，踢腿运动第五节，体侧运动第六节、体转运动重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。二、游戏；报数比赛规则：1、  必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。2、  报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。2812组织：同上教法：1、教师讲解示范讲动作2、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环

23、节3、教师喊口令学生练习4、及时纠正学生的错误动作要求： 动作整齐一致组织： 分组进行教法：1、教师讲解游戏方法和规则并且做示范2、指导学生进行游戏要求： 按游戏规则进行游戏结束部分一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织： 四列横队教法：教师喊口令并且带领学生一起放松要求：放松充分，集合快、静、齐。场 地器 材1、篮球场练习密度35-40教 学 提 示五年级体育课教案第5次 作者：dyjyzu 教材内容1、 基本体操：复习广播体操（79）节；2、身体素质练习教 学目 标认知目标：通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。技能目标：培养学生身体的正

24、确姿势和动作的协调性和节奏感。情感目标：培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观。课的结构教学内容运动量组织教法要求时间次数准备部分一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动 慢跑600米61组织：×××××××××××××××××××××××××&#

25、215;××教法：1、讲解教学内容2、提高学生兴趣要求： 集合快、静、齐基本部分一、 复习“七彩阳光”（79）节；二、第七节，腹背运动第八节，跳跃运动第九节、整理运动；重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。三、 身体素质练习1、 原地快蹬20S*2组2、 原地腾空跳（15次）2811组织： 成体操队形教法：1、教师讲解示范动作2、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节3、教师喊口令学生练习4、及时纠正学生的错误动作要求：精神饱满动作准确有力组织：同上教法：1、教师讲解每个练习的方法及其锻炼的部位2、教师做示范3、及时评价学生的练习情况 要求： 认

26、真刻苦 按质量完成结束部分一、 集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织： 四列横队要求： 放松充分，集合快、静、齐。场地器材 1、篮球场练习密度30-35教 学 提 示五年级体育课教案第6次 作者：dyjyzu 教材内容1、单人短绳 2、游戏：“看谁跳的快”教 学目 标认知目标：通过本次课的教学，使学生初步掌握单人跳小绳的技能方法,和发展下肢力量的能力。技能目标：培养学生克服困难的能力和相互配合的精神.发展下肢的能力。情感目标：培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。课的结构教学内容运动量组织教法要求时间次数准备部分一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生

27、问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动 慢跑600米61组织：××××××××××××××××××××××××××××教法：1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐基本部分 一、单人跳小绳1、动作: 重点:绕绳与起脚的配合难点: 轻松协调

28、,动作连贯.二、游戏：“看谁跳的快”方法： 将全班学生分成四组，一分钟计时跳，每一组分别进行，选出每组的优胜者，每组的优胜者再进行比赛，直至决出本班的“跳绳王”。2821组织：成体操队形 教法：1、教师示范讲解2、模仿练习3、尝试练习4、正误对比练习5、提升练习要求: 摇绳轻松。组织： 分成四组教法：1、教师讲解游戏方法和规则并且做示范2、指导学生进行游戏3、对学生在游戏过程中的表现进行评价（包括教师评价与学生互评）要求：从游戏中寻找到学习的快乐结束部分一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织：四列横队教法： 教师带领学生一起放松要求： 放松充分，集合快、静、齐。场

29、地器材a) 篮球场b) 短绳30根练习密度35-40教 学 提 示五年级体育课教案第7次 作者：dyjyzu 教材内容1、单人短绳 2、游戏：“跳绳接力”教 学目 标认知目标：通过这节课的学习，使学生掌握跳小绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。技能目标：发展下肢力量，协调等身体素质。情感目标：培养学生团结进取的优良品质。课的结构教学内容运动量组织教法要求时间次数准备部分一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动 慢跑600米61组织：××××××&

30、#215;×××××××××××××××××××××教法：1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐基本部分 一、 单人跳小绳重点：跳摇要配合协调。难点：轻松、连贯动作自然。二、游戏：“跳绳接力”障方法：将学生平均分成四组，每组一条短绳，当第一个学生跳到标志线后返回将绳交给第二名同学，依此类推所有学生最先跳完的队为胜队。2822组织：成体操

