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文档简介
1、第四课快乐的青春节拍1、青春期的变化主要表现在三个方面:(身体外形的变化,(身体内部器官的完善,(性机能的成熟。2、人生最美丽的春天是(青春期。3、在青春期时期会出现一系列的(生理现象,这些都是(正常的生理现象。4、我们身体的成长有着不同的(韵律和(节拍。5、青少年心理发展的特点?P376、青春是活力的象征,它蕴涵着(智慧、(勇敢和(意志。7、青春更多的是(梦想、是(激情、是(幸福。8、真正的个性在于从内心深处散发的魅力,真正的独立也是逐渐摆脱依赖,勇于为自己行为负责的精神。9、为自己写一句青春寄语:第五课日新月新我常新10、人是不断变化发展的,我们需要不断的更新、不断的完善对自己的认识,才能
2、是自己变得更好和更完美。11、正确认识自己,就要做到用(全面的、(发展的眼光看待自己。12、全面认识自己,就是既要认识自己的外在形象,又要认识自己的内在素质。既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点。13、用发展的眼光看待自己,就是说日新又新我常新,每个人都是变化发展的,自身的优点缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己,通过不断改正缺点来完善自己。14、认识自己的途径:(1通过自我观察了解自己。(2 通过他人了解自己。(3通过集体了解自己。15、每个人至少有七种方面的智能:1、2、3、4、5、6、7、10、人的特长往往是人某方面潜能的表现,发现自己的潜能,是取得成功的重要条件11、如何
3、发掘自己的潜能?(1经常给予自己积极的暗示,有利于提高自己的信心和勇气,能帮助我们发掘潜能。(2在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象,能够激励自己的斗志,有利于释放自己的潜能。(3只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯,从小事做起。12、青少年时期的主要任务重在知识的学习与品德培养。美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯。喜欢明星是很(正常的(心理现象。我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点,不断(完善自我。13、面对新期待,我们如何确立自己的成长目标?初中生活把我们带进一个崭新的天地,在这个新天地里,我们站在一个新的(起点上,让我们珍惜这个(新起点,体验成为一个初中生的快
4、乐吧!1、认识新同学之后,我们将在这个班级里共同学习和生活,(和谐相处,共同进步,在团结友爱中使初中生活更加(精彩,让(青春充满阳光。2、班级的美丽在于我们每个人的(独特性,每个人都能在班级中找到自己的位置,谁都无法代替。3、只有(团结协作,(相互配合,我们才能奏出最美的(班级乐章,在(集体中不断地成长。4、我们对初中生活有不同的感受,关键是我们面对新的学习的时候,采用了不同的(方法和(策略。5、学习,对我们每个人来说都是(苦乐交织的。因为学习是一个(探究和(发现的过程,需要克服困难,刻苦努力。6、学习中有(苦更有(乐。7、中华人民共和国义务教育法对青少年的学习权利和义务作出了明确的规定。8、
5、初中三年的学习将是我们(终身学习的重要基础,把握好初中的学习生活,将使我们终身受益。9、进入初中生活,你有哪些新的体验?10、在初中的学习生活中,如何做学习的管理者?11、你认为初中学习有哪些新特点?12、说一说你的学习方式?(1学会学会自主学习。作为初中生,应该学会逐渐摆脱父母与老师的(依赖,成为一个自主的学习者。(2提高学习效率。只有把握好每个环节的(质量,才能从整体上提高学习效率。(3科学安排学习时间。13、怎样创建一个优秀班集体?(1共同的目标,前进的动力。(2各尽其能,发挥所长,奉献集体。(3团结协作,互助前行。15、正如世界上没有两片完全相同的树叶一样,每个人都是(独一无二的,有自
6、己的(独特的(风格和特点。16、人的生命独特性突出表现在,与其他动物、植物、微生物等生命相比,人类的生命最具有(智慧。17、人的生命独特性更多地表现在,人的(个性品质、(人生道路、(实现人生价值的方式和(途径的多样性。18、什么样的生命最有价值?生命的意义在于对社会的贡献。第六课做情绪的主人1、情绪的分类:喜、怒、哀、惧。2、情绪的作用(1积极作用:情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。(使人精神焕发,干劲倍增(2消极作用:情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。(使人无精打采、萎靡不振3、情绪与(
7、个人的态度是紧密相连的。我们可以通过改变自己的(态度控制自己的情绪4、调节情绪的方法:注意转移法、合理发泄法、理智控制法5、人的情绪具有(相通性和(感染性,一个人的情绪很容易影响到(周围人。我们应该学会在(合适的场合、用(合理的方式表达情绪。第七课品味生活1、情趣:是一个追求美好生活的乐观向上的生活态度和健康的心里,是对生活中美好事物的感受和体验。2、情趣与兴趣的关系:情趣是以兴趣为基础产生的,没有兴趣就谈不上情趣,同时,情趣通过兴趣表现出来。3、高雅情趣体现了一个人对(美好生活的追求、(乐观的生活态度和(健康的心理。4、情趣的作用:情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松,疲劳得以解除,还能
8、使我们充分感受到生活中的美,使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。5、高雅情趣对于人生的意义:高雅的生活情趣,有益于人的身心健康,符合现代文明的要求,也符合科学精神和科学生活的要求。它对个人发展有促进作用能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理,从而使人埸加热爱生活。6、庸俗情趣的危害:生活情趣低级、庸俗的人,往往看不到生活中丰富多彩的一面,也看不到生活的美好远景,只看到眼前的事物,只图暂时的感官快乐。低级、庸俗的生活情趣,不利于青少年的身心发展,甚至损害身心健康。7、高雅生活情趣来源于哪里:来源于对生活的热爱、对生活积极的和美的感受。8、怎样追寻高雅生活:保持乐观、幽默的生活态度;正确对待好奇心和从众心理,关于将好奇心转化为浓厚的兴趣,从而培养自己高雅的生活情趣,不
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