超星尔雅学习通《情绪管理》2019初期末考试参考答案

1、WORD式-专业学习资料-可编辑学习资料分享一-情绪管理姓名：班级：默认班级成绩：100寇 1757413710?shua 课dai考tao宝搜：小提莫服务单选题（题数:40.0 分)1情绪的动机功能体现在基本的A、活跃度B、兴奋度C、参与度D、感知力正确答案：B我的答案:2压力最不可能产生哪个后果A、高产量B、工作倦怠C、免疫力下降D、内在动机正确答案：D我的答案:（）上。（1.0 分）1.0B?() ( 1.0 分)1.0 分3下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是()。(1.01.0分A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状

2、态转化为焦虑状态正确答案：C我的答案：C4情绪理解能力不包含哪方面？()( 1.0分)1.0分A、理解一种情绪如何引发另一种情绪B、情绪如何随时间变化C、情绪状态如何影响人际关系控制情绪表达方式正确答案：D我的答案：5下列管理焦虑的方法A、离开焦虑情境B、系统脱敏C、在焦虑情境中放松训练D、写生焦虑正确答案：A我的答案：6下面有关应激的说法错误的是A、急性应激比慢性应激对人的危害更大B、生理应激反应是自动的反应C、心理应激反应受人们认知的影响D、应激时免疫力会降低正确答案：A我的答案：7情绪智力是一种处理关于个人和他人A、情绪B、社交C、关系D、沟通D，不适当的是（）。（1.0分）1.0分A（

3、）。（1.0 分）1.0 分A（）的能力。（1.0 分）1.0 分正确答案：A我的答案:8()是指患者有生理反应，但不能准确的向他人表述自己的情绪。1.01.0分焦虑症抑郁症躁郁症述情障碍正确答案：D我的答案:9（）探讨了操作与激动水平之间的曲线关系，随着操作的难易和情绪的高低而发生变化。（1.0分）1.0分A、耶克斯-多得森定律B、皮格马利翁效应C、格雷欣法则D、瓦拉赫效应正确答案：A我的答案：A10如果一个悲伤的人想高兴起来，哪种方式最好？（ 1.0分）1.0分A、和朋友聊天B、看一部动作电影C、吃一顿大餐D、一个人散步正确答案：A我的答案：A11相对而言，从事下列活动发生沉浸体验概率最大

4、的是（）。（1.0分）1.0分A、闲逛B、运动C、饮食D、工作正确答案：B我的答案：B12下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑A、刚刚运动完B、正在微笑C、刚刚受惊吓?() ( 1.01.0分D、刚刚睡醒正确答案： D我的答案：D13下列对愤怒的处理方法,不恰当的是()。(1.0 分)1.0 分A、表达愤怒的原因B、利用我信息C、发泄D、数数()。(1.0 分)1.0 分正确答案：C我的答案：C14下列压力应对策略效果最差的是A、积极看待压力源B、放松训练C、重视压力源延迟具有竞争性的活动()。(1.0 分)1.0 分正确答案：C我的答案：C15按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是A、

5、努力一定会成功B、人一定会犯错C、天不会塌下来D、好人不一定有好报正确答案：A我的答案：A16人们有时会说没有feel,这里的feel与下列情绪成分关系最小的是()。(1.01.0分外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案：A我的答案：A17三种基本的积极情绪不包括哪一个？()( 1.0分)1.0分A、兴奋B、兴趣C、快乐D、满意正确答案：A我的答案：A18对幸福比较有利的社会心态是（）。（1.0分）1.0分A、相对剥夺感B、非功利C、不公平感D、底层认同正确答案：B我的答案：B19获得幸福的三种需求不包括哪一个？（）（ 1.0分）1.0分A、自主性体验B、胜任感C、成功感D、归属

6、感正确答案：C我的答案：C20对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）（ 1.0分）1.0分A、外部行为B 、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案：B我的答案：B21喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。（1.0分）1.0分A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案：C我的答案：C22要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？（）（ 1.0分）1.0分A、宗教信仰B、结婚C、接受教育D、良好人际关系正确答案：C我的答案：C23下列应激源不属于慢性应激源的是（）。（1.0分）1.0分A、拥挤B、污染C、偏见D、考试正确答案：D我的答案： D24日常生活中常说的“没有感觉”主要偏向