31、队形 教法：1、教师示范讲解2、模仿练习3、尝试练习4、正误对比练习5、提升练习。要求: 摇绳轻松。组织 ： 分组进行教法：1、教师讲解游戏方法和规则并且做示范2、指导学生进行游戏3、对学生在游戏过程中的表现进行评价要求：按规则进行游戏结束部分一、 集合整队二、 整理放松三、 课堂小结四、 归还器材五、师生再见61组织： 四列横队教法： 教师带领学生一起放松要求： 放松充分，集合快、静、齐。场地器材 1、 篮球场2、 跳绳30跟练习密度35-40教 学 提 示五年级体育课教案第8次 作者：dyjyzu 教材内容1、站立式起跑 2、  游戏：30米快速往返接力跑教 学目 标认知目标：通

32、过本课学习，学生能了解站立式起跑的动作要领，并学会游戏的方法。技能目标：大部分学生能初步掌握站立式起跑技术动作，发展学生上下肢协调、提高反应能力。情感目标：培养勇敢顽强，乐观自信的性格品质。课的结构教学内容运动量组织教法要求时间次数准备部分一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、 柔韧性练习弓步压腿侧压腿 体前屈2、辅助练习原地摆臂原地小步跑原地高抬腿61组织：××××××××××××&

33、#215;×××××××××××××××教法：1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求：体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐基本部分1、  站立式起跑要领：两腿前后开立，弯曲重心前移，异侧手脚在前后。重点：异侧手脚，重心前提。难点：反应迅速蹬地有力。2、  游戏：30米快速往返接力跑规则：a) 学生必须结合利用站立式起跑b) 击掌后才能起跑2812组织：成体操队形教法：1、教师示范讲解动作2、模仿练习3、分组尝

34、试练习4、正误对比练习5、错误纠正6、提升练习要求：主动思考 加强交流 组织：分组游戏教法： 教师讲解游戏方法及规则要求：学生按要求进行游戏，结束部分一、 集合整队二、 整理放松三、 课堂小结四、 归还器材五、师生再见61组织： 四列横队要求： 放松充分，集合快、静、齐。场地器材50米直道练习密度30-35教 学 提 示五年级体育课教案第9次 作者：dyjyzu 教材内容1、复习站立式起跑 2、50M快速跑教 学目 标认知目标：通过学习,了解快速跑的动作技术要领技能目标：提高学生的速度素质,促进学生快速跑动能力的发展。情感目标：培养学生不怕吃苦,积极进取的精神品质课的结构教学内容运动量组织教法

35、要求时间次数准备部分一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、柔韧性练习弓步压腿侧压腿 体前屈2、辅助练习原地摆臂原地小步跑原地高抬腿61组织：××××××××××××××××××××××××××××教法：1、讲解教学内容2、激发学

36、生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐基本部分 一、 复习站立式起跑要领：两腿前后开立，弯曲重心前移，异侧手脚在前后。重点：异侧手脚，重心前提。难点：反应迅速蹬地有力。二、50米快速跑结合站立式起跑进行重点： 起跑的正确姿势难点：起跑后加速跑时注意抬上体不要过早2813组织： 分组进行教法：1、教师再次讲解动作要领以及重难点3、教师组织学生分组复习4、正误对比练习5、纠正错误动作6、提高练习要求:注意力集 反应迅速组织队行：四路纵队教法：1、 教师讲解动作要领及注意事项2、 学生进行练习要求： 注意力集中结束部分一、集合整队二、整理放松三、课

37、堂小结四、归还器材五、师生再见61组织： 四列横队教法：教师带领学生伴音乐放松要求： 放松充分，集合快、静、齐。场地器材50米直道练习密度30-35 教 学 提 示五年级体育课教案第10次 作者：dyjyzu 教材内容1、50M快速跑 2、冲过火力网教 学目 标认知目标：进一步掌握50米快速跑技术动作技能目标：发展学生的速度、力量等身体素质，提高奔跑能力情感目标：培养学生的竞争意识和团结协作的优良品质。课的结构教学内容运动量组织教法要求时间次数准备部分一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、柔韧性练习弓步

38、压腿侧压腿 体前屈2、辅助练习原地摆臂原地小步跑原地高抬腿61组织：××××××××××××××××××××××××××××教法：1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐基本部分一、50m快速跑运用各种起跑姿势后接50米快速跑重点：反应迅速 加快步频与步幅难点：找

39、到步频与步幅的合适点二、游戏：冲过火力网教学重点：提高奔跑能力和投掷能力。方法：1一队攻一队守，守队每人一个沙包。2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。3统计得分。2831组织：× × × × × × 教法：1、 教师示范讲解动作2、 学生分组尝试练习3、 对比练习4、 提高练习要求:注意力集中，反应迅速组织：如图 ××××× ×××××教法：教师讲解游戏方法及规则并且示范要求：按规则进行游戏结束部分二、 集合

40、整队三、 整理放松四、 课堂小结五、 归还器材师生再见61组织： 四列横队教法：教师带领学生一起放松要求： 放松充分，集合快、静、齐。场地器材1、50米直道2、小沙包20个练习密度35-40教 学 提 示五年级体育课教案第11次 作者：dyjyzu 教材内容1、弯道跑 2、“十字”接力比赛教 学目 标认知目标：使学生初步掌握“弯道跑”的技术要领，引导学生有意识地加大右臂右腿的摆幅和蹬地力量，发展奔跑能力。 技能目标：通过弯道跑练习，使学生初步掌握技能要领，体会弯道跑的特点，发展弯道跑的能力。情感目标：培养积极参与的态度和顽强拼搏的精神，并感受团结互助的价值和快乐。课的结构教学内容运动量组织教法

41、要求时间次数准备部分一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二：准备活动1、徒手操头部运动 肩关节运动腰部运动 膝关节运动腕关节、踝关节运动2、辅助练习原地摆臂原地小步跑原地高抬腿61组织：××××××××××××××××××××××××××××

42、教法：1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐基本部分 一、弯道跑技术要领：右臂摆动幅度，力量大于左臂。 身体向圆心（左侧）方向倾斜。右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧。1、原地摆臂练习2、慢跑练习3、中速跑练习4、快速跑练习二、“十字”接力比赛讲解比赛规则及方法2812组织：成体操队形教法：1、示范讲解弯道跑技术2、 组织学生练习 原地练习弯道跑摆臂 围圈慢跑练习体会重心左移 直道进弯道跑练习 弯道跑练习3、 正误对比练习4、 提高练习组织： 分四组进行教法：教师讲解游戏方法及规则并示范要求：按质按规则进行游戏结束部分1、 集

43、合整队2、 整理放松3、 课堂小结4、 归还器材5、 师生再见61组织： 四列横队教法：教师带领学生一起放松要求：放松充分，集合快、静、齐。场地器材1、田径场2、四根接力棒练习密度35-40教 学 提 示五年级体育课教案第12次 作者：dyjyzu 教材内容1、弯道跑 2、游戏：“50米弯道计时赛”教 学目 标认知目标：使学生掌握“弯道跑”的技术要领，发展弯道跑能力。 技能目标：通过弯道跑练习，使学生掌握技能要领，体会弯道跑的特点，发展弯道跑的能力。 情感目标：培养积极参与的态度和顽强拼搏的精神。 课的结构教学内容运动量组织教法要求时间次数准备部分一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2

44、、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操头部运动 肩关节运动腰部运动 膝关节运动腕关节、踝关节运动2、辅助练习原地摆臂原地小步跑原地高抬腿61组织：××××××××××××××××××××××××××××教法：1、讲解教学内容2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求：