7、于缺乏（）这个情绪成分。（1.0分）1.0分A、外部行为B、生理唤起主观体验D、认知解释1.0分正确答案：B我的答案：B25市面上流行的成功学或心理自助类的书籍主要是改变人的（）。（1.0A、外部行为B、生理唤起C、主观体验D、认知解释正确答案：D我的答案：D26认知坚强的3c不包括哪种态度？（）（ 1.0分）1.0分A、挑战B、承诺C、控制D、联系正确答案：D我的答案：D27对于沉浸体验不是必需的成分是（）。（1.0分）1.0分A、内在动机B、挑战性C、可控感D、自我意识正确答案： D我的答案：D28情商的全称是（）。（1.0分）1.0分A、情绪治理B、情绪培养C、情绪养成情绪智力正确答案：

8、D我的答案： D29极限运动、喝酒抽烟等行为的核心目标是改变、调整、产生()的状态。(1.01.0分外部行为生理唤起主观体验认知解释正确答案：B我的答案：B30延迟满足能力与哪种能力关系最小？（）（ 1.0分）1.0分A、解决问题的能力B、人际关系能力C、创造能力D、应对挫折的能力正确答案： C我的答案：C1.0分31呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）（ 1.0A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案： C我的答案：C32述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。（1.0分）1.0分A、没有感受B、不能表达情绪C、不能生理唤起D、没有情绪的外部行为正确答案

9、： B我的答案：B33悲观的人认为一件不幸事件的发生是A、暂时的B、内在因素造成的C、个别的D、外在因素造成的正确答案：B我的答案： B()。(1.0 分)1.0 分?() ( 1.0 分)1.0 分34对于困难的任务，什么样的动机水平效率最高A、偏低B、中等C、较高D、没有关系正确答案：A我的答案：A35心理学的研究对象主要是A、动物B、植物C、人D、物品正确答案：C我的答案：C36下列情绪属于复合情绪的是A、愤怒B、恐惧C、厌恶D、嫉妒正确答案：D我的答案： D37 一个悲伤的人想高兴起来A 、()。(1.0 分)1.0 分()。(1.0 分)1.0 分，哪种方式最好?() ( 1.01.

10、0分一个人散步B、和朋友聊天C、看一部动作电影D、吃一顿大餐正确答案：B我的答案：B38下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。（1.0分）1.0分A、离婚B、丧偶C、分居D、结婚正确答案：D我的答案： D39情绪与认知最不可能的关系是什么？（）（ 1.0分）1.0分A、情绪与记忆一致B、情绪促进认知C、记忆依赖于情绪D、认知抵消情绪正确答案：D我的答案： D40下列哪一项不能增加人的自信？（）（ 1.0分）1.0分A、看到别人的成功B、外部的奖励C、有成功的经验D、言语的激励正确答案：B我的答案：B二、 多选题（题数：15 ,共 30.0分）1下列哪些态度有助于获得幸福？（ 2.0

11、分）2.0分A、自信B、乐观C、充满希望D、有韧性正确答案： ABCD 我的答案：ABCD2积极情绪包含（）、（）、（）。（2.0分）2.0分A、快乐B 、兴趣C、满意D、冷静正确答案：ABC 我的答案：ABC3提高情商有哪些步骤？（ 2.0分）2.0分A、通过监控提高情绪知觉B、通过自我管理调节情绪C、沟通D、讨论问题解决正确答案：ABCD 我的答案：ABCD4下列哪些事物容易造成慢性应激？（ 2.0分）2.0分A、贫穷B、偏见C、愉悦D、闲适正确答案：AB 我的答案：AB5情绪反应系统分为（）反应系统和（）反应系统。（2.0分）2.0分A、快速B、意识C、自然D、认知正确答案:AB我的答案

12、:AB6下面哪些情绪是社会性情绪? （ 2.0 分）2.0 分A、耻辱B、内疚C、羞耻D、尴尬正确答案：ABCD 我的答案：ABCD7心理应激反应可以分为（）应激和（）应激。（2.0分）2.0分A、急性B、惰性C、慢性D、天性正确答案：AC我的答案：AC8乐观的人对不幸的理解有哪些特点？（ 2.0分）2.0分A、暂时性B、特定性C、外在性D、普遍性正确答案：ABC 我的答案：ABC9情绪有哪些核心功能？（ 2.0分）2.0分A、适应功能B、交流功能C、动机功能D、认知功能? （ 2.0 分）2.0 分正确答案： ABC 我的答案： ABC 10管理包括以下哪些手段A、改变B、干预C、提高加强正

13、确答案:ABCD我的答案:ABCD11寻求确定有哪几种表现? （ 2.0 分）2.0分寻求秩序群体冲突C、寻找刺激D、相信谣言正确答案： ABD 我的答案： ABD2.0分12情绪的成分包含哪些方面？()( 2.0A、生理唤起B、主观体验C、外部行为D、认知解释正确答案：ABCD 我的答案： ABCD13下列哪些是放松练习? （ 2.0 分）2.0 分A、肌肉放松B、呼吸运动C、想象D、自我暗示正确答案：ABCD 我的答案：ABCD14生理应激反应有哪三个阶段？（ 2.0分）2.0分A、报警反应阶段B、抵抗阶段C、疲惫阶段D、倦怠阶段正确答案：ABC 我的答案： ABC15生理应激反应是（）的

14、，心理应激反应是（）的。2.0分）2.0分主动自动习得天生正确答案：BC 我的答案:BC三、判断题（题数:30 ,共 30.0 分)1要想更幸福我们可以结婚、社交网、宗教信仰。()(1.0 分)1.0 分正确答案:V我的答案:2做自己喜欢的事并有一定的挑战可以让人感到更幸福。()1.0 分)1.0 分正确答案:V我的答案:3 ”冲动是魔鬼 ”这句话只说对了一半，因为冲动的行为是魔鬼，但冲动的意念本身是好的。()(1.0 分)1.0 分正确答案:V我的答案:4时间体验忽长忽短是沉浸体验的特点之一。()(1.0分）1.0正确答案:V我的答案:5焦虑是有目的的状态，兴奋是无目的的状态。()(1.0分

15、）1.0分正确答案:V我的答案:6情绪及其交流功能对全人类都有基础作用。()(1.0分）1.0正确答案:x我的答案:7人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。()(1.0分）1.0分正确答案:V我的答案:8 一般来说，女性比男性更擅于理解他人的情绪。()(1.0 分)1.0正确答案:V我的答案:9生理唤起是不能被改变的。()(1.0分）1.0分正确答案:x我的答案:10习得是通过经验逐步累积的反应。()(1.0 分)1.0正确答案:V我的答案:11人格解体是指对他人消极、冷淡、过分隔离、愤世嫉俗以及冷淡的态度和情绪。()1.0 分)1.0分正确答案:V我的答案:12 情绪整合是产生能够促进思维的感

16、觉的能力。()(1.0 分)1.0正确答案:V我的答案:13 自我监控是记录、分析自己在产生某些情绪的过程()(1.0分）1.0分正确答案:V我的答案:14以情绪为中心策略需要注意运用方式，可能具有破坏性。()1.0 分)1.0 分正确答案:V我的答案:15应该认识情绪的最初反应，避免毫无保留的发泄。()(1.0 分)1.0正确答案:V我的答案:16 主观体验对于情绪非常重要,具有基础作用。()(1.0分）1.0正确答案:x我的答案:17 急性应激更容易造成免疫系统的破坏，使人生病。()(1.0分）1.0分正确答案:X我的答案:18 沟通时应该一次只讨论一个问题。()(1.0 分)1.0正确答

17、案:V我的答案:19 安静下来，去除杂念有利于消除负面心境。()(1.0分）1.0正确答案:V我的答案:20 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。()(1.0 分)1.0分正确答案:x我的答案:21只有适当的大条，适度的傻气才能从绝望中寻找到希望()(1.0 分)1.0正确答案:V我的答案:22 要用快速的反应系统去调节慢速的反应系统。()(1.0分）1.0分正确答案:x我的答案:23理性情绪ABC模式是由心理学家丹尼尔戈尔曼提出的()(1.0 分)1.0分正确答案:X我的答案:24 寻找隐含意义是反驳的技巧之一 o()(1.0分）1.0正确答案:V我的答案:25 安排特别的时间和地点是有效