45、 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐基本部分 一、弯道跑技术要领：右臂摆动幅度，力量大于左臂。 身体向圆心（左侧）方向倾斜。右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧。1、原地摆臂练习2、慢跑练习3、中速跑练习4、快速跑练习二、 游戏：“50米弯道计时赛”方法：将学生分成四人一组 每组采用站立式起跑，先到达终点者为优胜者，教师进行计时，全班用时最少者为全班“弯道跑能手”2812组织：成体操队形教法：1、 教师再次强调技术动作并示范2、 组织学生练习原地练习弯道跑摆臂围圈慢跑练习直道进弯道跑练习弯道跑练习5、 正误对比练习6、 提高练习组织： 分组进行教法：1、 教师讲解并示范进行计时2、

46、对学生的游戏过程进行评价要求：按质按量完成结束部分一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见61组织：四列横队教法：教师喊口令且带领学生一起放松要求： 放松充分，集合快、静、齐。场地器材1、 田径场练习密度35-40教 学 提 示五年级体育课教案第42次 作者：dyjyzu 教材内容理论课：到阳光下、到操场上、到大自然中陶冶身心（积极参与体育锻炼）教 学目 标1、 初步理解体育锻炼的意义。2、 树立自觉积极参加体育活动的意识。3、 了解自己参与体育活动的状况。4、根据实际情况，制定一些简单实用的锻炼方法教学手段：课堂讲解教学步骤：一、课前激趣 同学们，你们课间都做了那些游戏？

47、你们能展示给老师看看吗？（观察孩子在场上活动情况，并予以肯定）二、 课上增趣1、 导入新课：同学们，你们课间富有激情、充满朝气的游戏深刻感染了老师，很想和你们在一起游戏和活动，你们欢迎吗？（创造师生平等氛围、拉进师生距离）同学们经常在一起活动，你们的观察力最强，能告诉老师谁是我们班级最健康、最强壮的同学吗？（引导学生积极回答）教师将学生的回答进行总结，引出这节课的中心：积极参与体育锻炼。2、 “平时有的学生饮食不当、缺乏锻炼而形成了身体发育变形、身体机能下降、不良疾病增多，甚至一些学生竟在二十分钟的升旗仪式上晕倒，学生猝死体育场、军训晕倒现象时有发生（光明日报 2006年4月1日）。同学们，你

48、们在了解上述结果后，有何感想？（引导学生敢于抒发己见）。为了研究参加运动的作用，有人曾做过这样的试验：把兔子、鸽子从小就关进笼子喂养。这些小动物长大以后看起来好像发育正常，甚至还有很强壮的感觉。但是，把它们放出笼子后，兔子跑不多远，就会倒地；鸽子在空中飞了几圈便栽下来，圈养的肉鸡被宰杀的时候，折断翅膀是常有的事。解剖分析发现，兔子死于心脏破裂，鸽子死于动脉撕裂，而肉鸡的翅膀则是骨折、韧带断裂或关节脱臼。了解这一实验后，你们是否对上述试验揭示的问题有所感悟？请同学们讨论。（生：生命在于运动）3、 既然生命在于运动，那么请同学们想一想，一些年幼的动物从小不准他运动，长大以后突然驱使他们运动就会死亡

49、。那么一个健康的人卧床20天后，又会有什么样的感觉？（提出课题，不急于学生回答）为了了解这个问题，老师摘录了几个故事，希望你们听完后再告诉我你们的答案，好吗？4、 第一个故事：国外一些科学家为了研究体育运动对人体的作用，曾做过限制人运动的试验：将一些2030岁的健康男子分成两组，要求第一组20天里一直他躺着，不许起坐、站立；第二组也接受同样的规定，不同的是允许每天躺着时可以在专门的器械上锻炼四次。20天后，第一组测试者一站起来就头晕目眩，脉搏、血压降到危险程度，甚至处在昏迷状态；第二组测试者身体反应成度不大。这一实验表明，如果没有运动，人的健康就会受到很大影响，生命就会受到威胁，同样运动缺乏，生命力就脆弱。要保持健康的生命就应进行有规律的运动。 6、第二个故事：科学家曾把跳蚤放在桌子上，一拍桌子，跳蚤就迅速跳起，其高度一般都在身高的一百倍以上，堪称世界上与身高相比跳的最高的动物。后来，他们又在跳蚤头上罩上一个玻璃罩